ananWEB「体幹トレ」 ご掲載いただきました。 そして中国版「VOGUE」でも 体幹を使った脚痩せトレーニング ご掲載いただきました！ 世界中にボディメイク方法を 広められるよう引き続き頑張ります！ さて本日は企業の福利厚生の一環での ダイエット講座初回へ 今期はおかげさまで 福利厚生の提携企業も9312社を超えました。 (企業の講座受付は終了しました。) 企業との提携とい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様はスピリチュアルに興味はお有りですか？   …というか、そういうものを信じても信じなくても、私達の本質は「目に見えないエネルギー＝スピリット」であり、実際に肉体では捕える事のできない「心」や「感情」というもので動いているスピリチュアルな動物なのですから、この質問自体が愚問と言えば愚問なのですが…。(笑) (^^;   でもそういうスピリチュアル(※宗教含む)なものに対して、未だに歪曲...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

約1ヶ月前から飲み始めたサプリメントの効果か、数日前から体重と体脂肪率がスルスルっと落ちてビックリしています。体重2㎏、体脂肪2ポイントくらい減りました。 さて、アドラー心理学のベストセラー『嫌われる勇気』の岸見一郎氏の幸福論に感心したので共有したいと思います。 出典はこちら。『成功は嫉妬されるが、幸福は嫉妬されない』 成功と幸福は違う。 たしかに、カウンセリングでも、一見仕事もプライベートも...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に愛され離婚を退治する秘訣は、笑顔のあなたでいること。 でも夫が「離婚だ」いうと、笑顔でいることはムリですよね。   世には夫に愛される技、離婚回避などの情報があふれています。 ですが、情報は単なる知識です。     あなたが暗く落...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今期に入り企業の福利厚生の ダイエット講座も続々増えてきました。 仕事上では痩せる痩せないより 体調管理や健康管理というのが受講理由。 特に4月は環境変化で、 体調の変動が激しくなります。 この時期よく取り上げられるのは 「冷え、不眠、むくみ」 ○筋肉量の少なさからの低体温？ ○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？ ○女性ホルモン周期でのむくむなのか？ それは習慣や生活リズム等、 会っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　内容や形式はいろいろだと思いますが、何らかの社内研修を実施する会社は多いと思います。 　社内研修の企画というのは、どんなに事情が分かった人でも、実は結構難しいところがあります。会社として研修したいテーマがあっても、それが対象者すべての興味に合致するとは限らず、どうしても無理矢理受けさせる“強制”という部分が出てきます。 　最近は、キャリア意識が高まってきていることもあり、どんな内...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

今回のテーマですが…。   これは先日私が舞台で演じた演劇作品の解釈を巡って、男女のセクシャリティーに付いて元生徒達と語ったり、私の個人的な恋愛観を語らせて頂く様なコラムの流れになった事からです♫   私は頭が柔軟なので、理知的で哲学的な＂天才的なぶっ飛び発想＂というものを好んで楽しむ質ですが、最近ひょんな事から興味を持って観る様になった動画で語られている「ぶっ飛び仮説」というものが凄～～...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「ナウパカ」女神ペレの嫉妬で引き裂かれた男女の魂が宿る花 アロハ～♬オネエボタニカルフラワーセラピストのTO-RUよ♪ このコラムではハワイを彩るお花、植物を中心に 「恋に効く」目から鱗、あっと驚くようなお花の神秘のエネルギー 「フラワーエッセンス、スピリチュアルアロマ、ハーブetc…」をお伝えできればと思っているわ♪ 婚活中！そして女子力＆恋愛運アップしたいと思っている女子の皆様 ぜひぜひ日...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

私は近々舞台に立つ為の本格的な＂演劇＂のリハーサルというものをしているせいか、改めて「人間の感情」というものに色々思いを馳せる自分がおります。 ( ・・) ～ ★彡☆彡   ちなみに人間には「喜怒哀楽」という様々豊かな感情というものがありますが、皆様はどの感情がお好みですか？ (^^✿   大概人間というものは＂明るい人＂や＂楽しい人＂が大好きで、「そういう人は人間ができていて素晴らし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様、こんにちは さて、昨日天秤座にいる太陽が「蠍座」に移動したわね。そして11月22日までは、蠍座の影響を大きく 受けることになるの。 さらに今、蠍座が大幸運期だから 下記を参考に、運気アップを 心がけ運命の人を引き寄せちゃってて下さいね  【太陽の位置】蠍座（水のエレメント） 【期間】10月23日～11月22日 【プラスのメンタル症状】感情や愛情が敏感になり深くなる。絆が深まる 【マイナス...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今年も残すところあと3カ月余り… 特にこれからは実りの季節を迎え 出会い運、恋愛運も一段と高まる時なのよ 特に占星術的にみると今年は 10月10日「幸運の星　木星」が 蠍座するのでより一層増幅するはず。 なぜなら蠍座のキーワードはズバリ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ソウルメイト」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝だからよ。 深遠なる魂のつながりが 幸せを呼び込むの♪ さらに...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

◎自分の生の感情を恐れないで　隠すことはないのよ。 　　　　 　　　　 恋をすると、今まで感じた気持ちに出会うわね。 ・自分ってこんなに心配性だった？ ・嫉妬深かった？ ・気が短かった？　 そうよ、自分の本性を知るのよ。 それは、成長なの！ その感情を、隠したり、否定する必要はないの。  すべて受け止めてね。いいとことしか見せない、見えないのが、恋の始まり。 でもそこから先が恋愛の醍醐味...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

●　浮気夫・離婚を口にする逆切れ夫に有効な愛され妻方法 　 こんにちは、中村はるみです。 マイナビウーマンに記事を執筆しました 合計19本！　そのうちの1本です。 嫉妬しない方法6つ～彼氏や片思いの人に取るべき対応～ この記事は夫婦間でも有効です。 でもね。夫が浮気したときは、無理でしょうね。 嫉妬しない6つ方法を実行に移せる女性は、ほとんどいません。 私でも怒り心頭です。 　 　 実際に...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、お天気なのですが、 全く夏の空じゃない、、、 よどんでいてクリアではありません。 まるで、 今の世の中の人の心を反映しているのでは？ と感じているの、私だけでしょうか？？ 『天』の『気』と書いて、『天気』って、 意味を感じませんか？  重なる政治家問題。 隠ぺい...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは。湯田博和です。 きのうの朝ドラ『ひよっこ』は神回でしたね。 「家族と絶縁する」と宣言した島谷くんを諭したみね子さん。 島谷くんが、自分を捨てる罪悪感を持たなくてすむように、自分が悪役に。 彼が去った後、幼馴染の時子の胸で、むせび泣くみね子の姿が神々しかったです。 パートナーシップのリーダーは、やっぱり女性！という説に共感した朝でした。 さて、お相手との対等な関係にチ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 連日の暑さ、体調は大丈夫ですか？ 水分摂取は大切ですが、 同時に、ミネラルも補給しましょうね。 ミネラルバランスが崩れると、 体調不良、夏バテしやすいですから。 お水にレモン、お塩をちょっぴり入れるだけでもOK！ 保冷剤を大判のハンカチで包み、 首周りに充てておくだけでも、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日TVをみていたら 「松居一代さんの動画」 が流れていました。 感想は一言。 「こ・わ・す・ぎ」 まさに、すっぴん！ ネットを通して鬼の形相で 夫への愛を切々と語る姿は 餓鬼以外の何物でもない と思った方も多いんじゃない。 でも、 じつは、、 これは笑えない。 なぜなら、誰で...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

オネエ恋愛アドバイザー・TO-RUさんによるイケメンとうまく付き合うコツを紹介します。現在進行中でイケメンの彼氏と付き合っている！　という女性はぜひ参考にしてみて。◇彼氏がかっこよすぎて卑屈になりがちちょっとー、あなた！　そんなくだらない理由で卑屈になってる場合じゃないわよ。イケメン君があなたを選んでくれたんだからもっと自信持ちなさい！ 　そもそも人の好みは千差万別……男の中にはブス専デブ専と...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様は「日月神示」というものをご存知でしょうか？ ご存知の方には大変有名な、霊能者による「近未来の予言」が書かれた書物です。 (^^ゞ   「日月神示」だけでなく、私はこの様に「人に不安を与えたり、恐怖心を植え付ける様な予言」というものを信じた事がありません。何故ならその裏にはこの世の陰の支配者達の隠された意図が透けて視え、その「策略」というのを肌で感じてしまうからです。 "(-""-)...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日は 毎回素敵なスペシャルゲストをお招きして Live配信している -------------------------------------------------- ★TO-RUと綾子の 【BBC】ボタニカルビューティチャンネル ※チャンネル登録はこちら↓ ⇒　https://www.youtu...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の募集させていただいた この時期しかお届けできない TO-RUオリジナルフラワーエッセンス スピリット（霊魂）の波長を上げる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【薔薇の聖水】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ですが、本当にたくさんに皆様から お申し込みを頂き残数7本となりました。 ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

最近の私は、「正々堂々と我慢しない」というのが自分の人生のテーマになっています。(笑) (^^✿   この「我慢をしない」というのは、「自分のやりたい事」に対しても、「自分のやりたくない事」に対しても、常に自分の心に正直になるという事です。   それは決して「人からどう思われるか？」というのを優先しないという事であり、又それは「自分以外に自分をコントロールする人間を、自分の中心に置かない...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回に引き続き、今回のテーマも現在の自分の身近に起きた出来事を通して私が再確認した事をお伝えしようと思いますが、今回は最近私が観た二つの映画から私が感じ取ったものを通してお伝えしてみようかと思います。 (^^✿   私は普段はそんなにテレビドラマや映画を観ないのですが、たまにネットを通して得た情報などから興味が湧いたら、ＤＶＤや、時には映画館に足を運んで観てみる時もあります。(昨年は一年間、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップの専門家ヒロコグレースです。   この写真大好きなんです 笑6期ウーマン魅力学認定講師講座 最終試験後。  また、”1歩先をいくロールモデル”が誕生したよ  感慨深いです・・・。  6ヶ月間ともにした仲間達。こんなこと人に話したことがない〜そんな心の奥底にしまっていたことも話しました。  私、ほんとはこうなんですって、自分を暴露しました。  でも、誰一人否...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の主人公、みくりちゃんの恋愛トラウマになったきっかけである、恋人に「小賢しいアドバイス」をしてしまったエピソードを題材に、人の相談に乗ったり、アドバイスをする事の難しさに関して書いてみます。  人を応援する。励ましたり、助けたり。 多かれ少なかれ、人を応援していたり、自分自身を応援していたりするものです。 特にそうしたことを仕事にしている方も多くおられるでしょう...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）