佐久間 健一(ボディメイクトレーナー)- コラム - 専門家プロファイル

佐久間 健一
モデルボディメイク

佐久間 健一

サクマ ケンイチ
( 東京都 / ボディメイクトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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コラム一覧

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ここが落とし穴「太るストレッチ」の見分け方 NEW

本日は銀座にて 週刊誌「女性自身」サイトの撮影・取材へ   昨年もミスインターナショナル世界大会の 公式ジムとして、 【「ミスコン公式二の腕痩せの仕組み」】 (↑クリック) を取り上げていただきました。 今年もまた、お関わりになれて とても光栄に思います! こういう機会は、 逆に色々な話を聞けて本当に為になる。 雑誌やサイトでも、読者さんに多いのが ○なんで痩せないかが分か...(続きを読む)

2018/08/21 09:00

2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! NEW

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時に答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~夏に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想...(続きを読む)

2018/08/20 15:00

私は遅めの夏休み!駆け込み!1週間痩せ方法 NEW

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   8月は夏休み!のイメージは 大人でも子供で同じ! でも、大人の夏休みの期間も 休めず日々の多忙さに没頭、、 そしてやっと。 時間をずらし夏休みへ!という時に気づく ‥わかってはいたけど、 体型を気にしてる余裕がなかった。 そんなあなたへ。時間ができた今こそ! 短期間で痩せ体質を作る方法のご紹介です。 気づいた今...(続きを読む)

2018/08/20 13:00

完全な思い違い。から【リリース3日で30,000着突破!】 NEW

【リリース3日で30,000着突破!】 2018.8新!harmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!」 それだけを思っていました。 それはそうですが、 現実に。そうはいかない女性は多い。 むしろ、その方が...(続きを読む)

2018/08/20 12:00

私は損しない!「ダイエット後にリバウンドしない痩せ方」 NEW

三越前・日本橋の夏期イベント 『日本橋アートアクアリウム』   全テレビスクリーンをお借りして 「日本女性に届けたい一冊」 を伝えさせていただきました! 今年も大変に盛り上がり、無事に終了! 多くのご協賛をありがとうございました! さて昨日に続き、 11月のミスインターナショナル世界大会の 講座プログラム作成に引きこもる1日。 2016からミスユニバース、ミスワールド ミス...(続きを読む)

2018/08/20 10:00

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~ NEW

2018.8新!harmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!」 それだけを思っていました。 それはそうですが、 現実に。そうはいかない女性は多い。 むしろ、その方が圧倒的に多い。 僕らは常にボディメイク...(続きを読む)

2018/08/19 18:00

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~ NEW

2018.8新!harmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!」 それだけを思っていました。 それはそうですが、 現実に。そうはいかない女性は多い。 むしろ、その方が圧倒的に多い。 僕らは常に...(続きを読む)

2018/08/19 15:00

土日に2時間ずつの運動!が痩せない原因に。 NEW

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お盆の時期も仕事をしてたあなたへ。 一般的には長期休暇の夏休み! それとは時期をずらし仕事に励む! この土日も出かける!よりも 自分のリフレッシュに充てる! という場合もあるのでは? 健康のために、自分磨きのために ヨガやランニング、ウォーキングと 土日にまとめて運動するあなたへ。 今日は、実は逆効果になりやすい ...(続きを読む)

2018/08/19 12:00

なぜ!?「運動してるのに太る、」3つの原因 NEW

「4度目の」   2018ミスインターナショナル世界大会の ダイエット講座に向け、 各国の風習、習慣を調べ準備する1日。 そういう繊細な部分はとっても大事です。 指導者側は結果が全てですが、 受け手側は、それは前提して過程も大切。 これを頑張ったから今こうなってる! でも、それが無理なことや、 合わないことじゃ意味がない。 〇いつも習慣になってることや 〇自分の中...(続きを読む)

2018/08/19 11:00

注意「痩せるほどにゴツくなる」女性の男性体型化 NEW

横浜にて。 昨日に続き3社合同のイベントでのダイエット講座のご担当今日は後半からエクササイズ編 昨日は「夏の終わりからの食欲」で、今日は「夏に下がった基礎代謝のリセット方法」春夏秋冬、ダイエット難民のままで悩みが変わらない。むしろ年々の代謝の低下によりどんどん不利になるばかり。年末にはあなたはどんな顔をしてる?どんな気持ちでいる?あなたのダイエットは終わっているか?考えが変化すれば、行...(続きを読む)

2018/08/18 20:00

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