- 快眠コーディネイター 力田 正明
- Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
- 大阪府
- 快眠コーディネイター
今朝の目覚めは、どうでしたか? 今日も/、1日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。
さて、今日は、心のメッセージについて書きたいと思います。
「 自由は責任を意味する。
だからこそ、たいていの人間は、
自由を恐れる。 」
今朝のニュースで、店員がお客に土下座の動画をアップしたニュースがありました。今は、簡単にネットにアップできる自由さはあるのですが、そこには、良識という責任が伴うと思います。
★ ネット投稿などは、利用する我々の良識という責任ということを考えず、投稿されているところに、これから色々な問題がでてきそうな気がします。
このコラムが参考になったと思われたら、ランキングのクリックをお願いいたします。
ページのトップにある、眠りの悩みのアンケートも、数十秒で終わりますので、参加してみて下さい。 意外と、みなさんの眠りの悩みもわかるので、「 私だけではないんだ 」という気持ちになるそうです。 私も、 この結果をみて、記事も考えたいと思っています。
下記のようなサポートメニューも用意していますので、上手に利用して、 「 自分の眠りを守る 」
気付きや生活習慣改善、なによりも、不眠の奥にある不安や悩みなどもお聴きしながら、睡眠改善の提案をさせいただきます。 行政での、生活・職業相談の経験を活かして、 「 話すことで、心が軽くなる睡眠改善相談 」 です。
【専業主婦のための】 睡眠改善サポート電話相談(50分)
http://profile.ne.jp/s/s-5482/
【ビジネスマンの】 睡眠改善サポート電話相談(50分)
http://profile.ne.jp/s/s-5487/
【経営者のための】 睡眠改善サポート電話相談(50分)
http://profile.ne.jp/s/s-5488/
【高齢者のための】 睡眠改善サポート電話相談(50分)
http://profile.ne.jp/s/s-5491/
スカイプ相談もアップしました。 通話代がかからないので、安心です。
このコラムに類似したコラム
SCENE46 睡眠の老化は何歳から始まるの 快眠コーディネイター 力田 正明 - 快眠コーディネイター(2013/10/11 12:40)
SCENE36 心のメッセージ 耐久力の大切さ! 快眠コーディネイター 力田 正明 - 快眠コーディネイター(2013/09/29 08:17)
SCENE41 睡眠環境 (一晩にかく汗の量は?)! 快眠コーディネイター 力田 正明 - 快眠コーディネイター(2013/10/04 11:37)
SCENE40 睡眠環境(寝室の温度・湿度) ! 快眠コーディネイター 力田 正明 - 快眠コーディネイター(2013/10/03 09:25)
SCENE39 睡眠は貯金ができません! 快眠コーディネイター 力田 正明 - 快眠コーディネイター(2013/10/02 09:45)