歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®について「筋トレしなくて大丈夫なの？」と よく聞かれることがあります。 そのことについてお話しします。 ただ立っているだけですでに重力による負荷がかかっています。 歩くことって重力による負荷を受けての全身運動です。 だから歩くこと自体がトレーニングになっているのです。 無...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

あっという間に迎えた6月もすでに10日を過ぎて、まもなく中旬。 あらぁ・・と思うことの多いこと。 そんな中、先週は、つくづく、 「仕事をするには、「人格」磨かないとね！」 と思うことを立て続けに経験。 オーダーが通らなかった蕎麦屋さん。食事をスキップするのはつらいし、でも時間はかけられない。 というとき、長くお世話になっているお蕎麦屋さんで、初めてのトラブル。 20分も頼んだものが運ばれない・...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

転職先についてのご相談【40代女性】 ※ あるショップに陳列されていたトトロが可愛かったので撮ってしまいました(笑)　特に口を大きく開けているのがイイです。あ、本文とは全く関係ないです（汗） 転職の個別サポート塾の 継続サポートを利用して転職された 40代女性のお客様から、 新しい職場のコトについてご相談され そのセッションのご感想を頂きました。 結構、長～い感想を頂いたので その...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

先日アメーバブログの方にメッセージを下さった方から、大変興味深い内容が書かれている記事のご紹介を受けました。 (^^✿   そこには「今の世の中が、何故こうなっているのか？」というのを、(多分この方が飼われている？)猫からのメッセージを通して解説されているのですが、その内容が私が今勉強している事と非常にリンクしていて、とても面白いと感じました♫ (*^^*) ～ ♡   ちなみに、この...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 決めました。男子部の講座やります！ 昨日知人男性ばかりのグループにYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を行いました。 男性には男性の先生が良いと思い 男性クラスは受け持っていなかった私。 でも男性の身体があまりにもガチガチでのびやかに動けていないこと それから不調がある とかスタイ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは、湯田博和です。 婚活に役立つ「美女と野獣」。 さて、昨日のテーマは「深刻さから卒業する」。→こちら 今朝のNHK「あさイチ」に、市川海老蔵さんがゲストで出られていましたね。 いま、日本中でいちばん深刻になっても可笑しくない方では？ 海老蔵さん　凄かったです！ 深刻は止めて、一瞬一瞬を真剣に生きる、と決めたんですね。覚悟が見えました。 その中で「疑う」「疑い」という言葉...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。  いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。   さて、今朝はフラワーエッセンスの生徒さんからフレッシュダマスクローズの花弁を頂いたので早速クレオパトラ気分でバスタイムを楽しみました～♬ ローズの馨しい香りに癒されしっかりとエネルギーチャージ改めて自然の恵みに感謝です(*'▽') さあ～、今日は バッチフラワーエッセンス１２の叡智その９ ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自画自賛でない「自己ＰＲ」の方が... 職務経歴書の作成で つまづき易い項目の一つに 「自己ＰＲ」があります。 自分のコトを 客観的に観るのが難しく 日頃 やったことの無い作業なので 自己分析が なかなか上手く出来ません。 さらに 相手に対して 自分のコトを褒めたり 良く言ったりするコトに 慣れていないため 淡泊な表現になったり 過剰な自慢みたいになったり してしまう...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

なんで面接だと、上手く話せなくなるの？ 転職活動では 「職務経歴書の書き方」と 「面接での話し方」 この２つで 悩まれる人が多いですよね。 特に 「面接での話」に 強い苦手意識を持っている人 間違いなく多いです。 本来 人に話すのが苦手どころか 得意なハズの人まで 面接での目的を果たすには 遠い話し方になっている人も 少なくないようです。 この数ヶ月で そんなお客様を何...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

　専門家は、何よりも「依頼人に寄り添った指導と気配りのできる人」であるべきです。まさに依頼人が困っていること、さらに組織を構成する従業員一人一人の声も無視できません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、すべての方々の声に一つずつ応えていくのかと言えば、それは現実に難しいことです。つまり、これらの方々に誠実に向き合う場...（続きを読む）

小澤 康宏

（経営コンサルタント）

おはようございます、今日は蒸し料理の日です。 良い野菜とかは、蒸しただけが一番美味しいかも。   物流等と新しい技術の流れについてお話しています。 日本郵便とホンダの提携について取り上げました。   これまたここ数年で顕著になった動きですが、輸送用機械の製造者に関して新しい動きが出てきました。 いちばん有名なのは、イーロン・マスクが率いるテスラモーターズでしょうか？   米国の株...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 写真を撮ったり鏡を見たとき いつもきまって片側の肩が下がって(上がって)いるということはありませんか？ これは体がねじれていることで起こります。 そのねじれも脚の歪みによる影響を受けています。 歩いているとき片足が地面から離れる瞬間があります。 そう一瞬 片足立ちになります。 歪みの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

建築家相談会、6月～9月スケジュール パナソニックショールーム関東エリア リフォームのこと、耐震補強のこと、間取りのこと、インテリアのこと、収納のことなどなど 不安や悩み、ライフスタイルからの計画など、専門家に聞いてほしいなどがありましたら 三竹忍　担当は 6月17日（土）相模原ショールーム 7月9日（日）埼玉ショールーム 7月22日（土）湘南・藤沢ショールーム 9月9日（土）...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

 地方の建設経営者の皆様は、現在、経営コンサルタントなど専門家を活用しているのでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は、私も元々建設業に従事していた人間でしたが、専門家と言えば「よそ者」であり、建設業界の実情も知らない人間くらいにしか思っていませんでした。しかも、閉鎖性の強い地域で暮らしていると、つい保守的...（続きを読む）

小澤 康宏

（経営コンサルタント）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」5／31 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最新の記事をご紹介します。 未経験職での転職で、採用されるコツとは？ 転職活動を始める前に知っておくべき注意事項 やってはイケナイ。転職活動で注意すべき事項 転職成功には、知っておくべき基本事項があります【...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 最近呼吸・呼吸とうるさい私。 呼吸筋本来の使い方をしようよ！ そう言ってるだけ。 もともと備わってる筋肉をよく動くようにする練習をしているだけ。 ある生徒さんが胸の痛みで苦しんでいました。 心臓が悪いのかと病院に行くと悪いところは無いと。 でも痛い。 そして肋間神経痛と診断されたそうで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形なしのビフォーアフター 人間って、自分の手だけでここまで変われるんですよ♪  私が、自分の手で シワやたるみ顔を改善した特殊なマッサージ法、 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンでご伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

5月もまもなく終わりですね昨日は、根津のギャラリーマルヒ様で開催された「癒しイベント」に出店してきました✌️こちらのギャラリーはとても居心地がよく、出店していても癒されてしまう空間です次回もお声がかかると良いな〜さて、6月最初のイベント出店は、4日（日）の「三茶癒しイベント」です❗️こちらは古民家ではありませんが、なかなか素敵な空間でゆっくりとした時の流れを感じながらおいしいスイーツをいただい...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～この仕事で最高の喜びは「あなたの幸せを叶えられること」毎日が一定で、なのに浮き沈みがあり、理由がわからない不安に襲われる。朝は起きなくないし、笑顔にもなれず声のトーンは低い、表情はない。ただ無情にも過ぎていく時間にただ流される。本音は助けて欲しいけど、何を助けて欲しいか自分でも分からない。ダイエットに限ってではありません。トレーナー指導者の本質とは実に見た目を変える...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アドバイス頂けたおかげで、前に進む勇気が出ました【40代女性のお客様】 転職の個別サポート塾の 相談面談をご利用になられた 40代女性のお客様から ご感想を頂きました。 西澤様 本日は無理なご相談にのって頂きまして、本当にありがとうございました。 相談するまでは不安や迷い、後悔で心の整理がつかない状態でしたが、 西澤さんに相談し、アドバイス頂けたおかげで、前に進む勇気が出ました...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 お腹やお尻に力を入れておくことで姿勢維持をすることについてお話しします。 力を抜いた時にぽこんとお腹が出る巻き肩になるなど姿勢が崩れるというのは 筋肉の緊張が強く力を抜くとその筋肉に引っ張られ元の姿勢に戻されているだけだとお考えください。 なので力を入れておかなければ姿勢を維持できないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

内定のご報告【30代男性お客様】 転職の個別サポート塾の 継続サポート8回コースを利用された 30代男性のお客様から 内定の報告を頂きました。 そのお客様が内定をもらったのに、悩ましい状況になっているようです。 その悩ましい状況とは？ こちらに書きましたので、お読みください。 「内定もらいました」の報告は いつ頂いても嬉しいものです。 ●●様 内定、おめでとうございます...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

食事に注意。良い仕事をするには健康管理から 上の写真は 転職の個別サポート塾の近所にあるお店で、昨日美味しく頂いた穴子天丼です。 味噌汁のお椀と比較すると 穴子の大きさが良く分かります。 正直、穴子がデカ過ぎるでしょ(笑) こんなに大きいと思わず 注文したのですが 見た瞬間 「デカっ！」って 思わず言っちゃいました(笑) 実際 一口目、すっごく美味しかった。 でも ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

町田市　Ｙ様邸　新築工事　エイジング塗装 【外壁塗装】 テクアートカラー　エイジング塗装（経年調仕上げ）    【屋根塗装】 テクアートカラー　エイジング塗装（経年調仕上げ）   【モルタル造形】 樹脂モルタル　エイジング塗装仕上げ                   横浜市　Ｏ様宅　外壁塗装　屋根塗装       【外壁塗装】 ガイナ　（...（続きを読む）

田中 徹正

（リフォームコーディネーター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を修了した方が対象の講座 認定フォロー講座をご存知ですか？ 90分の入門講座と認定講座の復習練習会です。 料金は1回5400円。何度でもご受講可能です。 インストラクター養成講座修了生たちが対象のクローバー会という練習会があるのですが なぜ そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）