あ〜、また明日から。1 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)

閲覧数順 2024年04月18日更新

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あ〜、また明日から。1

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日曜にの夜は夜中まで起きている。

女性に多いようです。

明日からの1週間が憂鬱というのも
あるのでは?

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なぜ憂鬱?

心理的には様々

人間関係
朝の早起き
拘束される
仕事が楽しくない

どれも不満や不安。

また、それらは主観的になるからこそ
それしか見えなくなってくる。

より不満、不安が募る。。

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人生自体楽しくない、

とネガティヴに陥る。

となります。

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人生の楽しみは?

日常のふとしたこと。

例えば、綺麗な花を見たり
綺麗な風景を見たり

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これらの感動に心は動かされます。

主観的にも笑顔が自然と生まれます。

でも、そんな感動は毎日ない。。

100%あります。

気づかないだけ。

ネガティヴな心はこれらの
些細な気づきをもかき消してしまう。

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あなたが持っているものは何???

自分に自信が持てると
ポジティブさも増す。

あまり深く考えすぎない。

この自分への自信とは?

何かの能力?技術?知識?

それらは仕事上での話。

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一歩外に出てしまえば価値はない。

どこに行っても常に肌に離れず
持っているもの。

それは体型です。

誰もが憧れるような体型。

仮にそうであれば
朝起きるのが辛い、、
電車がめんどくさい、、

という以前に、
早くおしゃれして外に出たい!

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となるのでは?

不満や不安も、自分自身に自信があれば
そんな小さいこと!

と乗り切れることもある。

誰にも負けない武器

唯一の存在証明である体型。

潜在的に求めるもの。

だから綺麗を磨くことは
無くなりません。

肌や顔がバッチリでも、
体型で損したらトータルで損。

と言えます。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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