YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 諦めないでください。 下半身太り解消は私自身ずーっと願っていたことで その方法を編み出し自分を完全に変え 辛いことゼロで10年リバウンド無しです。 だから大得意です。 私のブログ読まれるの初めての方はこのあたりの記事をお読みくださいね！⇩⇩⇩そのダイエット間違ってない？ 昨日は個人セッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんばんは。 壁。 壁。 壁。 新しいことをはじめると、必ず、壁にぶつかりますよね。 普通に生きていたら、毎日が同じなので、新しい体験、初体験はほぼありません。 だからワクワクもない代わりに、怖い思いもない、勇気も必要ありません。 だけども、夢、目標に向かって、ストレッチしようとしていたら、当然、壁にぶちあたるのです...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 今日は、射手座の満月です。 いつも以上に射手座の特色が 発揮されるといわれるこの満月、 なりたい自分になるための 行動への後押しがもらえる時です。 塩風呂や酒風呂に入って いらないものを手放すと同時に、 どんな自分になりたいのかを 明確にするといいですね～。 外に出て、月光浴をして、...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日から申し込み受付中のこちらですが ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 完全無料プログラム 「0からFPで起業して1000万円稼ぐための5ステップ」 http://www.hitoco.jp/world/1pbddq2x.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ もうチェックされました...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 5月病というように、 5月は何となく気持ちが晴れない という方も多いのですが、 6月になったので、 もうそれはお終い！！ やる気がしない 上手くいかないときに 一番手っ取り早いのは、 心のブロックを解除(^O^)／ ブロック解除に来られない方は 自分で気分を変える工夫を してみましょう。...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ゴクリっ。。覚悟を決め漕ぎ出す「自転車での上り坂」平地では負担は少なく安全ですが、上り坂になると脚の負担が8倍にも増えます。上り坂と太ももの関係自転車は、歩行と違いメインの動作が股関節と膝の曲げ伸ばしとなります。カロリー消費の観点から見ると効率的に悪いものではありません。しかし、上り坂、傾斜がつくと比例して脚への負担が増し、筋肉の発達へと繋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。買い物、お出かけ手段として「移動は車メイン」普段運動したいなぁ、と感じる女性も多くいます。あえて運動量を増やすよりも簡単にできる代謝アップ方法とは？カロリー消費と運動量運動量しなきゃなぁ、、と思わせる理由の一つにカロリーを消費しなきゃ！との思いが挙げられます。カロリー消費は「体重×移動距離」このことからも運動が必要という考えが生み出されます...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 今日で、マインドブロックバスターが 総勢6011名になったそうです。 マインドブロックバスターが生まれたのは 2010年のこと。 昨年3月には3000人になり、 年末には5000人を超えていました。 マインドブロックバスターは 自分にも他人にも心のケアができる 幸せを手渡すプロです。 ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

４０代５０代からやりたいことを始めましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

メジャーデビューして、しかも「売れる」には。。 成功するのは【理由】がある。 失敗する人が失敗するのも【理由】がある。 幸せな人が幸せなのには【理由】がある。 不幸な人が不幸なのには【理由】がある。 その理由を探そうと思えば、 その理由は実は簡単に見つかるんだ。 今は本当に稀な貴重な時代。。 良い時代かどうかは別にして 無料で貴重な情報が誰でも簡単にひろえる。 ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

あなたも愛され結婚を叶えて 「マリッジ美人」になりませんか。 マリッジ美人塾 マリアージュedu.主宰 愛され結婚専門家 ヒロコです。 先日、夜の最終個人セッション＠リッツのカフェ お相手は、外資にお勤めのYさん。 エレガントさが手から伝わるかしら？ いつもセッションの時に、 美味しい～差しいれを持ってきてくれるのです。 気が利くのが半端ではありませぬ～。 嫁に来て～～～...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 あなたは自由ですか？ 多くの方は、自分が自由とは 思っていないようです（汗） 「家庭があるから」 「子どもがいるから」 「仕事があるから」… 自由でない理由は いくらでも出てきます。 でも、本当にそうでしょうか？ 「自由がない」と思っているのは、 あなた自身です。 言い方を変えれ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

まだまだこれから！女を咲かせましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ 体重増減ほとんどなしで　このリフトアップ＆引き締まり！↓↓↓↓↓↓ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

すこ～しだけですが。 昨日より風が冷たくて、助かる日。 とにかく、暑さに弱いわたくしにとって、 これからは、体力勝負の毎日です。 さて、今日の男と女の違いをさっくりまとめました！！ 男が知りたがること。それは事実。 女が知りたがること。それは相手の心。 お互いに知りたがることが違うから。 話しがすれ違うわけですよね。 午後もご機嫌整えて。 良き日でありますように。 （続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 何かを見たときに、 「良い」「悪い」で判断していませんか？ でも、良いか悪いかを決めているのは 世間だったり自分だったり… 同じことでも、時代や国が変われば 「良い」筈のことが「悪く」なります。 客観的に見たら、「ただある」だけなんです。 わたしが最近、繰り返し受け取る メッセージがあり...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

おはようございます、本山です。 あなたが一番、怖いものって何かな？ こう尋ねたらみんなは何と答える？ 「死ぬ」ことが怖い？ ちなみに本山は「死ぬ」ことはまったく怖くない。 なぜなら毎日「明日死ぬとしたら」 と思いながら過ごしているからだ。 明日、死ぬとしたら全力で生きられるのだ。 明日、死ぬとしたら出会いを大事に出来て 目の前の人にやさしくなれる...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 夢や願いがあるとき、 それを叶えるためには、 どうすればいいのでしょう？ まず第一にするのは、 決めること！ 「やる」と決めないことには 進みません。 なぜかといえば、「やる」と 決めた途端にそれが確定して 形を取り始めるから… これは、量子力学でも証明済みです(^_^)v 先日も、...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

４０代５０代から女を咲かせましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日は大きな地震がありましたね… みなさまは平気でしたか?? 自然災害はいつ起こるか予測できないので不安にもなりますが、 落ち着いて行動することを心掛けたいですね☆     さて今日は時短美容その③ですヽ(´▽｀)/ 私がオススメする口元を美しくつくる時短美容をお教えします♪   ✿歯ブラシがあればいつでもどこでもOK✿   口を「ニーーー」という形にして、横にした歯ブラ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

４０代５０代から女を咲かせましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 開運というと、 「棚から牡丹餅」のような イメージを抱く方が多いようです。 でも、決してそんなことはありません（汗） 神社にお参りするにしても 「自分は○○しますので、 後押しをお願いします」と 宣言する訳ですし、 自分のできる精一杯をするのが基本。 万が一、遺産が転がり込む、 宝くじが...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 第一回から毎年出品している 銀座の花押展が無事に終わりました。 花押というと、昔の武将の手紙の 最後にあるサインをイメージすると思いますが、 展示会では、自分の花押を使い、 今年は「雅」をテーマに表現しました。 先生の作品は、さすがの力作！ わたしは例年通り、キルトを作りま...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

みなさまこんにちは。   もうすぐ6月になりますが、6月4日は虫歯予防デーです！  みなさまは普段どんな歯ブラシを使用していますか??   今日は、みなさんも一回は使ったことのあるかもしれない、電動歯ブラシのお話です！   電動歯ブラシもすっかり定着してきた感がありますよね。 おしゃれなデザインで、目を引く商品がたくさん出ています。 普通の歯ブラシよりも電動歯ブラシの方がきれ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 このところ、6月○日に マインドブロックバスターの 体験会を開いてもらえませんか？ というありがたいリクエストを 頂くことが続いています。 あらかじめ決まっている 日にちに申し込むのは簡単だけど 会ったこともないわたしに メッセージをくださって 「体験会やってもらえますか」 と聞くのは、...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ お腹をすかせて帰宅した家族に食事の用意をすること。 毎日使っている生活の場をきれいにすること。 子どもの寝顔を眺めること。 どれも幸せなこと。 でも、どれも当たり前のような日常の一コマだけど、それが永遠に続くとは限らず、実は当たり前ではないこと。 自分...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）