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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
今日は心斎橋スタジオで個人セッションでした。
昨日のウォーキングインストラクター養成講座に引き続き
北海道からもお越しいただきました。
北海道のお菓子がたくさん( ´ ▽ ` )
ご遠方よりお越しいただけ本当に嬉しいです。
さて最近セッションで普通～になってきたことがあります。
生徒さんが歩いて小顔になられること。
ビフォーとアフターではお顔が違うのです。
フェイスラインがすっきりしているだけでなく
たるみが解消されるなどリフトアップする方もおられます。
これにはご本人が一番驚かれます。
お顔が角ばっていたり
顎のラインがぼやけている方は
立ち方や歩き方のバランスが悪いせいなのかもしれませんよ。
力が入ってしまう姿勢や力をわざと入れる姿勢。
これらをやめ
動きを制御せずのびのび歩けるようになると
良い結果が出るのです^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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