「関節」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「関節」を含むコラム・事例

2,317件が該当しました

2,317件中 1~50件目

若い頃には気づけないことに、あの時、気づけて良かったな‥‥

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 私が、体を変えたのは40歳の頃。 それまでの私は太ももが太くお尻が大きいいわゆる下半身太りでした。 それを変えたくて体と向き合いましたが 下半身太りは股関節・膝関節・足関節それぞれでねじれた状態だとわかった今 あの頃に、体を変えて良かったと心から思っています。 20代や30代はまだ筋肉や関節が柔らかく不調は出にくい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/09 18:22

【ご感想】びっくり以外の言葉が見つからない!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日ご紹介する生徒さんは基礎の後美腕・美脚・呼吸3つのステップアップ講座まで一気に受講された40代のTさんです。 先月11月はじめに基礎講座を1日でリアル受講され 11月末に、まずZOOM美腕講座をその2日後にZOOM美脚講座・呼吸講座をそれぞれ受講されました。 11月末は頻繁にお会いしたのでまるで合宿レッスンのよ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/05 13:51

海外在住コロナ禍のオンライン講座で股関節の手術を回避

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座ご受講生Nさんのご感想をご紹介いたします。 9月にスタートしてから3クラス開講したライフ講座ですが海外在住の方が3名いらっしゃいます。 Nさんはその中のお一人でヨーロッパ在住でいらっしゃいます。 Nさんは、過去に帰国に合わせリアル講座にご参加下さった方です。 ただでも続けて受講することが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/02 11:56

たるみ顔が若返るセルフメソッドは基本マッサージを極めること!オンラインレッスンで強化して★

美エイジレス塾でしか学ぶことができない完全オリジナルの特殊な手技で、顔のたるみや余分なお肉を削るようにしてお肌にハリを出せる顔の彫刻メソッド!★家でセルフで美しくなるために今まで3300人以上の方が美エイジレス塾で習得しています。顔の筋トレ専用スティックの7∞STICK(ナナムゲンスティック)を指の代わりに使うことで骨を削る感じで筋トレがしっかりできてリフトアップ引き締め効果がすごく高まります...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/11/26 20:39

臼蓋形成不全「杖をつくしかない」!?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は4年前の2016年にYURUKU®︎を始められご自身のためにずっと続けておられるOさんのお話です。 Oさんは、30代後半に股関節の痛みで10分程度でも歩くのが辛くなってしまわれました。 整形外科で【先天性臼蓋形成不全】と診断されそこで告げられた言葉は 骨は治らない。杖をつくしかない。 だったそうです。 **...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/24 13:15

【側湾症】アゴと目の動きで熟睡度が増し、肩と腕の痛みが改善

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 一生涯の体作りをともに行うライフ講座1期修了生のOさんから頂いたご感想をご紹介します。 Oさんは側湾症でX脚右肩が痛く腕が上がりにくい状態でした。 側湾症にしてもX脚にしても 通常の方よりねじれが強いため時間はかかりますが 各関節でねじれがあるのをほどけば良くなっていきます! 2ヶ月間の変化です。ビフォーは 腰から...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/21 09:36

○○を使って歩くことこそ美脚法!沼から脱出!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3ステップ・バランスウォーク講座をほぼ毎月、東京で開講しています。 この講座には基礎➡︎ステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)と進まれた方々がご参加で動作のクセの改善にいらしています。 バランスウォークという名称の通りメインは歩く練習ですが今回は、歩く前に腱のセルフ調整法をお伝えしました。 腱は、骨格筋が骨に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/14 18:02

たった2つの動きで!?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は美脚講座ご受講者Sさんのご感想をご紹介します。 Sさんは、YURUKU®︎にいらっしゃる前は何をしていても体中に痛みが走る方でした。 YURUKU®︎で随分楽になられましたがまだまだ動作のクセとねじれが強いため 今回、集中して脚を変えていくステップアップ講座の中の美脚講座にいらっしゃいました。 講座前...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/13 12:00

階段まっすぐ下りられる?怖くない?痛くない?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 階段、まっすぐに下りられますか? 横向きに下りないとうまく下りられなかったりしませんか? 怖いと思っていませんか? 脚のどこかが痛くなりませんか? これら全て脚のねじれ、およびねじれる足運びによって起こっています。 股関節が内旋しないようにとつま先を外に向けて姿勢作りをする方がおられますが それでは股関節...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/11 10:54

【ご感想】お尻のお肉のつき方が違う!膝の位置が違う!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、3つのステップアップ講座美腕講座、美脚講座、呼吸講座をすべてZOOMで開催しました。 今日は、美脚講座にご参加くださったBさんから頂いたご感想をご紹介します。 Bさんは、基礎講座をご受講後ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。 美脚講座もリアル講座で受講することをお考えでしたがなかなかタイミング...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/04 09:41

課題に気づく講座。その課題に対し何をすれば良いかもお伝えしています。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、東京田園調布スタジオで YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座をリアルで開講いたしました! このYURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座は フィットネストレーニング寄りのメソッドで動きながら課題に気づいていく講座でもあり ご受講者それぞれの課題に合わせて基本の動きにアレンジ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/01 15:54

足首のねじれについて『美脚作りを加速させたい方へ』続編

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 過去ブログ『美脚作りを加速させたい方へ』の続編足首のねじれについて書きます。 過去ブログにおいて美脚作りの重要ポイントとして足首(足関節)の状態を確認して下さいとお話ししました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12625763778.html 『美脚作りを加速させたい方へ!』し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/19 13:14

ねじれって何?のお話をします

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続ご受講下さったOさんより症例とご感想の掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。 講座前と講座後の写真です。印を入れてご説明しますね!講座前は、顎が上がり肩が巻いて腕が前にあります。 姿勢のバランスが悪く肩が内側にねじれていると肩は巻きます。肩が巻くと顎を上げないと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/10 12:21

スタイルアップのためのトレーニングが必要なくなった理由

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 いつもお話ししている通り私はスタイルアップのためのトレーニングを何もしていません。 16年前の40歳で体を変えましたが、 私を変えたのは 筋トレでもストレッチでもないし これを言ったら驚かれますが実は、講座でお教えしているセルフケアでもないです。 自分の体がどうなっているのか 自分の動作のクセは何なのかを追求してい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/09 17:01

極端な事例:税理士側

おはようございます、今日は骨と関節の日です。 最近、二の腕の使い方について少しだけコツがつかめてきました。 経理についてお話をしています。 税理士は大切だが、それがすべてではない点について触れました。 ここで、私がこれまでの業務歴で聴いた極端な事例を。 まず税理士側のお話です。 とある社長さん、開業をするに当たり、いくつかの税理士に話を聴...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2020/10/08 07:00

楽を探せない・楽に気づかない私にとって明確で理解しやすい講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、新講座YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座ご受講者Tさんのご感想をご紹介します。 今回、ご紹介する方もYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座を受講中の方です。 ヨガに入る前に、解剖学のほか姿勢についてや、各関節の動かし方など学んでいただくために このYURUKUバランス®︎B...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/02 10:36

出っ歯で下はガタガタ 歯並びにコンプレックスを感じるが、矯正は痛く値段も高い 最近、顎関節症と

(質問)私は上は出っ歯で下はガタガタなので、これまで歯並びにコンプレックスを感じることはありましたが、矯正は痛そうだし値段も高いし抵抗があって、できませんでした。昔からよく顎がずれたり音がなったりして、最近顎が痛すぎて食事ができないこともあって調べたら顎関節症と出てきました。顔全体が歪んでるのもその影響だと気づき、歯列矯正で治る?みたいなことも見たので矯正したくなりました。上だけ矯正とか、下だけ矯...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

美脚作りを加速させたい方へ!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、美脚講座のご感想をご紹介させて頂きます。 ですが、その前に脚についてのお話をします。 それは、膝下の隙間が少なくなりさえすれば良いのか‥というお話です。 膝下の隙間を少なくしたいという方はたくさんおられますが残念な方法で行なうと脚は徐々に機能的ではなくなってきます。 残念な方法で整え膝下の隙間を少なくした場...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/18 12:51

ライフ講座ではここまで見ていきます

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 一昨日に引き続き、昨日もYURUKU ®︎ライフ講座を開講しました。 初日に、全身に影響を与える日常動作のクセによるねじれが全員に見えました。 それは何かというと頭部と顎のねじれです。 そのことを伝えたくって仕方がなかったのですが手足のねじれなどパッと見てわかりやすいものではなく ねじれの方向が人により様々で見立て...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/14 10:04

顔を押して痛いところは老廃物が溜まってる所!放置してるとたるみの原因になります

顔を指の角で強めに押してみてください。痛いですよね?痛いところは滞りがあります。流れが悪くなり老廃物をどんどん溜め込んでしまい顔のたるみの原因になります。放置してると顔がたるんでくるのです私たちの顔の肌も当然生きてるわけで、血液やリンパが流れそして筋肉もあります。リンパは、老廃物を流す排水管のような役割りを持ちます。肩こり、顔のコリなどで筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなって老廃物がその辺に...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/09/13 07:53

決められたことを忠実にこなすことで評価されてきた私たちだから‥

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 下の過去ブログに 不調が起きるのもスタイルが悪化してしまうのも【自分の体のことを知らない】ことにより起こっていると私は思っています。と、書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12622199755.html 私を含めほとんどの方が子供の頃から『決められたこと』を忠実にこな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/05 11:26

YURUKU ®︎ライフ講座 テキストが完成しました

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今月より始まる一生涯の体作りを行なう集中講座「YURUKU ®︎ライフ講座」テキストが完成しました! 体作りを行なう上でとても大切なことは自分のことを知ることなんです。 ですが、自分の体がどういう状態なのかわからない楽な感覚を探すことができないという方がとても多いです。 不調が起きるのもスタイルが悪化してしまうの...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/03 13:01

HOPEパーソナルトレーナー育成コース③④開催。

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン(ZOOM)での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています(と勝手に思...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/08/31 22:22

【ご感想】歳を取ることは、出来なくなっていくことを受け入れていくことと諦めていた

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 あなたは、歳を取ることについてどんな風にイメージしておられますか? マイナスイメージしか持っていない方もおられるのではないでしょうか。 今日、ご紹介する方はインストラクター養成講座を修了したばかりのご受講者Yさんです。 Yさんは、私と同い年^ ^ Yさんは結婚→出産→子育てと仕事の両...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/24 12:45

不調やスタイル悪化の原因のほとんどが"ねじれ"

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®では 筋肉が衰えているという発想では無くねじれているという発想で体を整えます。 ご受講者の声にさまざまな症例やご感想を掲載していますが全て、ねじれの解消を目指す取り組み後のものです。 ご受講者の声ご受講者の声・症例|東京・楽で綺麗な体作りYURUKU考案者Noriko*...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/22 18:58

【良さそで良くない歩き方あるある】足の指先など末端の意識や膝を伸ばす意識

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、3つのステップアップ講座を終えられた方が対象のバランスウォーク講座でした。 歩き方練習でよくある失敗をお話しします。 例えば 地面を親指で蹴る意識膝を伸ばす意識などです。 別に悪くないじゃん!と思われたかもしれませんが 小指側に流れてしまうから親指で蹴る。。とか膝が曲がるから伸...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/06 17:14

これだけ綺麗になれば、皆様受けたいのは当然ですね!ヒアルロン酸注入で、骨が削れますか?

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ ここのところ、毎日大変な人数のヒアルロン酸注射の施術をさせて頂いております。これだけ綺麗になってしまうのですから、受けたくなるのは当たり前です。 洋服買うより、旅行に行くより、断然美人になった方が幸せです。 一度施術をすれば、少なくとも5歳くらいは見た目年齢...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/07/21 19:18

砂利の中から生えてきたフェンネルの地上部が枯れてきたので引き抜こうとしたのですがここまでや...

この投稿をInstagramで見る 砂利の中から生えてきたフェンネルの地上部が枯れてきたので引き抜こうとしたのですがここまでやって力つきました 鍬とスコップだとここまでだったので違う形の穴を掘る道具が必要です まだまだ庭仕事は続くので道具のバリエーションは必須のようです 指に力が入らなくなりました ミズメザクラの精油を入れたジェルを塗ります #庭仕事 #フ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/07/15 11:50

術後7週間。

こんにちは。 5月21日(木)膝の手術を受けてから、忘備録として術後〜リハビリの模様を書き綴っております。 7月8日(水)術後7週間が経過。7月1日の診察&リハビリにて、腫れも引いてきて、歩行や筋出力も良い感じ。6月17日には松葉杖が外れ、全荷重が始まっておりましたが、階段は一段ずつのままでした。 7月1日から階段も元通り、ハーフスクワットの深さで片足保持するトレーニングも開始。 レッグエクス...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/07/08 12:04

100呼吸後の変化も見てみました。【あぐらと足の歪み】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は昨日の安楽座(あぐら)と足の歪みについての実験の続きを行ないました。 まだ昨日のブログを読まれていない方は↓こちらをどうぞ!https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12609038925.html 昨日は、10呼吸後➡︎30呼吸後➡︎50呼吸後の足の変化を見ましたが ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/07/06 21:57

79歳の父が、顎が外れたのを気づかずに嚥下障害からの軽めの誤嚥性肺炎になって入院に?!

昨年の11月末は旅行先で母とカラオケを歌っていた父。母と二人暮らしをしている今年7月で80歳になる私の父が先日、軽めの誤嚥性肺炎で入院しました。熱もなし、咳もなし、呼吸困難もなしで具合悪そうでもなく見た目は元気なのですがとんでもないことが!↓↓↓父は痩せて入れ歯もまた合わなくなったりで母が作る柔らかめのご飯を普段食べていますが、先々週末、突然にご飯やお水もまったく飲み込めなくなり、胃液のような...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/06/30 12:13

【ご感想・腕の不調改善】痛みがあり盛り上がっていたところが無くなった!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は、美腕ZOOM講座のご感想をご紹介します。 美腕講座は腕のねじれの解消を目指す講座です。 腕も脚と同様にねじれている方がとても多いです。 腕のねじれは腕の痛みやしびれ、重だるさなど不調が起こる原因になるだけでなくスタイル悪化にもつながります。 ⚪︎二の腕が太くなる⚪︎首の後ろの根本が盛り上がる⚪︎肩甲...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/06/25 10:38

足の爪を楽に切ることができますか?膝を胸に引き寄せる姿勢が苦しくないですか?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 足の爪を切る体勢の膝を胸に引き寄せる姿勢が苦しくなっていませんか? 膝を胸に引き寄せられず胡座の体勢にならないと切れない方も少なくないのではないでしょうか? 膝を真っ直ぐに胸に引き寄せる体勢を取りにくい理由は脚がねじれているからです。 股関節で骨盤と大腿骨(太腿の骨)の方向にズレがあると股関節の屈曲(曲げる...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/06/24 11:24

術後3週間。

おはようございます。 昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただきましたが、忘備録として、こちらにも投稿しておきます。 先週の水曜日から、膝固定のサポーターが外れ、膝を、90度曲げる訓練が始まりました。 最初は、不安・違和感・痛みで、全然動かすことが出来ませんでしたが、人間の体は、素晴らしいので、少しずつ、動きを取り戻し...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/06/12 09:48

【知らないと怖いPRP①/目の下のクマが消える?】

★ヒアルロン酸治療で人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です。 今日からは、【目の下のクマ治療】について、私の本音をお伝えしていきます。今回はPRPです。 先日、「PRPをしに行くので、涙袋ヒアルロン酸を消したい」という希望の女性の患者さまがいらっしゃいました。スタッフと不思議がっていました。なぜかと申しますと、PRPを受けた方ならわかると思いますが、...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/06/11 19:11

今日は予定していたドクダミの蒸留には行き着けず、21日(日)の池袋グレイスカフェ様でのイベ...

この投稿をInstagramで見る 今日は予定していたドクダミの蒸留には行き着けず、21日(日)の池袋グレイスカフェ様でのイベント告知も出来ず、せめて販売予定の低刺激除菌スプレーmioの写真ですみません 集中出来なかったのでカーブスてトレーニングして散歩にも行ったらスッキリして、自宅の段通絨毯を片付けテーブルの向きも変えて体を捻らなくてもイスに座ってテレビ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/06/08 21:20

術後2週間。

おはようございます。 2020年6月4日、術後2週間が経過。前日の6月3日、退院後初めての診察・リハビリ。 診察はとくに問題なし。予定通り膝固定のサポーターが外れて、半分荷重(最初はどういう意味だろうと思っていた)と、膝90度屈曲までの可動域訓練が開始の指示。 その後、リハビリ数年前、RefineBodyで開催した勉強会時に名刺交換させていただき、Facebook上で繋がらせていただいている方...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/06/05 10:37

若見えリフトアップ効果抜群!顔の筋トレ専用スティック7∞STICKの不思議なパワー

美エイジレス塾では、顔の筋トレを覚えるレッスンで劇的に変身して若々しくなる人がたくさんいらっしゃいます。顔のたるみや、しわは、化粧品を塗ってるだけではダメです。月に1回のエステに通ってもすぐ戻るとお嘆きではありませんか?手から動かさないという特殊なやり方で顔の筋肉の奥まで刺激してハリを出せるのが顔筋NANAマジックメソッドです。美エイジレス塾の対面レッスンでは、本物のメソッドの力加減を知っても...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/29 22:22

術後3日目、そして退院。

おはようございます。安定の5時半起きでございます。病床よりお届けするのが最後になる模様です。 めでたく本日退院㊗️  5月24日(日)入院4日目術後3日目 3回目のリハビリでした。日曜日で外来がお休みなので、いつもと違うリハビリ室へ。 担当は、初めましての女性PTさん。 《リハビリ内容》足首 底屈/背屈 自重足首 底屈/背屈 セラバンド負荷クアドセッティング+EMSクアドセッティングASLRサ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/05/25 07:42

左膝手術当日、術後1日目2日目。

おはようございます。21時30分には消灯しますので、22時には就寝してました。4時半に起きて、膝周辺のセルフケア→少し運動(ケアだけで終わらないこと重要)松葉杖(まつばづえと打とうとしたら松前漬けと打ちそうになる。。笑)で、トイレに行って、ブログを書き始めています。 幸いなことに窓側のベットですから、朝日が差し込み、自然に目が覚めます。 昨日、Facebookに投稿したら、たくさん方からコメン...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/05/24 07:24

頑張ってくれていた左膝の手術。

おはようございます。病室より久しぶりのブログ更新です。 前回、アメブロはもう更新しないような発言をしたかと思いますが、これまでの活動を綴ってきたのはこのブログですし、新しいスタートを切るために決断したことをこれから書き綴っていきますので、新たなSNSではなく、アメブロに忘備録として書くことにしました。 2020年5月21日(木)13時30分、左膝の手術をしました。内側半減板の縫合術、外側半月板...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/05/23 07:54

『口の中も整った』お悩み解消パーソナルレッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は3つのステップアップ講座ご受講者対象のZOOMオンラインお悩み解消パーソナルレッスンを行いました。 今回のご受講者Kさんは3つのステップアップ講座のほかYURUKU®の基礎YURUKUウォーカー®︎講座椅子ゆるく®︎講座をご受講で 定期レッスンにもご参加下さっているYURUKUウォーカー®︎さんです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/04/18 13:00

顎の調子が悪く レントゲン写真は右顎関節が食い込んで見える? 顎関節症ですか?

(質問)私は顎の調子が悪く口を大きく開けようとすると下顎が左右に揺れながら開いたり、顎関節が時々少し痛んだりします。添付した私の顔のレントゲン写真を見てもらうとわかると思うのですが、右顎関節辺りが食い込んでるように見えると思うのですがこれは顎関節症なのでしょうか?(回答)顎関節症とは、主として咬合異常などに起因する、顎関節部を中心とした疼痛、開口障害、関節雑音などの運動障害を主症状とする疾患です。...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

小顔矯正より効果的な二重アゴを改善するメソッドが首のシワ改善にも良いダブルの効果☆

昨日のブログで、休日に1日いる時は顔筋マジックの中から顔より大切な基本中の基本となる耳、首、鎖骨の基本マッサージを1日集中してやりましょうねー!っと書きましたが、今日も同じく顔より大切な基本マッサージをやってから、今度はアゴの下のお肉をやりましょう!二重アゴの下のぷよぷよしたお肉です。千の光ジェルをたっぷり塗って(ない人はお手持ちのクリームとか)そこを潰すように顔を押し付けながら横を向いていき...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/22 10:33

三連休に若返る!?家で顔筋マジックを集中して大変身してみませんか?☆

お顔も!心も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターNANA(ナナ) 55歳4人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私は本日も個人レッスンですがこの三連休、ウィルス感染予防のために人混みを避けて自宅にいらっしゃる人...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/21 08:22

8年前に顎関節症と噛み合わせの悪さで歯科矯正を行い、最近になって歯並びの後戻りが

(質問) 8年前に顎関節症(顎の痛みと口を開いた時にポキっと音がする)と噛み合わせの悪さ(歯が小さく内側に倒れているため)から、他院で歯科矯正を行いました。その時は、3年間も続けたおかげで顎関節症もかみ合わせも治ったのですが、最近になってきてまた歯並びの後戻りが気になってきました。 そして先週から顎の音、顎の痛みで口が開かないという顎関節症まで再発してしまい、診ていただける歯科医院を探しておりま...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

口を開けるのも痛く食べることも難しく 口を開けると音が 顎関節症? 顎変形症?

(質問)1週間前から左顎の付け根?部分が痛く最近では口を開けるのにも痛く食べることも難しくなったきました。元々口を開けると音がしたりしてました。顎も前にしゃくれてます。写真をとると少し顎がズレてるようにもみえます。病院に行こうと思うのですが中々近場にいい病院もなくどうしたらいいのか悩んでこちらにメールしてみました。顎関節症なのか顎変形症なのか手術した方がいいのかずっと悩んでます。 (回答)顎関節...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

実は税務署側もすごくよろこぶ

おはようございます、今日はプロレスの日です。 もう少し、関節技の技術は欲しいかも。 税理士選びについてお話をしています。 一般の方だけでは対応が難しい税務や経理について、簡単に説明しました。 もうひとつ、税理士がいることでとても喜ぶ人がいることに触れておきます。 それは税務署です。 世間では「税理士と税務署は敵対関係にある」と理解されてい...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

過蓋咬合な気が このせいで顔の歪みが生じているなら治したい  治療できますでしょうか

(質問)過蓋咬合な気がします。このせいで顔の歪みが生じているなら治したいです。治療できますでしょうか。 (回答)あなたの咬み合わせは、過蓋咬合(Closed bite)といわれる状態ですが、一般的には外科手術は必要ではなく、矯正治療だけで治すことが出来ます。過蓋咬合では奥歯の咬み合わせの高さが低く、上下前歯が強くあたり、下顎が後方へ押し込められるために下顎関節が圧迫されやすいため、下顎の偏位が起...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

改善するかどうかわからないけれど、なかなか気持ち良い#コシレッチ #仙腸関節 #ハムスト...

この投稿をInstagramで見る 改善するかどうかわからないけれど、なかなか気持ち良い #コシレッチ #仙腸関節 #ハムストリング #僧帽筋 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Dec月20日am1時24分PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2019/12/20 18:24

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