土曜日朝の美の体験! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 【概要】 平日は忙しくストレスピーク！ 金曜に飲み会、土曜はお昼まで 日曜も気付けば夕方まで…… ダラダラしてしまう。。 その土日の午前！ 自分磨きの時間に使いませんか？ あなたの体型の癖、 あなたに合った エクササイズ、食事の仕方を身に付ければ 自分のキレイを100％引き上げられる！ 【詳細】 〇私が足痩せできない理由...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新しい洋服を買うとき 楽しい！ 意外はありません。 なぜ楽しいのか？ 可愛くなる自分がいるから！ 新しい自分になれるから！ 大きな動機となるこれら。 それを着るのは誰？ もちろんあなた あなたの身体です。 つまり、体型を変えること。 その根本が半永久的なあなたの満足を作る。 だからダイエットは終わりません。 しかし、ダイエットが終わらないというのもおかしな話。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

2ヶ月で7キロ以上痩せてから、 たったの2週間で 3.7キロ以上リバウンド、、 率直に言います。 ‥‥ 「ヤバいです。」   【概要】 取り返せなくなる前に！ 「リセット！痩体質作りボディメイク」 あんなに頑張ったのに、、 なんで、、、 あなたを裏切る 日に日に増え続ける体重。 歯止めがきかない。。 いつまで増え続けるの？？ そもそも、なぜリバウンドするのか？ 単純明...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日曜にの夜は夜中まで起きている。 女性に多いようです。 明日からの1週間が憂鬱というのも あるのでは？ なぜ憂鬱？ 心理的には様々 人間関係 朝の早起き 拘束される 仕事が楽しくない どれも不満や不安。 また、それらは主観的になるからこそ それしか見えなくなってくる。 より不満、不安が募る。。 人生自体楽しくない、 とネガティヴに陥る。 となります。 人生の楽し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日   起床から出社まで 朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。 いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。   アラームが鳴っているのに気づいているが、 眠気とダルさでなかなか起きられない。 しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。 喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。 『ス...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

最近と言うかここ数年というか、テレビを見ていなかったのですが 先日世にも奇妙な物語って番組を見ました。   昔は見たのですが、今はほとんど見ませんからね。だけど昔見た 番組だったので見る気になったのでしょうか。   番組とは関係ないのですが、私ではないのですが、以前勤めて いた同僚のドッペルゲンガーを見た！こと思い出しました。   ドッペルゲンガーって、自分がもう一人の自分を見ち...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

変わりたい！ ダイエットを始める時に 大きくなるこの願望。 しかし、はじめて見ると？？？ 思うようになかなか変わらない。。 初めの要求の想いに対し 変化が小さい。。 これは大きなショックになります。 そして、これは続かない原因。 想いを描けない挫折感。 体型管理もテキトーになってしまう時。 はじめから期待しないほうが良い？ これはもっと良くない。 変われる期待と、実際...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

とにかく平日は忙しくて、、 というのが現状な現代女性。 金曜日を迎えると！ 飲み会！ そして、土曜日、日曜日とダラダラしてしまう。 せっかくの休みの日 本当は自分磨きしたいのが本音。 しかし、自分のカラダではないような 倦怠感。 これが良くある事実です。 平日のストレスだらけ、 睡眠不足等が一気に解放されるのが休日。 なかなかキリッとすることができないのは当然のこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

土曜日朝の美の体験! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 【概要】 平日は忙しくストレスピーク！ 金曜に飲み会、土曜はお昼まで 日曜も気付けば夕方まで…… ダラダラしてしまう。。 その土日の午前！ 自分磨きの時間に使いませんか？ あなたの体型の癖、 あなたに合った エクササイズ、食事の仕方を身に付ければ 自分のキレイを100％引き上げられる！ 【詳細】 〇私が足痩せできない理由...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

祈りを信じて カンナ・プロジェクトにご賛同くださり かんなちゃんを応援して下さる方が 事故に巻き込まれてしまいました 上信越での自動車事故です トンネルを出た所に放置物がありました それを先頭の運転手さんが取り除こうとしました 数台の車が停まっている所に大型トラックが追突したのです 「布を買いに行きます」と朝　FBでちらりと見ました 私も移動していましたのでFBは帰宅してか...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

ダイエットしたりしなかったり、、 痩せたり太ったり、、 そもそも痩せない‥‥ 昔よりも代謝が下がるのはわかる。 でも運動してるし、 昔よりも食べてない。 太る理由がない！ という女性も多くいます。 頑張っても変わらないことは辛いこと。 原因がわかれば別ですが、 原因がわからない。 分からないからそのまま頑張るしかない。 しかし、頑張り続けても変化がない。 すると、これ以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

女はいつも毛づくろいをする。 まつ毛をあげ、爪をみがき、ベルトでウエストをしぼる。 朝のメイクの出来栄えで1日は上機嫌になるし、前日の不摂生でできた吹き出物で1日は杞憂になる。 「ハイハイ、しのぶさん」。水村は心の中でつぶやきながら、私の仕事を取りまとめる。優秀な看護師はドクターの性格と思考を分析する。バットマンに、ロビンがいるように。 私の得意は、ヒアルロン酸によるたるみ上げで、毎日何...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

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中尾 匡宏

（英語講師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

Gigli By Romeo Gigli  の中でも 私が特に大好きなシリーズがコチラ。 「アーラスクエアトート」シリーズ！ 「色の魔術師」と称されたロメオジリならではの 世界観が存分に表れている商品です。 見てください！この色！ いいでしょ～（笑） 実は色数、ここに挙げている以上にもっとあります！ 新色もどしどし誕生中。 全部入れると、２０色くらいはあるのではないでしょうか。 何...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

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中尾 匡宏

（英語講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日は東京サロンでYURUKUウォーカー認定講座でした。 朝スタートしみんなでお弁当を食べお昼からまたレッスンという流れでした。 午前中に身体の緊張をとるYURUKUオリジナルセルフケアで身体を軽くして 午後は姿勢と歩き方をとことんやる！という講座でした。 歩きグセが脚の形を恐ろ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークの井上です。 こんばんは。 今週は、また、ジェームススキナーの成功研究会をリピート再生しています。 朝、晩、合計2時間、聞いているのですが、だいぶ暗記してきました。 たぶん、もう、100回は聞いているからです。 あ、ここで、座りなおす、とか、マイクにノイズが入る、とかも暗記しちゃいました。 さて、人生の成功法則。 この法則でも重要なも...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）