[症例]Noriko式O脚改善 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:イメージコンサルティング

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

昨日は定期レッスンでした。

スクールでは
O脚改善に力を入れています。


Noriko式O脚体操を
正しい方法で
日々続けてくださり

O脚にならない
姿勢と歩行の
クセづけを
レッスンや日常で
行っている生徒さんは

かなり
きれいな形に変わってきています。

下の写真は
5月に出版した
『正しく歩けば美しいからだになる!Noriko式ウォーキングメソッド』

体験者のページ掲載用に
生徒さんからいただいた写真。

画像のサイズが小さく
本には不適格ということで
残念ながら
掲載できなかった写真なのです。



こちらは
脚の歪みにより
太ももの筋肉がガチガチで

初回レッスン時には
ただちゃんと立つということが
できなかった生徒さん。

「こんなの無理ー!」
という感じでいらしたので
イヤになってしまわれてないか
心配になりましたが

お教えした体操を
次のレッスンまで
毎日続けてくださり

2回目のレッスンには
ちゃんと立てるように
なっておられ
ビックリしたと同時に
大変嬉しかったです。

O脚の改善に伴い
小尻にもなられましたよ。



そして

お若くて可愛らしい生徒さんなので
beforeのように立っていても
そんなにもおかしくはないのですが

とにかく
体のあちこちが痛い
疲れやすい
ということでした。

この生徒さんが
スクールにいらした時は
まだNoriko式O脚体操を
考案していなかったので

時間はかかってしまいましたが
お伝えしたことを
続けてくださり
こんなに変わりました。

元々可愛らしいですが
こうやって
写真を並べると
やっぱり
美脚のほうが素敵ですよね!



O脚など脚の歪みは
日々の悪い積み重ねによって
生じたトラブルです。

さっと変わるものではありません。

日々の良い積み重ねで
良い状態に変えていくものです。

そうやって
変えられたものは
元に戻りません。

たとえ
元に戻ったとしても
自分で変えてきたのだから
また変えることができるのです。


逆に
人の手を借りて
一時的に変えたものは
元に戻る可能性が高く

戻ってしまったら
また人の手を借りなければなりません。


Norikoの方針は
「自分で自分の体を守る」

レッスンやセミナーでは
ご自宅でできることを
中心にお教えします。




[Norikoのセミナー]
O脚改善・下半身太り解消Noriko式ウォーキングセミナーを8月3日と4日に東京・名古屋で行います。
Norikoのセミナ一覧

[個人セッション・大阪心斎橋]
詳細
お問合せ・お申込み
***************************
ホームページアドレスを変更しました。
http://www.noriko-walking.com/
です。

メールアドレスも変更になります。
bj☆noriko-walking.com
です。(☆を@に変更しておおくりください。)

Noriko式ウォーキング(Bjウォーキングスクール)Facebookページ

**************************
[定期レッスン・大阪心斎橋]
一回レッスンもお受けしています。
詳細
お問合せ・お申込み

☆メルマガを配信してます。

セミナーとレッスン情報・Norikoのウォーキング法あれこれ
登録無料です。

BjウォーキングスクールHP
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

このコラムに類似したコラム

[症例] 姿勢と歩行で、小顔・美首・美脚 Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/07/22 10:26)

生徒さんのお声「生理痛が無くなった」 Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/07/21 08:48)

自分で自分の体を楽にしたい!セルフケアセミナー Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/07/16 11:25)

脚の歪みからくる体のトラブル Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/07/13 12:29)

美と健康を手に入れるには Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/07/10 10:34)