「回る女性」~プックリ鎖骨で魅力アップ~ - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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「回る女性」~プックリ鎖骨で魅力アップ~

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  1. 美容・ファッション
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太い一ストライプが特徴の
チルデンニット

大きく開いたVネックが特徴の
今秋トレンドアイテムですね。







目立つはもちろん!
今年も幅広く姿を見せる
このファッション。

もちろん視線は鎖骨周りに集中します。

理想的な鎖骨とは
くっきり浮き出る
横長に一直線なライン

例外なくこの2点を満たしています。

デコルテラインの基礎とも言えるでしょう。





80%の女性の鎖骨は動かない!?
鎖骨周りのボディメイクには
ある法則があります。

鎖骨は
上下に少しの動きがあり、
左右には全く動きません。

そして、
車軸のようにクルクルと回転します。

鎖骨がくっきりとキレイに出ない‥
と悩む女性の80%が
この回転運動が全く出ていない傾向があります。

カラダの構造上も
鎖骨の車軸回転なしでは
浮きだたせることは不可能です。





楽に回す!リラックス動作
カラダで最も敏感な骨である鎖骨は
ちょっとの刺激でも
緊張して硬くなってしまいます。

鎖骨の回転には
リラックスしたゆる動作が必要になります。

回る鎖骨!くっきりゆるエクササイズ
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=pg3JEfxnY4c

鎖骨の動きに
リズミカルな運動
軽めの負荷でのリラックス状態
が加わり、スムーズな回転が生まれます。

ぷっくりと浮き出た鎖骨に変わっていくでしょう。


鎖骨‥見えたことない!!!
女性はご参考にしてください。




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