歩いて小顔が普通になりました - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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東京都
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歩いて小顔が普通になりました

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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
今日は心斎橋スタジオで個人セッションでした。
昨日のウォーキングインストラクター養成講座に引き続き
北海道からもお越しいただきました。
北海道のお菓子がたくさん( ´ ▽ ` )

ご遠方よりお越しいただけ本当に嬉しいです。

さて最近セッションで普通~になってきたことがあります。
生徒さんが歩いて小顔になられること。
ビフォーとアフターではお顔が違うのです。
フェイスラインがすっきりしているだけでなく
たるみが解消されるなどリフトアップする方もおられます。
これにはご本人が一番驚かれます。

お顔が角ばっていたり
顎のラインがぼやけている方は
立ち方や歩き方のバランスが悪いせいなのかもしれませんよ。

力が入ってしまう姿勢や
力をわざと入れる姿勢。
これらをやめ
動きを制御せずのびのび歩けるようになると
良い結果が出るのです^ ^


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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