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- 亀井サチオ
- 一般社団法人国際ヨガ連合 代表理事
- 東京都
- 健康生活研究家
いよいよ明日、かめい さちおヨガティーチャーのヨガセミナー２つ開催！
【J-3】
10：30～11：30
受講料
事前：￥3,000 円
当日：￥4,000 円
～YOGA FOR ALL いつでも どこでも だれにでも ヨガ～
現代版ヨガの主流のヴィニヨガを用い、呼吸から誘われる内側と外側・動きゆく身体と心を見つめていく。
自然界全体に存 在するプラーナ（気）を学び、いわゆる五大元素、地・水・火・風・空、を感じていくヨガの体験セッションです。
初めての方も、ヨガ経験者も皆さんお気軽に ご参加ください。
＜講師＞
社団法人国際ヨガ連合 代表理事 亀井 佐千雄
【No.F-8】
16：00～17：00
受講料
事前：￥3,000 円
当日：￥4,000 円
～ヨガ・ウェルビーイング・プログラム～＆ 5ステップ体幹ヨガ
かめい さちお考案の、一人一人の個性と体格、人生観を最大限に尊重し、作られていくプログラムです。
お仕着せのポーズ偏重のヨガではなく、日常を通して得られる メリットを味わうヨガです。
正しい呼吸法と身体の連動性を練習していくので、段々と効果を実感していきます。
それによって人生が飛躍的に輝きを増して行き ます。
【５ステップ体幹ヨガ】呼吸で導き、身体の５か所を効果的に意識し、
動かすことで行う5ステップ体幹ヨガ。身心を調整し、生命力増強へ繋がります。
＜講師＞
社団法人国際ヨガ連合 代表理事 亀井 佐千雄
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