あ〜、また明日から。1 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

あ〜、また明日から。1

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

日曜にの夜は夜中まで起きている。

女性に多いようです。

明日からの1週間が憂鬱というのも
あるのでは?

IMG_9335[1]

なぜ憂鬱?

心理的には様々

人間関係
朝の早起き
拘束される
仕事が楽しくない

どれも不満や不安。

また、それらは主観的になるからこそ
それしか見えなくなってくる。

より不満、不安が募る。。

IMG_8255[1]

人生自体楽しくない、

とネガティヴに陥る。

となります。

IMG_8221[1]

人生の楽しみは?

日常のふとしたこと。

例えば、綺麗な花を見たり
綺麗な風景を見たり

IMG_8224[1]

これらの感動に心は動かされます。

主観的にも笑顔が自然と生まれます。

でも、そんな感動は毎日ない。。

100%あります。

気づかないだけ。

ネガティヴな心はこれらの
些細な気づきをもかき消してしまう。

IMG_7930[1]

あなたが持っているものは何???

自分に自信が持てると
ポジティブさも増す。

あまり深く考えすぎない。

この自分への自信とは?

何かの能力?技術?知識?

それらは仕事上での話。

IMG_8056[1]

一歩外に出てしまえば価値はない。

どこに行っても常に肌に離れず
持っているもの。

それは体型です。

誰もが憧れるような体型。

仮にそうであれば
朝起きるのが辛い、、
電車がめんどくさい、、

という以前に、
早くおしゃれして外に出たい!

IMG_7483[1]

となるのでは?

不満や不安も、自分自身に自信があれば
そんな小さいこと!

と乗り切れることもある。

誰にも負けない武器

唯一の存在証明である体型。

潜在的に求めるもの。

だから綺麗を磨くことは
無くなりません。

肌や顔がバッチリでも、
体型で損したらトータルで損。

と言えます。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

教えてあげたい! 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/12/28 13:00)

今日は今日しかない! 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/12/23 19:00)

「ほんの数キロ、数センチ」が何年も叶わない原因 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/05 17:00)

オフィシャルモデルダイエット講座受講者のお声 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/07/08 23:00)

省エネ化し筋肉が減っていきます。 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/04/28 17:00)