こんな立ち方してませんか? - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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東京都
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こんな立ち方してませんか?

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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


町でよく見かける
こんな立ち方していませんか?


どうして
こんな立ち方をしてしまうのか
お分かりですか?


それは
脚をクロスしていないで立つと
こんな感じだからです。


いわゆるO脚ですね。

O脚の方は
股関節が広がり
脚の外側に体重がかかるので
とても不安定。

だから
無意識に
脚をクロスさせて

体重が
体の真ん中にかかるように
しているんですね。

脚の歪みを
隠すためになさってる方も
おられるかもしれませんが…。


この立ち方
脚の歪みをひどくしてしまいます。

前脚が
後ろ脚の膝を
前からグイグイ押しているからです。

ただでも
O脚は膝が後ろに反りやすいのに

前からグイグイ押すなんて
見ていて本当に怖いです。

高いハイヒールを
履いている
10代、20代の女の子に多いです。


ちゃんと立てていないことに
ご本人はもちろん

親御さんたちも
危機感をお持ちいただきたいな…
と、思います。


真っ直ぐな脚になると
体はとても楽です。

Norikoの現在の脚です。


レッスンやセミナーで
脚の歪み改善に
Norikoは本気で
取り組んでいます。


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Norikoプロフィール

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