「アサーション」を含むコラム・事例
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今月の「働く女性のための相談室」はハラスメントについて
毎月10日頃発売の私が連載している小さい雑誌『PHPスペシャル』の今月号の特集は「考えすぎない練習」。 今回の「働く女性のための相談室」のお悩みは、部下がおびえているようで気に病む上司からです。 今は何かあるとすぐハラスメントと言われかねないので、上司にあたる人たちはとても神経を使っていると思います。というか、管理職研修の講師をやって常に感じるのは、気をつける必要のある人はまったく自覚がなく他...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
今週末、Zoomでコミュニケーションセミナーやります
東京は梅雨空が続いていますが、全国各地では雨の被害が多発。被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 新型コロナの感染者が増えていますが、国や都の対応は遅いうえにズレていると思うものの、人によって置かれた状況や受けとめ方が全く違うので、感染予防と経済とのバランスをどうとっていくかはリーダーシップの真価が問われる難しい判断なのだろうと思います。 さて、今週末、Zoomセミナーを行います。今...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
お悩み解決に応援価格でオンラインセミナーを
急に暑い日が増えてきて全世界的に全国的にも緊急事態宣言が解除・緩和される方向にあるようですが、残念ながら、東京はもうひと踏ん張りのようです。 そこで、東京の宣言が解除されるまで、オンラインセミナーの応援価格を続行いたします。ぜひこの機会にご利用ください。 今後の予定は以下のとおりです。 ◆ 毎日がご機嫌になる怒りのコントロール(アンガー・マネジメント)5/16(土)13-15時 ◆ 「どう...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
ステイホーム期間中、応援価格でオンラインセミナー開催します
女性のためのカウンセリングルーム、メンタルエステ ココロの部屋は、毎年ゴールデンウイークは通常どおり営業していますが、今年は緊急事態宣言が出ていることもあり、オンラインセミナーを応援モニター価格として通常5000円のところ、3000円で開催いたします。 ◆ 相手を理解して信頼関係を深めるための聴き方(傾聴)4/29(水)13-15時◆ 毎日がご機嫌になる怒りのコントロール(アンガー・マネジ...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
コロナ禍における温度差
きょうの夕方、東京都知事が会見で、スーパーは3日に1回と言ったらしいけど、ってことはそれ以上の頻度で行く人が多いってことですよね。私はもともと週2,3回で、今は1,2回なので、ちょっと驚きました。回数はともかく、買い物は一人でというのが周知されてきたのは安心です。 それにしても、今は非常時ですが、同じ状況でも人によって受けとめ方がさまざまであることを痛感します。悲観的、楽観的、楽天的。在宅ワー...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
今週末はコミュニケーションセミナーやります(モニター価格)
実はきょうは私の誕生日なのですが、なんと給水工事のため朝からマンション全体が断水でも、おかげでいつもより早くエクササイズを始めシャワーを浴びて、一日を有効活用できそうです。 本当はスペインのバスク地方の三ツ星レストランでお祝いしているはずだったのに、まさか自宅で断水とは。 C'est la vie. (これが人生。こんなもの。仕方ない)を実感しています。 予想外のことと言えば、私はIT音痴で、...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
大きな変化があったときの3・3・3
先日、全国に緊急事態宣言が出ましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ところで、今回のような大きな変化が起きたとき、新しい環境に適応するのは結構大変なことです。 私はよく、大きな変化が起きてから3日、3週間、3カ月をひとつの目安とすることをお話ししています。 たとえば、春は入学、入社、異動、引越など節目の多い時期ですが、これらはいずれも環境が大きく変わりますよね。 そんなときは、まず最初の...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
今月の「働く女性のための相談室」
痛めた腰もよくなり、観るたび滅入るテレビより動画サービスを観るように切り替えたこともよかったようで、ようやく自粛生活を自分なりに過ごせるようになってきました。 今は非常時ですが、これが長期化することも視野に入れて、いろいろ工夫しながら少しずつ日常として適応していくようにし、そんなふうに頑張っている自分を毎日ほめてあげましょう。 さて、今月のPHPスペシャル、テーマは「いい人づきあいが幸せを呼ぶ...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
今週末からオンライン(ZOOM)セミナー始めます
緊急事態宣言が出て家にいることが増え、時間をもてあましてしまう人も多いと思います。また、誰とも喋らず、気分が塞ぎやすくもなりがちです。 こんなときこそ、人と一緒に自分のためになる勉強をしてみてはいかがでしょう。 そこで、しばらくお休みしていた「女性のためのハッピーセミナー」をオンライン(ZOOM)で復活させることにしました。 リアルでやっていたことと同じ内容を、オンライン向けに加工しなおし提供...(続きを読む)
- 藤井 雅子
- (心理カウンセラー)
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