YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®限定の講座がまた誕生します。 今度はRUN"走る"です。 詳細は近いうちに告知できると思いますが 軽く告知を。 今回講師にお呼びする方は 陸上界では知らない方がいないと言われている方。 3年ほど前に東京でご紹介で知り合い YURUKU®のレッスンを受けてくださいました。 YURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

これはある友人のお話なのですが ある日、電車の中での出来事でした。 友人は50才半ば。貧血気味で長時間立っているのがつらいこともあり、優先席が空いていたので座ってうつらうつらしていたそうです。 すると、しばらくして頭上からこんな声が… 「優先席なのに、みんなタヌキ寝入りしてねぇ」 声の感じから、だいぶご高齢のご婦人がたのようでした。 「そうねぇ、でもさぁ、こういう...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®の姿勢は関節を固めていないので遊びがあります。 だけどブレません。 だけど・・・と言いましたが 私の中ではだからです。 過去記事【姿勢】揺れに強い免震構造にも書いたとおり 固めていないから揺れにも強いです。 そして身体のロックを外す手間が要らないので サッと動くことができます。 軽く前に進めま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座でした。 やはりみんなの課題は 「力を抜くこと」 でもね 力を抜こうとすればするほど力んでしまうということはないですか？ 人は頭で考えすぎますからね。 そして力が抜けないのは 力むクセ以外にも原因があるのです。 力を入れないと動かせない筋肉の状態であったり 力を入れないと立ってい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

世界が広がる！【英語で指導】 〜外国人への指導の基礎アカデミー〜 あなたのジムでも見かける外国人。 多くのパーソナルトレーナーは 会員や会員外の日本人向けにアプローチをしています。 パーソナルトレーナーが増え続ける今。 需要の数は変わらない、むしろ減っているのに、 トレーナーが増えるだけ。。 つまり！勝ち抜くことが限りなく厳しい状況。 もし、 「あなたの指導に英語が加われば？」 そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 「広島でYURUKUウォーカー®講座を」というご要望をお問い合わせで頂きました。 大変ありがたいことです。 実は YURUKUウォーカー®講座を春に広島でも開講する予定なのです。 担当するのはYURUKU®ウォーク公認インストラクターの大倉未郁 講師。彼女がYURUKU®ワールドの入り口となるYURUKUウ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

数日前の夕暮れ時のこと。 西新宿の事務所から、お客様を訪問する途上…「まさか」の「坂」を登ってしまいました。 いつものように、事務所の所在するビルの裏口から出て、路地と歩道との段差で、 左足首が「ムギュゥ」と聞いたこともない音を出し、 その瞬間、私は「いてぇ！！！！！！！」と天地がひっくり返るであろうほどの 大きな声を出してしまいました。 余りの痛さに、片足立ちもできません。 身体を引き摺...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

「投資マンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地方に住んでいるが東京の物件を売却したい方、 など、 建築・不動産業界２５年以上の...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

妻の浮気について お恥ずかしい話で恐縮なのですが、 私の妻と特定の人物との浮気が一年前に発覚したのですが、 その際は浮気相手と私が会談し、二度と妻と合わない、もし会ったら慰謝料を支払う という旨の念書を書いてもらい、浮気の事は許しました。 これで、2人とも懲りただろうと思っていたのですが、 数ヶ月すると、また連絡をとったり、会ったりしています。 もちろん私も気がついたので、妻を咎めたのです...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 腹筋の動画を撮り直しました。 ▼▼▼動画はこちら ▲▲▲ 今回は途中仙骨と肩甲骨の下角で止まってみました。 ↓仙骨はコレ ↓肩甲骨の下角で止まって 肩甲骨の下角はコレ 鍛えていない50代なんて 聞くと 筋肉  衰えてると普通は考えますね。 でもこんなことができます。 腰痛もまったくありません。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 猫背に見えないように胸を張れば張るほど 美脚にはなれません。 膝をピンと伸ばしてピシッと立とうとすればするほど 美脚にはなれません。 脚に負荷をかけてしっかり歩こうとすればするほど 美脚にはなれません。 脚をゴリゴリ痛いぐらいにマッサージすればするほど 美脚にはなれません。 YURUKUで言う 美脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

遺留分をめぐる問題は？ 4回にわたって取り上げてきた民法（相続法）改正も最終回です。   ④遺留分制度の見直し 　「遺留分」とは、一定の相続人が最低限主張できる相続財産の割合を指します。相続人が配偶者と子2人の例では、配偶者の遺留分は4分の1、子1人の遺留分は8分の1です。 　遺留分については、次のような問題が指摘されています。「遺留分減殺請求では寄与分を考慮できないこと」、「相続による法...（続きを読む）

高原 誠

（税理士）

おはようございます、今日は猫の日です。先日泊まったお宿で猫と戯れて参りました。税理士選びについてお話をしています。税理士選びの重要性や税務の怖さ、顧問料の確定要素について振り返ってみました。ここで、当事務所における実例をいくつかご紹介したいと思います。もちろんお客様の個人情報等はすべてわからないように伏せさせて頂きますが…頂いたお声等についてはほぼそのままです。まずは「初めて税理士とお付き合いをす...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日はインストラクター養成講座でした。呼吸・姿勢・歩き方これらをたっぷり練習しました。 歩き方はとにかく美脚だぁー！！！な レッスンを行いました。 私がこだわる美脚は つま先まで足を揃えて力をこめなくてもひざ下までまっすぐ 太もももふくらはぎも柔らかい 片足立ちが力まずできる です。 つま先まで足を揃えても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています！ 芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています。     芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているから。 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります！...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

「今日も楽しかったよ。ありがとう(^^) 　帰り道、気を付けて帰ってね！」 付き合いはじめたばかりの彼女に、こうメールしたところ、 「ありがとう。優しんだね(*^^*)」 と言われたことがありました。 「え？　別に普通だけど……」と思うと同時に、「なるほど、今までの彼氏は こういう言葉をかけなかったんだな」と感じたことを覚えています。 女性は男性に、自分のことを「気づかって欲しい、心...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

★みいちゃんママのフォニックスルール表とCDの効果的な使い方 １． ピンクの表は基礎編、緑の表は応用編です。 ルール表一番左側に書いているナンバーは、別売りＣＤの音声トラックナンバーと同じです。 例）「18番Ｒの発音」が聴きたい場合は、ＣＤトラックナンバー１８を聞いてください。 あなたが不得意な発音だけを頭出しし、そこだけを聞くことができます。 ２． 音声は以下のような順番で録音さ...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

教えて下さい。旦那が不倫をしましたが、今、別居中です。別居期間ももうすぐ３年目にかかろうとしています。 離婚も多少は考えているのですが、将来の不安もあり、できるだけたくさんのお金を請求したいとおもっていますが、色々相談にいったところ、200万が妥当と言われました。それよりも、離婚しないまま、婚姻費用をもらい続けた方がいいのかなとも思います。 慰謝料が請求できる期間は、事実を知った時から３年とど...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

養育費の現妻からの支払いについて 元旦那からの養育費の支払いが滞っています。家裁で月3万の支払いが決まっているのですが、 16ヶ月分支払われていません。 昨年の夏頃に現妻名義で15,000円だけ振込がありました。 これって養育費の支払いとみなされるのでしょうか？ 元旦那と現妻は不倫で（認めていませんが）私への慰謝料とも取る事が出来るのかなと（慰謝料でも少なすぎますが（笑））。 なぜ、...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

3か月前に主人の不倫相手に慰謝料請求の内容証明を自分で送りました。 そしたら先日あちらの弁護士から「奥様が書いた書類とは思えない箇所があるので一度お会いして確認した上で対応を考えたい」と内容証明が届きました。この場合どのような対応が望ましいでしょうか？法規に触れる対応とはどんなものでしょうか？ちなみに不倫相手は主人の婚外子を出産しており養育費は調停で決まった通り支払っています。そのうえ出産前か...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は、事業計画について 考える機会があったのですが、 資産形成も経営も 長期計画が大事だなと思いました。 コツコツと積み上げることが 基盤を作る際には必要なのです。 焦らず、がんばりましょう。 さて、先日まで 「投資実践3か月集中講座」の 詳細説明会を開催しておりましたが、 あと2回だけ追加で説明会を開催...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの 星 泰衣（ほし　やすえ）です。 先日、 埼玉県との共催事業の 第３回「人生を変えるメイク術」セミナー ＠埼玉県男女共同参画推進センター が無事終了しました。 参加者の皆さまと集合写真 うっかり写真撮り忘れて終了してしまい、先に帰っちゃった方いたらごめんなさい… 今年度は、 ９月に、 「人生を変えるメイク術　眉編」 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日まで各地で 「投資実践3か月集中講座」の 詳細説明会を開催しておりましたが、 お蔭さまで多くの方にご参加いただきました。 ありがとうございます。 ただ、体調を崩されて 欠席の方が本当に多く、 季節の変わり目ということもあったのかと思います。 「もう少し日程を増やしてもらえませんか？」 という声も多かったので、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 3月よりNoriko特別講座がスタートします。 YURUKUウォーカー®認定講座より上の段階のレッスンをとのご要望があり開講することとなりました。 何をするのかというと 認定講座までご受講頂いているということを前提に ご参加の方の状態に合わせて行うかなり踏み込んだレッスンです。 動きの改善がメインとなりますが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）