3「ポチっ！ピンポーン！」 脂「はい。」 3「あのー、脂肪分解します。」 脂「どうぞ！」 ということです。   ‥‥どゆことっ！？！？！？   脂肪は消費される時、 必ず、分解→燃焼 の過程を経ます。 有酸素運動含め、 日常で歩く、階段を使う等 全てのカロリーを消費する運動は 燃焼を狙った方法。 しかし、カロリーを たくさん消費しても痩せないのはなぜ！？！？ 答えは「分解」の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 イベントに出演します♪ 『笑顔で働きたいママのフェスタ2015 in さいたま』 http://powerwomen.jp/festatype/2015/ 9月13日（日）13時40分～ 「先輩ママのパネルディスカッション」 でお話しさせていただきます。 春頃、実行委員の田村 佐保姫さんから、出演...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

どんな女性もモデル体型に変える！ ～独自のエクササイズメソッド～ スラッとまっすぐなモデル体型。 単純に筋トレ、エステ等でダイエットしても 体重は減ってもモデルのように細くなれない。 これは腕や足の筋肉量、関節の可動域が 関係しています。 モデルは表面の 太ももやヒップ、二の腕の筋肉が最小限。 そして、関節の動きに 偏りがない柔軟性があります。 基礎代謝を増やし体脂肪を減らすのは 普通...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 メイクレッスンでは、ビフォーとアフターの写真を必ず撮ります。 そのアフターの写真、Facebookのプロフィール写真にする方がめちゃめちゃ多いんです Facebookしてる方なら、約3割の方が、一週間以内にその写真に変えちゃう 早い方なら、その日か次の日には変わってる それを見つけた瞬間が、メイク...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは、専門家プロファイル編集部です。 本日より専門家のみなさまの記事を参考に 各テーマについてまとめた記事の掲載をスタートすることにいたしました。 第一回目のテーマは「犬のしつけ」 私も犬を飼っているので、しつけについてはとっても興味があります！ 最近、犬が言うことを聞かない。しつけがうまくできないなど、お困りな方はこちらの記事をぜひ読んでくださいね。 《目...（続きを読む）

運営 事務局

（編集者）

ダイエット中どちらがメイン？ 痩せるためには食事であることが多い。 そして、体型を変えるためには 筋トレであることが必要になります。 ダイエット＝体の体積を減らすには 消費＞摂取の関係にすることが必須。 ボディメイク＝体型を変えるためには 筋トレによって筋肉のバランスを 整えることが必須。 両方を手に入れるなら 運動と食事のバランスが大切になります。 どちらかが崩れると ○痩せても見た...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今回は９月のアクトレス秋の収穫キャンペーンのお知らせ(＾◇＾)   本日すでに７日。なぜ１週間もブログでの告知が遅れたかと申しますと それは♡ ただただ保志が忘れてました(´艸｀*)　ウフ♡ でもダイじょーぶ！！！(ﾟ∀ﾟ)！ うちのお抱えスーパーSEがHPでしっかり告知していてくれてたからあ～(ﾟ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

なりたい自分になる一歩♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返ら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日「経営者になる　経営者を育てる」という本を読みました。 http://goo.gl/Z0AYI そこでは経営者として大事なスキルについて言及がありました。 このスキルがリーダーにとっては非常に重要なことだと思いましたので、本日はそれについて紹介させてください。 ではその大事なスキルとは何か？ １．強烈な意志 ２．勇気 ３．インサイト（本質を見抜く） ４．しつこさ（...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日のメイクレッスンは、Blog、ホームページ、Facebook、リアルでの共通の友人などたくさんの繋がりがある中、 やっとお会いできた方でした。 皆さんもぜひ、Facebookお友達申請してくださいね（星 泰衣で探して、一言メッセージください♪） Aさん（29歳 女性）は、アーユルヴェーダを学ばれたり、 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日は、素敵なアイリストさんNさん（40代女性）が、セルフプロデュースメイクレッスンを受講してくださいました。 元美容師で、現在アイリスト。 でも、2年前に、自律神経の不調から、肌にトラブルを抱えられました。 調子の悪い時は、じんましんや肌にかなりのカユミがあったそうです。 （私も、なぜかじんましんが続いた...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 あの、伝説の… 「人生を変えるメイク術」セミナー （埼玉県男女共同参画推進センター共催事業 保育つき）に、 お申し込み多数、ありがとうございました 開催日まで10日を残し、 はやくも‼︎ 定員いっぱいとなりました～！ みなさん、本当にありがとうございます ただ…、 新しく事務ス...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

○体が柔らかい人は しなやかそうで、 太ももヒップがっちりタイプ！ 痩せると胸や肋骨周りから減っていき、 下半身太りの印象が作られます。 そのまま運動すればするほど 上半身と下半身に差が広がります。 ○体が硬い人は とにかく太ももが四角い！ そして、膝上、足首にも みっちりお肉が付く。 どんなに運動、食事、むくみに対処しても サイズが変わらない悩みがあります。 どちらにしても比較的簡単...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

骨格は生まれ持ったもの。 骨の長さは変えられない。 これは事実です。 しかし、 ○部位の太い細いの作り方 ○全体の体脂肪の分布バランス を考慮すれば 長く見せたりと、 見た目を変えることは可能です。 わかりやすいイメージが ヒールを履くとふくらはぎが スッと引き締まって見える。 これも実際に骨の長さが 変わったわけではなく、 筋肉と脂肪の位置バランスが 変わったことによって起こります。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【光熱費を削減させるために知っておきたい話４】 １．光熱費を削減させるために知っておきたい話　１ ２．マンション暮らしから木造一戸建てに引っ越すときに知っておきたいこと ３．安く手に入る郊外の標高の高いエリアの家を手に入れるリスク とこれまで話をしてきました。光熱費がどれだけ生活を圧迫する可能性があるのかを実感していただけたかと思います。 家づくりにおいて光熱費をコントロー...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 先日、（といってももう2週間も前になってしまいましたが、） メイクレッスンを受講してくださった、佐知子さん。 佐知子さんは、POLA化粧品の販売&エステの仕事をされています。 以前にも、メイクレッスンをお申込みいただいていたのですが、 その時はご希望日に、予約が埋まっていてレッスンできず、、、 やっ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

中小企業のオーナー社長なら絶対に飛びついてくる極秘ネタを手に入れて、法人アポを簡単に取る自分になりませんか？ ここに法人と個人の支出は1円も変えずオーナー社長の役員社会保険料だけをガツン！と最大180万円（年間）削減できるノウハウがあります。 こんにちは、本森幸次です。 ストレートにお話します。 今からご紹介するのは既に300社以上で効果のあったオーナー社長の役員社会保...（続きを読む）

本森 幸次

（営業コンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

都会だけと抜け感のある 大人新しいエレガンススタイル MERCURYDUO 甘すぎなく女性らしいスタイルが コンセプトの ファッションブランド。 ちょっと大人可愛いスタイルが 好きな方にオススメです。 人気のパンツでは 裾の幅が広めな作りが特徴となり、 ロールアップ、クロップド丈等楽しめます。 「ふくらはぎのサイズが太い」 広めな裾に広めなふくらはぎ。 太さが強調されてしまいます。 ふくら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪ 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返らせた魔法のメソッドを覚えられます） ☆*ﾟ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ こんばんは！ 日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？ 昨晩、録画していたドラマを観ました。 「レッドクロス」 http://www.tbs.co.jp/redcross_tbs60/ これは特番で二夜連続放送されました。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 今日のメイクレッスン♪ なんと、長崎からご受講くださいました。21歳のMさん。 若い かわいい ただ可愛いだけでなく、 向上心があって、他人の気持ちをつねに考える…素敵なレディです 感性が豊かで…。 余談ですが、、、 私のところに、メイクレッスンにいらっしゃる方は、 感性が豊かな方が多いです。...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 SLOW  BEAUTY  STYLE  と一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会のメイクレッスンで使うメイクブラシは、 13種類 私は、レッスン用にいつも3セット持ち歩いています。 このブラシがすごく優秀でね、これ使うだけでもメイク上手になっちゃうんです メイクは、色物（アイシャドーとか口紅...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）