「頭」の専門家コラム一覧(26ページ目)

こじらせ女子を脱して自信をもてるようになる方法

台風21号に続き、北海道地震と自然災害が続いています。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。今回は、先週メルマガで配信した内容を一部加筆修正してお送りします。すでに読まれた方には申し訳ありません。さて、ご相談には「自信がない」というお悩みも多いのですが、今は相談をお受けしている私も、かつては何を隠そう、今で言う「こじらせ女子」そのものでした。古くは親から「素直じゃない」「ひね...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2018/09/07 08:24

「顔、バスト、太もも」をセットで変える方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。着実に洋服サイズは減り、見た目も体重も変わってきた！頑張りが目に見えると本当に嬉しい。でも、人からは気づかれない。。それは、一番見える顔が痩せないから。今日は、痩せても顔がむくんだまま、そんなあなたのための痩せ方です。体は痩せるのに、顔はそのままの理由体重や部分の数字は痩せるのに、顔周りが痩せな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 14:00

サプライズ＆サプライズ！＼(◎o◎)／！おまけ編♫

今回の本題に行く前に…、今朝、今度は北海道で大きな地震が有った様ですね。実は私の母が道産子で、私は北海道の札幌の病院で生まれました。(※私が生まれた時、父は仕事でアラスカに出張していて、母は北海道の実家に戻り私を産んだ為) だから親戚も沢山おり、ちょっと心配です。この所、日本は台風や地震などが頻発する印象ですが、これは日本だけでななく、こうした自然災害は実は世界中で起こ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/09/06 12:29

健康的に痩せるための「脚痩せ×美腸習慣」

本日は健康誌「日経ヘルス」の撮影へ。「健康とダイエット」に関して講座に通われている方々の〇受講の感想インタビューと〇ビフォーアフターの変化、〇実生活での活用方法など大きく取り上げていただいてます！来月の発売前にまたご報告します！今日はそれに関連して「痩せる＝健康＝キレイ」を叶えるために必要なこと。これらの情報を見ない日がない！ほど増え続け...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 12:00

女性の愛情曲線

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では『30分無料電話カウンセリング』実施中離婚は考えていないけれど夫婦間がどうもしっくりこない・・というお悩みもお待ちしています詳しくはこちらから・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・東京ウィメンズプラザのHPに男性にはショッキングかもしれない調査結...（続きを読む）

藤原文: （行政書士）

2018/09/05 15:50

増える食べる量「24時間！脂肪を燃やし続ける方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜今日はいっか！とついつい買ってしまい、気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。少しのことでも毎日積み重なり、、、徐々に増え始める体重。食べてない！つもりでも、薄々気づく。（食べ過ぎかも。）今日は秋に起こり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 12:00

腹筋は全く関係ない！「下腹痩せ３つの方法」

今日は台風の影響で暴風でしたね、大丈夫でした？被害を受けていないことを願ってます。【昨夜は夜中の投稿】すみません。 (小さい声で報告ですが、、怒られませんでした！よかった、、) とーっても嬉しいことだったので、お伝え出来て何よりです！さて、10/23に向けて大詰めのミスインターナショナルジャパンのダイエット講座続く世界大会へ繋がるよう、またそれだけではなく...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 10:00

当然痩せる！二の腕周りの自然な痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏のノースリーブや一枚着のTシャツとは異なり二の腕を出す機会は少なくなっていく！しかし、同時に増える悩みは洋服選び。 ○肩周りがきつい、 ○腕周りがパン！と張って見える、 ○羽織りで上半身がゴツく見える、夏には感じなかったけど、厚着が増していくこれからの時期にはとても大きな悩みになっていく。今日はそんな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/04 14:00

サプライズ＆サプライズ！＼(◎o◎)／！その②

さてさて前回の続きですが、人の心を癒す力を持つ jammin'Zeb の音楽の素晴らしさは、今までにも沢山お伝えさせて頂いて参りましたので、今回は彼らの面白いトークなどから私が感じた感想や、私の勝手な思いなどをお伝えする事に致します♫ ☆_(_☆_)_☆ 知性派のスティーヴさんは、毎回とてもクールで落ち着いた(※或る意味＂ポーカーフェイス的な＂とも言える)安定した喋りで、そこ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/09/04 10:15

９月３０日（日）美エイジレス塾☆ほうれい線、顔のたるみ、シワを自力で改善してプチ整形いらず♪

自分の手で、家にいながらここまで変われる若返りメソッドをまだ知らない？！老化なんて吹き飛ばして！自信を取り戻せば、あなたの人生はこれからもっと輝くはず常識を覆した顔筋NANAマジックをＮＡＮＡがあなたのためにお教えします。プチ整形しようか、と、悩んでいる人もとても多くご参加され大満足いただける他にはない、若返りレッスンです。滞りがある部分は痛いけど顔のシワやたるみへの効果は驚くものがあります...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/09/03 21:44

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～一時在庫が70着を切ったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。「ボディメイクジムに通うのが一番早い！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/03 17:00

思った通り体が動く！運動会の保護者リレー”リレーに出ました！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。幼稚園や保育園、小学校の運動会の保護者リレー。昔、走るのが速かったお父さんお母さんにはとても危険なプログラム頭の中は速かった頃のイメージ。なのに実際に走るとそのイメージ通りに走れない。怪我をしてしまう方も‥。 YURUKU®︎公認インストラクター福岡の岡田講師。保育園の保護者リレーに出ることに。岡田講師...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/02 10:43

かんなちゃん語録「直感」

かんなちゃん語録 14.　「直感」直感は心の奥の奥深くで常に「考え」ていることの表面化です直感の考えは「頭で考える」とは少し違う違うけど　「考えがない」のとも少し違うちゃんと考えていることが飛び出してくる今日は１５３位に落ちちゃいました毎日探すのが大変な人のために全国ゆるキャラグランプリかんなちゃんへの投票はこちらからお願いします。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/09/01 23:52

夏に痩せたけど下腹が出たまま。からの痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。見える部分や、見た目に出る所。＝腕脚、全体の体型は確かに痩せた！でも見えない所。そして自分で一番気になる下腹、ここだけがいつも痩せない。たとえ他の8割の部分が痩せたとしてもここが気になるから満足できない。今日はそんなあなたのための下腹を優先して痩せる方法です。下腹だけが残るのはなぜ？痩せれば...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/01 12:00

嫌な運動も頑張った「でも痩せなかった」あなたへ

今日は午前にファッション誌監修撮影へ。今回は40代後半～５０代が読者層の雑誌また発売日前にご報告します！午後は昨日に続き、法人のダイエット講座へ。昨日の「普段全く動く機会がない時の食べ方」に続き、今日は運動について。当然のことながら、苦手意識が強い。 ○体力に自信がない ○辛いことは続かない ○運動自体が嫌いこの場合、・いくら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/01 11:00

「日本から英語圏に留学する学生が遭遇する難関は、英語でエッセイを書くことです。」

英語で高度なエッセイを書けないと成績が取れない事実は、日本人留学生には最大の挑戦です。高校留学の場合、卒業に絶対必要なENGLISHクラスにパスするためには、非常に高度なエッセイを短時間に書ける能力が要ります。このコースにパス出来ないと、卒業も出来ない、大学進学も不可能なわけですから、非常に頭の痛い関門となるのが英語でのエッセイwriting です。大学は、もちろん高いレベ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/09/01 03:27

筋トレNG！「ふくらはぎを優先に痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。洋服選びはいつの時期も楽しい！特に季節の変わり目になると新しく着たい服や、欲しくなる物も増え試着したり見てるだけでもワクワクする！露出も少なくなり、体型も少し安心！、、という厚着への移行期でも、意外と多いふくらはぎの露出。隠せばいいだけだけど、いつまでも好きな服を我慢するのはイヤ。もしあなたがそんな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/31 13:00

運動する時間がないなら「食べる量を増やす」が正解

フランス店からのお知らせついに進出！「VOGUE Paris」〜脚痩せの日常習慣〜昨年のVOGUE　Japan記事からの翻訳掲載が決まりました！ (↓クリック) 【VOGUE　Japanの元記事はこちら】たった１回ですが、確かな１歩。広く貢献できて嬉しく思います！ (↑喜ぶパリ店トレーナー達) さて今日は、夏の日本橋...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/31 11:00

今知りたい！「食べてないのに痩せない」3つの勘違い

ファッション誌「MAQUIA」オンライン 6月に誌面で監修させて頂いた内容オンラインで再掲載いただきました。夏終わりの代謝の低下にも効果的です！ぜひご覧ください。 (↓クリック) 【くびれ・姿勢改善に効く「体幹リセットダイエット」】さて今日は9月にピークを迎えるミスインターナショナルジャパンのダイエット講座でのこと。年8~11月の４カ月の期間しか直接...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/30 10:00

将来絶対に役立つネットワークを形成する方法とは？

大学・大学院留学の最大のメリットは、英語力や専門知識の習得だけではなく、ネットワークを形成できることです。しかし、当然のことながらネットワークがあればキャリアで確実に成功できる訳ではありません。中には、MBAともなると、政治家や弁護士、業界の著名人と仲が良いことをしきりにアピールする人もいますが、彼らとネットワークを持っていたからといって、自身のキャリアや事業が右肩あがりで成長すると...（続きを読む）

川尻秀道: （留学アドバイザー）

2018/08/30 00:00

「後悔するほど食べ過ぎた」後に脂肪に変えない方法

昨夜の東京都内はものすごい雷鳴と豪雨でしたね、、近辺の方々が被害に遭われていないことを願っています。 8月ももう終わりに近いてきましたね。夏前、夏のダイエットはうまく行っていますか？ YESなら幸い。 NOなら、今日も一つ。知識を蓄積して、実践してみましょう！全ては小テスト。失敗なんてありません。あなたに会う方法が見つかるまでの小テストです。と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/29 11:00

自分以外の何かを神格化し、それを模倣する人生を選んでいる人が気付いていない事

今回のテーマですが…。これは私が若かりし頃に、当時自分の大先輩とも言える方達の生き方を拝見していて、これは人生の教訓であると自分が痛切に感じた事であり、又つい最近も自分の身近でこういう生き方を選択されておられる方に触れる機会がありまして、改めてその自分の持っている見解への確信を得るという事がございましたので、今回のテーマにさせて頂きました。 ☆_(_☆_)_☆ ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/29 07:03

9月開催、リアル恋愛教室のご案内

リアル恋愛教室、9月の注目講義についてご案内です。・ 9/１（土）　臨機応変な人間になる講座臨機応変力こそが、恋愛の成就を支える根底の力になります。なぜなら、人の気持ちは日々変わるからです。・9/19（水）　お茶会／相談会自由にご相談頂けて、皆さんの現在進行型のお話に合わせて一緒に学ぶことが大変効果的な勉強になります。・ 9/22（土）　頭を使って考える講...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2018/08/28 23:30

帰宅恐怖症撲滅のカギは妻が夫の魅力を知ること

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。緊急告知！私は資料販売をしておりませんので、ご注意を！このサイトから広告で誘導されたサイトを中村のサイトと勘違いし、そこで資料などに８万円ほど使ったが効果なく、直接私のコンサルと受けたいと、昨日電話を頂きました。 ...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/08/28 18:16

物凄くシンプルで説得力のある「一週間(日月火水木金土)＝７日」の秘密

今回は、又私の好きな宇宙ネタでございます♫ (^^♫ 私達が知っている様で知らない、「何故一週間は、日月火水木金土の７日なのか？」という謎に付いて語られている動画を今回ご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆ この動画では、現在世の中に定説として広められている「わざわざ頭良さげに複雑化させて、一般大衆を煙に巻くこじつけ説」とは違い、誰もが納得できる物凄くシンプルな法則から、その答え...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/28 09:38

今の日本は「結界が壊れて呪術の崩壊が起こっている」という説

昨今の日本という国を見ていると、今までひた隠しにされて来たもの(※溜まりに溜まった膿)が、次々と表に出て来ている様に感じているのは、きっと私だけではないと思いますが、そんな現象に対して「今まで張られていた結界の崩壊」であるという説があります。(※この説は、以前から知る人にはとても有名な説ですが…) 発想の転換として、カチカチになった頭をこの様な視野から眺めて観るのも面白いかと思い...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/27 14:25

38歳からの「肌トラブルを避け痩せていく方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。これをしよう！と頑張り続け体重が減る！洋服がゆるくなる！こうして結果を得られた時はとっても嬉しい時。でも、鏡を見ると水を差される、くすむ、カサカサ、垂れて見える等の肌の問題が多くなる。ただ痩せれば納得！だった頃と異なりこれらに悩まされるあなたには今日の内容は必ず役に立ちます。痩せるほどに差が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/25 14:00

夫を妻恐怖症にした妻の相談感想に隠れた夫に愛されるコツ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。帰宅恐怖症夫が、相談者である妻の隣で熟睡した事実。なぜ恐怖を感じずに、爆睡できたか知りたいですよね。その妻から、下記の相談お礼が届きました。 ◆　大好きな夫に頭をポンポンされ涙を流した純粋妻の話中村先生リリコ...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/08/25 07:33

「糖質制限で痩せない」あなたの３つの痩せ方

本日は渋谷区のセミナールームにて法人3社合同でのダイエット講座。 web関係、メディア関係、美容関係とダイエットへの関心の強い企業。またダイエット記事や特集を組むからこそ自身できちんと学びたい！と意欲的に受講いただきました。もちろん、自身で効果を感じられないものは効果的に伝えることはできないので、知識だけ学んでもダメ。毎回の宿題や、毎日のエクササイズで痩せてい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/24 11:00

心の奥底では「太りたくない、痩せたい」毎日無意識にそのことばかり

～一時在庫が100着を切ったため、本ページからご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！harmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。「ボディメイクジムに通うのが一番早い！」それだけを思ってい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/23 17:00

投資と座右の寓話④「海綿を背負ったロバと塩を背負ったロバ」

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)本日２回目の投稿です。今日も暑いですね…！ニュースでは米中の貿易戦争泥沼化が気になりますね。お互いに高関税を掛けあい、引き下がらない強気の姿勢。これが経済全体にどのような影響を与えるのか注目です！ -----------------------------------さて本日ご紹介する寓話は、「海綿を背負ったロバと塩を背負ったロバ」です...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/23 15:17

夏風邪、治った時に決まる！「太るか痩せるかの違い」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。まだまだ暑い。ジメジメと湿気が高い。外にいると、早く涼しいところに。。とばかり考えてしまう。そして、室内に行けば汗が皮膚を冷やし、寒い。。急な体温の低下に免疫力が下がる、、今日は、そこから陥りがちな夏風邪。が治ったあとにスタートしたい痩せ方です。大切。風邪が良くなったら始めたいこと。風邪を引い...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/23 15:00

見えなくなる「やりたいけどできない。」その気持ち。

～一時在庫が100着を切ったため、本ページからご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！harmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。「ボディメイクジムに通うのが一番早い！」それだけを思ってい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/22 14:00

余計に太る「たくさん食べたからたくさん動く」の落とし穴

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。たくさん食べるから、その分動こう！ネットに溢れる情報を頼りに食べ物のカロリー、運動のカロリーを合わせこれなら太らない！と取り組む。が、気づけば着々と太っていく。。これはなぜ起こるのか？？？確かにカロリー的には問題がなくても、たくさん食べる、たくさん動くのダイエット方法には大きな落とし穴があります。。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/22 12:00

愛を持って、伝え続けていきましょう。

こちらのニュース、ご存知の方も多いだろうと思います。バスケ４選手、処分受け帰国　「軽率な行動、深く反省」 https://www.asahi.com/articles/ASL8N5HL8L8NUTQP01S.html 4選手についての話は触れません。もう僕が言うまでもないですから。しかし、どうしてもおかしいと感じたのはこちら。彼らを教育、指導した者、前に出ろッ！ ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2018/08/21 17:01

投資と座右の寓話③「目をなくしたカバ」

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*) 午前は東京株式市場で日経平均株価は続落していましたが、午後は日経平均株価は、上昇に転じましたね。お昼に、中国・上海株式相場において上げ幅が拡大したこと、円高・ドル安の動きが一時的に止まったことで投資家の心理が改善したためだそうです。さて、本日も銘柄情報をご紹介します！（15:00現在）〈値上がり率上位銘柄〉１．ハリマビステム(97...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/21 15:42

あなたは24時間ずっとダイエットのことだけ考えてる訳じゃない。

【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！harmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。「ボディメイクジムに通うのが一番早い！」それだけを思っていました。それはそうですが、現実に。そうはいかない女性は多い。むしろ、その方が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/21 13:00

食べるの大好き！が痩せていく運動のコツ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。思い返せば先週は、夕方におやつ。ディナーも行き、昨日もランチでデザートも。「そう！私は食べるの大好き！！」でも、太るのは嫌。。その分休みの日には動かなきゃ！と、歩く、ヨガ、走る等の運動を習慣にしているあなたへ。もしかして、痩せるどころか太り出していませんか？？？もしそうなら今日の内容はとても役に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/21 11:00

ここが落とし穴「太るストレッチ」の見分け方

本日は銀座にて週刊誌「女性自身」サイトの撮影・取材へ昨年もミスインターナショナル世界大会の公式ジムとして、【「ミスコン公式二の腕痩せの仕組み」】 (↑クリック) を取り上げていただきました。今年もまた、お関わりになれてとても光栄に思います！こういう機会は、逆に色々な話を聞けて本当に為になる。雑誌やサイトでも、読者さんに多いのが ○なんで痩せないかが分か...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/21 09:00

婚活で成功する戦略　セレブ婚戦略セレブ婚活セレブ婚結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

婚活では人気のある方と言うのは本当に多くの人から申し込みが殺到します。きっとあなたも、あのエリートイケメンだったり、爽やかな年収1000万円超の方だったり、容姿は普通だけれど、年収数千万で資産莫大の方だったり、東京大学卒業のハイソな方だったり、お医者様だったり、商社マンだったりと人気といっても色々な種類はありますね。しかし、その人気の男性たちで独身の方は、そう多くはありません。なぜなら世...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2018/08/20 17:09

完全な思い違い。から【リリース3日で30,000着突破！】

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/20 12:00

初級コースだけで顔が若返った実感あり！Ｋさん４２歳のご体験談

２７００人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 特許出願の今までにない顔の筋トレ顔筋NANAマジックが１日で覚えられる美エイジレス塾先日の美エイジレス塾をご受講されたレッスン生さんのご感想をご紹...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/08/19 21:38

いかに自分自身を過小評価していたか…

ご相談者さまからのお便りをご紹介いたします。こんにちは。S.Nです。先日金曜日は急な面談予約にも関わらず、ご対応頂き、誠にありがとうございました。本当にお話出来てよかったです。感謝致します。お蔭様で面談後直ぐに彼に連絡をして、次の日の土曜日は昼間から、翌日曜日のお昼過ぎまで一緒に過ごせました。また、言い出すのに躊躇していた帰省もあっさりO.K.して頂き現地でも食事に...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2018/08/19 20:16

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

2018.8新！harmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。「ボディメイクジムに通うのが一番早い！」それだけを思っていました。それはそうですが、現実に。そうはいかない女性は多い。むしろ、その方が圧倒的に多い。僕らは常にボディメイク...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/19 18:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

2018.8新！harmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。「ボディメイクジムに通うのが一番早い！」それだけを思っていました。それはそうですが、現実に。そうはいかない女性は多い。むしろ、その方が圧倒的に多い。僕らは常に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/19 15:00

土日に2時間ずつの運動！が痩せない原因に。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お盆の時期も仕事をしてたあなたへ。一般的には長期休暇の夏休み！それとは時期をずらし仕事に励む！この土日も出かける！よりも自分のリフレッシュに充てる！という場合もあるのでは？健康のために、自分磨きのためにヨガやランニング、ウォーキングと土日にまとめて運動するあなたへ。今日は、実は逆効果になりやすい ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/19 12:00

なぜ！？「運動してるのに太る、」3つの原因

「4度目の」 2018ミスインターナショナル世界大会のダイエット講座に向け、各国の風習、習慣を調べ準備する1日。そういう繊細な部分はとっても大事です。指導者側は結果が全てですが、受け手側は、それは前提して過程も大切。これを頑張ったから今こうなってる！でも、それが無理なことや、合わないことじゃ意味がない。〇いつも習慣になってることや〇自分の中...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/19 11:00

「ゴムゴムの実」と「覇気」から考えるトレーナー業界の現状

　おはようございます。気持ちが良い朝ですね昨日、今日と横浜で「Reformer for Motor Learning」のメンターシップ身体と脳にたっぷり汗をかいております　最近、TVを付けるとイニエスタ選手のニュースを目にすることが多く、書店に行けば著名人が編纂した健康本などが目に留まります先日、ポジショニングの話をしましたが、どの業界においても、業界外から彗星の様に現れ、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/08/19 09:28

９月８日（土）美エイジレス塾の受講生募集☆自力で顔のシワ改善＆リフトアップができるレッスン！

８月の東京・美エイジレス塾は満席のため、次回９月のレッスンを募集開始いたします☆残席あと３名さま☆プチ整形しようか、と、悩んでいる人もとても多くご参加され大満足いただける他にはない、若返りレッスンです。滞りがある部分は痛いけど顔のシワやたるみへの効果は驚くものがあります。ご自分の手で美人になれるメソッドをどうぞお役立てくださいね東京美エイジレス塾にて本当に効果あるの？と最初、半信半疑で...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/08/18 20:02

注意「痩せるほどにゴツくなる」女性の男性体型化

横浜にて。昨日に続き3社合同のイベントでのダイエット講座のご担当今日は後半からエクササイズ編昨日は「夏の終わりからの食欲」で、今日は「夏に下がった基礎代謝のリセット方法」春夏秋冬、ダイエット難民のままで悩みが変わらない。むしろ年々の代謝の低下によりどんどん不利になるばかり。年末にはあなたはどんな顔をしてる？どんな気持ちでいる？あなたのダイエットは終わっているか？考えが変化すれば、行...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/18 20:00

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