「楽しみ」の専門家コラム一覧(44ページ目)

内定のご報告【30代半ば男性】

内定のご報告【30代半ば男性】転職の個別サポート塾の継続サポートをご利用された 30代半ば男性のお客様から内定のご報告を頂きました。↓ 未知の分野への挑戦になりますので、とても楽しみです【30代半ば男性】ご報告 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも面接に呼ばれる職務経歴書を作って自信を持って面接に臨みたいなら、無料相談をご利用ください！初回の無料相談の詳細はこ...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2018/12/14 11:42

あなたの頭の中に財産として残る「痩せ方」

「何キロ痩せても悩みは終わらない」ダイエットして痩せた！ →でも、少し油断すると戻る、奮起してダイエット！また痩せた！ →食べ飲みが多くなり太る心機一転ダイエット！痩せた！ →忙しさで運動不足になり太るこれが意味するのは、仮に利用の体重、体型になっても「痩せたい」「きれいになりたい」の悩みはなくならないということ。だから太る痩せるを繰り返し、今も悩み続け、探し続けてる。結...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/14 10:00

上りの羽生SAで休憩を取ったので、楽しみに外に出たら、バスやトラックが停まる場所はあの町並...

View this post on Instagram 上りの羽生SAで休憩を取ったので、楽しみに外に出たら、バスやトラックが停まる場所はあの町並みからは離れているのね停車時間も短かったので、遠くから写真だけ Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Dec月13日am1時29分PST （続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2018/12/13 18:30

「下腹だけが異常太る、」は最も省エネ体質

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。こんなに出てたっけ、、自分の目で確認して愕然とする。「下腹が異常に張っている、」確かに、運動の機会は少ないし、食べ飲みも多くなってるけど、こんなに張るのはおかしい。今あなたがそう感じていれば今日の内容は、それを簡単に改善することができます。今日は異常なポッコリ下腹の原因とその解消方法です。異...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/13 17:00

初めての昼行便SAに寄るのも楽しみ〜

View this post on Instagram Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Dec月12日pm10時13分PST （続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2018/12/13 15:14

「温活」冷え解消の2つの勘違い

前日、前々日に続き・Googleニュース・niftyニュースにて（↓クリック）【ダイエットのトレンドは体幹リセットへ】ご紹介いただきました！また、本日発売の雑誌「anan」〜いま女性に「低体温」の危険信号〜温活特集！監修させて頂きました！ぜひご覧ください！ということで今日は、ダイエットと冷えについて。・体を動かすと温まる！・温...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/13 15:00

プチ整形や美容医療で満足しない貴女や、自然に、ナチュラルに自分で出来ることで若々しく輝きたい人へ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分のしわ、たるみ、老け顔をご自分で美しく変えていける顔筋NANAマジックメソッドの方法を覚えるレッスン、【...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/12/13 12:54

ストーカー公開　※誰かわからない方はアメンバー認定しませんのであしからず

お久しぶり～(*´з`)の保志エリカです(*´ω｀)毎日ご予約いただいているので、なんとか隙間隙間に少しずつブログを書いています(*´ω｀) しかしながらとっくにブログは１部仕上がっていましたが掲載しませんでした。なぜなら、夏前位からとある人にストーキングされているからです。この手の人は自己保身のために相手の感情をお構いなしに物言いしてくるタイプなので、自己感情保護しか見えてないのです。そ...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2018/12/13 00:01

デコルテを作り、上半身を華奢に見せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。鏡を見ると、首が短く、肩が丸く見える。そのせいで・シャツのボタンを閉めたり・カーディガンの重ね着で・丸首のニット等で太って見える、もしあなたが今、そんな状態であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は冬特有の上半身太りの原因とその解消方法です。その上半身太り、原因は鎖骨にあり。首が太く、肩が丸...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/12 16:00

これで安心！「年始の停滞を未然に防ぐ方法」

(↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】先日のオリコンランキング昨日のヤフー、楽天、ライン、アマゾンニュースでの反響で一気に10雑誌からのタイアップ企画を頂きました！（CLASSY. 美人百花、JJ、ar、 mina、プレモ、Ray、からだにいいこと、ひよこクラブ、ママスタイルの10雑誌）日程的に難し...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/12 11:00

汚れの性質を知ると楽に汚れが落とせます。

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターとしていたのですが。。。。なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ズボラさんなのです！！手順がいくつもあると、アウト！！不採用になってしまいます。ＴＶを見なが...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/12/11 22:57

今解消したい！「垂れるヒップ＝痩せない体質」リセット方法

～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュースにて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！ (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】また、第2弾の表紙も上がってきました！あなたのお役に立てることを願ってます！詳しくはまた夜に！～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/11 14:00

土日は食べ過ぎた【連続の食べ過ぎを脂肪にしない方法】

先日お知らせした (↓クリック) 【2018オリコン「BOOK総合ランキング」】に続き、ヤフーニュースでも！「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました！ (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】また、伝え忘れてしまいましたが、（すみません。）先週のヤフーニュースではファッション誌「with」での監修記事もご掲載頂い...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/11 13:00

冬のカナダから Hi Students!

Hi Students! 真っ白な世界のエドモントン郊外からのメッセージ今治教室をcloseし、カナダにベースを移したのが2年と3ヶ月前でしたねその後もカナダクラブ・オンラインで頑張ってついて来た生徒のみなさんWriting能力もぐ〜〜んと伸ばし、Big History Projectでクリティカル・シンキングの使い手になり、Coding もプロ級となり、Robertと私が毎週届けるカナダからの最...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/12/11 09:50

土曜日22時30分千葉テレビに出演します　by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。今日はお知らせからです。 12月15日土曜日22時30分から、千葉テレビに出演します。杉山愛さんと関谷亜矢子さんがナビゲーターをされている「女性が活躍する会社」を取り上げる番組なのですが、そちらに、投資スクールブルーストーンアカデミーが取り上げられま...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2018/12/10 20:59

強情夫を簡単に説得する交渉術で、夫婦恋愛を再燃させる（６）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫が強情を張ると、面倒ですよね。下記の夫に強情を張らせずに、諦めさせます。これは浮気対応基本のコツです。ダイソンのコードレス掃除機を買いたい！このように夫が考えています。あなたは高いダイソンを避けたいです。　　写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】夫に気持ちよく話させる最初に、夫の話を相槌と肯き...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/12/10 13:15

さすがにやばい「3食炭水化物」でも太らない裏技

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝はパン、昼はパスタ、夜はお寿司やピザ等 3食全部が炭水化物！な日、最高に幸せを感じる。でも日が経つにつれ、むくみや身体の重さを感じお腹中心に脂肪が付いてくる。年末に近づくにつれ増える食事の機会、そして感じるこれらの悩み。今日はそんなあなたのために 3食炭水化物の日から脂肪をためないための方法です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/10 13:00

【実は】3人に1人が持っている「肥満遺伝子」

全日空公式サイト「ANA store」 (↓クリック) 年末太りをリセット！飛行機内でできる“プチエクササイズ”のススメ監修させていただきました。是非ご覧ください！さて、本日は午前にお台場へ。先週に続き美容サロン、旅行会社合同のアジア訪問者向け美容セミナーへ。今日は机上の体のつくり、食事の基本の内容でした。アジア、アメリカ、ヨーロッパでは ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/10 09:00

「祝い事！ケーキを断れない時」翌日の食べ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。忘年会、誕生日会、友達と久々の食事！年末になるほど増える機会。そこで必ず遭遇するデザート楽しい時間と想い出を作れる機会にも同時に悩みも増してしまう。その後の太った事実に。今日は楽しい時間を過ごした後に代償として太った、そんな年末に起こりやすい状態のリセット方法です。その時は楽しい！食後のデザ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/09 17:00

夫に絶対に[OK]と言わせる交渉術で、夫婦恋愛を再燃させる（5）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫の意見が絶対に嫌なときがありますよね。今日はそんなときのワークです。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】夫が望んでいる転勤が絶対に承諾できない課題１】　あなたが妻なら、次の状況にどのように対応しますか？　【情況】30才既婚女性からの相談研究者の夫と2年前に結婚し1歳の子どもがいます。もう一人...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/12/09 16:18

最短で簡単に「モデルのヒップを作る方法」

12月よりスタートした第20期ボディメイクトレーナー養成講座 (↓クリック) あなたがトレーナーを目指すなら、特別にご優待される権利があることをご存知でしたか？７つの優待「ボディメイク専門トレーナー」公認資格養成講座個々にマンツーマンで受講。その後全体研修やスキルアップ研修でその知識と技術に磨きをかけていきます。今期受講の卒業は3月末。その腕１つで、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/09 11:00

福山雅治野郎夜５

（専門家プロファイルからはこちらから←）ここ数年は洋楽のライブばかりでしたが、年末近くにある福山雅治男性限定ライブ「野郎夜5」のチケットを手に入れました♪ 女性ファンが圧倒的に多いので、一般のライブでは行きにくかったですが男性限定という事で楽しみです！（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/12/09 07:12

今月のＮＡＮＡネイル☆５０代ママも指先からおしゃれネイルを楽しもう☆

プチ整形に頼らない若返り法☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 今月のネイルピンクとバイオレットとイエローのマーブル☆そして、七色のホログラムをたくさん☆マーブルの部分にはゴールドの月と星。１２月は、いつもは赤とか緑でリースやツリーなどクリ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/12/08 23:01

12月お菓子教室　クリスマスケーキレッスンのご案内

みなさま　お待たせいたしました！今年のクリスマスケーキ　テーマは「女子会」ハンドバッグなの～＾＾白い薪形に変更も出来ますケーキを組み立てている素材に高級品を使いました！！！ピスタチオのムースタイベリーのムースビスキュイジョコンドそしてホワイトチョコレートのクリームグループレッスンフィー　9,000円2台お作りになる方　18,000円 12月12日～26日まで休...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/12/08 17:13

コートで太見え、簡単リセット方法

～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！先行受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/08 16:00

「12月は平均＋２キロ」未然に防ぐ2つの方法

～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！昨日より受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～本日はお正月明けの雑誌撮影へ。体幹リ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/08 13:00

定期グループレッスン東京・大阪・埼玉・松山

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は定期グループレッスンでした。定期グループレッスンは月に一度6ヶ月間同じ仲間とずっと一緒に基礎講座プラスアルファのレッスンをします。内容は●入門講座と認定講座の全てを復習（入門と認定に含まれている内容です）●ヨガマットを使った自分を癒すための一連の動きの練習（入門と認定には含まれていない新たな内容です）●脳にアプ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/08 10:26

自分ととことん向き合って

　ごきげんよう。福岡在住のファッションコンサルタントの藤原純子です。　自分流に着こなすための、最低条件はしっかり自分のことを知っておくということ。「もう数十年も自分をやってるんだからわかってるわ」と思われるかもしれませんが、いえいえ、意外と皆さん　自分のことがわかっていないものなんですよ。　良いところも悪いところもありのままに受け入れるって案外難しいことです。謙虚さは日本人の魅力ですが、言い方...（続きを読む）

藤原純子: （イメージコンサルタント）

2018/12/08 10:00

筋感、脂肪【ムッチリした二の腕を細くする方法】

～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！昨日より受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/07 17:00

【無料！行動心理学動画】ダイエットを始められないあなたへ

無料は最後の7日間！【無料！行動心理学動画】ダイエットを始めたくても始められないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で6つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/07 14:00

【それが原因】そのストレッチが太ももを太くする

～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！昨日より受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～それに先駆け、本日の読売新聞にて「体幹リセットダ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/07 12:00

【無料！行動心理学動画】ダイエットを始められないあなたへ

【無料！行動心理学動画】ダイエットを始めたくても始められないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で6つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく～もしあなたが一つ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/06 19:00

【テレビ】白米vsチャーハンどっちが痩せる？の答え

～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/06 15:00

何度痩せても「脚が細くならない」3つの原因

～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～本日3日目お台場でのダイエット講座へ。美容サロン...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/06 14:00

【届け。】【届け！】【届け！！！】

前半は自慢なので飛ばして読んでください～～～～～～～～～～～～～～～～～【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！（まだ表紙は伏せています。近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）～～～～～～～～～～～～～～～～～ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/06 13:00

【美腕びうで講座】肩こり・巻き肩・背中や二の腕のぷよぷよ撃退＆重たい荷物(鞄)の持ち方

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は東京スタジオで美腕(びうで)講座を開講しました。一般のご受講者にお教えするのは今回が初です。掲載許可を下さった方のビフォーアフター写真です。腕の改善だけで背中がスッキリし姿勢が変わります。首の長さが違って見えますしウエスト周りや腰周りもスッキリ。同じく腕の改善だけで肩が自然に開き、胸の位置が高くなりお顔の輪郭...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/06 12:13

「内ももともも裏の凸凹をなくし」脚を細くする方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体型の悩みはいつも下半身。太もも、外ももはガチガチな筋肉質で、内ももともも裏は凸凹に脂肪がつく。。運動しても、マッサージしても体重を減らしてもそれが変わらない。もしあなたが今、この状況に悩んでいれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は、内もも、外ももの凸凹を無くし脚を細くしていく方法です。凸凹に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/05 18:00

★年末開運スペシャル「幸運を引き寄せるトイレ♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨夜は本日から占い師＆ホステス？としてお手伝いさせていただく予定のお店に下見に行って参りました♪ 早速お店の女性スタッフを鑑定占い結果に一喜一憂★ でもTO-RUの場合基本的にはネガティブなことはお伝えしないので皆様にとっても好評でしたわ。近々、この2019年開運スペシャルの流れで...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/12/05 16:32

「痩せない×下腹ポッコリ」を同時に変える方法

セブン&アイ、西武、そごう、ヨーカドー総合公式サイト「セブンマイル」〜老け顔の原因、首肩の血行リセット方法〜監修させていただきました。無料アプリダウンロード後に見れるようなので、ぜひご覧ください！また、最近監修したエクササイズチューブも東急ハンズ、ロフト、ドンキ、伊勢丹と日本中の大手ストアで展開頂いてます。これまではウェブ、雑誌、書籍だった情報がこう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/05 15:00

日本で確立したかったこと

「日本で確立したかったこと」無事に。体幹リセットを通じて特許庁普及支援課より「財産的価値を有する情報」として「知的財産権」の商標を得られました。 1億人が自由に情報を配信できる今。情報を、曖昧に片付けられて損をする人が多い。かといって、うちもその他大勢かもしれない。そう自問自答、葛藤し続ける日々。だからこれだけは。確立したいと思ってた。「知的財産権...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/05 12:00

”ズボンの裾あげ”完了しました！

ご縁結びの出雲です。本日は朝から曇り空で時折小雨がパラパラでちょっと肌寒いですね。私の定休日は、所用ばかりで落ち着いて家にいることがございません。が…私：「今日なら出来るよ」主：「長さ同じで頼むよ」花嫁道具？の「二段ソーイングボックス」です長～く使っております。ピンキング鋏もまだまだ切れます近年は老眼故に、針穴に糸を通すのに手間どってしまいます（笑）①手持ちのズボンの股上と股下を、裾あ...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2018/12/04 17:46

【食べ過ぎて後悔】後に脂肪に変えない方法

「Amazonランキング大賞2018年間」で『体幹リセットダイエット』が〇和書総合２位〇暮らし・健康・子育て１位になりました！書店だけでなくアマゾンからも多くの方へお届けでき光栄に思います。また、ANA store（全日空）公式サイトにて (クリック↓) 【年末太りをリセット！飛行機内でもできる“プチエクササイズ”のススメ】監修させていただ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/04 15:00

動けば必ず変わるわけじゃない【残酷な現実】

昨夜は表参道本店店長の横田と 12月、また来年からのことを踏まえ食事へ。普段の出来事を話しながら食事、その後少し移動し、仕事の話。日頃の感謝はもちろん。お客さんのこと、勉強すべきこと、オススメの勉強材や、来年からの展望。横田さん、、ずっとメモしてた、薄暗いバーだから「見えないです！」とライトの下に行って。中村や横出、小嶋、益田、金子、福本、山野、眞鍋、原...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/04 15:00

一足早いクリスマス気分を味わって参りました～☆彡

昨日＆一昨日と、私に取っては今年最後となる jammin' Zeb のライヴに行って参りました♫ (^^♫ THE GIFT JAZZ×POP より今回もそれぞれ両日プログラム構成をガラリと変えて、全然雰囲気の違うJAZZとPOPの両方が味わえる二日間となっており、ファンに取っては「どちらも聴きたくなる」という心憎い演出となっておりました♫ (^^✿...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/12/04 12:44

ビールで乾杯！！でも太らない裏技

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。平日土日に関わらず、夜はビールで乾杯！年末に近づく季節にはよくある光景で、テンションも上がりとても楽しい時間！でも、すぐに体に出る。お腹周りの脂肪や顔、体のむくみ、、当然、お酒は代謝機能が低下し太りやすくなります。今日はそのデメリットを無くし、ビールで乾杯！でも太らない方法のご紹介です。お酒が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/04 12:00

★年末開運スペシャル「幸福を呼ぶキッチン」♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです！最近パーティなど参加してよく聞かれるのが・・・「TO-RUさんのお店はどこですか？」「占いを受けたいのはもちろんですが TO-RUさんと話していると元気になれるのでそんなお店があったらいいのに♪」確かに20年程前・・・新宿2丁目ではママとしてカウンター越し...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/12/04 10:42

試着室でため息、「外ももとお腹から痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。冬のセール！年末割引！バーゲン！洋服も欲しかったし、本格的な冬への衣替えの時期でもある。コート、ニットやインナー、パンツ等見てるだけでもワクワクする買い物！でも、試着室で愕然としてしまう、いつものパンツサイズが入らない。。もしあなたが今、そんな経験をしているなら今日の内容は必ず役に立ちます。今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/03 16:00

「痩せても悩みは終わらない」ダイエットの罠

無事に先日。ミスインターナショナル世界大会を終え。 74カ国のメディアで全放送されるので弱音を吐きたくなるくらいプレッシャー。でも、そんあことよりも楽しかった！こんな経験なかなか出来ないし、何より体型の悩みに沿えられ、笑顔でお礼を言ってくて、見届けられたから。お礼を言うのはこっちの方です。国代表のプレッシャーもあっただろうし、島国のよく分...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/03 13:00

トレーナーらしくない発言

トレーナーだから当然のルール？ ○とても規則正しい生活 ○筋トレ・運動大好き ○時間があればアウトドア僕は真逆です。 ○4時くらいまで起きてるし ○なるべく動きたくない、じっとしてたい ○時間があれば家で本読むじゃあ、なんでトレーナーやってるの？もちろん自分の過去のダイエットの悩みが他に変えられないモチベーション。それを無くしてあげたい。それはあなたも知ってる。そして次の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/03 12:00

博多で美エイジレス塾が終了☆リピート再受講のレッスン生さんが変わってました！

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、博多で美エイジレス塾のグループレッスンがありましたご参加の皆さんお疲れ様でした☆この前の７月に２日間に渡って開催した博多レ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/12/02 20:47

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