ヨガ YOGA 呼吸とひもで背中美人になる! - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

鶴田 育子
全米認定カウンセラー
心理カウンセラー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

閲覧数順 2024年04月25日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

ヨガ YOGA 呼吸とひもで背中美人になる!

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ全般
メンタルヘルスコンサルタント

呼吸にのせて、ゆっくりと。肩甲骨を寄せながら肩をまわすだけで、姿勢が調い、背中がきれいに。バスト・アップの効果も。

リラックス音源 http://tsurutaikuko.server-cowboy.net/ecc/html/
7月講座http://lalife.greater.jp/Relaxworkshop.html

このコラムに類似したコラム

6-8週間で脳の構造自体が変化する 辻 良史 - 博士(体育科学)(2013/05/06 07:00)

楽なトレーニングだけでは不十分 ◎無敗脳ヨガ道場◎ 辻 良史 - 博士(体育科学)(2013/03/02 23:57)

リラクセーションは継続が大事! ◎無敗脳ヨガ道場◎ 辻 良史 - 博士(体育科学)(2013/02/11 19:31)

ヨガでダイエット♪ KAORI - ヨガセラピスト(2013/02/08 11:12)

呼吸法の効果 -人によって効果が違うのはなぜ? - 辻 良史 - 博士(体育科学)(2013/02/02 17:17)