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11/27 朝霞スクール かけっこクラス・サッカーフィジカルクラ…
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スクール活動
スクールの練習日誌
2012-11-28 14:16
昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。
どんどん寒くなってきましたが子供達は寒さに負けず夢中で
走っておりました。
それでは練習報告です。
かけっこクラス
・鬼ごっこ（背中・お尻・ひざをタッチ）
・ミニハードル
→肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識
・マーク走
→肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識
・パラシュート（M字型）
・パラシュートなし（M字型）
・スタートダッシュ
→３ポイントスタートダッシュ
サッカーフィジカルクラス
・鬼ごっこ→ボールキープ
・ステップ各種
→膝の曲げを意識
・ステップサーキット
・ミニハードル
→肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識
・マーク走
→肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識
・ゲーム
本日も非常にひとりひとりが自分を追い込んでレッスンを
行なえておりました。
そして「コーチ課題を下さい」というスクール生。
本当に意識の高い練習ができて嬉しく思います。
それでは次週も頑張りましょう。
コーチ 小美野
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