相変わらずのステイホーム お家にいて買い物出来るってサイコーなんてしていたら 昨日は宅急便の日か？って位荷物が届きました〜  先月生徒さんが手芸作品を見せてくれて楽しそうだったので　頼んでみました❣️  でもヤバイ1日で出来上がりそう(๑˃̵ᴗ˂̵)   前回頼んだ時　欠品で２枚〜3客しか購入出来なかったお皿やカップ追加購入〜  6客ずつ揃った  そしてコレ‼️  アクリルパーテーション かな...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

 この秋に新発売された明治さんの『クワルク』 ドイツ生まれのフレッシュチーズで低脂肪なのが嬉しい お味は３種類 プレーン、トマトバジル、ハーブソルト サンプル品試食出来ます11/14まで  （続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

おはようございます、今日はナンの日です。 チーズナンが大好きです。 複式簿記についてお話をしています。 キャッシュフロー計算書の機能について簡単に。 ・営業キャッシュフローについて ここがプラスであることは、事業を継続するに当たって大前提となります。 マイナスの場合、そもそも本業でお金を得られていないということです。 売上や仕入れに関する決...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

両親が熱心に育てている、実家の薔薇が満開です。毎年美しすぎて、目がくらみそうです。  そして私の大好きな華厳の滝も美しすぎます（日光）！   日光が大好きです！ 東照宮・華厳の滝・竜頭の滝・湯葉料理・これからは鮎の季節でもあります。もうすぐリッツカールトンホテルもできます。 コロナが収束したら、皆様、是非日光に足を運んで頂きたいです。 ちなみに私の実家がある宇都宮市は餃子屋さんがあるくらいです...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前何度もTVで披露させていただきました「ダニ・カビ」について  寝具やソファー、カーペット、衣類等にダニが発生するのは皆さまご存知だと思います。意外と知られていないのが・・・食品！！ 添加物がはいっていない天然の物はダニも大好き！！ 小麦粉（特にお好み焼き粉...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ダーマペンの効果は分かって頂けたと思います（過去記事参照）、さて、ダーマペンとボツリヌストキシンの組み合わせを肌再生に使用したいなら、ダーマペンより効果がある方法があります。マイクロボトックスです。 マイクロボトックスとは、医師が、ボツリヌストキシンを注射器で細かく皮膚に注入していく方法です。 ダーマペンのように機械で穴を開けて薬液を塗布して入れても勿論効果は凄いですが、注射器で注入すれば、最...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵（ととかわやえ）です。  色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、   色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

この投稿をInstagramで見る Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Feb月4日pm7時40分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席フレンチで有名なお店に名古屋のクロックがあり、表情の異なる28のデザイナーズ個室空間があるのが特徴です。 ワンランク上の洋食料理や、本格ナポリピザをリーズナブルな価格で提供していて、女性パティシエが作る日替わりデザートがおすすめの逸品です。 名古屋駅すぐ近くにあるので遊びやすく、使える個室が28室あるので、普段使いをはじめ、合コンや記念日、結婚式の...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

この投稿をInstagramで見る 準備完了‼️ 後は先生がお持ちになる美味しい食材とチーズを待つばかり #ラクレットチーズ　#はがゆうこ先生　#cafeゆいまち Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Dec月2日pm10時46分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

「一体カナダで自分が何をしているのかわからない」「日本に帰りたいけど、それもよくわからない。」 今までに遭遇した迷える日本人留学生と親からの相談を、警告の意味を込めたストーリーにしました。 プライバシーを守るため、脚色し、フィクションとして構成してあります。   日本の親のみなさん、これが「カナダ高校留学」の現実です。 Chapter 4 - 「カナダを去る」 エージェント...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

お待たせいたしました～ やっと　出来上がりました！ 10月のレッスンのお菓子  ずっと　タルトやらクッキーやらの食感の良すぎるお菓子が多かったので ジェノワーズを使ったケーキを作りたかったんです      今回は予告通り クレイアートケーキとおそろいの     「ハロウィン　ドリップケーキ」最初､マシュマロでオバケやマカロンを作ってみたのですが ・・・  やっぱりマカロンは本物でないと～ね！ ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

みなさまこんにちは♪ 10月に入りましたね～ 今年は夏が長かった！ でも そろそろ焼き菓子の美味しい季節♡ あんずの酸味が効いた美味しい　ドイツ風の　チーズケーキを作ります こちら アプリコットチーズケーキ  どこが　チーズケーキなの～ と思っちゃうかな、、、  わかりやすいアメリカンなケーキではないので たぶん 良さが伝わってくるのは後から～でしょう！     私の生徒さんでこのケーキが本当...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

ホームステイについての現実的な質問が舞い込みました。 そうですよね、悪質なホームステイで甚大な被害を被るのは留学生本人ですから。 留学生みんなが実態をよく認識しておくことが大切だと感じます。 日本からやきもきする親のみなさんも、ホームステイは問題だらけであることをよくご理解の上、子供さんを送り出して下さい。   【質問】   ホストファミリーを受け入れてる海外の人って儲かるんですか？...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   季節が変わり、環境も変化する秋。 気候や気温、行事やファッション等 新しい変化があるこの季節。 何か新しいことを始めたい！ と心理変化も起こりやすい！ それを象徴するように、 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋等 ここから始める！言葉があるほど。 ことダイエットでは、 夏野痩せたい！の熱から変化していく 太りたくない！の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の終わりに、気持ちも疲れも癒され このために今日も頑張った！ とも言えるディナーの時間。 軽くお酒も入ったり、気分も高まり 楽しい時間を過ごせる外せない時。 しかし、最も体型に影響を与えるのも この時間に摂る食事。。 特に寝る前、一番量が多い。 この2つの事がそれを促進させてしまい 逆にダイエットストレスを溜めてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物（糖質）好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ！ 会う人会う人に、痩せたね！って言われた！ 痩せるたびに自信もついてき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昼から夜の間は必ず！食後は必ず！ お菓子やスイーツを食べないと気が済まず ちゃんと食べた気がしない、もっと食べたい その欲求が常に頭の中にある。 ダイエット中は極端に抑えても、 それも数日で崩れてしまい とにかくいつもここが原因で続かない。 また、ダイエット中に考える。 痩せたら食べられる！ でも、それはいつから？ そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 お盆も明け、夏も後半に。 あれをしたい！これをしたい！ 日々の多忙さでなかなか出来ず、 だんだんと夏の季節の期限も迫る。 そんな夏の後半に企画することも多い！ 夏の思い出になるBBQ! ・お昼から楽しくお酒を飲んだり！ ・お昼夜と美味しくたくさん食べたり！ 他には変えられない楽しい時間を 親しい人たちと時間を共有できる時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 １つ悩みを持つと、それに対して敏感になり 日々情報も耳にし反応しやすいもの。 「痩せない、太るのは食べ過ぎだから」 2度3度と同じことを聞くと、 やっぱりそうなのかなぁ、、 と今の現状を見つめ直すことが多くなる。 ・朝はコーヒーとヨーグルト、 ・次のお昼はみんなと同じようなお弁当 ・おやつに甘いものを少し、 ・そして夜は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べるものはそんなに変わってない、 むしろ、季節的にも体型は気になるし、 周りの刺激や自分の体調からも 食べる量自体は減っている。 なのに、なぜか体重が増えてきている、、 これからどうする？ 食べなくても太る、食べれば太る。 これに板挟みにされ、動けなくなる。 良い情報を目にしても 良さそう！得した気分！にはなるけど 特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト5日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日からの！〜 「ラスト5日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内臓...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様こんにちは♪ 梅雨が明けなくてなんだかスッキリしない天候が続いていますね～ お元気でしょうか？ また1か月が経ち7月の応用クラス（エンジョイクラス）レッスンが今週からはじまります！    今月の応用クラスのお菓子、、、迷いました～＾＾； 先月の予告では、ロールケーキにしようと思っているのとお伝えしましたが・・・ロールケーキではなく  これ！  まさかっ！！！ 『じゃがバターチーズ』にしか見...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ザ・ジャンクフード！ の王様と言えるハンバーガー！ パンに脂肪分の多いお肉、マヨネーズと その１つに込められたカロリーは絶大！ ダイエット中には意識的にも無意識にも 最も避けたいもの。 でも、目にするたびに思う。 たまには食べたい。 食べてはいけない！と思うほど その気持ちも強くなっていくもの。。 ダイエットが終わったら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）