今回のテーマですが、 "ダイエット" とさせて頂いた所を "人生" に置き換えても良いテーマだと私は思い、敢えてこの題にさせて頂きました♫ (^^✿   ダイエットに限らず、私達の人生に悩みは付きものですね？ けれど「悩みは自分で作っている」とも言われます。 (^^;   ダイエットを始め、全てのお悩みに共通して求められる事は、「どうしたらその悩みが解決できるか!?」という事ですが、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先週末はきけがわ歯科医院  横浜　新横浜インプラント・矯正クリニックの診療後に、急患来院がありましたが新幹線には無事間に合いました〜。 急患の方は、診療後すぐにミーティングに戻られたようで、ご迷惑お掛けして申し訳ありませんでした。 今回の出張では、青森県三沢市から通院されている患者様の取り計らいで、三沢米軍基地内に入ることが出来たのです。 かれこれ8年、八戸市へ’インプラント手術’の...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師）

昨日の事日曜日だからのんびり始まった朝今日は、イチジクを買って　お菓子の試作をしたいなぁ～と思っていたところ！このお菓子　すぅ～っと胃の中に入ってしまうほどすっきり美味しいのですが見た目が残念！何とかしなければ～～～と思い とりあえず、お昼前には家を出て・・・産直＆スーパー合わせて5件移動距離にして７０Ｋｍは越えたと思う＾＾；途中お気に入りのパン屋さんに寄るも２軒とも無残にも　完売　の文字そし...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　こんばんわ 昨日はセッション＆スタッフ研修後 新幹線に乗り込み 夜に名古屋に到着 　そこから ディレクターさんと打ち合わせを行い 　今朝は8時に東海TVに入り リハーサル後 09：50～　生放送スタート 　生放送に出演させて頂くのは おそらくこれで5回目くらい？になりますが 相変らず緊張しまくりです（汗） 　今回は 「猫背の特集」ということで お声掛け頂きました 　今回ご出演されて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

事実。 賞味期限の長いものの中から健康的な食品を選び出すのはなかなか難しい ＝加工品はなるべくさけよう 味覚は添加物でコントロールできるというのが常識ですよね。 感覚的な問題は 自分自身のこれまでの 蓄積された知識とそれによって取捨選択された行動からなので カップラーメンが美味しいと感じることも当たり前です。 蓄積された知識を変えれば カップラーメンは不味いとなります...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

若さと　勢いと　技術と　アイディアで、マイペースで開いてきたお教室それが　今年３月に一つ形になったもの を残せたことは本当にありがたいこと(*^^*)中国語翻訳出版の思わぬ嬉しい出来事も重なって関係者各位様生徒の皆様本当にありがとう♡♡♡お教室は１０月から１７年目に突入です！体験レッスンは　常時受け付けていますのでお気軽に　ご連絡くださいね♪↓ホームページより　レッスンについて★ そして一緒に...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

失敗か　実力かって なんかタイトル　ギラギラしちゃってますけどこんなイケイケな感じも　嫌いでなかったらお付き合いを～（笑）いや長男には　相手にされないなぁ次男からは　嫌われそう三男は「お母さん相当暇でしょ！」って言われるかな はぁ～　暇です ジェネリック家電　で　きょうも遊んでいました さつまいものクロッカンバターを使うと美味しい♪もちろん　バターなしレシピも が　しか～し 材料がバ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

土日、祝日はＰＣオフデー！ と決めています。 講座がある日はパワポを使うので、 ＰＣを起動しますが、 基本は立ち上げません。 というのも、平日はＰＣの前で原稿書いたり、 画像加工したりするのでベッタリ。 不健康～ 取材や撮影で出掛けるときは、 ＰＣから解放されるのですがすがしい気持ちになります。 ↑こちら デスペラードスというビール テキーラフレーバーで、ちょっと美味しい たまに飲む...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

こんにちは！100％天然素材家庭料理研究家高窪美穂子です。今日の東京は一日雨模様。そんな中、朝早起きして作ったリクエストお弁当を持って娘は１泊２日の夏期学園へ。楽しんでくれるといいな♩さてさて、北海道・料理三昧＆生産者さんを訪ねる旅♡前回は海フィールでの料理三昧でしたが今回は、生産者さんの農場めぐり♡まずはここからスタート！神丘にある、ハルさんのシゼトモ畑！！ トマト～♡ 本当に本当に...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 愛されること、 愛すること、 あなたはどちらにフォーカスしている？ 愛って、 愛されることも、愛することも、 両方のバランスをとる事って大切だなって思うの。 でもね・・・ 意外にみんな「愛されること」にフォーカス してしまっていることが多いの。 今日セッションに来てくださったYさんの...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます。 月曜日になりましたね～。 今週も楽しくなりそうでワクワクしております♡ 昨日は母とデート♪ 私　「何処に行きたい？どこでもイイよ！」 母　「角島～～～！」 ということで、 行ってきました（笑） ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

もやもやにはスイーツが効く！ 脳に糖分を補給すると、血流が良くなるせいか、 考えが堂々巡りに陥らなくなる。 というのは、医学的根拠はなく個人的な経験値。 チョコ好きなら、 純度の高い上質であればあるほど即効です。 こちら、FAVARGER チョコメーカーがひしめくスイスの中でも頂点?に位置する老舗。 和名はファバラジー。 ファヴァルジェかと思っていたのですが・・・・・ 何語読み？ ス...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

前回のコラムで「自分の作った衣裳を着ると、お守りの様な感覚になった♫」というお話しを致しましたので、今回は「それは一体何から来ているのか？」というお話をば♫ ☆_(_☆_)_☆   私は衣裳に限らず、毎日の料理を始めとする家事にしても、できるだけ自分でアイディアを出して「創造的に楽しくしてみたい♫」と思う体質なのですが (※これは私だけではなく、積み重ねの楽しさを知った人間は自然にその様な体...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨夜は月一開催されている東日本大震災サポートのボランティアで埼玉某所へ 2014年の1月以来、被災地へは行けてませんが復興のスピードは東京オリンピックへの比重増で、進んでいないようです。 大槌町訪問の記事← 新国立競技場が2520億だの1300億だの巨額なお金が投資される以前に、復興を終えておくべきだと感じます。 海外からの訪問者が観光に京都や富士山だけでなく、東北も観光地になって欲...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！100％天然素材家庭料理研究家の高窪です。今日は今夏の暑さのピークとか…。打ち水をして、涼をとりたいですね(^^)さてさて、暑い中ですが…今日は我が家へランチタイムにお仕事仲間が来て下さいました♡お食事は… 富樫さんの自然農の本当に美味しい大豆に、ヒロシくんたちの黒豚さんのひき肉、和牛ひき肉を合わせた肉味噌、ハルさんのトマト、きゅうり、たまねぎを具材に…国産小麦を使ったお素麺で冷...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 本日はエクセレントウーマン倶楽部でした！ セミナー＆ランチ会。 今回の講師は、 ホームメイドスィーツ協会　代表の倉池京子先生。 「カラダを思う食」というテーマで、 調味料について学びました。 塩、醤油、みりん、味噌につい...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka tillの渡邊です。 暑いですね～(~_~;)溶けそうです（苦笑） 近所の行きつけのお店が横浜市商店街総連合会が主催するガチめん！～汁もの編～にエントリーしてましたもので、投票してみました。 弱虫ペダルの坂道くんと荒北くんが目印しですよん(*^_^*) お店は龍興楼エントリーNo.6塩タンタン麺です。 中華街の名店で修行したお...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 わたしが卒業したマインドブロックバスター 自由が丘校のフォローアップがありました。 皆でお茶を飲んでいるのではなく(*^_^*) お互いにブロック解除をしたり、 わからないことを質問したり、と貴重な学びの場です。 この日は、お仲間の生徒さんもいらしていて 各自がマインドブロックバスター...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

フルーツ王国の山梨県から届きました♪大きなソルダム（プラム）今日は、これからのレッスンのためにコンフィチュール(ジャム)作りです！無添加の美味しいコンフィチュールをロールケーキに入れるためレッスン時では間に合わないので先に仕込んでいます材料は、フルーツとグラニュー糖の他にもう一品入ります恋するお菓子ならではの魔法の素材♪レストラン関係の友人に「さすが！洋菓子研究家、それ入れるんだ～勉強になるな...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* “失敗に負けるな！”先人達から学ぶ失敗に対する「捉え方のコツ」を教えてもらいませんか？？http://spotlight-me...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学研究家 ヒロコです。 今月から、 Spotlight、by.S　 に記事を書かせて頂く事になりました！ 記事が掲載されたら、 お知らせいたしますね☆ なんか、ちょっぴりライターさんになった気分☆ さて、さて、 先日開催されたサマープロヴァンスBBQ会のレポです。 ウーマン魅力学認定講師の０期生のフィオナ先生が 素敵に記事を書いて...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

イタリア時間でこんばんは。 こちら19:52です。 全然写真を載せられていませんが、 金曜日から研修がはじまり 美味しい食事 素敵な宿と景色 熱意溢れる仲間 すべてが整った環境で 3日間の合宿を終えました。 集中して取り組むことが出来ました また改めて更新したいと思っていますが 本当に充実したかけがえのない時間を過ごさせて頂きました ありがとうございます。 色々な面で成長出来...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 さいたまにある直営サロンは、春から改装を重ねていました。 今回さらに、パワーアップ 私が厳選した、国内海外のオーガニックコスメを展示しています メイクレッスンで自由に選んで使ってもらえますよ ↑さまざまなブランドのオーガニックコスメたち 店舗では、なかなかゆっくりと見れず、たくさんあるオーガ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

レッスン後、タカナシ販売の営業さんに久しぶりにお会いしました♪。。。料金改定？ではなく～季刊誌と新製品♡を持ってきてくださいました♪営業さんは新商品の情報はもちろんの事最新のスイーツ情報や注目＆人気のパティスリー情報などいろいろな話題を提供してくださる強力な味方！でもあります♪「このパティスリー行った？」「かなりグラスデザートが人気らしいよ！」「やっぱりさぁ～ハイブリッドスイーツだよね～」なん...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）