昨日に続き、知人の接骨医院にて ダイエット講座。 今日はエクササイズ、ストレッチメイン。 主に体型や基礎代謝等は →体の前後の筋肉のバランス 痛みや自律神経、ホルモンの機能等は →体の左右の筋肉のバランス 特に年齢とともにホルモン変化が大きくなる 女性のダイエットでは、 運動プログラムにこの両者が欠かせません。 「基礎代謝×ホルモン分泌」 このバランスが取...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新11/11更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まだAFSですか。 調子に乗るはずですねAFS。 AFSの説明会に行った方の声も聞きました。 「傲慢だけど、裏がありそうで確かに大きな問題を隠しているような薄ら寒さを感じました。」とのことです。   【質問】  AFSでアメリカ留学した事がある人に質問です。留学を行う会社や団体には当たり外れがあると聞いたので、AFSについて聞きたいです。行った学校が日本人だらけだったり、ホームステイの家の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は都内のスポーツセンターにて 歩行周期と骨盤の傾きのデータ採りに。 来年アメリカスポーツ医学会に申請するため 論文の作成中です。 歩行周期は共通で決まってるので、 それを元にした 骨格別の脚の筋肉の発達と痩せ方。 昔作った資料の微調整程度でしたが、 エビデンス絶対主義なアメリカでは より最新のデータが必要になります。 ダイエットボディメイクは頑張りではなく ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新11/11更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。     ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                     「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めてい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

カナダのカトリック系の私立高校、St. Michael's College School（トロント）で、６名の生徒が逮捕されました。 学校内での性的暴力事件です。 警察発表によると、ロッカールームで一人の生徒を押さえつけ、箒の柄で性的虐待を行いそれをビデオでSNSに拡散。 学内トイレでも同様の事件が発生。   最近、カナダの名門ボーディングスクールへ留学を希望する親からのご相談が相次いで...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「いつも僕を助けてくれたのは。。」 ‥‥ 執着心があります。 ダイエットの悩みをなくすことに。 何度も書いてきたけど、 悩み続けて僕自身のダイエット。 もう人生終わった。と鬱病の時期があり。 摂食障害で自暴自棄になり。 骨密度低下で3箇所骨折してたり。 それを払拭して、今指導者の道にいる。 「尊敬する先輩」（←クリック） の存在のおかげで改めて希望を持てた。。 でも、待っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 All About佐竹悦子の記事です。読んでくださると嬉しいです。 今日の五時台のスピード再婚の理由と実例バツイチは慎重と限らない？①の続きです。   子供が欲しくて40歳で離婚。「ビビッと来た」3ヶ月でスピード再婚直感で再婚を決めることもあるAさん40歳（女性）は、10年の結婚生活の末に離婚をしました。原因は夫のDV、借金、そして夫が子供を希望しないことでした。特に子供を希望しないことには...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

All About佐竹悦子の記事です。皆様読んでくださると嬉しいです。一度離婚を経験した人は、再婚するときには慎重になります。同じ失敗をしたくないからです。一方で、再婚相手に出会ってから2、3ヶ月で再婚をするというスピード婚もけっこうあります。そういう人たちは、何が決め手となって再婚に踏み切ったのでしょうか。実例を挙げて考えていきたいと思います。  離婚経験者は再婚に慎重バツイチは再婚に慎重と...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 明日の名古屋の美エイジレス塾グループレッスンにご参加の皆さん、いよいよ明日が楽しみですね グループレッスンは、ガン顔筋NANA...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

丁寧でわかりやすいエッセイ添削がカナダから飛んでくる！   Essay Writing オンラインプログラム Super World Club ウェブサイトからご購入出来ます。 価格は、カナダ・ドル$770。（日本円でのご購入も出来ます） PayPalからのクレジットカード払い、カナダの銀行送金、日本の銀行送金からお選び下さい。    ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

View this post on Instagram 今回もセラミック前歯6本 「全体的な出っ歯を治したい...」 希望に沿った仮歯を製作、 そこから型を取り完成まで約10日。 今回も事前にカウンセリングを行い 素材や色調を患者さんと 慎重に吟味して選びました。 納得して治療を受けていただくために 事前のカウンセリングにかなり時間を 割きますが、後悔しない...（続きを読む）

河合 毅師

（歯科医師）

はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。今回ご紹介するのは、『鼻尖形成術（団子鼻手術）と小鼻縮小術を同時に行った方』です。２つの手術を同時に行うことで、１つの手術を単独で行うよりも効果的な場合があることを以前も紹介していますので、今回の方もご参考になれば幸いです。 この方は、『鼻の存在感が大きく、団子鼻と小鼻の大きさを改善させたい』というのがご...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

ザ ジングルズの体験セッションでは、 経験豊かなインストラクターや発音コンサルタントの 直接指導のもと実際の授業と同じトレーニングを 体験して頂くことができます。 また、体験セッションでは、開発者スティーブウォーカーや エグゼクティブインストラクターによる「発音レベルの測定」も 行なっておりますので、ご自分の発音レベルを知る良い機会になります。 体験セッションには、通学とオ...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 現在、 美エイジレス塾の 地方での開催は、 大阪や博多で１年に１回か２回、 他の都市では、１年に１回あるかないかくらいの開...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

挙式用のブーケもお母様が作りました。ご紹介します！   お嫁さんが白のガーベラを希望し、形は可愛らしさよりも 少し大人っぽいイメージになるようにしました。   白のタキシード姿も素敵ですね♪  （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

お知らせ (最新11/11更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様❤こんにちは いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、大変お待たせしました♪TO-RUが石の種類＆品質にもとことんこだわり心をこめ誠心誠意組み込んだ2019年あなたを開運に導くお守りパワーストーンブレスレット射手座大幸運期を記念★黄金色オーラに輝く！--------------------------------------------------☆胡蝶蘭の夢胡...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

間違った英語勉強法「英語は暗記するもの」、まだまだはびこっていますね。 正しい英語勉強法は「暗記」ではないことを、まず知って下さい。   【質問】  英語の作文ができない。勉強方法がわからない。 ネイティブに添削してもらった作文、writing用の参考書に載ってる模範解答の効果的な利用法、どう扱えば後の学習に活かせるのか教えてください。 丸暗記しか思いつかず悩んでいます   Ielt...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「本当に楽しいこと」 人とダイエットについて話すたびに思う。 未だに変わらない。 身体のことを学び続けるのって楽しい。 今や、モノは潤ってて、 衣食住の最低限は国に補償されてる。 もちろんプラス@働いてるから 生きるには困らない。 知りたい情報も、困ったことも ググれば一発だし、 必需なことは全てが整ってる良い世の中。 なのに、、体型の悩み。 これだけには悩み続けている。 仮に、他を犠...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まず、御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深く感謝いたします。 今回ご紹介するのは、他院にて二重切開術（全切開二重手術）の手術を受けられた方の修正術です。 この方は、眠そうな目を修正して、皮膚がかぶっていることを改善したいというのが、ご希望でした。 まず、術前と術後1年の状態を比較していただきたいと思います。目がはっきりとした雰囲気に変わったことが分かります。 この様な場合、皮膚が...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））