昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん 本当にありがとうございました。 内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

１．認知症に関連した保険商品を、保険会社各社が手がけ始めた メットライフ生命は今月から、認知症と診断された時点で一時金を支払う業界初の商品を発売する。 高齢化に伴い認知症患者が増え続け、社会問題化しているのが現状 厚生労働省は、団塊の世代が75歳を超える2025年には、全国で認知症患者が700万人を超えるとの推計値を発表。 2012年の調査では患者数が462万人。 65歳以上の高齢者のう...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

流行りのお腹の縦線や割れた腹筋。メラメラと汗をかき、精力的に鍛える！‥それほどは必要ない、つまめなければ、ベルトに乗らなければ。そのお腹を目指すあなたへ。乗るか？割るか？の極端差圧倒的なビフォーアフターは誰の目をも惹く一つのポイント。しかしながら、0から100！よりも50、60を目指す女性の方が多く、温度差を作ってしまいます。バキバキまでは必要ない。と思いつつも、そのための方法が少なく結果として、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 夜は午前１時前に寝ることを今年後半の目標にしようとしている旭川の行政書士の小林政浩です。 睡眠負債という言葉を耳にして、夕方眠くなったりするとちょっと気になっているこの頃です。 さて、本題です。 養育費や婚姻費用など金銭の支払い条件を決める際に、支払期日について注意しておいた方が良いと思うことがあります。 義務者（支払う人）の給料日とかにこだわらず、「毎月末日までに～」と安易に決...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

本日はGW初日！本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがあ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どっさり。腰上に乗る脂肪。前から見ても、横から見てもここがくびれをなくしている。。実はくびれに関しては、お腹よりも腰上の脂肪で悩む、、ことの方が多くなります。くびれをなくす腰上の脂肪パンツもシャツも着た時に寸胴に見える、ここの境目はくびれ位置。実際に気になるのはお腹周りですが、体脂肪の分布として腰上の脂肪が垂れて、お腹に位置する。ここでしてしまいがちな腹筋、または有酸素運動、食事制限。しかし他の部...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、 週の初めに、落ち着いてきた～。みたいなことを書いた気がしますが 結局、今週も今日まで忙しかったです。 ありがたいことです。 明日土曜は、午前中に郵便物を３つ作って発送して終了する予定です。そのあとは梅酒つくりしようかな～。床屋さんにいこうかな～。夕方走ろうかな～。と思っているところです。 ということで、こんにちは、旭川の行政書士の小林政浩です。 さて、今日は、公正証書で一度取決め...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

県外（横浜市から日立市へ約174キロ先）への引っ越し費用 単身での引っ越し 家具家電など大型家電有 現在の家、引っ越し先共にEVなし4階 金曜日に荷物を預かってもらい土曜日に引っ越し先に届けてもらう予定です。 とりあえず何社かに見積もりをお願いしたところ A社 15万円 B社 13万円 C社 4万円 でした。 もちろん安い値段ですませたいのですが...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん 本当にありがとうございました。 内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事や、恋愛感、結婚感について書いています。 ここからが今回一番お伝えしたい本題になるのですが、 婚活をしていても、どうも誰にもピンと来ない。 デートまではするんだけど、お互いそれ以上先に進まなくて関係が深まらない。 なんとなくLINEのやり取りも盛り上がらずやり取りも自然消滅。 と言うお悩みも良く相談されます。 ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

Key Words :  タトゥー（刺青）レーザー、タトゥー（刺青）除去、タトゥー（刺青）を無くす、タトゥー（刺青）1回で除去、 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは、Wレーザー治療を受けられた方です。 この治療は、世界でも私が知る限りでは、他にやっている施設が有りませんので、『当院オリジナル』の治療法だと思います。2種類のレーザ...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

今日は、最近の気になるニュースからひとつご紹介致します。   消費者庁、景品表示法違反でナイスリフォームに措置命令　　6月8日付新建ハウジングＤＩＧＩＴＡＬ クリック　　http://www.s-housing.jp/archives/109831   消費者庁の資料には、チラシの具体的な表示例も記載がありますから、確認しておきましょうね。 クリック　　http://www.caa.g...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

一言でダイエットと言っても、そのスタート時点は十人十色○ダイエット中でやり方を変えたい○体重が停滞している○筋肉がついてきた！等、今途中という女性も多い中、今日はこれからダイエットを始める！というあなたのために失敗しない糖質の摂り方のご紹介です。一旦始めると改善が難しい糖質制限○今ジム等でダイエット中で糖質カット中○断食、ファスティングで食べないあなたはそこの人に聞けば、合った方法を教えてくれます...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの６面に、POP２つとパネルも！即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日アメーバブログの方にメッセージを下さった方から、大変興味深い内容が書かれている記事のご紹介を受けました。 (^^✿   そこには「今の世の中が、何故こうなっているのか？」というのを、(多分この方が飼われている？)猫からのメッセージを通して解説されているのですが、その内容が私が今勉強している事と非常にリンクしていて、とても面白いと感じました♫ (*^^*) ～ ♡   ちなみに、この...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夏前に解消したいベスト3お腹、腰、ヒップこれらをどう解消したいのか？？サイズを減らしても満足にはなりません。必要なのはそれぞれにくっきりとメリハリを作ることです。身体の中心部のメリハリまさに見た目の体型を決める部位のお腹、腰、ヒップは、それぞれに独立した形を作ることがメリハリの条件になります。どこからが腰でどこからがヒップ？が、無意識ながらにすぐに分からないと、どれだけ痩せても満足の気持ちは作られ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はテレビCMのお話をいただき打ち合わせへ。テレビ東京、テレビ朝日でほぼ決まりました。嬉しいことに今まで以上に、多方面からメディアの案件をいただけるようになりました。それだけボディメイクダイエットを伝え、お悩みの女性が減っていくことにとても幸せを感じドキドキしてます。あなたのお悩みが解消される内容を届けられますように。ということで第3弾！昨日は「後悔しない二の腕痩せ」本日は同じ考えとしてお腹のエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには？全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します！ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん 本当にありがとうございました。 内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには？全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します！ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

これからのキャリア・人生について色々考えているなら 今、 この「ライフシフト」って本を 読んでいます。 100歳生きるのが あたり前になっていき 今まで、 人生・キャリアを「３ステージ」で 考えれば良かったのに これからは ・・・・・・・・・ 転職活動中で 将来を考え、 どんな転職をすべきか 悩んでいるなら すぐ転職はしないけど これからのキャリアをどうすべきか 考えてい...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

食事という食事はあまり取らず〇朝昼夜のいずれかで1回、〇あとはお菓子をつまむ食生活。ダイエットのために規則正しく！とすると逆に太る、、そんな経験をしている女性は多くいます。今の食生活のまま痩せていくための2つのポイントをご紹介していきます。規則正しく！が太る結果に、朝昼夜を低糖質、タンパク質しっかり！と変える場合、必然的に摂取カロリーが多くなる＝体脂肪が蓄積する逆に適当に1食と、お菓子をつまむの方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食前も食後も、痩せても太っても常にポチャっと出るお腹。。ダイエット、上手くできてるのかな、、と不安になったりお腹が痩せないことにモチベーションが下がったり。。今日はお腹のむくみに悩むあなたへその解消方法です？お腹がむくみ続ける原因他の部位に関係無く、常にポチャっと出てしまうお腹。ここにはむくみと体脂肪の両方が集中して付きやすい。状態となっています。これは体脂肪の傾向・関節の動きが少ない部位につきや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 ２週間後のハーフマラソン本番を前に、コンプレッションタイツを買おうかどうしようか迷っている、旭川の行政書士の小林政浩です。 「コンプレッションタイツ」、履くと運動後の疲労の蓄積具合が軽くなるみたいだし、生足出して走るのも少々恥ずかしいなって思っていろいろ安めで評判のいいのをネットで物色しているこの頃です。 さて本題です。 公正証書で慰謝料や財産分与として金銭の支払いを明記するとき...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

恋愛関係で相手に求める条件は？イケメン（外見）？収入（経済的優位）？内面（性格）？ 恋愛において、色々な面で自分の欲求を持つことが大切だと言う様な話を書いています。 大多数の人は、なかなか相手が自分のことを好きになってくれても、だからと言って自分も相手を好きになれるものでもないかと思います。 日常会話でも恋バナしてて「どんなタイプが好きなの？」と言うやり取りがされる事が多いと思います...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）