変わるわよ! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


Noriko式ウォーキングは
見かけだけの
ウォーキングではありません。

自分で
自分の体を
調整していく…

そんなウォーキングです。


私は
その方法を
日々考えては
編み出していますが

生徒さんそれぞれに合わせ
その方法をお伝えしているだけで

変えていくのは
生徒さんご自身です。


大げさな感じで
言ってしまいましたが

私がお伝えする方法
というのは
決して辛いものではありません。

だって
力をこめて
立ったり
歩いたりするのが
NGなんですから。

ただただ
続けるか
続けないかだけ。

「変わるわよ!」の
お気持ちがあれば
誰でもできちゃいます^ ^


ん?
生徒さんから
「難しいよぉ~」って声が
聞こえた気が‥

ま、いっか(笑)


レッスンでは

マイブームの
キューティハニー
筋ゆるダンスの

最後の
「変わるわよ♪」
の決め台詞で

鏡に映る
生徒さんご自身を指差し

「あなた、変わるわよ!」
って、気持ちを込めてもらってます(^-^)


私だって
まだまだ
変わるわよ*\(^o^)/*

一緒に
素敵に
変わっちゃお!




 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

このコラムに類似したコラム

歩くとふらつくことと外反拇趾 Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/08/21 19:11)

からだがつながる Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/06/12 23:41)

Norikoのわがままにより… Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/01/19 21:42)

心の緊張 Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2012/12/29 10:48)

出会いを大切にしたい Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/12/11 10:33)