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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
以前から
気になっていること…
中学生や高校生の
女の子がハイヒールを
履いていること。
小学生でも
ヒールの高いブーツを
履いているのを見ますね(;´д｀)
子供たちの
責任ではありませんが
今の子供たちは
外で遊んでいません。
遊んでいるとしても
私たちが子供の頃…
約40年前とは
大違いです。
それは
●遊ぶところがない
車が増えて
広場が駐車場に
なってしまいました。
私が子供の頃に
走り回った広場も
今はほとんど駐車場です。
●遊ぶ時間がない
習い事が多くて
遊ぶ時間がない子が多いです。
私が小学校の頃
担任の先生が
放課後に
ドッジボールの時間を
持ってくれました。
毎日たくさんの子が残って
校庭でおもいっきり走りました。
ほんとに楽しかったです。
今だと
残れる子は
少ないでしょうね。
●外が危ない
ネット社会で
感覚が
マヒしてしまっている人が
増えています。
私も子供が小さいとき
公園で遊ばせるのが
怖いな…と
思ったことがあります。
登下校の
見守り活動は
車対策ではなく
人対策ですから。
●ゲームが楽しい
私が大学生の頃に
大ヒットした
ファミコン。
もう
30年近く前です。
子供たちが
外に出なくなってしまいました。
ポータブルのゲームが
出たころ
公園のブランコに腰かけて
ゲームをしている子を
たくさん見ました。
これも
20年ほど前になるのかな…。
などなど
子供をとりまく環境は
とても変わりましたね。
普通に外を歩く
走る、ジャンプする
小山を登る
高いところから飛び降りる
そんな動きを
あまりしなくなりました。
足は
そういった
子供の頃の遊びで
形作られるのです。
それをしてこなかった子供たちは
ちゃんと立てていません。
足踏みができない子もいます。
ペッタンコの靴でさえ
足が不安定なのに
ハイヒールを履く。
それは
とても怖いことなんです。
O脚
外反母趾
などの
トラブルを引き起こします。
お子さんが
歩いているとき
内股になっていませんか？
膝が曲がったままに
なっていませんか？
歩くこと…
まだまだ軽視されがちですが
生きていく上で
とても大切なことですよ。
●Norikoプロフィール
●BjウォーキングスクールHP
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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