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閲覧数順 2024年07月18日更新

「更新」を含むコラム・事例

6,657件が該当しました

6,657件中 1151~1200件目

新しい季節!くびれで痩せの見た目をゲット

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春服選びで気付く、 ・昨年と同じサイズが着れない ・体型が寸胴に見える ・着太りして見えてしまう この原因になり、 落とさなきゃいけないウエスト周り。 多くの場合は、お腹の前ではなく 横腹と腰回りに溜まった脂肪の影響。 冬場には特に このくびれ位置に脂肪が付きやすくなり 春先に大きなな悩みになってしまう。。 もしあなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/04 16:00

夜の食べ過ぎを脂肪に変えない【3つの秘密のルール】

3月中旬からのアメリカに先駆け 早速に! アメリカのラジオ番組からの 嬉しい出演のお話を頂きました! 雑誌等は過去ありましたが、 公なメディアは初! とてもワクワクしています。 日本で12年積み重ねてきた ボディメイクダイエットを より全世界に広げるチャンス! 3月後半になりますが、 現地の方は是非お楽しみに! さて昨日に続き、本日も午前中に 港区の美容医療クリ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/04 15:00

一石三鳥!? ESG投資とは?

一石三鳥!? ESG投資とは?今、注目されているESG投資とは!? こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです。  今回は     投資を通じた社会貢献についてお話をしたいと思います。                                         皆さんは、株式投資というと株式の売買によるキャピタルゲインや配当金や株主優待といったインカムゲイン    を真っ先に想像するので...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/03/04 13:04

気分を害してしまったらすみません。

「暑苦しい」 しつこくしつこく、毎日毎日 ダイエット知識や、 想ってること伝えたいことを書いてると たまにそんなお言葉をいただく。 正直。 、、、僕もそう思う。 超暑苦しいし、 ボディメイクダイエット以外は 反作用でドン引きするほどドライ。。 だって、半端に思ってても、主張してても 恥ずかしがってモゾモゾしてても 結果的に伝わらなければ無意味だから。 だから暑苦しくて当たり前。 多分、批判...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/04 12:00

今月の専門誌

(専門家プロファイルからはこちらから←)2月号は「耐力壁」についてのテーマでした↓ 3月号は「屋根材」に関する情報でしたが、個人的に興味があった記事はは「安全帯」のベルト型が猶予期間を経て禁止され、フルハーネス型に移管されるということ。  買い替えの助成金が厚労省から「既存不適合機械等更新支援補助金事業」として中小企業向けにあるようなので要注目ですね!  (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2019/03/03 22:03

春なのに手足は極寒。リセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   3月に入り、これから本格的な春へ! 日照も長くなり暖かくなる季節に 自然と気持ちも暖かくなる! でも、一つ気になることがある。。 それが手足の冷え。 気候は暖かいのに手足はキンキン、、 ご存知の踊り、 これは体調不良や痩せ辛さにも繋がり 日常にもダイエットにもマイナス。 今日は今そんな状況のあなたへ。 全身の血流を増...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/03 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/03 18:00

「目標は-10キロ!でも1キロも痩せない」3つの原因

本日の朝日新聞にて   体幹リセットダイエット部分やせ ご掲載頂きました! また昨日発売の健康情報誌 「日経ヘルス 4月号」   日本版、中国版にて 体幹リセット 背中痩せ 監修させていただきました! ご愛読の方はぜひご覧ください! 手厚く広めてくださりありがとうございます! さて本日は午前中に、 港区の美容医療クリニックで ダイエット講座へ。 ・遺伝的に太りやす...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/03 13:00

就職活動解禁。人気企業ランキングから考える投資

就職活動、解禁。みなさん こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです!3月に入り、いよいよ今年も就職活動が解禁されましたね。 就職活動では、学生に人気の企業が毎年変化しています。今回は「就職活動と投資」の観点からお話していきたいと思います。最近の就職人気企業は? 楽天のサービスである「みん就」が発表している2020年卒 インターン人気企業ランキング(総合ランキング)によれば2020卒の学生の...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/03/03 12:22

「過去のことが気になって、できない」

「過去のことが気になって、できない」 初めてやることよりも、 一度、幾度と失敗していること。 こっちの方がまたするのが怖い。 その時感じた辛さを知っているから。 悲しみだったり怒りだったり 自己嫌悪や惨めさだったり。 もうそんな想いしたくない。 次こそ!と念入りに行っても また繰り返しになってしまい 益々疑心暗鬼に。 もう何もしないほうがいいんじゃ。 でもそれに追い打ちをかけるように、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/03 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/02 18:00

新!春の始まりに。「みんな知ってる通り」

「みんな知ってる通り」 仕事して稼いだお金に、 全く興味がない。 昨日秘書に話したけど、 「物欲あれば違うんだろうね、、」 同じ服しか着ないし、 時計も車も、無駄としか思わない。 それで溜まる利益は、 まだ会ってない方のために使いたいし、 これまで一緒に頑張ってくれてる仲間に。 まだ見たことがない経験をさせてあげたい。 何だろう、 綺麗事と思われて全然いいけど。 こんな僕に関わってくれた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/02 13:00

キャッシュレス決済戦国時代、生き残るのはどこ?!

みなさん こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです! 昨年12月4日に『PayPay』が行なった100億円あげちゃうキャンペーンで話題となった、キャッシュレス決済。『PayPay』は今年の2月12日から100億円キャンペーンの第二弾を行なっています。 とあるフャミリーマート店員によると、第一弾のときに急激に『PayPay』の利用者数は増えたもののキャンペーン終了後は急激に利用者が減ったそう...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/03/02 12:00

なぜ難しい?ふくらはぎ痩せの秘密

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重は痩せた!お腹が凹んだ!二の腕も! これが洋服に表れる影響は大きい。 衣替えのこの季節。 一番嫌なのは昨年の服すら着れない。 という現実を目の前にした時だから。 そうして一つずつ体型の悩みを無くしても ここだけが一向に変わらない。。 それがふくらはぎのサイズ。 なぜここだけが変わらないのか? 隠せばなんとかなるけど...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/02 08:00

これで安心!「ダイエット中に太るのは当たり前!」

本日発売のティーン誌「ポップティーン」   体幹リセット 部分痩せチャレンジ! 監修させていただきました! ダイエットに過敏で 謝った情報に振り回されやすい世代。 早い段階から知識を身につけられるように。 自分を守れるのは自分だけだからこそ。 多くの方へ伝われば幸いです。 2月までで監修雑誌も24冊。 様々な年代のお悩みに触れる機会を 沢山いただいて光栄に思う。   情報は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/02 05:00

差がつく!朝の工夫で24時間燃焼体質

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 気候も過ごしやすく変わってきたけど、 相変わらず午前は体調がすぐれない。 ・手足が冷えて辛い ・何となく体調が悪い ・動くのがだるい 冬の寒さでこれらを感じるのは分かる、 でも暖かい季節になっても 一向にこれが改善されない。 その原因はどこにあるのか? これらの不調の多くは 基礎体温の低下によるものです。 血液のめぐりや...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/01 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/01 18:00

損してる「ダイエット前より太った、」3つの原因

本日はテレビのVTR収録へ。 主に体幹、ストレッチのコメントと 紹介用の指導風景撮影   定期的に放送させる内容ということで こちらのチャンネルも 多くの方に観ていただけることを 願っております! 内容の体幹とストレッチに関して。 なぜこれらが必要になるのか? その理由から順にご紹介です。   ○運動しすぎて体を痛める ○過度な筋トレでガチガチ ○食事制限で筋肉が減り関節に負...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/01 17:00

新!春の始まりに。「みんな知ってる通り」

「みんな知ってる通り」 仕事して稼いだお金に、 全く興味がない。 昨日秘書に話したけど、 「物欲あれば違うんだろうね、、」 同じ服しか着ないし、 時計も車も、無駄としか思わない。 それで溜まる利益は、 まだ会ってない方のために使いたいし、 これまで一緒に頑張ってくれてる仲間に。 まだ見たことがない経験をさせてあげたい。 何だろう、 綺麗事と思われて全然いいけど。 こんな僕に関わってくれた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/01 16:00

その食事、意識していますか? スタバ高級店進出から読み解く「飲食×投資」。

スタバが目黒に高級カフェ、日本初出店。みなさん こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです! 突然ですが、みなさんは「スタバ」好きですか?私はスターバックスが大好きです。私はほとんど毎日スタバを利用しており、スタバのコーヒーが手放せない毎日を過ごしています。先日、「スタバ」に関して大きなニュースが飛び込んできました。スターバックスコーヒージャパンが28日に東京・中目黒に「スターバックス リザ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/03/01 12:00

次年度は建築士定期講習へ

(専門家プロファイルからはこちらから←) 専門資格などによっては定期的に講習が義務付けられています。5年に一度の「CASBEE戸建評価員」は後2年後に更新↓建築士は3年に一度なので次年度が該当し、早めの講習に申し込みましたv 社会福祉士に関しては定期講習が無いので、自己研鑽で勉強をしています♪  (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2019/03/01 00:03

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/28 18:00

歩くと擦れる、内もものお肉の落とし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最近感じる。ん?内ももが擦れる、、 無意識に歩いてるときのこの違和感。 触ってみると前よりもお肉がついたような。 内ももがたるんできたんだなぁ。 そう内もものエクササイズを始めても 内ももの擦れ感が一向に変わらず、 むしろ逆に太くなった?とすら感じる。 なぜ内ももに脂肪がついてしまうのか? また、なぜエクササイズして...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/28 17:00

使わないと3時間の損!「朝限定の脂肪燃焼タイム」

昨年4月に出版された 韓国版「体幹リセットダイエット」 昨年はVOGUE COREA掲載を機に 韓国メディア、雑誌でも 取り上げていただけました! そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定! また、アマゾン スペイン語Ver.でも 洋書総合2位に! 日本、アジア、ヨーロッパと 順調に広がりを見せています。 アメリカ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/28 12:00

「トレンド分析」のすゝめ ~2020 東京オリンピックを例に~

皆さん、こんにちは(*^^*)東京総合研究所スタッフチームです! 今日は久しぶりの雨で気持ちが沈みますが、お昼からも頑張っていきましょう! さて、本日は 「トレンド分析の手法」 についてお話しします!  株式の動向を予測する指標の一つとして、その時々のトレンドを把握することは非常に重要です。 具体的には、ある期間中に話題になっている経済ニュースについて、関連する産業の銘柄を検討した上で、買いの...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/28 12:00

「残り7日間の時間」 本心に、あなたに貢献したい

「残り時間」 本心に、あなたに貢献したい 期限がないと、 ○まぁ、また今度でいいや。 ○いつから叶えたい! ○何かきっかけがあれば! でも、僕には時間がない。 一度も関われず、さよならするのは嫌。 まぁ、完全なエゴなので 全然無視してくれて構わない。 でも、僕が常々思っているのは、 「終わらないと始まらない」 体型の悩みが終わらないと、 あなたの新しい価値観や人生が始まらない。 言...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/28 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/27 21:00

印象チェンジ!首ー肩を細くする方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   厚着にストール、マフラー等 首や肩周りの防寒が欠かせない冬。 段々と気候も暖かくなり春服に。 首周りもくっきり見える洋服に変わる。 その時期に実感する ・顎周りがたるむ ・首にシワができる ・肩が盛り上がり首が短く見える 衣替えのこの季節に感じやすく いた早く改善したいこれらの悩み。 今日はこの悩みを持つあなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/27 18:00

糖質制限で「痩せなくなった」時の対処方法

今週も発売から連続! 「体幹リセットダイエット 部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン! (日販調べ) それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます! さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/27 16:00

「急げ!急げ!人生は短い!」

「急げ!急げ!人生は短い!」 日本3社、アメリカ1社の今。 4月にヨーロッパ圏に新たに4社立ち上げ! (スランス、スペイン、 アルゼンチン、スウェーデン) 頭一つ体一つ。やりきれないから 最も信頼できるトレーナーに 日本1社を譲渡。 僕以上に能力があるからむしろ安心。 急げ!急げ! 考えてても仕方ない! どんだけ詰め込んでも失敗するときはするし 見切り発車でも、試行錯誤し続ければ 上手くい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/27 15:00

今さら聞けない【フィンテック】とは?

今さら聞けない【フィンテック】とは?みなさん こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです!先日目黒を散歩していたら梅の花が咲き始めていました!もうすぐ春ですね~ 今回のテーマは『フィンテック』です。皆さんはフィンテックというワード、聞いたことがありますか??聞いたことある方も、見たことあるけど正直知らない…って人も是非、最後までお付き合いください!   フィンテック(Fintech)は金融を...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/27 10:36

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/26 19:00

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業女子限定】5...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/26 18:00

はじめは痩せるけど1週間で停滞、リセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット後半は停滞に悩み、 徐々にフェードアウト。 そして少しずつリバウンドを重ね今に至る。 また気持ちが戻った時に、 これからダイエットしよう!と決意。 始めは2キロ、3キロと順調に痩せていく! でも、それもほんの1週間で停滞。。 今日はそんなあなたのための内容。 いつもダイエットの始めは痩せるけど すぐに停滞する...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/26 15:00

下半身太り解消の食べ方「腸の代謝アップ方法」

雑誌「マタニティスタイル」 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました! 美容サイト「ファビアンヌ」 体幹トレーニング初歩メソッド 後編が公開されました! (↓クリック) 「エクササイズ内容はこちらから」 今日は午前にファッション誌の エクササイズ撮影へ。 主に下半身の部分痩せがメインでしたが、 雑談で気になる相談が。 それが 「運動は一時頑張れるけど、 食...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/26 12:00

インターン生の募集について 現インターン生の声

みなさんこんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! インターン生の募集について以前こちらの記事でインターン生募集の記事を掲載しました。 インターン生も増え、インターン生の声が更新されましたので載せたいと思います。 【東大 文学部 3年】 担当 ブログ記事/SNS ・やりがい インターン生の提案を柔軟に取り入れていただける。 ・楽しさ SNS、プログラミング、デザインなど、自分が興味を持った...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/26 11:55

後半135万円の支援金に挑戦です

打ち上げ資金後半120万円+手数料募ります 前半のクラウドファンディングへのご支援ありがとうございました。 おかげさまで達成することができました。 クラウドファンディング側からご連絡があり、いよいよ振り込まれるそうです。 新たな気づきとアドバイスをいただきました。 ファンド側の手数料に加えて、さらに振り込み手数料もが引かれますので、 これらの手数料分は上乗せして設定するのが普通だそうです。 ...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2019/02/26 11:34

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/25 18:00

座右と投資の寓話㉕:「スープの石」

皆さん、こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです(^o^) 今回は寓話「スープの石」をご紹介します!現在の流動的な投資市場を分析するための重要な教訓を得られますので、ぜひ熟読してください! ―――――――――――――――――――  ある村の女の人の家を身なりの良い旅人が訪ね、なにか食べ物をいただけないかと言った。「あいにく、なにもないんですよ」と女の人が答えた。「ご心配いりません」と旅人は...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/25 13:35

昼夜は外食!痩せる3つのポイント

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 仕事で、または付き合いで、 あまり家で食事をすることがなく 昼夜はほとんど外で食べる。 作る手間がかからず、 美味しいものを食べれる! その喜びを感じつつも、 自分でコントロールできない量や内容で 若干ストレスを感じてもいる。 そして、それが体に表れ 順調に太ってきている、、 今日はそんなあなたのための 昼夜は外食!を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/25 12:00

最近、アクセスがある過去記事【逆菩薩思考のススメ】

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 日差しが春を感じさせてくれるようになりましたね! 気持ちも暖かくなりますよね^^ 先週もなんだかんだと、 ブログ更新ができず・・・(涙) まぁ、これも善し! 動かされていることに感謝です♪   さて。 最近の過去記事アクセスで何故か?多いのが、「逆菩薩」思考のススメhttps://ameb...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/02/25 11:38

「告白」ダイエットに人生を狂わされた過去

金土日と連日だったダイエット講座。 ミスユニバースさん経由で ご担当させていただきました。 ご受講本当にありがとうございました。 はじめはネガティブな相談が多かったですが、 最後には期待を持てる!と ポジティブになってもらえ何より! これからのアフターフォローでも ご安心して何でもご相談ください! さて今日は、 この期間に多く聞かれたこと。 「なんでそんなに知識を広めてるのか?」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/25 10:00

春服で、昨年のパンツが穿けないあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 2月も後半になり、もうすぐ迎える春の時期 3.4月の新しい季節に心躍る! 同じように、 衣替えに洋服を選ぶことも楽しみ! 着てみたい洋服を見て試着へ。 買おうかなぁ?似合うかなぁ? 、、、それ以前に穿けない。。 昨年は避けたのサイズなのに。 特に、 〇太ももが引っかかりパツパツ、 〇ヒップや腰回りの脂肪でウエストがキツ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/24 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/24 19:00

【痩せづらい】日本女性は世界で一番〇〇が少ない。

今年も公式ジムとして 講座をご担当させて頂く ミスインターナショナル世界大会。 現在日本語、韓国、中国、台湾、 スペイン、ロシア、チェコ、ギリシャと 本の翻訳も進んだこともあり、 とても打ち解けるのが早くなった。 これってとっても大切なこと。 話は飛んで、今日も ミスユニバース代表経由で 栄養士教会での講座へ。 同じく、信頼できる方からの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/24 17:00

バフェットの師匠ベンジャミン・グレアムの教え③

みなさんこんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! 今回はグレアムの教え最終回です。3つ目もしっかり理解して投資に活かしましょう! バフェットの師匠ベンジャミン・グレアムの教え③コア・コンピタンス領域 コア・コンピタンスをひとことでいうと、「自分が圧倒的に得意で、有利な分野に関する能力」ということになります。 バフェットは簡単に理解できるシンプルな事業にしか興味を示しません。ベンジャミン・...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/24 17:00

キツくても!ボリュームヒップを作る方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 高い位置に小さく丸く、 女性らしさを最大限に引き上げるヒップ。 ここが下がったり、丸みがなくなるほど 体型が崩れて見えてしまう。 そんな見た目の中心になるヒップ あなたはここに悩んでいませんか? ・筋トレをしても変わらない ・むしろ足が太くなっただけ ・ヒップが単に大きくなった 今日はヒップアップしたい! と頑張ってる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/23 18:00

バフェットの師匠ベンジャミン・グレアムの教え②

みなさんこんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! 今回はグレアムの2つ目の教えを紹介します! バフェットの師匠ベンジャミン・グレアムの教え②安全域英語では「Margin of Safety」と表されます。 グレアムは安全域という考え方を示すことによって、低リスクハイリターンの投資手法を確立しました。安全域に従って投資をするということは、本来の価値より安い値段で余裕をもって買うということで...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/23 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/23 16:00

最近ヤバい「夜の異常な食欲」3つの解消方法

本日発売のファッション誌 「&ROSY」4月号   体幹エクササイズ 太もも&ふくらはぎ痩せ 監修させていただきました。 ご愛読のあなたはぜひご覧ください!   本日は2016に担当した ミスユニバース日本大会の方のオファーで ダイエット栄養学協会での ダイエット講座へ。 栄養学やカロリー、成分などは ネットでも簡単に手に入る情報。 でも、 ・それをどう使うのか?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/23 14:00

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