「スタジオ」の専門家コラム一覧

収録でした　５８歳のつぶやきはこれ！

きょうは、プロフェッショナルな方をお招きして、ゆめのたね放送局の愛知スタジオで、新年１月放送分の収録でした!! 新年に信念のある生き方を選び、ブレない生き方をするゲストのお話しをお伝えしますね。わたしは、スタジオリーダーのハムさんと一緒に。伺ったお話しに感動できて、幸せの種をいただきました。収録にはマスクを外さず、感染対策万全に臨みました。来年こそ、顔半分のお付き合いは、終わってほ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2020/12/11 21:00

1月東京銀座・体のつながりとねじれについて学べるリアル講座

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年1月11日(月祝)13:00〜16:00YURUKU®︎バランスBASIC＆ADVANCE講座を開講します。 YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座は一日で、体のつながりとねじれについて学んで頂く講座です。(テキストつき) この講座の特徴はご自身の課題に動いて気付ける点です。なので、何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/12/03 17:05

1月開講のライフ講座3月の最終回リアルレッスンについて

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 1月に開講するYURUKU®︎ライフ講座3月の最終回はすでにお申し込みの方々が西日本在住ということもあり大阪心斎橋スタジオで開催させて頂くことにいたしました。 YURUKU®︎ライフ講座は集中講座です。グループレッスン20時間とパーソナルレッスン2時間を基本ZOOMで行ないますが最終回のみ3時間のリアルレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/27 08:00

ご感想『得るものが大きかった最終講座』

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座1期修了生Tさんよりご感想をいただきましたのでご紹介します。 Tさんは、沖縄在住でZOOM講座をまだ行なっていなかった昨年大阪心斎橋のスタジオまで何度かいらしていました。ご遠方なので一度に受けられるだけ受けて帰るといったハイスピードなご受講でしたが YURUKU®︎に可能性を感じら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/17 09:55

○○を使って歩くことこそ美脚法！沼から脱出！

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3ステップ・バランスウォーク講座をほぼ毎月、東京で開講しています。この講座には基礎➡︎ステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)と進まれた方々がご参加で動作のクセの改善にいらしています。バランスウォークという名称の通りメインは歩く練習ですが今回は、歩く前に腱のセルフ調整法をお伝えしました。腱は、骨格筋が骨に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/14 18:02

【ライフ講座ご感想】何をしても根本的な改善が見られない『カラダ難民』にピッタリの講座

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。日々、公式LINE@に生徒さんたちから講座のご感想を頂いています。昨日いただいたご感想は9月にスタートした一生涯の体作りを行なう『 YURUKU®︎ライフ講座』ご受講生Aさんのご感想です。 YURUKU®︎ライフ講座はご自身の体改革としてはYURUKU®︎最高峰の講座。丸2ヶ月間20時間以上、体作りに集中し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/10 14:10

初の日曜開催！3ステップ・バランスウォーク講座(東京)

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。ほぼ毎月、木曜の朝に開講していました3ステップ・バランスウォーク講座をはじめて日曜日に開催することとなりました！場所はいつもの通り東京　都立大駅すぐの、ノア都立大スタジオさん。歩くので、少し広めのスタジオを確保しています。講座後の記念写真の一つこの講座のご感想の一つhttps://ameblo.jp/bjw...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/09 14:41

YURUKUウォーカー®︎講座　東京でリアルで開催しました。

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日は YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を東京田園調布スタジオで連続で開講しました。全員の方が両講座をご受講下さったので認定講座の時は和気あいあいという感じでおしゃべりに花が咲きました^ ^ 残念ながら、アンケートや写真のご紹介はNGの方ばかりでしたがYURUKU®︎に可能性を感じて頂け嬉しかったで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/08 21:46

YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター誕生❣️

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座修了生のお一人松井敏子講師が YURUKUバランス®︎ヨガレッスンを大阪心斎橋スタジオにてスタート❣️ 松井講師はYURUKU®︎公認インストラクターでもあります。 YURUKU®︎に出会う前からヨガインストラクターとして兵庫県西宮市でヨガレッスンを行なって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/02 21:14

課題に気づく講座。その課題に対し何をすれば良いかもお伝えしています。

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、東京田園調布スタジオで YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座をリアルで開講いたしました！このYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座はフィットネストレーニング寄りのメソッドで動きながら課題に気づいていく講座でもありご受講者それぞれの課題に合わせて基本の動きにアレンジ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/01 15:54

ねじれって何？のお話をします

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続ご受講下さったOさんより症例とご感想の掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。講座前と講座後の写真です。印を入れてご説明しますね！講座前は、顎が上がり肩が巻いて腕が前にあります。姿勢のバランスが悪く肩が内側にねじれていると肩は巻きます。肩が巻くと顎を上げないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/10/10 12:21

はじめてだけど何から受講したらいい？

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®がはじめての方から「何から受けたらいいですか？」と、お問い合わせがありましたのでお答えします。はじめての方の講座は1️⃣YURUKUウォーカー®︎入門講座、認定講座2️⃣YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE3️⃣椅子ゆるく®︎初級講座、中級講座があります。体のあちらこちらが痛い方や...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/10/08 14:30

2つの基礎講座と3つのステップアップ講座の5講座受講後の変化

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。昨日、一昨日は東京田園調布スタジオでリアル講座を開講しました。今回、開講したのは全て、ステップアップ講座。美脚講座、呼吸＆ウォーク講座、美腕講座です。ステップアップ講座のご参加者同士は基礎講座の入門講座や認定講座で出会われたことがある場合が多く和気あいあいといった雰囲気でスタートします^ ^ また、今年は3...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/10/05 14:56

片足立ちは踏ん張ってやるものでは無いです

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、東京田園調布スタジオでリアル講座を開講しました。講座の前に自撮りしました^ ^ はじめてブログを読まれる方に前置きしておきますと筋トレもストレッチもゼロで日常動作以外、何もしていない56歳と半年の私です。カメラのタイマー10秒セットし撮影しましたのでしばらくこのまま止まったままです。「これできる？...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/10/04 14:43

美脚からのヒップアップ！新講座スタート

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 10月末に新講座YURUKU バランス®︎BASIC＆ADVANCE1day講座がスタートします。この講座はYURUKU ®︎フィットネストレーニングでYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座に組み込まれたメソッドです。指導者になりたい方はこちら！現在、1期を開講中。2期日程が決まりましたので近々...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/09/23 08:42

理念に込めた想いのとおりに

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎がスタートした5年前に掲げた理念に込めた想いを言葉にしました。私たち一人一人に輝く光が宿っているそれに自ら気づく、さらに輝かせる✨ そのお互いの光に引き寄せられ繋がりあって、大きな光になる光がどんどん集まってきてもっともっと大きな光になり輝きを増す❗️ そんな世界をイメージしています。だ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/09/15 12:46

難しくないのに難しい⁉️バランスウォーク講座

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日は、東京で3ステップウォーカーさん限定のバランスウォーク講座を開講しました。この講座でいつも使用させて頂いている東京都立大駅すぐのNOAスタジオさん3ステップウォーカーさんとは基礎講座後に体の変化を加速させるための3つのステップアップ講座もご受講済みの生徒さんのこと。バランスウォーク講座はほぼほぼ歩く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/09/10 16:51

【ご感想】自分の今後に希望が持て泣きそうになりました

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3日前にYURUKU ®︎の基礎講座YURUKU ウォーカー®︎入門講座と認定講座を東京田園調布スタジオで開講しました。コロナ禍でZOOMレッスンにシフトしていますがどうしてもリアル講座を受けたいという方がやはりおられますので時々、こうしてリアル講座も開講しています。この日は、7名の方がいらっしゃいました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/09/08 20:18

10月3日(土)リアル美脚・呼吸ウォーク、10月4日(日)リアル美腕講座開催

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。昨日と一昨日は東京田園調布スタジオでリアル講座を開講しました。その中で、ステップアップ講座をどうしてもリアルで受けたいとおっしゃる方が複数名いらしたため 1ヶ月後の10月3日(土)と10月4日(日)に開講することに致しました。どうしてもリアルで受けたい❗️とお考えの方はご検討ください^ ^ 10月3日(土)...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/09/07 13:30

HOPEパーソナルトレーナー育成コース③④開催。

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。今回はオンライン（ZOOM）での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています（と勝手に思...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/08/31 22:22

歩んで来た道はそれぞれでも、自分で気付いて自力で浄化して来た人は、皆同じ境地に辿り着く

何だか急に風が涼しくなった感じで、秋の気配を感じる今日この頃～♫ 今日の関東地方は、久々の＂浄化＂という感じで朝から激しく雨が降り、窓から吹き込んで来る涼しい風を感じながら、このコラムを書いています。 (*^^*) ～ ♡ 本当は昨日コラムを書きたいと思っていたのですが、何故か何も書く内容が浮かんで来ず、「気持ちは書きたいのに全然筆が進まない」という一日でした。 (^^; ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/08/23 14:02

ヒアルロン酸注入は「持たなくないのです！良くなり続けるのです！」

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず初めに。本日８時から、渋谷で公開生ラジオCrossFMの生放送があります。公開生ラジオですので、お顔とともにテレビのようにこちらのURLよりご覧頂けます！こちらです！普通に　ＦＭ８８．５MHzでお聞き頂けます。ShibuyaCross-FM|渋谷クロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/18 15:37

今までヒアルロン酸注射を入れる場所を自分で選んでいました、選んでもらったのは初めてです！

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず初めに、インスタライブと先月の公開生ラジオのアーカイブのご案内です。 ①　【昨日インスタライブ】→アーカイブはこちらです）来てくださった方々、ありがとうございました！次回は木曜日の夜９時半からです。 ②【先月の公開生ラジオ渋谷CrossFM】→アーカイ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/08/17 19:09

【ウォーク講座ご感想】もしかして！開眼かも！？楽に歩くことはダラダラ歩くことじゃなかった。

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 3日前に開講した3ステップ・バランスウォーク講座にご参加くださった受講生のOさんからとても嬉しいメッセージを頂きました。なんとなんと！Oさんは、今回のバランスウォーク講座で開眼したかも！！と、思われたそうです^ ^ Oさんは、YURUKU®をはじめて約2年です。基礎講座を受講されて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/09 18:31

なぜHOPEなのか。

リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら、やるべきことをやっています。さて、8月1日より、第2回目となるHOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催が始まりました。ほぼ毎週土曜日の夕方以降の時間帯をつかっての開催です。会場は南区川沿にあるBODYLIFEさん整骨院と自費...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/08/09 17:34

自分攻略しませんか？YURUKUライフ講座2期明日募集開始⭐︎残り2席です

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、田園調布スタジオにて9月スタートのYURUKU®ライフ講座で使用するテキスト用の写真撮影でした^ ^ ライフ講座はYURUKU®の基礎の復習をしたりステップアップ講座でお伝えしている腕と脚に関する知識と整え方呼吸のメカニズムに関する知識と呼吸法実践を学んでいただきますがそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/05 18:41

午後８時からこちらのURLで生放送ラジオ是非ご覧ください

本日午後８時から生放送公開ラジオをこちらからご覧頂けます。渋谷クロスFm http://shibuyacrossfm.jp/ ShibuyaCross-FM|渋谷クロスFM渋谷シダックス1F、ガラス張りのサテライトスタジオより、渋谷の「今」と「これから」を世界へ発信する放送局です！shibuyacrossfm.jp こちらクリックでご覧いただけます。今晩８時からです。 ⚠アプリダウンロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/07/28 18:25

今の私は「ただ穏やかに、その時を待つだけ」という感覚

かなり注意深く見ていないと、見過ごしてしまう様な伝え方のものは多いのですが、最近日本の報道にも多少の変化が感じられるものが徐々に増えて来た様な印象を受ける半面、相変わらず往生際の悪い＂亀の歩み＂のマスメディアによる「違和感満載な奇妙なニュース」が、垂れ流され続ける毎日な訳ですが、自分軸でものを観ている私は、そういうものに一々振り回される事が無いせいなのか、今は「ただ穏やかに、そ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/07/28 14:52

北欧のインテリア

（専門家プロファイルからはこちらから←）北欧のインテリアを好む方は1点豪華主義などではなくバランス感覚があるセンスの高い人が多い気がします。日本人の北欧イメージといえばスウェーデン「イケア」という方も多いかもしれませんが、私自身が北欧のフィンランドで感じたインテリアコーディネートは、無機質なイメージでした↑（2016年紀行記事）フィンランドで著名な建築家　アルヴァ・アアルト自邸兼スタジオ...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/07/23 00:07

ムフフ❣️閃いてしまいました✨3ステップ・バランスウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、東京で今年2月にスタートし延期になっていた3ステップ・バランスウォーク講座2回目でした。基礎講座後にご受講いただける美脚講座、美腕講座、呼吸ウォーク講座3講座すべてをご受講済みの方が対象の歩きグセを解消し楽で綺麗に歩くためのマニアックな講座です。歩く練習をたくさん行なうので自社スタジオではな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/16 20:58

YURUKUバランス®︎ヨガオンラインレッスン8月スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガ指導者養成講座のレッスンを担当する池田みゆき講師によるオンラインヨガ定期レッスンが8月にスタートします！ ※YURUKU®が初めての方にもご参加頂けます。オンラインレッスンだとスタジオまで出かける必要が無いのでご遠方の方も、小さなお子さんがおられる方も無理なく続けられます^ ^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/15 10:51

【入門講座】「猫背でいい！？お尻は締めない！？」ビフォーアフターに感激！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 5日前に、東京で開催した期間限定の入門講座のご参加者のお声をご紹介します。まずは、掲載許可を下さった方の講座前後の写真をアップさせて頂きます。入門講座は2時間の講座でご自宅に戻った後も取り組めるようにコツをお伝えして全てご自身の感覚で姿勢作りをして頂きます。講座後の写真はまるで、1〜2ヶ月経った写...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/09 13:35

貴女は綺麗になってどんな夢を叶えたいですか？

４０代でも５０代でも！プチ整形に頼らずに顔筋マジックで顔のたるみを改善して自分も人生も今よりもっと輝かせられる！美エイジレス塾でレッスンする前に皆さんにお聞きした「今よりもっと美しくなって叶えたい夢」をご紹介させていただきますね。自分と同じ夢だわ！という人もきっと多いと思います☆★★★★★★★★★★★美エイジレス塾に参加する時のみんなの夢★★★★★★★★★★★★仕事とプライベートをバランスよく...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/07/09 12:21

術後7週間。

こんにちは。 5月21日（木）膝の手術を受けてから、忘備録として術後〜リハビリの模様を書き綴っております。 7月8日（水）術後7週間が経過。7月1日の診察＆リハビリにて、腫れも引いてきて、歩行や筋出力も良い感じ。6月17日には松葉杖が外れ、全荷重が始まっておりましたが、階段は一段ずつのままでした。 7月1日から階段も元通り、ハーフスクワットの深さで片足保持するトレーニングも開始。レッグエクス...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/07/08 12:04

９月前後に日本の政治家達にも何かが起こるのではないかと言われています

昨日の東京都知事選挙の結果、多くの方が不正選挙に対する疑問や違和感を抱える中、やはり小池百合子さんに決まり、以前に私がコラムでお伝えしていた事のある予言通りに進んでいるという感じが私には致しました。でも以前にもお伝えした様に、私が小池さんが出馬を決められた当時に聞いたのは、「小池百合子さんは当選した後に病気になる」というシナリオがあるというものでした。この予言の真偽は不明ですが...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/07/06 14:05

HOPEな飲み会〜10000歩達成！

こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。昨日はHOPEな飲み会でした。 2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^ このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/07/05 17:50

同じ世界に生きていながら、私達は自分の見たい様にしか物事を見ない生きもの

どこまでも胡散臭さの付き纏う、そして又故意に(※多分東京都知事選挙が終わってから？)第２波が起こされそうな雰囲気を漂わせているこのコロナパンデミックに付いて、 (※小池都知事が「都内のコロナ感染者を60人台に＂乗せる＂と聞いています」と失言。これがどういう事を意味するか、分かる人には分かります) 　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓ https://twitter.com/i/st...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/07/02 15:25

バリエーションは基礎の先　YURUKUバランス®︎ヨガ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。過去ブログでお話ししたことがありますが私は子供の頃からピアノの勉強をして大学で音楽を専攻し、ピアノで卒業しました。その後、15年ほどピアノ講師をしていました。勉強したことがある方はお分かりだと思いますが練習時間の大半を基礎練習に費やします。ものすごく地味な取り組みです。基礎練習を飛ばすと難易度の高...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/27 14:41

今日の言葉「僕たちは焦らず、常に堂々としていよう」

★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉「僕たちは焦らず、常に堂々としていよう」 ―――――――――――――――――――――――★ おはようございます！もとやまです。コロナ禍の影響で僕の仕事は激減した。これは僕だけでなく多くのアーティスト、ライブハウス、音楽教室、スタジオ、音楽関係者、舞台関係者も同じだろう。ホント大変。。。宣言解除が出た...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2020/06/24 23:08

術後5週間〜ヒップリフト所見〜

2020年6月24日術後5週間が経過。手術をしてから1カ月が経ちました。先週(4週目)から、松葉杖が外れ、全荷重OK、膝屈曲可動域は90度→120度目標に。【リハビリメニュー】・クアドセッティング・レッグエクステンション（プレート負荷）・脚伸ばしたままトントン・他動で膝の曲げ伸ばし（実質の可動域訓練）・ヒップリフト片足20回・レッグカール・スクワット（等尺性）＋3つバリエーション・カーフ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/06/24 15:02

あなたの意識はどこに向かっていますか。

おはようございます。ピラティススタジオリファインボディの田中です。昨夜はBESJマットピラティス指導者養成コース。 4月から始まったこのコース。コロナちゃんの影響で、途中からオンラインで開催させて頂いております。昨日は指導スキルについて。デモの見せかた説明のタイミング言葉の選択ムーブメントの紹介の仕方などなど… シチュエーションやクラス人数受講者の顔ぶれピラティス暦や目的によって流動性の...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/06/21 07:19

私達はもうすでに選別されている!? 他では見れないコアな情報を届けて下さる動画をどうぞ♫

このコロナパンデミックを利用した「見えない世界戦争」が行われている真っ最中の今、私達が一番知りたいのは「世界や日本の水面下で、一体何が行われているのか？」という事だと思いますが、何せ今回の戦いは「情報心理戦争」とも言われているだけあって、なかなか一般市民の私達には情報がストレートに伝わって来ない部分も多いですよね？ (^^; 先日私もお届けした、今までの地球の闇が世界中で暴露さ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/06/18 17:26

HOPEオンラインスタジオの”お得な”活用方法。

こんにちは。RefineBodyの田中宏明です。本日は、HOPEオンラインスタジオの活用方法をご紹介させていただきます。 ①ご家族内での共有 HOPEオンラインスタジオは、同一アカウントをご家族内で共有出来ますので、フリープラン（11,000円/月）を一家族で共有すると例1）父、母、高校生の息子さんの3人家族の場合体を引き締めたいお母さんは昼間のピラティスクラスを週2回受講体を柔らかくした...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/06/18 14:21

この残酷な事実を知る事からしか、私達は今後の正しい選択をする事はできない

今や人身売買＆小児性愛及び虐待の代名詞となってしまったディズニーやハリウッドですが、誰が作り直したのか、あのハリウッドの有名な看板が、現在この様な事になっている様です。 (^^; ↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓ ちなみに皮肉たっぷりに新たに作り直された、この絵文字の意味をまだご存知ない方は、以前にもご紹介した事のあるこちらの動画...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/06/13 14:30

あなたも「求めよさらば与えられん」を実感してほしい

★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉　あなたも「求めよさらば与えられん」を実感してほしい ―――――――――――――――――――――――★ おはようございます、もとやまです。僕のスクールでは、生徒さんが150名ほど在籍していました。そう「いました」と過去系なんだ。もちろん地域ではぶっちぎりの生徒数。おそらく、川口だけではなく規模で言ったら...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2020/06/13 00:26

術後3週間。

おはようございます。昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただきましたが、忘備録として、こちらにも投稿しておきます。先週の水曜日から、膝固定のサポーターが外れ、膝を、90度曲げる訓練が始まりました。最初は、不安・違和感・痛みで、全然動かすことが出来ませんでしたが、人間の体は、素晴らしいので、少しずつ、動きを取り戻し...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/06/12 09:48

スタジオが喜んでる

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。コロナ禍でリアル講座ができなかったので東京田園調布スタジオでも大阪心斎橋スタジオでも約2ヶ月レッスンしていません。東京田園調布スタジオは自宅から近いので様子を見に行っていましたが大阪心斎橋スタジオの様子は見に行くことができていません。 (心斎橋スタジオ) (心斎橋スタジオのオブジェ) 二箇所スタジオを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/09 11:35

噂される安倍首相の逮捕も、結局はただのトカゲの尻尾切り？

先日「永田町では安倍首相の逮捕が囁かれている」と週刊誌に書かれていた事をお伝え致しましたが、今回お届けするのは、その内訳が解説された様な動画になります。 ☆_(_☆_)_☆ 観て頂くとお分かり頂けると思いますが、この日本という国では「一国の首相の逮捕ですら、ただのトカゲの尻尾切り」と言う事を、この動画は証明して下さっている様な感じです。 "(-""-)" まぁ、大衆が「国のトッ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/06/08 09:08

【リアル講座開講】7/5(日)東京、7/6(月)・7/7(火)大阪、7/24(金祝)仙台

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 7月にリアル講座を開講します！開講するのは、東京・大阪・仙台です。東京7/4(土)10:30〜13:00期間限定Noriko入門講座7/5(日)14:30〜16:30美脚講座を田園調布で開講します。期間限定入門講座は満席ですが美脚講座は本日アップしたところです！大阪7/6(月)13:30〜16:0...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/05 12:26

歌うコツがわかり歌が上手くなる歌解説講座　白日 / King Gnu

歌うコツがわかり歌が上手くなる歌解説講座　白日 / King Gnu 難易度　Sランク最高音　表声　ハイB・ファルセット　ハイF＃女性推奨キー 0 井口くんパートがかなり高いので女性も原曲キーでばっちりです！！ Bメロの常田くんラップ部分はオクターブ上のパートを歌ってもいいと思います。声の使い分けや、ハネるシャッフルのリズムなどとても難しい楽曲。フォール↓ 『”』エッジボ...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2020/06/05 02:39

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