「疲れ」の専門家コラム 一覧(21ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年06月16日更新

「疲れ」を含むコラム・事例

4,650件が該当しました

4,650件中 1001~1050件目

口元セルフチェックしてみましょう♪

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか? 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

愛される魔性の妻は離婚と浮気をいい加減に撃退する

● 愛される魔性の妻は離婚と浮気をいい加減に撃退する   こんにちは、中村はるみです。 マイナビウーマンに記事を執筆しました 合計19本! 恋愛に疲れた女の本音って? 専門家が教える対処法6つ   この記事は既婚者にも当てはまります。   まじめで頑張り屋さんほど、夫との生活に疲れます。 まして、夫が妻に無関心、家庭に無関心。 更に夫婦の溝を感じると余計に疲れます。     「恋愛に疲れた...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2017/09/08 08:41

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/06 20:00

【何もする必要のなさそうな美しい若い方もさらに綺麗になるヒアルロン酸♡ビフォーアフター】

✨子育てや家事で毎日疲れている....何かしら自分にご褒美が欲しい、といらっしゃったモニター様。元々がお美しくてヒアルロン酸など縁がなさそうですが、どんな方であっても綺麗にして差し上げる事ができます。その一例です。✨ビフォー(左)→アフター(右) いかがでしょう?✨◾︎バランスの悪かった顔立ちが良くなった◾︎たるみが引き上がり小顔になった◾︎肌にハリが出て、若々しくなった✨こちらのモニタ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/09/05 09:02

偽の力を持つ人 VS 本物の力を持つ人 5つの違い

今回のメッセージも、私が人生の指針として生きて来た価値観が語られている様で、私は読んでいて自分にホッと寛げるものとなっていますが、はてさて皆様はいかがお感じになられるのでしょうか? (^^✿       偽の力を持つ人 VS 本物の力を持つ人 5つの違い  メタフィジックス通信 より      1.偽の力を持つ人は自分と他人を比べるが、本物の力を持つ人は今の自分と以前の自分と比べ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/09/05 06:26

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

一生懸命の呪縛を解くのは怖いよね

がむしゃらに頑張っている皆さんに向けて書きました。 「一生懸命」って、素敵ですよね。 わたしも大好き。一生懸命。  でもね。  それで疲れちゃってませんか?  疲れ切っちゃってて、 いざ!!っていう時、「力」出せてますか? 最大のパフォーマンスっていうやつ。できますか?  そもそも、もう。自分が疲れていることさえ 気づけなくなっちゃってたら・・・ ヤバイ!です。  自分の心の悲鳴に鈍感になった...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2017/09/03 16:06

手放していくのがYURUKU®

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私の体を整えているのは歩くことと息すること 歩くといっても何分・何キロなど決めて歩いているわけではなく日常の歩行です。 なので結局なにもしていないのと一緒。 これが私が行き着いた究極のセルフケアです。 ここでハッキリ言わせて頂きます。 一瞬でその状態にはなれません❗️ 多くの方がこう言...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/09/03 12:01

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

夫のことは好きでも夜のことは嫌③

前回に続き『夜の部』ですw 4つの組み合わせのうち問題なのが、 ②相手のことは好きだけど、エッチが気持ちよくない。 気持ちよくないけど相手のことが好きだからエッチする・・・ 実はこれは大きな落とし穴。 いつも 『好き=エッチする=気持ちいい。』 という方程式が成り立つわけではないのです。 夫婦の場合には相手の身体に対する思いやりがないと ②の状態になってしまう可能性があるのです。 実は「夜の生...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/09/01 13:13

結婚相手に「特別な人」を求めてはいけない!

こんにちは。湯田博和です。 「結婚に踏み込む決め手」をテーマにお送りしています。 前回までの振り返りは、全文はこちら。→ 妻と、8日間の国際心理学セミナーに出ておりました。 これからは定期的に、週2、3回の更新を目指しますね。 ある会員さんとのセッションの中で、映画「美女と野獣」の話しになりました。 男女関係になにかヒントになるかと、ディズニー版を観たそうなんです。 面白いこ...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/08/31 12:32

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

転職の個別サポート塾 お客さまで賑わってます。

転職の個別サポート塾 お客さまで賑わってます。 今日(土曜日)は 朝9:00の予約から始まり 最後の19:30の予約まで 5名のお客様のサポートで 一日中セッションが続いていました。 さすがに 少々疲れます(笑) でも 明日の日曜日も 今日と同様に朝9:00の予約から 夕方16:30のお客様まで 4件の予約でいっぱいです。 それだけ 週末しか来られない在職中の お客様が集中...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/08/26 21:01

19:00以降のセッションも増えています

19:00以降のセッションも増えています 転職の個別サポート塾 今週は火曜日から土曜日まで 19:00以降の予約が入っています。 在職中の方の転職活動は 週末か、平日の夜だけしか 出来ないですから 在職中のお客様が増えると 平日19:00以降の予約と 週末の予約が増えてきます。 今日も19:00~予約の 51歳男性のお客様のセッションが つい先ほど終わりました。 良い...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/08/24 21:01

「何を?どれくらい食べればいい?」の答え

「何を?どれくらい食べればいい?」そうです。それがわからない。運動の目安はあっても、この目安がないと八方塞がり。これはとっても複雑なもの。仮にカロリーや栄養素を書き並べても、過去のダイエット、筋肉量、今の体重 今食べているものによって、全く内容が変わるからです。○どれくらいの層でどんな経験をしてるか?○全くダイエットしたことなく初めての方○もう野菜だけでも太ってしまう方このようにある程度的を絞れ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

機能的美脚は本当に凄いんです!!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。 両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。 片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。 この状態になると凄いことが起こるんです 私が感じている変化です。 ・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/22 09:53

機能的美脚は本当に凄いんです!!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。 両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。 片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。 この状態になると凄いことが起こるんです 私が感じている変化です。 ・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/22 00:15

~正直に:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

カンナスマイルをくださった方に偶然逢う

カンナスマイルをくださった方に逢う あれは何年の時のカンナスマイルでしたでしょう・・・ 広島の方でした 今回の広島宮島で偶然お逢いしました 山頂に登るケーブルカーに乗るために裏道を歩いている時 車ですれ違いました このタイミングで本当に不思議ですね そしてこの方今日ご一緒してくださっているDさんのお友達です お会いしてDさんとともにご挨拶しました Dさんがご一緒でなければすれ違っても気...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/08/14 18:14

カンナスマイルをくださった方に偶然逢う

カンナスマイルをくださった方に逢う あれは何年の時のカンナスマイルでしたでしょう・・・ 広島の方でした 今回の広島宮島で偶然お逢いしました 山頂に登るケーブルカーに乗るために裏道を歩いている時 車ですれ違いました このタイミングで本当に不思議ですね そしてこの方今日ご一緒してくださっているDさんのお友達です お会いしてDさんとともにご挨拶しました Dさんがご一緒でなければすれ違っても気...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/08/14 18:14

「腰痛×太もも外の張り」同時に感じたら?

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ずっと座ってると、歩き続けてると疲労からの腰痛を感じるようになった、、それと同時に太ももの外側が張る。。これらをセットで感じているあなたへ。疲労からの腰痛と太ももの関係日常で同じ姿勢を続けて、腰の疲れを感じるとき。この時は骨盤が後傾方向に傾き腰に反りの負担がかかっている傾向があります。反り腰は腰の緊張=拮抗側のお腹は力が抜ける。このバランス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

宮島の頂上にお参り

初めての宮島の頂上弥山 宮島には修学旅行のカンナ大使校の子どもたちと何度もきていますが なかなか時間を頂上までに向けることができませんでした 今回初めての弥山頂上 暑い暑い8月5日前日の徹夜がこたえます でも疲れたあたりでちょうど絶景ポイント出現です そんなこんなでなんとか最後まで登ることができました 帰りのフェリーからの眺めです 神々しい光でした 海に浮かぶ聖地の「宮島...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/08/14 15:58

宮島の頂上にお参り

初めての宮島の頂上弥山 宮島には修学旅行のカンナ大使校の子どもたちと何度もきていますが なかなか時間を頂上までに向けることができませんでした 今回初めての弥山頂上 暑い暑い8月5日前日の徹夜がこたえます でも疲れたあたりでちょうど絶景ポイント出現です そんなこんなでなんとか最後まで登ることができました 帰りのフェリーからの眺めです 神々しい光でした 海に浮かぶ聖地の「宮島...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/08/14 15:58

血色の良い痩せ方、悪い痩せ方の違い

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット中に、肌が荒れる、顔色が悪い、爪の色が変わる 貧血、疲れやすい、生理不順等、様々な弊害に悩む。。なぜこんな事態に陥るのか???ダイエット=栄養失調だから仕方がない!ということはありません。ここはホルモン作用で上手に防ぐこと。痩せる=キレイ!に繋げるポイントです。体調不良を招く主原因は○○不足当然のこととして、栄養を消化吸収して活動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

★苦行を乗り越えて花を咲かせる♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は ------------------------------------------------- ◎癒しフェア東京2017 ⇒ http://a-advice.com/tokyo_2017/ ------------------------------------------------- で...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/07 13:59

~立ち止まるのは簡単:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

ハイクオリティイベント・お初の「お客様大感謝祭」公開!(゚∀゚)!

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ 「お客様大感謝祭!遅くなりましたがようやく公開(゚∀゚)」編 少し前に「お客様大感謝際」というイベントを行いました(*´ω`*) その名の通り、常日頃からハイクオリティをご利用してい...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

0から学ぶダイエット資格取得講座 1人の時も不安にならない。 〜ほっとできる強みの知識〜

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

知らなきゃ3キロの損!「生活ストレスと食欲増加」の関係

まず3つ行きます!まず!6月に続き7月も月間で「体幹リセットダイエット」全国書店で総合首位に!(日販調べ)次にファッション誌「Popteen」9月号〜体型別!すぐ効果の出る痩せテク〜監修させていただきました。上半身、下半身、お腹から太るタイプのそれぞれの特徴と運動、食べ方を紹介。最後は、夏休みは家族連れの観光も多い!三越前・日本橋コレド室町の夏期イベント『EDO日本橋アートアクアリウム2017~江...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【神奈川】恭子先生 企画 呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日 告知しました神奈川での呼吸&ウォーク講座の日程が決まりました。 11月28日(火)13:00〜16:00です。 まだまだ先なのですが定員に達しましたら募集は終了となりますm(__)m ご希望の方は恭子先生までhttp://s.ameblo.jp/yururihime20/entry...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/02 11:01

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

気軽に儲かると思って不動産投資を始めた公務員や医者の末路

気軽に儲かると思って不動産投資を始めたサラリーマンの末路   著書「不動産投資は出口戦略が9割」 書店には投資マンションなど不動産投資で資産形成が簡単にできる書籍が多い。 しかしながら、実際にはそう簡単ではない。   特に、サラリーマンや公務員勤めであれば、安易に不労所得が得られる話に乗ってしまう。 投資マンション、特に新築を買うと後々厳しい現実が待っている。   ■勧められ...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

SFMA LeveⅡな1日

 おはようございます 今朝も横浜は雨ですが 熱い1日となりそうです   SFMA Level2は 今回が日本初開催となりますが こうした「日本初開催」のセミナーに参加をすると だいたい同じ顔ぶれになります   今より20歳若かったら きっと「意識高い系」と揶揄されている様な方々ですね(笑)    「職業」としてトレーナーを選んだというよりは トレーナーという「生き方」を選び 体現している方...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/30 08:38

「休日に減り、平日に増える」食欲を痩せ力に!

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。休みの日はリラックスしてるのに、平日は急に増える食欲。気を張ってるし、集中してるか食欲は減るはず!なのに、食べ物に手が伸びる機会が多い。そんなお悩みのあなたへ。女性の食欲が増える時食欲はホルモンによる血糖値変化よりも環境ストレスによる精神ホルモンが大きく作用します。リラックスしてる時は安定ホルモンに満ち食欲は抑えられていて、集中している時も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

★たくさんのプレゼントをご用意♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日ライブ配信させていただいた -------------------------------------------------- 第6回【BBC】ボタニカルビューティチャンネル ⇒ https://youtu.be/ngzR8cyrTkU -----------------------------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/07/28 13:49

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

暑い×脚パンパン「炎天下で活躍!太もも痩せテク」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暑い中でも外にいる時間が多い。外回りや外での仕事等の外での用事。「暑い」以外の言葉が出てこない、、そんな状況にありながら、帰ると太もも外がパンパンの二重苦。片方は変えなれないならせめてもう片方の太ももは変えたい。そんなあなたへ。暑さと太もも外の関係理論上!ではなく行動パターンとして体温より外温が高い状況下では、なるべく頭への刺激を受けること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

暑い×脚パンパン「炎天下で活躍!太もも痩せテク」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暑い中でも外にいる時間が多い。外回りや外での仕事等の外での用事。「暑い」以外の言葉が出てこない、、そんな状況にありながら、帰ると太もも外がパンパンの二重苦。片方は変えなれないならせめてもう片方の太ももは変えたい。そんなあなたへ。暑さと太もも外の関係理論上!ではなく行動パターンとして体温より外温が高い状況下では、なるべく頭への刺激を受けること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

睡眠負債および体内時計

「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 【クリックすると拡大します】 注意力や集中力の低下はもとより、シカゴ大学や東北大学の調査によると、乳癌や認知症の発病率へ1.5倍ほど関わっているというから睡眠不足は命とりです。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

「坂道で太ももが疲れる」専用の脚やせ

太ももが気になる。。そして原因もわかっている。。それは毎日坂道を登るor自転車を使うから。毎日太ももに疲労を感じる生活による太さ。この場合どうすれば脚痩せできるのか??太もも優先の骨盤前傾 平坦な道に対して、太ももの負担が増える坂道や自転車の生活。 そして、ここで太ももに負担を大きく受けるのが骨盤前傾タイプ。主に太もも前が太い、ヒップが大きい。の悩みに繋がりがち。前傾状態の坂道等で毎日刺激されると...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【番外編】真夏の怖い話「夜のタクシー。行先は墓地」

「ブルーチューズデイ」なってませんか???海の日を挟む3連休〇ゆったりできたあなた、〇遊んで思い出ができたあなた、〇黙々と仕事をしてたあなた、みんな共通で明日は火曜日の平日。おそらく中には、明日の朝はローテンション。な人もいるでしょう。そんな今日は、頭を使う理論系はやめ、たわいもないことでリラックスしましょう。んーー、、話題は、3つのうちのどれか!夏だし、怖い系です。。。1.夜中1時の帰り道。どこ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「痩せるほどに増える悩み」肩幅、腰幅は広がる

本日より1ヶ月間の三越前・日本橋コレド室町の夏期イベント『EDO日本橋アートアクアリウム2017 江戸・金魚の涼~&ナイトアクアリウム』「日本女性に届けたい一冊」今年は体幹リセットダイエットが全面スクリーンジャックです。8月10まで放映してるのでお近くにお越しの方はお楽しみに!ということで今日はこんな話。肘が伸びきる、膝が伸びきる本来の関節の適正では、伸ばしきったところで止まる。しかし、これが反り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

口もとセルフチェックしてみましょう(^o^)

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか? 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

口もとセルフチェックしましょう(^O^)

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか? 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

呼吸&ウォーク講座 および 再受講 ご受講者の声

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸&ウォーク講座のご受講者の声をご紹介します。 7月2日の愛媛県松山市での講座には10名のウォーカーさんがご参加でした。 ご感想をいくつかご紹介いたします。 ------------------------------------ 「今日はありがとうございました。 呼吸は今までの腹式呼...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/07/05 17:00

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