「関節」の専門家コラム一覧(7ページ目)

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/25 18:00

春服で、昨年のパンツが穿けないあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 2月も後半になり、もうすぐ迎える春の時期 3.4月の新しい季節に心躍る！同じように、衣替えに洋服を選ぶことも楽しみ！着てみたい洋服を見て試着へ。買おうかなぁ？似合うかなぁ？、、、それ以前に穿けない。。昨年は避けたのサイズなのに。特に、〇太ももが引っかかりパツパツ、〇ヒップや腰回りの脂肪でウエストがキツ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/24 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/24 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/23 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/22 19:00

春から楽しむ！二の腕太りをなくす方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。寒さを実感する冬本番から、次第に暖かく春を感じ始める時期。衣替えに昨年の服や、新しい春服を試着する機会があると毎年ここで愕然とする、、二の腕が太い。きつい、着心地もそうだし、二の腕が出る服でも振袖のプルプルが目立ってしまう。今日はそんなあなたのための春までに二の腕を細めておしゃれを楽しむ方法です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/22 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/20 20:00

これって私初！膝上のお肉を減らす方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。普段は見せる服装をしないから、人目は気にはならないけど、自分の中では気になって仕方がない。。それが厚くつまめる膝上の脂肪。今に始まった悩みじゃなく、昔からここが厚くて変わらない。これって本当に薄くできるの？？もちろんです。今日はこの膝上の厚さに悩むあなたへ。確実に薄くし、足全体を細く見せるための痩...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/20 13:00

パーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/19 20:00

結局痩せずに残る、腰上の脂肪の落とし方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。一番に気になり始め、ここを減らしたいから始めたダイエット。体重やその他の見た目は変わったのに、最後まで残り続ける。それが腰上の脂肪。続ければ続けるほど、・体重の変化も少なくなり停滞・他の部位と腰上の差がつきアンバランスにこうしてやる気が失われていく。今日はダイエットで、こんな想いをしているあなたへ。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/19 16:00

春までに絶対細くする「3タイプの二の腕の痩せ方」

本日はファッション誌「マキア」のエクササイズ撮影へ。体幹リセット部分痩せの検証でご指導させていただきました。発売時期にまたご連絡します！今週は雑誌4誌、また今日からJR前線のポスター等、日本中で大きく展開させていただいております。ぜひあなたのお目にもかかれれば幸いです！さて、撮影でもあった部分痩せ。特に春の時期に移行する今の時期は衣替...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/19 13:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうござ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/18 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/17 21:00

インフルエンザと休業手当

今年もインフルエンザが流行する季節になっています。インフルエンザは、高熱や関節痛などの症状がおさまった後もしばらくは周囲に感染させるおそれがあるため、会社が罹患労働者を一定期間休業させることがあります。休業手当の支払い会社の都合で労働者を休業させた場合について、労働基準法26条は「使用者の責めに帰すべき事由による休業の場合は、休業期間中その労働者に休業手当を支払わなければならない」と定めてい...（続きを読む）

木村典子: （社会保険労務士）

2019/02/17 17:39

「3つの痩せホルモン」～35歳から痩せる秘密～

全日空 ANAストア公式サイトにて機内で出来るプチエクササイズ掲載中です！近々旅行や仕事で飛行機を使う方はぜひご覧くださいね！ (↓クリック) ANAストア公式【機内で出来るプチエクササイズ】セブン&アイ、西武、そごう、ヨーカドー総合公式サイト「セブンマイル」〜冬に溜まる、背中の脂肪リセット方法〜監修させていただきました。無料アプリダウンロード後に ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/17 12:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/16 20:00

頑張らずに「月1キロずつ痩せていく方法」

２０１８～２０１９　１月までの法人ダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、シティグループ、三菱商事グループ、中部日本放送、大阪ガスグループ、西日本鉄道共済組合、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない等、ドンドン追い込まれてしまうダイエットの現実に、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/16 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/15 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/14 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/13 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/12 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/11 19:00

「部分に悩まず全身痩せる！」ダイエットルール

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。・肋骨周りは痩せるけど、下腹は痩せない・バストは落ちやすく、二の腕は変わらない・上半身は痩せるけど、脚は痩せない痩せる痩せないの単純なダイエットでは叶わないこれら部分の悩み、、体脂肪の原則は、全体的に増減すること。このことからしても、部分に悩むことの方が不自然。なぜこんなことが起こっているのか？今日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/11 11:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/09 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/08 18:00

「脱！上半身太り」ニットで着太りしない方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。上半身の厚着をすればするほど、体型が太って見える、、ニットやカーディガンコートと重ね着が最も多くなるこの時期に新たに出会うこの悩み、、・首や肩周りや大きく見えるし、・身体が前後に厚く見える。なぜこのような着太りをしてしまうのか？今日はそんな思いをしているあなたへ。膨張色の重ね着でも、太って見えない...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/08 10:00

座ってむくむ。からの抜け出し方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 1日を6時間近くデスクワークで過ごす。夕方にはふくらはぎがむくみ、毎日帰ってケアしてる。それでもまた次の日は同じくむくみ、それが毎日毎日繰り返される。そして、段々とそれが太さに定着していく。もしあなたが今そんな状況にあれば、今日の内容は必ず役に立ちます。今日は毎日むくみが続き太さに変わってしまう。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/07 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/05 22:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/05 22:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/04 19:00

シンプルに！簡単に！「ストレッチで痩せる方法」

連日、新宿パーソナルジムでのダイエット講座。今日で4.5回目のラストの日。メインはストレッチに始まり、質疑応答まで無事に終えました。これからの実戦で疑問が出てきたらいつでも無償でサポートしていきます。ぜひその知識とスキルに磨きをかけて自分のため、人のためにお役立てください！ということで今日はストレッチについて。ストレッチは痩せる？という端的な見方...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/04 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/03 19:00

リスク0の【太ももから痩せる４つの方法】

本日も新宿のジム様にてダイエット講座へ。講座も後半になり、基礎を終え実践に。エクササイズのやり方！が重要ではなく何をすればいつどうなるか？これを明確に実践できるスキルが必要。一度身につければ一生奪われることがない頭の中の知識。今日もお伝えした内容を実践し、自分の財産としてぜひお使いください！さて今日は、ダイエットの基本とも言えるまっすぐな脚の作り方。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/03 16:00

ふくらはぎが太いまま＝「リバウンドする体質」

昨日のスペイン語版の出版に続き、中国語版も翻訳出版されました！これで20億人には届く言語翻訳に！あと40億人。ここまで30年。。うん！なんとかいけそう！さらにやる気が溢れてきます！さて話は変わり、今日は新宿のパーソナルジムにてダイエット講座へ。指導者だけではなく、受付の方や事務の方、今日も多くの方々にご参加いただけました！最後の雑談で話題にな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/02 19:00

40代からの「ヒップ、下腹を変える方法」

昨年末に公表された「Yahoo!ニュース」今年も再度掲載頂けました！（↓クリック）【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】大々的に取り上げていただけ本当に嬉しく思います。是非ご覧ください。さて本日も新宿パーソナルジム様にてダイエット講座へ。痩せる知識を伝えること。問題を問題じゃなくすることを使命に懸命に取り組んでくれる姿は心強い。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/02 17:00

「着れる洋服がない、、」くびれ復活の痩せ方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。洋服選びの要で、ここに脂肪が付くと途端に着れる服が減るくびれの位置のサイズ感。減らそうとダイエットに取り組むも、減るのはバストや肋骨周りだけ。。肝心のウエストは変わらず、上下の差がドンドン開いていく、、今日はそんなあなたのための内容。上半身を減らさずに、ウエストーくびれ周りが痩せるための 2つのステ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/01 18:00

ふくらはぎが太いまま＝「リバウンドする体質」

昨日のスペイン語版の出版に続き、中国語版も翻訳出版されました！これで20億人には届く言語翻訳に！あと40億人。ここまで30年。。うん！なんとかいけそう！さらにやる気が溢れてきます！さて話は変わり、今日は新宿のパーソナルジムにてダイエット講座へ。指導者だけではなく、受付の方や事務の方、今日も多くの方々にご参加いただけました！最後の雑談で話題にな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/01 17:00

ノースリーブNG、をOKにする二の腕痩せ方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。外では厚着で気にならないけど、室内での半袖やノースリーブの時。こんなに太かったっけ、、そう悩み始める二の腕。。これが長引き、春服への移行時にもこの部分が気になりおしゃれを楽しめない。もしあなたが毎年そんな状態であれば、今日の内容は必ず役に立ちます。今日はこの時期から増え始める二の腕が太くなる原因の解消...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/31 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/31 20:00

ノースリーブNG、をOKにする二の腕痩せ方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。外では厚着で気にならないけど、室内での半袖やノースリーブの時。こんなに太かったっけ、、そう悩み始める二の腕。。これが長引き、春服への移行時にもこの部分が気になりおしゃれを楽しめない。もしあなたが毎年そんな状態であれば、今日の内容は必ず役に立ちます。今日はこの時期から増え始める二の腕が太くなる原因の解...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/31 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/30 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/30 19:00

上下同じサイズが着れないリセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。上はMサイズなのに、下はLL。。洋服選びで悩み、おしゃれを楽しめない。痩せてもその差は埋まらず悩み続ける、、これを埋めるだにダイエットをしてるのにその効果を一切得られず悩み続けている、、もしあなたがそんな状況にあるなら、今日の内容は必ず役に立ちます。今日は、上半身と下半身のサイズ差を埋めながら痩せていく...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/30 14:00

足部と姿勢改善と自らやりたくなる運動指導

　こんばんわ週末は大阪出張へ　土曜日の夜に新大阪に着くと、寒さと雪に驚きながらもオダジと食事へ　学生時代に知り合って以降、ピッツバーグで共に学び、コアトレーニングフェスタを開催し、大阪に住んでいた時は一緒に走り、気が付けば10年近い月日が経っています今もこうして、たくさんの刺激と学びを貰える仲間がいるという事は、本当に有難いですね　そして日曜日は、9月に台風でご参加頂けなかった方...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/01/29 19:08

最もシンプルな「お腹の縦線を作る方法」

本日発売のファッション誌「CLASSY.」3月号体幹リセット部分痩せご紹介頂きました！ご愛読誌の方はぜひご覧ください。また本日は午前に講座、午後から宝島社にて雑誌の撮影に。その後渋谷のメーカーさんに部分痩せ企画の打ち合わせへ。一昨年、昨年以上にご活躍の場を頂け心より嬉しく思います。あらゆる媒体で痩せ方をお伝えしていければ幸いです...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/29 15:00

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/28 17:00

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/27 19:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/25 18:00

結局、太ももが太くて満足できないあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットを始めるきっかけは、洋服が入らないお腹と太もも。体重が減れば、お腹は痩せられるけど、結局太ももだけは変わらない。。もしあなたが今、そんな状況であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は痩せても最後まで残る、太ももを中心に痩せるための方法です。他が痩せても、太ももだけが残る理由体重や体...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/24 17:00

スクワットで「痩せる、痩せない女性の違い」

今日は銀座にて美容関連企業でのダイエット講座へ。実は、健康、美容に興味津々だからこそ、そこに偏った情報も集まりやすい。例えば ○お腹周りを減らす！体脂肪を減らす！ ○脚痩せ、ヒップアップに効果的！ ○低下した美容ホルモンを活発にするため！ ○健康を保ち自分の足で歩き続けるため！あらゆる年代へアプローチされるエクササイズの基礎スクワット誰もが推奨し、必ず筋...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/24 14:00

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