「改善」の専門家コラム 一覧(100ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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「改善」を含むコラム・事例

13,394件が該当しました

13,394件中 4951~5000件目

目の下の窪みが消えた!ゴルゴ線が消えた!ほうれい線が消えた!美しさに磨きがかかるおさらい会☆

プチ整形で若返りをお考えの方へ☆顔筋NANAマジックメソッド! 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから!   まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/19 01:13

受け口が気になって 私の場合 どのような治療、期間、お金が

(質問)受け口が気になってメールさせていただきました。 私のような場合だと どのような治療で どのくらいの期間とお金が かかりますでしょうか? 教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします! (回答) お写真で見せて頂いた限りでは、前歯の受け口を治すだけであれば、上の前歯を広げる(拡大)と、下顎の前歯を小さくして引っ込めることによって治る可能性はあります。 し...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)
2016/12/18 18:17

~どれだけ調べても:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

【受講者感想vol.300】 PPTもできないスタートだったが、ご指導頂き、沢山学ばせて頂き心から感謝

【受講者感想】ゲストスピーカーを引き受けた時、あまりの不安で後悔し、PPTもできないスタートでしたが、タカミ先生にお会いしてご指導頂きみなさんに何かを伝えることができ、そして私もこの経験で沢山学ばせて頂いたこと心から感謝しております。 35歳(女性) → 200名を前にしたプレゼンテーションに成功  ご相談の経緯 「200人の前で、ゲストスピーカーとして、1時間のプレゼンテーションを ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

前歯が大きく、曲がって前に出ていることに悩んで 部分矯正だけで

(質問)前歯が大きく、曲がって前に出ていることに悩んでいます。 これは部分矯正だけで治せますか? どれくらい費用がかかるのかも知りたいです。 また、前歯が前に出ているためか口を閉じると口元がもっこりしてしまうのですが、矯正をすれば治りますか? (回答) お悩みの事と思います。 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅(サイズ)がかなり大きい様に見えます...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)
2016/12/17 20:10

~どこで、誰と:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

電車の中の中学生に驚いた!!

 こんばんわ 今年も残す所、あと2週間ですね 最近は、通常の志事だけでなく テキスト創りに精を出す毎日です   先日、満員電車の中で 面白い光景を目にしました   一人の中学生らしき女の子が 立ったままノートを開き 計算問題を解いているんですね   これだけなら まあ都市部の小中学生なら あるあるレベルかなと  ただ、その問題が書かれている上には 「所要時間」と書かれており どれくらいの時間で...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/12/16 21:13

~最高の機会:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

他院眼瞼下垂手術修正、不自然な感じを治す!

Key Words : 整形失敗、眼瞼下垂 他院修正、眼瞼下垂失敗、二重失敗、プックリ二重、切開二重修正、他院修正、二重修正、眠そうな目、二重傷跡修正、二重傷凹み まず、御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。 当院は、他院の全切開二重手術や眼瞼下垂手術修正の方を数多く治療する日本でも有数の施設だと思います。一般の方の認識は、『二重や眼瞼下垂手術は、簡単な手術』と...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2016/12/16 10:00

手放せなかった物が不要な物に

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 生徒のお話です。 YURUKU®で身体を変えるまで必需品だったものの一つに 着圧ソックスが入っていたそうです。 他にもたくさん有ったようですがお話に上がったのは着圧ソックス。 ソックスがないと足が浮腫んで大変で無くてはならない物だったようです。 それがYURUKU®で身体を変えていくうち...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/12/15 19:46

年末に向けてメンテナンス(*^_^*)

12月も残り半分となりました!(^^)! みなさま、やり残した事はありませんか?? ホワイトホワイトでは、年末に向けてメンテナンスにいらっしゃる方が多いです(^◇^)   クリスマス・忘年会・年越しなどのイベントも多いこの時期に、 しっかりとメンテナンスしておけば来年2017年を気持ちよく迎えられますね☆   さて、ホワイトホワイトでは、ホワイトニングのコースが終わり その後の...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

~次の瞬間にも:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

中医学

おはようございます、今日は観光バス記念日です。 合宿で乗ったことがあるくらいかなぁ・・・   経営者と身体能力についてお話しをしています。 中国武術「韓氏意拳」について簡単に。   稽古としては、ひたすら立ったりしゃがんだり座学をしたり、と静かな時間が過ぎていきます。 ただ、実際に稽古の時間が終わると、自分の身心に対する認識が改まったり、とんでもなく疲れていたりすることが珍しくありま...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

ほうれい線を消す方法はヒアルロン酸注射以外にもある♪美エイジレス塾個人レッスンSさん44歳体験談

プチ整形で若返りをお考えの方へ☆顔筋NANAマジックメソッド!  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!     まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰Ameba...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/14 23:58

料金上、今は上顎だけの矯正を考えています。 就職が近いので今

(質問) 料金上、今は上顎だけの矯正を考えています。 お金に余裕ができたら、下顎もやる予定です!就職が近いので今はとにかく見える上を治したいです。 回答) 画像を拝見しますと、上下の前歯に歯列不正が見られます。 このケースで考えられる治療法は、上下の歯列矯正(ワイヤー矯正)または 気になる部分の歯だけのセラミッククラウン法となります。 顎と歯の大きさにズレがあるため、歯列...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

インプラントする予定で歯を抜いたのですけど、 治療がそのままに

(質問) 1枚目の写真はインプラントする予定で歯を抜いたのですけど、 治療がそのままになってしまって歯がない状態なので続きをお願いしたいと思っています。 2枚目の写真は高校生の頃乳歯がぬけて永久歯がはえてこなかったところです。 レントゲンでとると歯茎にうまってるそうで、 それを抜いてインプラントできないでしょうか?最近すごく気になっているのでなにか治療方法があるといいのですが… ...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

顎が小さい割に歯が大きいです。費用を安くさせたいので部分矯正

(質問) 私は顎が小さい割に歯が大きいです。 そのため歯並びがガタガタで前歯が 歪んでいます。 費用を安くさせたいので部分矯正を したいのですがこの歯で部分矯正は できますか? 上下8本ずつの矯正をしたいです。 回答) 画像を拝見しますと、上下の前歯に歯列不正が見られます。 このケースで考えられる治療法は、上下の歯列矯正(ワイヤー矯正)または、セラミッククラウン法...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

~どんなことにも:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

上の前歯2本の歯並びが悪く人前でうまく笑えません。顔も歪んでる

(質問) 上の前歯2本の歯並びがとても悪く人前でうまく笑えません。 顔も歪んでるように思えます。 その2本の歯がきちんとならんでくれれば満足です。 学生なのでわがままは言えないのですが、表側につけるのに少し抵抗があります。できれば裏側がいいと思っています。 2本の前歯だけが治ってくれればいいので部分矯正は可能ですか? そして裏側矯正はできますか? 回答) 画像を拝見しま...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

前歯が傾いて前に出ているので少し出っ歯に、右の八重歯が気に

(質問) 前歯が傾いて前に出ているので少し出っ歯になっているのと、 右の八重歯が気になります。下の歯には特に悩んでいません。なるべく短期間で終わらせたいのですが、部分矯正は可能でしょうか?もし可能であれば裏側から部分矯正した場合の金額を知りたいです。 また、セラミッククラウンも検討しているので、その場合は何本セラミッククラウンにすれば綺麗な歯並びになるのかとその金額も知りたいです。 回...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

出っ歯で悩んでいます。部分矯正できるのが知りたいのと,左前歯が一本神経

こんにちは。 出っ歯で悩んでいます。 歯並びはましかと思います。 部分矯正できるのが知りたいのと、 左前歯が一本神経ないので前歯二本セラミックにして、少し治すか、どの方法が費用を抑えれて、どのくらいの費用で治せますかね? 笑顔の綺麗な女性になりたいです。 回答) 画像を拝見しますと、上顎前突症の傾向に見受けられます。また、 前歯1本に神経処置後の変色が確認でき...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

前歯2つが大きいのが昔からコンプレックスで少し前に長さを削って

(質問) 前歯2つが大きいのが昔からコンプレックスで少し前に長さを削って頂いたのですが、 左右の大きさの違いと前歯の横幅がまだ大きい気がして気になります。これは、これ以上治すことは、難しいですか? 回答) 画像を拝見しますと前歯2本がやや大きく、 さらに左右の長さも不揃いに見受けられます。 前歯の長さだけを揃えるには、ティースシェイピング法を施せば難しいことではありませんが、幅...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

上の歯だけでいいので、矯正以外の方法で何とかしたい 歯並びの悪さ

(質問) 歯並びの悪さで悩んでいます。 以前矯正歯科で診てもらった際には、「矯正だと100万円程かかる」と診断されました。 上の歯だけでいいので、矯正以外の方法で何とかしたいと思っています。 よろしくお願い致します。 回答) 画像を拝見しますと、上下の前歯に歯列不正が見られます。 このケースで考えられる治療法は、上下の歯列矯正(ワイヤー矯正)または前歯6本の セラミックク...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

矯正経験があり、4本の歯の長さを短くしていただくことは可能?

(質問) 20歳女です。 矯正経験があり、歯並び自体はそんなに悩んでいませんが、 上の前歯4本が大きく、かつ若干前に出ているため口が閉じにくいです。 これら4本の歯の長さを短くしていただくことは可能ですか? 5~7mmほど短くしていただくだけで全然違うと思うので、出来るのであれば是非お願いしたいです。 他院にてセラミックも考えたのですが、費用が高いのと健康な歯の神経を取ることに抵...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

~測り方:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

【東京・名古屋・大阪】呼吸&ウォークセミナーについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京・大阪でウォーク講座を開講していますが 2017年より呼吸セミナーも開講します。 東京・大阪のセミナーだけでなく名古屋のセミナーも開講が決まり募集を開始しました。 2017年2月18日(土)11:00〜12:00  1h呼吸セミナー13:30〜15:30  2hウォーク講座 会場  ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/12/13 09:26

睡眠時無呼吸症候群

  睡眠時無呼吸症候群は、夜間寝ている間に無呼吸や低呼吸になり、そのたびに目を覚ましてしまいます。したがって、ぐっすり眠れない、熟睡できずに疲れが取れない状態になります。  また、無呼吸や低呼吸状態から目を覚ますたびに血管や心臓に負担がかかり、徐々に血圧や血糖が上がってきて生活習慣病が悪くなるといった悪影響もあります 。治療目標は、繰り返す無呼吸や低呼吸を減らし、その結果良質な睡眠にすることに...(続きを読む

赤岩 経大
赤岩 経大
(歯科医師)
2016/12/12 15:35

~内にある基準:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

3日以上の下腹ぽっこりは「500gも痩せられない原因!」

本日は資生堂のエクササイズ企画の打合せ。(ライター様は土日も関係ないようです。)仕事に恋に、オシャレに趣味だって、どれも気を抜かずにキレイでいたい......がコンセプトの資生堂この時期よく取り上げられるのは「冷え、睡眠、むくみ」これ自体は人それぞれで、絶対にこれで解消!というものはありませんね。○筋肉量の少なさからの低体温?○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか?○女性ホルモン周期でのむくむなのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

FSS〜Fundamental Start up Screen〜

 こんにちわ 一昨日は第4回マイクロジム運営セミナーにおいて 講師を務めさせて頂きました     7月にロードアイランドに行った際 かのニックウィンケルマン氏が 「運動学習において 既にその人が持っている経験を使って 新たな事を学ぶのが効果的」といった 主旨の話をされており   今回は スタジオやマイクロジム開業を考えている 運動指導者の方が多いだろうと思い    ビジネスに苦手意識を持ってい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/12/11 13:42

アスリート・フィットネス指導者に注目されだした『鍛えないYURUKU®』

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 これまでYURUKU®の生徒は身体の不調を改善させたい方ボディラインを綺麗にしたい方ほとんどでした。 ですが最近はアスリートの方やフィットネス指導者にも注目されだしました。 アスリートでは▼▼▼リオオリンピック女子マラソン代表選手のパーソナルレッスンhttp://s.ameblo.jp...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/12/11 13:27

~とうぜんマイノリティ:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

~やるなら、やる。:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

カイロプラクティック国際会議(INTERNATIONAL COMFERENCE ON CHIROPRACTIC)2016 in韓国

カイロプラクティック国際会議(ICOC2016)が韓国ソウルで開催!2016年12月4日、カイロプラクティック国際会議(INTERNATIONAL COMFERENCE ON CHIROPRACTIC 2016)が韓国ソウルのカトリック大学セントマリー病院で開催されました。 本学会はカイロプラクター韓国協会の主催で、ハンソ大学などが後援し、アジア諸国を中心に2011年から開催されているまだ新しい、...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

金融庁が公表した、金融仲介機能のベンチマークの解説

金融庁が公表した、金融仲介機能のベンチマークの解説 金融庁は、金融機関に対して、融資を促す施策に取り組んでいます。 しかし、 ・銀行が、その施策に基づいた動きをしているのか? 評価をしないと、何も意味がありませんね。 そこで、金融庁が示しているのが、【 金融仲介機能のベンチマーク 】というものです。 元銀行融資審査課長で、銀行の融資動向や施策に精通した、資金繰り改善コンサルタントが...(続きを読む

渕本 吉貴
渕本 吉貴
(資金調達コンサルタント)
2016/12/09 16:35

~ぜんぶ:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

~浮き沈み:ビジネス英語コーチ(BEC)~

★【ビジネス英語コーチング】 結果を出したい方、お問い合わせは⇒ http://urx2.nu/uOSh (ビジネス英語コーチング希望とお書きください) 【祝祭日に、ネイティブ講師と英語コーチとビジネス英語集中特訓】 スピーキングを改善したい方のお問い合わせは、こちら⇒ http://urx2.nu/uOSh    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 外資...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

モラルハラスメントの対応方法は?

モラルハラスメントは、加害者の生い立ち、性格、属性等によるところが大きいので、改善することは難しく、放って置くとエスカレートする傾向があります。 モラルハラスメントの被害がひどい場合には、まず、加害者と別居するなど距離をとって、安全を確保することが大切です。 そして、安全を確保して冷静に判断できる状況に身を置いた後、時間をかけてゆっくり考えて、離婚するか否かを決めます。 離婚をする場合は、相...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

LINE診断。この恋の健康度は!?

毎週2回開催しております、リアル恋愛教室☆ 12月3日(土)も盛り上がり、特にお茶会では様々なご相談が飛び交いました。 さて、最近のリアル恋愛教室では「LINE診断」が流行っています。 その名の通り、お二人のやりとりを僕が「ざーっ」と拝見して、 ・いい感じに進んでいるか。 ・危険信号は出ていないか。 ・お相手は好きになっていい人か。やめた方がいい男性(女性)ではないか。 ・自...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/12/07 10:00

~何をしたか、何をしなかったか:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

~やっぱり一歩から:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

~固まる決心:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

美エイジレス塾でさらに若く美しく☆74歳の美しき先輩も♪

プチ整形なみのオリジナル若返り法顔筋NANAマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから!   まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/04 23:57

謎の卵アレルギー

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  国がアレルギー疾患への指針を発表したそうですね。遅いといえばかなり遅れた対応ですが、やっと本気で考えてくれるようになって嬉しいです。  私は40年以上になるアレルギー持ち。当時は「アレルギー」という言葉も珍しかった時代です。25年以上前には個別のアレルギー検査を経験してます。今思...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2016/12/04 21:28

~動くことで:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

私は別れたくなどありません。

はじめてこのような場所に相談します。 よろしくお願いします。 私は、付き合って2年半くらいになる1つ年上の彼がいます(いました)。 彼はすごく優しくて、精神不安定な私をいつも大きな愛で受け止めてくれました。 たまに、私の度が過ぎると、彼も怒って喧嘩になったりもしました。 ただ、昨日は違いました…。 私のイライラが絶頂に達しており、彼がやったかわからないにもかかわらず彼のせいのような言い方をし...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/04 09:40

~選択の違い:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

ほうれい線を消したい人募集!3月4日(日)美エイジレス塾ほうれい線集中コースで大変身してみない?

ほうれい線を、私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる    ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆* 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰Ameba公式トップブロガーNANA(ナナ) 51歳・4人のママです☆  ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/03 13:52

なるべくエネルギーを長持ちさせようと

なるべくエネルギーを長持ちさせようと熱(カロリー)を抑えます。→省エネ化また、90分以上の運動では脂肪と共に筋肉(基礎代謝量)も削っていきます。○マラソン選手は体温が34度台○オリンピック選手でもオフの時は10キロ近く体重が増える事実日常の体質が省エネ化しているので常に何十キロも走り続けていない限り体型を保つことは不可能となります。これが有酸素運動の落とし穴と言えます。ワンポイント改善方法です。「...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/03 13:00

産後の「骨盤の歪みクセ」4つの解消方法

ご出産後は骨盤が前後に傾きやすくなります。 〇お腹に赤ちゃんを長い年月宿す負担 〇ご出産時のホルモンでの骨盤の開閉 基本は骨盤は後傾になりますが、 その間の生活や、元の生活のクセで 大幅に前傾になってしまう場合も多く なかなか見分けがしづらいもの。 骨盤の傾きがあるままだと ○痩せても部分的に痩せない ○日常で筋肉が発達してしまう 〇昔と同じダイエットで痩せない など、体型が崩れる原因とな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/03 12:00

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