祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 過去には色々な記録アイテムがありましたね　↓  現在はUSBやSDが主流ですが、一番小さい容量でも8～16GBあたりで、今回手に入れた16GBは1120円という安さ！  1GBあたり70円とはフロッピー時代には考えられなかったですね    （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形に一切頼らないお顔のリフトアップ法を教えています顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ お待たせしています、７∞ＳＴＩＣＫのご購入者様向けの顔筋NANAマジックメソッドの簡単バージョンのウェブ動画レッスンは、そろそろ完成間近で近日中に...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

結局、容量が不足しているので再起動してくださいのメッセージで再起動をかけたら154/177のプログラムを更新中になってしまい、Winは使い物にならず 経理データの入力はあきらめ、夕食の準備を❗️ 現在160個目を更新中らしい 明日の朝には終わっていますように Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Jul月30日am4時07...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

昨日に続き、 今日も企業ダイエット講座（2/5回目） 今日は雑談で出たこんな話。 この時期にとてもよく起こることなので 共有していきましょう！ ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている」が、 主観的に見ると「痩せていない」 になることが、特にこの時期は多い。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住宅用蓄電池は、太陽光発電システムとセットにすることによって、災害時に住宅の電力を賄ったり、月々の電力料金を軽減することができることから注目が集まっていますが、導入を検討する場合、住宅の電力事情にあった蓄電池を導入することが大事です。  蓄電池にはリチウムイオン蓄電池や鉛蓄電池、ニッケル・水素電池といった種類がありますが、住宅用蓄電池として使用されているのはリチウムイオン蓄電池です。そして住宅用...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨年10月に新調した自動車のバッテリーがあがりました。。 普通は猛暑の夏の時期や、極寒の冬に起きることが多いですが、1年持たないのは異常です・・  私の場合は、セキュリティシステムの電力消費が原因だと思います。  容量の大きいものを使用しても消費量が激しいので、セキュリティ方法をデジタルからアナログに替えようかと思っています。 使用しているデジタルの警...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お子さんのプリント整理に、何時も講演会、講座でお伝えしていた「おたよりBOX」無料なのに機能がとてもよく、使いやすく便利なのでお勧めしていましたが・・・・ 有料化されていたなんて・・・・・我が家の子供はもう大学生になので、プリント整理もすることなくなり、このア...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

スウェーデンASKOのレトロ冷蔵庫260リットル。なんと冷凍庫は25リットル！大容量化する日本のものとは対照的。ユニークなカラー展開は暮らしを楽しむヒュッゲhyggeスタイル。オフィスでのfikaにもピッタリ。 #hygge #fika #北欧キッチン #冷蔵庫 #スウェーデン #北欧暮らし #北欧家電 #家電 #北欧インテリア #ツナシマ商事 HilocoSuharaさん(@hok...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

  愛用してます♪フランスの鋳物のお鍋 私見ですが～日本での知名度1位なのが　ルクルーゼですよね～もちろん歴史も古い老舗中の老舗カラーバリエーションが一番多く形も色々あって可愛い鍋の内側が白いので料理が美味しそうに見える同じ大きさのお鍋をストウブ、シャスールと比べたら一番軽く無水調理は超〜得意だけど実は密閉性はやや低いまたお鍋とお揃いで小物もコーディネート出来て更に気分が上がるかも そしてお友...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

８月のお盆休み直前の平日に引っ越しする予定で、３社から見積もりを取り、最も安い価格を提示した会社（大手）に決めたのですが、「もっと安くできたのではないか」となんだかモヤモヤしています。 妥当な価格なのか知りたいです。 夫婦２人暮らしで、現在のマンションは２階で２ＬＤＫの６０㎡のメゾネット（実質的には２、３階）でエレベーターあり。 引っ越し先はマンション３階でエレベータ...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

昨日に続き、4回目のダイエット講座にてグループカイプ。今日は食事の組み立て方について。画面では多人数映る中、一人、、「えっ、泣いてる？」と思う人がおり（↑投稿許可済み）終えてから話を聞いてみる。。その方は「水」という言葉に反応したそうです。。ということで今日はこんな話ーーーーーーーーーーーーーー理論上はありえない水太り。「って言われても、 実際そうなってるんだから。。」○時間が経てば調整されて減り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おへそから上、胃のあたりがポッコリ。いわゆる幼児体型。○シャツをパンツにインする○ピタッとワンピース等ウエストが締まるファッションで寸胴に見える、、また、この悩みの女性には決まって肩こりが存在します、肩こりとポッコリお腹ファッションの幅が、お腹周りが緩やか系に限定されるポッコリお腹の悩み。同時に悩むのが、肩や首のコリ。万年の頭痛、気だるさの原因となり、姿勢も○肩が前に巻かれる○アゴがあがるが定着し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費者教育コンサルタント／消費生活アドバイザーの池見です。 スマートフォンやタブレットなど携帯端末内臓の蓄電池は、技術の進歩とユーザーのニーズに応える形で、数年前より容量の大きいものに進化しています。それに伴い、より大きな容量のモバイルバッテリーへの買い替える方も多く見受けられます。充電容量が大きいということは、長時間稼働できて便利な反面、一度に充電する時間も長時...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

（専門家プロファルからはこちらから←） お正月や新年会などでお酒を飲む機会が増える時期ですが、自分のお酒の適量を知っておくと良いですね。ほろ酔いで収まるようにｗ  血中アルコール濃度計算式血中アルコール濃度（％）＝（飲酒の容量（ｍＬ）×アルコール度数）÷（833×体重（Ｋｇ））  爽快期　　0.02～0.04%　　気分さわやか。活発な態度をとる。 ほろ酔い初期　　0.05～0.10%　　ほろ酔...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

From 真山英二（さのやまえいじ） 「どんな、カタチでしたっけ？」 「う〜ん、ゴメンなさいさすがにそこまでは、、、」 「図面で確認できるか調べて、分からなかったら現地を見てきます」 お客様から即答を求められ、、、 すぐに分かる場合と分からない場合があります。 それは、、、 「エアコンのコンセントの形状です」 お客様がエアコンを買いに行ってお店の人からコンセントの形状を聞かれて慌ててこちらに電...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

パナソニック様 e-proシリーズ商品発表会に行ってきました♪ 会場はパナソニック様そして報道関係者、１００人の料理家こちらが、e-PROシリーズコンセプトは「思い通りの味から、想像を超える味へ」 お料理が趣味の料理探求層のみなさま 発売をお楽しみに♪ 左から マルチプロセッサー 大容量容器で一度にたくさんの下ごしらえが可能 中央 ハイパーミキサー 1分間に1万7000回転❗️の高速回転、...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

前回は親や友人、マスコミなどから与えられた価値観（恋愛するならイケメンや美女と、とか、女性にモテるのはマッチョのたくましい男性である、とか）をそのまま受け入れてしまい、本当に自分が求めているものとか、自分に合っているものを見失ってしまっていることもあるのかも知れません、と言う話を書いてみました。 また続きです。 男性も女性もカッコいいに越した事は無いかも知れません。私だって、もう少し背が高ければ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

世田谷区で完成しました「ミニミニハウス」。 玄関引戸を開けたアングルです。 メインである2階LDKへの階段を真正面に設けています。 向かって左が大容量のシューズクローゼット、右側は浴室やトイレなどの水まわりとなっています。 世田谷区で完成しました「ミニミニハウス」。 玄関引戸を開けたアングルです。 メインである2階LDKへの階段を真正面に設けています。 向かって左が大容量のシュ...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

2年前ぐらいから、パソコンに興味の出てきた息子にラズベリーパイという安価なパソコンを買い与えて遊ばせています。色々なソフトを入れすぎたために、動作が非常に重くなってしまいました。文字を入力しても表示されるまでに5秒待たなければなりません。そこで、記録媒体のＳＤカードの容量を増やそうと、子供が妻のＷｉｎｄｏｗｓパソコンでＳＤカードをフォーマットしていたら、なんと突然セットアップユーティリティー画面し...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

仕事で使用しているデスクトップとノートPCは、win8.1 講演などパワーポイントで使用していた左のモバイルPCはwin7 容量が重くなり、新たにサーフェスプロ４が欲しかったのですが、安価でwin10とモバイル向けのワード、エクセル、パワーポイントをセットにしたOffice Mobileが導入されているasus トランスブック（右）を購入し、旅先や講演先で重宝しています（＾＾） 最...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）