予防医学医師会の認定をいただきました - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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予防医学医師会の認定をいただきました

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

私は姿勢と歩き方を体に負担がかからないものにすれば
様々な体のトラブルを回避できると信じ本気で取り組んでいます。

例えば軽い腰痛や膝痛でも
そのままさらに負担をかけ続けていると
高齢になると立てなくなる歩けなくなるという可能性も出てきます。
そういったことを未然に防ぎたいのです。

これは予防医学の考え方と同じです。
今は大きな問題はなくても先々 病気になる恐れがある状態を放ってはおかないというものです。


この予防医学。医療費が高額な海外と違って日本はとても遅れています。

少し調子が悪くなるとすぐに病院…薬…
そうではなく生活を見直すだけで改善することがたくさんあるのです。

そんな予防医学を泊まり込みの研修で学んでまいりました。
最後の筆記試験の成績がなんと!トップでした^ ^嬉しい~!

予防医学医師会の認定証をいただき今後も
多くの方の笑顔のために活動を続けていきたいと思います!

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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