踵の遊離骨片とは・・・

8歳の娘が踵の痛みを訴えたので病院に行ったところ、遊離骨片とのこと。確かにレントゲンでは骨片が完全に離れていました。先生は痛みを抑えるレーザー治療をと仰いしました。成長過程の一つでしょうか。それともカルシウムなどの不足など関係があるのでしょうか。激しい運動はしていません。ただ、少々おてんばではあります。身長は8歳で113センチとかなり低めです。食も細く今後の成長に関係しないかと心配…

アキレス腱周囲炎

スポーツクラブでエアロビクスをしていて右足を捻りました。それほど痛くなかったのでその後もスポーツを続けていましたがアキレス腱が痛くなったので医者へ行ったところ「アキレス腱周囲炎。１ヶ月運動禁止」と言われました。実はこの右アキレス腱、学生時代に部活（バスケ）で半断裂しています。ですから弱いのは仕方ないとあきらめていますが今月は２つのマラソン大会にエントリーしておりどうしても参加…

疲労感がとれず悩んでいます

今年の１月にスノボで転倒して右足のアキレス腱を部分断裂しました。断裂したときには気がつかず捻挫だと思っていましたがその後１ヶ月しても捻挫が治らず医者に行き部分断裂であることを知りました。断裂は少しだし怪我をして１ヶ月過ぎていたので今更なにもできないと言われそのままです。相談したいのはアキレス腱ではなく、このスノボの転倒以降なぜか疲労感が抜けなくて困っています。マッサージを受け…

銀行出身者が株式公開業務が務まる理由

株式公開の本をみると、銀行からの転籍者をプロジェクト・マネージャーとして株式公開業務が勤まるのはどうした理由からでしょうか。

片側の踝の骨が隆起しています。

知人が10年ほど前に、捻挫をしたそうです。直後は過去に味わったことのないほどの激痛が走り、20〜30分は動けないほどだったそうです。骨折かもと思ったようなのですが、徐々に痛みがひいていったことと、痛みも我慢出来たことから、病院にはいかずに、当時は何の処置もしなかったようです。しかし、数年前から踝の骨が片方だけ隆起しており、ブーツなどにも擦れてしまい痛みを感じるようになったそうです。…

周回する痛み

学生時代から体育会系です。今も趣味で続けている拳法やスポーツジムでの運動がかかせません。しかし２５歳過ぎてから身体に不具合を感じるようになってきました。最初は足の裏の痛み→アキレス腱の痛み→ふくらはぎの張り→膝の鈍痛→腰の鈍痛→もう片方の足の腰の鈍痛→膝の鈍痛→ふくらはぎの張り→アキレス腱の痛み→足の裏の痛み→もう片足の足の裏の痛みといった具合に片足の痛みが足の裏から腰へと移動しもう片…

踵の痛み

7月に高いところから落ちて、踵を痛めました。すぐに病院でレントゲンをとったところ、骨に異常は無く、強度の打撲と診断。ただ、10月になっても歩くたびに痛み、まだ走れません。足自体の腫れは負傷した時からあまりありませんでした。　どのようにすればよいでしょうか？ぜひ、アドバイスをお願いします。

アキレス腱？　痛みについて

毎週２日テニスレッスンを受講しております。最初の違和感は、５・６月頃左足ふくらはぎがつりそうな違和感があったのですが特に何もおこらず。時々、仕事中の座っている時に“ヒクヒク”と軽度の痙攣。８月にアキレス腱の両サイドの皮に張り感を感じた為整形外科を受診しましたが、特に異常なしただ、アキレス腱周辺炎ではないかということで運動は控えるようにという指示がでました。同時に数年来通っている…

踵骨折後のリハビリ

踵骨折後のリハビリを教えてくださいくるぶしの辺りから固まってしまってる感じであまり動きません　よろしくお願いします

ヘルニア体質？

２年前に交通事故に遭遇しその際に頚椎椎間板ヘルニアと診断されたことがあります。牽引に３ヶ月通いましたが特に変化もなく、医師に質問をしても「いつ治る」「どうすれば治る」という明確な答えがなかったので通院をやめました。昨年秋に朝起きて立ち上がろうとして腰と足に激痛を感じました。整形外科でMRI検査の結果「腰椎椎間板ヘルニア」と言われました。頚椎のヘルニアの話をしたら「あなたはヘルニア…

怪我が多い人の治療

趣味で長年ある武道をたしなんでおります。とにかく動くことが大好きでスポーツジムに通ったり若い頃はバイクでツーリングをしたりしました。そのせいで若い頃から怪我が多い人生です。バイクで事故ってアキレス腱の半断裂＆膝の靭帯断裂、趣味の武道で肘の靭帯損傷、トレーニングのしすぎで腰椎椎間板ヘルニアと怪我をだましだまし今まで動いてきました。しかし年齢には勝てず、そろそろ体のメンテナンスを…

睡眠中に足がつり、数日間痛みが続きます。

いままでも睡眠中に、足がつる事はあったのですが（右足、ふくらはぎ）ここ数回の「つり」はとても激しく、強い痛みを伴います。かばう時によほど力が入ってしまうせいか、翌朝から数日間も痛みが続きます。質問は、つった時の対処法と、その後の痛みに対してマッサージなど行った方がいいのか、それとも安静にしておいたほうがいのか、です。よろしくお願いします。

腰痛と脚の痛み

花火大会があるので浴衣姿で出かけてから体調不良に悩んでいます。はじめは右脚の脛のあたりが痛くなり歩くと鈍痛を感じましたがそれが段々上にあがっていき、今はすねから膝にきて腰まで痛いです。（右側のみ）慣れない下駄で歩いたせいかなと思って薬を塗ってみたり湿布を貼ってみたりしましたが１ヶ月同じ状態が続いています。友達から「冷やしてみれば」とか「温めてみれば」と言われ両方とも試してみま…

かかとが痺れていて、姿勢によって痛む

右足のかかとから土踏まずにかけて、軽く痺れているような感じでそこの部分が伸びるような姿勢をとると、電気が走るように痛みます。はじめは、痺れるという感覚は無く痛みだけだったんですが1週間経過したあたりから、痺れのようなものも感じるようになりました。どういう疾病か状態なのかをアドバイスいただければ助かります。よろしくお願いいたします。

身体の裏側が痛い

この春から大学へ進学して一人暮らしを始めました。今までは布団で寝ていたのを一人暮らしと同時にベッドに替えてかつ身体によいという低反発のマットレスを使うようにしました。身体が沈んでカステラの上で寝ている感じのふわふわ感が心地よかったのですがそれを使い出してから背中というか身体の裏側全体が痛くなりました。○首…前に倒すことはOK。後ろに倒す、左右を向く、首を回すが痛くてうまく出来ない…

足が外向きになる癖

昔、中学時代に部活（柔道）で右足のアキレス腱半断裂及び右足のソクソク靭帯（？　多分内側の方だったと思いますがこんなような名前だった記憶があります）の断裂をしたことがあります。手術・リハビリを経て部活に復活し現在も特に痛みとかはありません。ただ最近気がついたのですが疲れると右の足が自然と外側を向く癖があるようです。右だけガニマタみたいで格好悪いので注意をしていますがなかなか治り…

よくつまずく

歩き方が悪いのか普通に街中を歩いていてよくつまずきそうになったりこけそうになります。せっかちで早足で歩くので歩く速度を遅くしたりシューズをウォーキング用のものに替えましたがあまり効果は出ていません。３年半前に腰痛が続いたので整形外科に行ったところ「腰椎椎間板ヘルニア」と言われたことがあります。３回医者に通いましたが激痛から鈍痛に変わった時点で面倒くさくなって通うのをやめて半年…

骨盤のゆがみ

最近スポーツジムでヨガやピラティスのインストラクターから「骨盤がゆがむと大変なので今からケアをしないと…」という話を聞きます。骨盤体操とかの本を読んでみましたがいまひとつはっきりしませんし自分の骨盤がゆがんでいるかどうか自分ではよく判りません。どういうところへ行けば骨盤がゆがんでいるかチェックをしてもらえるのでしょうか？自分で怪しいと思う点は次のとおりです。・中学時代に部活（柔…

かばうのがいけないんですか

はじめまして中学の部活（バスケ）で右脚アキレス腱の部分断裂と靭帯を切ったことがあります。３年前からスポーツジムに通いだし昨年はフルマラソンに挑戦しました。運動していて知らずに右脚をかばってしまうのか左脚がつったり左腰に腰痛が出ることがあります。右脚の怪我はずいぶん前のことですし今は痛くもなんともありません。それでも無意識にかばってしまうみたいですがこのかばうクセをやめる方法は…