「改善」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「改善」を含むコラム・事例

13,612件が該当しました

13,612件中 1~50件目

ボイストレーニング・吹奏楽の呼吸法

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。 なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変え...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/14 08:38

40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない!と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/13 14:27

ウォーキングの健康法

(専門家プロファイルからはこちらから←) なかなかプールへ行く機会がなく、唯一続いているのはウォーキングです。最近、こんな記事を見かけました↓ 1日8000歩で「死亡リスク半減」 米国で研究報告|ウェルエイジング|NIKKEI STYLE1日の歩数が多い人ほど死亡リスクが低いことが、40歳以上の米国人を対象とする観察研究で明らかになりました。style.nikkei.com コロナ禍ですが、密...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/12/13 07:12

あと1名様で終了★NANAの個人レッスン2回が無料になるクリスマスキャンペーン!?

今年の美エイジレス塾のクリスマスキャンペーン☆1番の目玉もうご存知ですか?それは、、、美エイジレス塾1番の押しメニュー「美エイジレス変身スペシャルコース」顔のたるま、しわ、ほうれい線、マリオネッライン、ブルドッグ顔、目の下のたるみ、まぶたの下り、フェイスラインなどを特殊なオリジナルの顔の筋トレ法を学んでご自分でのセルフケアとプロの施術も同時に利用しながら2つの力で美しくリフトアップし改善してい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/12 23:55

【受講者感想vol.498】管理職へ上がるための本質を多角的に教わり、表現できないほど私の内面が大きく変化

【受講者感想】管理職へ上がるための本質を多角的に教えていただき、文章では表現できないほど私の内面が大きく変わりました。 43歳(男性) → 管理監督者になるためのキャリア課題に気づき、課長試験に合格 ご相談の経緯 「今年こそ課長試験に合格したい」というご相談をお受けし、 昇進昇格塾(フルサポートコース)を受講されました。 昇進昇格試験の合格には、試験対策ではなく、 昇進昇格に...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

見た目年齢−10歳!若見え小顔になる初心者レッスン

本日は、西武百貨店池袋本店の池袋コミュニティカレッジにて、私が講師として開講の顔の筋トレで-10歳若見え小顔初心者レッスンがありました☆自力で美しくなれる顔の筋トレ・セルフメソッド【顔筋NANAマジックメソッド】をご参加者の皆さんに覚えていただきました。少人数レッスンでたっぷりレッスンができましたよ(^^)ご参加の皆さま、ありがとうございました☆私がギリギリの到着となり少しレッスン時間が押して...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/12 20:46

今思うこと

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 コロナ禍で今まで当たり前だったことが 当たり前ではなくなりました。 今まで必要だったものが必要でなくなりました。 私は、これは新たなものを生み出すチャンスと捉え2020年を過ごしました。 そうする中で、新たな素晴らしい出会いがあり現在、今まで生きてきた中で最も壮大な目標に向かって進んでいます‼️ 大げさかも...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/12 17:21

ウツは「働き方改革」だけでは減らせない!毎日5時で帰れるのに、ひどくなった「仕事上のストレス」とは?

吉野です。この7日には7年ぶりの投稿をさせて頂きましたが、久々にコラムを載せると、とても気分が良いですね。ずっとご無沙汰だったのを気にしていましたので、胸のつかえがスッと取れたような気分がします。   とはいえ、これまでの7年にわたり何も書いてこなかった訳では決してありません。昨年の8月あたりからはFacebookで活発に投稿しています。コラムを時々書いているほか、ジャーナル記事の紹介やコメン...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

運動療法

(スライドをクリックすると拡大します) 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動:酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

ママさんバレー・肩・肘・腰・膝の痛みを諦めていた

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 学生時代からバレーボールを続けお子さんが大きくなった今もママさんバレーを楽しんでいるご受講生が何人かおられ 皆さんバレーボールをずっと楽しめる体でいたいという思いをお持ちです。 今回ご紹介するご受講生Tさんはアラフィフ。年齢が上がるにつれあちこち痛みが出るようになり 肩こり、腰痛、手首・肘・膝の痛み太ももやお尻の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/12 10:01

むくみ顔が引き締まって小顔になる★オンラインレッスンのご感想☆美エイジレス塾Eさん47歳

先日の美エイジレス塾のオンラインレッスン、基礎レッスンにご参加されたEさん(47歳)からのご感想をご紹介させていただきますね。オンラインレッスンは、遠く離れていてもパソコンやスマホを使って画面に映るお互いのお顔を見ながらレッスンできるので対面での個人レッスンに来られない場合には遠隔はとても便利です。Eさんは顔筋NANAマジックメソッドの顔の筋トレ専用スティック7∞STICK(ナナムゲンスティッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/11 21:21

西武百貨店で12月12日(土)開催★小顔&フェイスラインとたるみほうれい線を改善するレッスン

セルフメソッドでたるみ顔をリフトアップさせるプロフェッショナル☆美エイジレス塾の主宰、NANA 55歳(4人の母)です。私が開発した顔をリフトアップ できる顔筋NANAマジックメソッドを覚えてぜひ、あなたもセルフで変身してみませんか?毎日のスキンケアのついでにこのセルフメソッドを続けると見た目年齢が巻き戻ってきますよ☆美エイジレス塾の全顔コースでメソッドを実践したレッスン生さん達。ご自分の手で...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/10 23:58

書いた記事とシンクロするレッスン生さんたち☆不思議だけどみんなと繋がってる☆

昨日の記事で、理不尽なことをされても意地悪をされたとしてもそんなこと気にせず笑顔でね、なんて書きましたが、記事をお読みになったレッスン生さんでちょうど、似たようなことがあり「これも引き寄せでしょうか。そのようなことで落ち込むよりも前を向いてがんばります☆」というようなメッセージをいただきました(^^)私の記事を書いたタイミングがお読みになる皆さんとの生活とシンクロが起こることがよくあります。レ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/10 20:52

介護予防支援の取り扱い~介護給付費分科会にて~

こんにちは!介護経営コンサルティング・介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。 11月26日に開催された介護給付費分科会において、予防ケアプランの問題点と対応案について、議論されました。 分科会にて提示された資料によると、地域包括支援センターが居宅介護支援事業所に対して予防プランを委託したケースが47.7%あったとのこと。約半数が居宅ケアマネさんに委託をしているということで...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

人に意地悪されても人を憎まず、笑顔でマイペースで気にしない気にしない☆

目は心を表す顔も、心を表すお顔はその人の生き方を代弁する名刺のようなもの他人に意地悪したり悪口ばかり言う人はやっぱりそういうのがお顔に出るものですよね。自分で自分を美しく。心を洗う。いらないものを流して気の流れを整えて顔の筋トレして自己ヒーリングしながらリフトアップ今日も美エイジレス塾の個人レッスンでお顔のリフトアップメソッドをやりながらそんなお話が出たのですが、人に意地悪されたり悪口を言われ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/09 23:21

若い頃には気づけないことに、あの時、気づけて良かったな‥‥

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 私が、体を変えたのは40歳の頃。 それまでの私は太ももが太くお尻が大きいいわゆる下半身太りでした。 それを変えたくて体と向き合いましたが 下半身太りは股関節・膝関節・足関節それぞれでねじれた状態だとわかった今 あの頃に、体を変えて良かったと心から思っています。 20代や30代はまだ筋肉や関節が柔らかく不調は出にくい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/09 18:22

小顔になる美エイジレス塾のオンライングループレッスンがありました☆

本日は、美エイジレス塾でのオンライングループレッスン基礎コースがありました☆大阪、東京、埼玉、岡山、カナダからご参加の皆様、ありがとうございます!オンラインレッスンでは顔筋NANAマジックメソッドの顔より大切な基本マッサージと二重アゴ改善メソッド集中と簡単な、ほうれい線にも良いメソッドをやりました。1時間ちょっとのレッスンでしたが皆さん、お顔が小顔になってほうれい線やマリオネットラインまで少し...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/08 23:21

祖母も母もなので生まれつき 口元がでて 顎に梅干し 先天的な口ゴボ 歯科矯正で治る?

(質問)私は、祖母も母もなので生まれつきだと思うのですが、口元がモッコリとでています。歯の状態は歯並びがとても悪く、上の歯は八重歯があり、前歯も1本飛び出ています。下の歯はもっと前歯がガタガタで、その上、噛み合せると上の歯が下の歯を覆っている?ような状態なので、上の歯の位置が低いため笑うと歯茎が丸見えになります。そして、口も若干閉じずらく、気を抜くとすこーしだけ開いてしまいます。無理に閉じると、顎...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

あなたは大丈夫?シワ、たるみ、目の下の窪み、ほうれい線、疲れて見えませんか?

美エイジレス塾では、疲れた顔に見えてしまう加齢による顔のたるみやシワを自力でリフトアップ して改善できる独自のセルフメソッドをマンツーマンレッスンで教えています☆プチ整形いらずのナチュラルなお肌を目指す55歳の私↓2ヶ月も顔の筋トレのセルフメソッドをサボると私でもたるみます。でもまた再開すれば改善できます。確固たる証明☆加齢は、誰にも起こるものなので放置してれば当然のごとく、お肌も日々、老化し...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/08 12:25

足裏スイッチ・ルームシューズ サイズなどについて

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、足裏スイッチ・ルームシューズの購入ご希望の方からたくさんご連絡を頂き大変嬉しく思っています。 ご連絡いただきました方には詳細を必ずご返信いたしますので少々お待ち下さい。 シューズのサイズについてのお問い合わせを頂きましたので書かせて頂きます。 サイズはS-Mと、M-LがありS-Mは22.0〜23.5、M...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/08 10:31

東京ディズニーランド★美女と野獣のアトラクション、花火で大満喫の休日☆

美しくなりたい女性を応援する美エイジレス塾 主宰4人の母 NANA(55歳)です☆先々月の10月に下の子供達2人と、末娘のお友達と賑やかなメンバーでディズニーランドに行ってきました。新しい【美女と野獣】のアトラクションなどもご紹介させていただきますね☆(美麗は仕事で今回は行けず、、)いつもならこの時期はハロウィンイベント一食ですが特にハロウィンもなくいつもの感じでしたねぇ。パレードは、密を防ぐ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/07 23:27

「蒲田よしのクリニック」開院9年・「ウツ」来院者は劇的に改善も、どうする「ウツ社員」量産する企業!?

蒲田よしのクリニックの吉野です。皆さんお久しぶりで御座います。Q&Aは約3年前まで回答していましたが、コラムを書くのは2013年12月以来、何と7年ぶりになります。かなり久々ですので、私の経営するクリニックの現況と今後の課題、とりわけ企業のメンタルヘルスに関わる事業について、お話したいと思います。 私は2011年11月に東京都大田区に「蒲田よしのクリニック」を開業しましたが、去る11月7日...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

朝ごはん、昼ごはんを食べずに仕事をする美容家NANA55歳☆

プチ整形や美容医療ではなく、ナチュラルに顔のたるみを美しくリフトアップしたい女性達がセルフメソッドを習いに通う【美エイジレス塾】主宰 NANA 55歳です☆昨夜はレッスンから帰って子供達とご飯を食べてブログ書きながら寝落ちしてしまいました。(笑)コスメだけでは出すことができない【肌のハリ】を出す、独自オリジナルの、お顔の筋トレマッサージ。顔のしわやたるみを改善する驚異のセルフメソッド【顔筋N...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/07 12:32

姿勢改善ルームシューズ!関西圏で発売スタート

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 以前、お知らせしていましたYURUKU®︎ルームシューズですが 完成しているのですぐに発売されると思い早まって告知してしまいました お待ちくださっている皆さま大変申し訳ございません それなりの準備があり順次発売されていくとのことでまだお手元に届くには時間がかかりそうです ですが❗️関西圏で先駆けて発売されまし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/07 08:43

ADL維持等加算 条件緩和

こんにちは!介護経営コンサルティング・介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。 今回は、通所介護事業におけるADL維持等加算について、お話したいと思います。 以前も本コラムでも取り上げたことがありましたが、今回見直しが検討されています。あまりに加算の制度設計がお粗末すぎるためでしょう。 ADL等維持等加算は、少々言葉は悪いですがデイサービスに対する「ニンジン作戦」です。ご利...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

もし私に弟子ができる日が来るとしたら、まったく別のヒアルロン酸注入になるのでしょう!

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 私が毎日書いている【ヒアルロン酸カスタマイズ治療】ですが、 「顔全体にヒアルロン酸注射をする・・」もしも自分がそうして貰うとしたら、不安です。 私はかなり冒険心の強い性格で、 「失敗を恐れることは少ないですし、失敗したらその時考えればいい」 と思うタイプです...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/12/06 19:50

「やりたいのにできない」の矛盾に気づくとラクになる

急に冷え込んできましたが、みなさまお変わりないでしょうか。私は9月から週1でテニススクールに通い始め、体調がとてもよくなりました。久しぶりだったので慣れるまで時間はかかりましたが、元々好きだったことなので、今はだいぶ楽しめるようになりました ところで、ご相談のなかでよく聞くフレーズに「やりたいことがたくさんあるのにぜんぜんできない」のようなものがあります。できない理由の大半は、時間がない、体力...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2020/12/06 17:22

【ご感想】「膝が痛いのも無理ないな〜」頭部の歪み解消講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座内で行なっている頭部の歪み解消レッスンをインストラクター対象に行ないました。 解消レッスンと言いましてもセルフケアを行なうわけではありません。 (セルフケアで一時的に良くなるものは色々とあります。) 何をしているのかというとご参加者お一人お一人の肩から上の動作のクセを見極めることと そ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/06 10:01

1月のご予約可能日は26日のみとなりました。その他は2月のご予約可能日からお選びください☆

加齢によってシワやたるみが増えてお悩みの女性達が若々しく美しく変身するきっかけとなる【美エイジレス塾】♡ 顔の筋トレで肌にハリを出しリフトアップさせてシワやたるみを驚くほどに改善!!顔や首に溜まった老廃物を除去して流れを開通させて、むくみを改善しすっきり小顔に!顔の彫刻メソッド《顔筋NANAマジックメソッド》を覚えて美しく変わる美エイジレス塾の個人レッスンは開発者である私、NANA本人がマンツ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/05 23:03

【受講者感想vol.497】 私の話を全て聞いてくれた上で、話してくれたため真摯に過去の自分と向き合えた

【受講者感想】 私の話を全て聞いてくれた上で、駄目だった点、改善できた点について話してくれたためより真摯に過去の自分と向き合えたように思います。 30代(男性) → パワハラ行為について内省、部下に対する指導方法について習得 ご相談の経緯   地方公共団体からの指示で、JACCAパワハラ改善塾(行為者対象)を受講されました。 1回目のセッションでは、 組織(パワハラ認定や懲戒処分...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

千の光ミスト&ジェルの12月発送予定日のお知らせ☆

美エイジレス塾では個人レッスンやNANAエステで皆さんの美のお手伝いができて毎日楽しく過ごさせていただいております新しい千の光ジェルを多めに塗ってのメソッド施術やレッスンで、ますます皆さんのお顔が引き締まりやすくなっていますよ☆最近は回数コースのレッスンが多いので皆さんと何回もお会いしながら私の施術&レッスンを受けられたあとに数ヶ月前の写真と比べながら最初の頃よりこんなに変わった!と毎回比べな...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/04 22:53

片付けオンライン相談会 12月開催日程のお知らせ

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   どこに行っても、少しずつ人手が増えてきているように 感じていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?   私もセミナールームも、コロナウイルス感染予防対策を施したり オンラインシステムの構築をしたり、いろいろとコロナ対策を 実施しています...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/12/03 23:10

1月東京銀座・体のつながりとねじれについて学べるリアル講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年1月11日(月祝)13:00〜16:00YURUKU®︎バランスBASIC&ADVANCE講座を開講します。 YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座は一日で、体のつながりとねじれについて 学んで頂く講座です。(テキストつき) この講座の特徴はご自身の課題に動いて気付ける点です。 なので、何...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/03 17:05

なかなか続けられないからこそ

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 オンラインサロンを2つ運営していますがよく聞くお声は 「(エクササイズを)なかなか続けられない」というお声です。 これ、実は私もよくわかります^^; ブログの読者さんはきっと私のことをストイックだと思われていますよね? そんなことないんです^^; どうして私が日常動作にこだわるのかというと面倒くさがりだからです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/03 12:24

小顔ヒアルロン酸カスタマイズ治療に感動して、2回目を...

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今日のヒアルロン酸カスタマイズの患者さんは、美しい奥様。 もともと私がヒアルロン酸注射が得意だということを知っていたわけではなくて、「なにか軽い美容はないかしら?」といらっしゃったのがきっかけです。 一度ヒアルロン酸注射をされていて、感激してくださりました。...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/12/02 21:39

Yさん46歳お肌の若返り体験談☆顔のたるみ、目の下のくぼみ、ほうれい線、肌質まで綺麗になった!

たるみを削る!顔の彫刻メソッドNANAマジックメソッドで顔のたるみ、目の下のくぼみ、ほうれい線が改善してお肌の質感まで美しくなった☆昨日の記事にて、美エイジレス塾の個人レッスンを受けられ、お顔の若返りビフォーアフターをご紹介させていただいたYさん(46歳)のご感想です。Yさん 46歳 神奈川県【翌日にいただいたメール】昨日は、素敵な時間をありがとうございました☆NANAさんとの会話はとても楽し...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/02 20:15

受け口、すきっ歯、しゃくれが気になる 受け口治療すると治る? 社会人だと期間や治療費は?

(質問)私は受け口とすきっ歯がすごく気になりますあとしゃくれてるのも気になるんですが受け口治療すると治るのでしょうか?社会人なので治療しようと思ってるんですが両方治すのにどのぐらいの期間で治りますか?治療費はいくらになるか教えて欲しいです(総額)(回答) 大変お悩みのことと思います。 受け口(前歯の反対咬合)とすきっ歯は、前歯だけの部分矯正でも治すことは可能です。 顎のしゃくれは、受け口...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

若見え美人になるマッサージ法★12月12日(土)西武百貨店本店で開催します☆

顔のたるみ、シワを自力で改善したい人が実践してる顔の筋トレ法というと、ほとんどの方が顔の表情を変えて顔の体操のような表情筋トレーニングを思い浮かべるがと思いますが私が開発したたるみ顔を劇的に改善させる方法の「顔筋NANAマジックメソッド」(がんきんななまじっくめそっど)は顔を動かすメソッドとは違って自分の手で直に顔の筋肉に強い刺激を与えて筋肉痛になるほど(笑)の強力かつ効果抜群のメソッドです。...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/12/01 12:13

【自信をつける7日間】②みんな気づいていない「自信がない」ことのメリット

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 12月になりましたね! 今年も残すところ1カ月!!! 駆け抜けたいですね~♪   最近、 FacebookにUPしても、 反応がよくない(汗) 調べてみると・・・ なるほど! 配信する内容もですが、 配信の時間も重要なようです。 誰もアクセスしない時間帯にUPしても、...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/12/01 12:00

体質改善の説明会で意識改革できました

体質改善の説明会で意識改革できました 10月末に、知人の紹介で体質改善の説明会に参加しました。知人は糖尿病を患っており、糖質制限の効果が非常にあったようです。糖質制限と言うとRIZAPでも行われており、RIZAPの場合は運動も必要ですが、知人が紹介してくれたものは、運動不要、糖質や脂質の摂取を制限し、不足しがちな栄養素はサプリメントで補うというものでした。 わが家には『白砂糖は麻薬⁉』という漫...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

顔のたるみを改善する=不可能だと思ってたことが自分で変えられた!という大きな自信になる

女としてやはり気になってしまう、、加齢による顔のたるみ。ほうれい線やゴルゴ線、ブルドッグのように垂れ下がった頬フェイスラインのもたつき口角から下に出て老けて見えるマリオネットライン これらの肌の衰えのサインを見つけると「あぁ、私ももう歳なのかなぁー」なんてふと感じたり、なんだか寂しさも感じる、、という人もいるでしょう。顔のしわやたるみは、年齢を重ねれば重ねるほど誰でも出てきて当たり前なのですが...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/30 20:00

【3ステップ復習会】腱の調整法は予想外!呼吸は自然で赤ちゃんの呼吸みたい

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先週末はライフ講座、美脚講座、呼吸講座3ステップ復習会‥と連日ZOOM講座でした。 3ステップ復習会ではゆる〜い脚の腱のセルフ調整法とリクエストのあった美脚ケアと呼吸練習を行ないました。 その復習会にご参加くださったHさんから講座のご感想を頂きましたのでご紹介します! Noriko先生、こんばんは〜(星) 今日の3ス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/30 08:10

20万円割引の美エイジレス変身スペシャルコースでたるみ顔とシワの目立たない美肌を目指しませんか?

顔のたるみやシワを驚くほど改善できるセルフメソッドを教える 美エイジレス塾の主宰、アンチエイジング美容家NANA(55歳 4人の母)です。いつもならこの時期、クリスマスイベントで華やかな雰囲気になるのですが、今年はコロナ禍もありイベントやイルミネーションがいつもよりも控えめで少し静かな世の中ですね。気分が沈むとお肌の細胞も元気をなくしますし、マスクで隠してることで見られない安心感からお肌のハリ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/29 23:08

ヒアルロン酸で骨格激変!ほっぺたが出ているのは治らないと思っていました!

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今週もお疲れ様でした。 今週は息つく暇のない忙しい毎日で、今日初めてお水を飲むのが午後・・・とか、「食事を食べていない」と気づいたのが午後4時とか・・・椅子に座ったのが初と気づいたのが夜か、渋滞に巻き込まれて家に到着したのが、朝の4時で次の日外来とか・・・冗...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/11/28 23:06

たるんだフェイスラインが引き締まる★オンライン個人レッスン☆マリオネットライン改善Mさん57歳

美エイジレス塾のオンライン個人レッスンでは、顔のしわ、たるみ、マリオネットライン、ほうれい線、ブルドッグ顔などお肌の悩みに応じて皆さんがセルフメソッドで改善する方法(顔筋NANAマジックメソッド)を私 NANAが直接お教えさせていただきます。自分の手で  老けて見えるシワやたるみをびっくりするほど改善できるテクニック。このメソッドがどんな素晴らしい効果を出せるのかはレッスンで変身された皆さんの...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/28 22:34

【受講者感想vol.496】 ここまで的確にビシッと自分に足りないものがわかり、本当に受講してよかった

【受講者感想】正直なところ、今までここまで的確に、ビシッと自分に足りないものを指摘していただけたことがなかったので、自分の欠点をしっかり認識することができ、本当に受講してよかったです。 42歳(女性) → 苦手の面接を克服し、内定獲得 ご相談の経緯 「転職回数が多く、直近2社の在籍期間が短いため、面接で難航してしまいます」というお悩みで、面接塾(特別フルコース)を受講されました。 ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

早速!!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日のブログ『確認されたことありますか?』を読まれた方からメッセージを頂きました。メッセージをくださったのはYURUKUウォーカー®︎さん^ ^ ブログに書かせて頂いた確認を早速 実践してくださいました❣️ こんにちは!のりこ先生のプログを読んで立ち姿、歩く姿を映してみました すごいギャップでした。 現実逃避せず...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/28 19:21

北海道と東京を繋ぐ!たるみを改善して美しくなるオンライン個人レッスン

昨夜に美エイジレス塾のオンライン個人レッスンを受けてくださった北海道のMさん(57歳)☆1時間半の私とのマンツーマンのオンラインレッスンでは、口角から下に線ができるマリオネットラインとフェイスラインのお肉が下に垂れ下がるブルドッグ頬を集中してレッスンいたしました。レッスン直前のMさんのお写真がこちらです。↓ほうれい線も気になるとのことでしたが、今回は口角の下にのびるマリオネットラインとブルドッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/28 10:22

美エイジレス塾のオンライン個人レッスンがスタートしました☆

コロナ禍で地方のレッスン生さん達が美エイジレス塾のおさらいレッスンをなかなかご利用できない日々が続いていますのでオンラインレッスンでの私NANAとのマンツーマン個人レッスンをスタートさせました☆早速、本日は北海道のMさん(57歳)がオンライン個人レッスンをご受講してくださいました。たまたま、本日の昼間のレッスンが延期となりましたので夜レッスンができてよかったです☆Mさんは、2018年10月の北...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/27 22:58

「5本ヒアルロン酸やったらもっと違うのですか?!」は、できたら最初から・・

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今年も残すところあとわずかになってきました。時が過ぎるのは早いですね。毎日大切に、大切に生きないと、と日々強く思います。 今日も沢山の方のヒアルロン酸カスタマイズの施術をさせて頂きました。 今までヒアルロン酸注射をされた方も多くいらっしゃいましたが、皆さまが...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/11/27 19:40

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