「呼吸」を含むコラム・事例
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結果を変えるには......
こんばんわ 今日は月曜日ということで 研修&ミーティング 「いつもと同じ毎日を過ごしていれば いつもと変わらぬ結果 結果を変えたいのであれば 日々の思考と行動を変えるしかない」 今までも 何十回も伝えてきて きっとこれからも何百回と 伝えていくであろう言葉 日々の行動を変えずして 得られる結果は変わらない 日々の行動を変えるとは 行動の量を増やすのか 行動の質を高めるのか ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
第2回imok経営合宿
おはようございます 今日は20度になる様ですね 私は、日曜日の夜から 2泊3日で「第2回imok経営合宿」 に来ております 日曜日は通常のセッションを行った後 横浜へ移動し 皆でスープカレーを食した後 ミーティング開始 翌日、月曜日は ホテルの1室にこもり 朝から1.5~2.0時間のミーティングを5本 ランチタイムや おやつタイムを挟みながら(笑) ひたすら 脳みそをフル...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
人の話が聞けないのは?
一生懸命話しているのに どうして聞いてくれないのだろう? というパターンと 一生懸命聞いているのに 聞いているように思ってくれていないのだろう? というパターンが あるように思うのです。 これは 一生懸命いいものをつくったのに どうして売れないんだろう? とか 一生懸命探しているのに どうしていいのがみつからないのだろう? というのと 似ています。 ミスマッチですね。 なぜ、その...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
いつ独立&開業するのが良いのか?
こんにちわ 先日、「最近、20代で独立をする人が増えていますがどう思いますか?」 といった趣旨の質問を頂きました 皆さんは、どう思いますか? 少し話は変わりますが 「NEXT」を読んでいると 毎月、RIZAPさんの求人広告が出ているので トレーナーさんは 現在、何人いるのかな~と HPを見てみたところ 800人以上もいらっしゃるんですね 同時に、SNSを見ていると 連日、パーソ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
〇〇〇〇ことになぜ安心するのか?
こんばんわ お客様のご自宅に伺っての パーソナルセッション 冬場はバスを待っている間が寒いですが 今日はだいぶ暖かく 春の足音が聴こえてきていますね そんな春の足音に交じって 九州から一本の電話が・・・・・・ 4月10日に福岡で 開催させて頂きますセミナーですが 大変有り難い事に 間もなく満員御礼とのこと 3月21日に大阪で開催させて頂くセミナーも 残り2名様となっております ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
限界を決めるのも、超えるのも自分
こんばんわ 今日は雛祭りですね と言っておきながら 全く雛祭りとは関係が無い内容です 読書は好きで 日頃から本は色々と読みますが ここ数日は、「考える」ために 本を触媒にしている感じでしょうか 今後のことを含め 考えに、考えに、考えまくる 現状をより良いものにしたくて ひたすら考える 考えるのが楽しい時もあれば 考えることを投げ出したくなる時もあるし 良い時もあれば 悪い時も...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「考え方」は目には見えない
こんにちわ 日頃、フェイスブックなどを見ていると エクササイズ動画などが 目に留まる機会が以前よりも 増えてきた様に思います いわゆる 「youtuber」ではなくても 「youtube」を活用したマーケティングなども 益々盛んになってきていますよね たまに お客様であったり 同業の方から 「このエクササイズの動画って、正しいんですか?」 といった内容のご質問を頂く事がありますが ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
imokなスタッフ研修
こんにちわ 今日から3月がスタートですね! 2月最後、うるう日の昨日は ミーティング&研修 いつも通り ビジネス研修×テクニカル研修 ビジネス研修では リーダシップ、マネジメント 商品戦略、顧客戦略、エリア戦略、価格戦略 マーケティング&セールス戦略 リテンション戦略についてと 一旦、今までの総復習を実施 そして テクニカル研修では お題をもとに 1つのエクササイズを掘り下...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
パニック障害の克服に必要な5つのこと
パニック障害とは、突然、めまいや吐き気、過呼吸や激しい動悸などが生じる症状です。 かつては「不安神経症」などと呼ばれていました。「パニック障害」との呼び名が使われたのは1980年のことです。 現在においても、一般社会や医療現場などでも理解が十分とはいえないとされます。 近年、有名人でも闘病経験を告白するようになり知られるようになりましたパニック障害。 実は広く認知されるようになったの...(続きを読む)
- みき いちたろう
- (心理カウンセラー)
コアと呼吸のなぜ?なんで?
こんばんわ 今日で2月も終わりですね 昨日は、池袋で 『コアと呼吸の再考』セミナーを開催 本当に有り難いことに 全国から35名もの方が ご参加くださいました!! 呼吸とはそもそも何なのか? 息を吸って吐けば呼吸なのか? そもそもコアやドローインってなんで注目され始めたの?などなど そんな根本的な内容にはじまり 生理学的な側面と機能解剖学的側面 基礎から応用 理論から評価法...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
トレーナーの新たなライバルは?
こんにちわ 先週末、デジタルBOOKをようやく 書き上げたと思ったら 現在は 明日のセミナーの準備が 佳境を迎えています(汗) 呼吸やコアというものについて 生理学的な観点と 機能解剖学的な観点 基礎から応用 理論から実践まで 大切な部分を1つ1つまとめていく すでに スライドが100枚を超えてしまっており ここから更に精査していかなければと 想っておりますが(笑) さて 話...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
なぜ「ピラティス=ドローイン」というイメージなんだろう?
こんばんわ セミナーなどで全国を回っていると 専門的なことも ビジネス的なことも含め 多くの質問を頂きます 特にピラティスをはじめとする ボディワークを指導されている方からは 呼吸やコア、体幹などといったワードが 含まれた質問が多いでしょうか? 「ピラティスの呼吸」というと 一般的にイメージされるのは 「ドローイン」だったり 「胸式呼吸」だと思うのですが ※あくまで一般的によく耳にす...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
取り組みと結果のタイムラグ
こんにちわ アリゾナへ飛び立ったのが 1か月前と考えると この1か月の光の様な速さに驚くばかり アリゾナでの学びにしろ 日頃の取り組みにしろ 反応として、スグに変化が現れるものもあれば 何かしらの結果が現れるまでに 時間がかかるものもあります 例えば 「そうだ大阪へ行こう!!」となった場合 先ずは行き方などを検討しますよね 東京駅から新幹線で行くと決め 一度行ったことがあるので...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
東京、大阪、福岡での学び
こんばんわ 2月も残すところ あと10日 あっという間に3月がやってきますね 2月28日は東京で 3月21日は大阪で 最近の呼吸に関する理論や アリゾナでの解剖実習で学んだ内容も ふんだんに交えながら 呼吸やコアに関するセミナーを 開催させて頂き 4月10日は 昔からお世話になっている 河村さんにお招き頂き 福岡でピラティスをベースに DNSやFMS、CFSC、NASM、 PRIなど...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
能力よりも大切なこと
こんばんわ 昨日は1日研修&ミーティングDay 夜中にリテンション戦略の研修資料を 何とか完成させると共に 某資料をひたすらカタカタと作成 ミーティングでは PLとKPIをもとに数値や施策の確認を行い その後 ビジネス力向上研修ということで リテンション戦略について研修をかけた後 技術力向上研修では SFMAの落とし込み 研修後は自由参加で トレーニングをしてから 動画撮影とい...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
パーソナルスタジオ&マイクロジムの開業セミナーでよく聞かれること
おはようございます 一昨日、無事に 九州初開催となる 「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」を 終えることが出来ました 九州各地や 山口県などからもご参加くださり 誠にありがとうございました 今まで 東京や大阪でも 何度か行わせて頂いておりますが いつもご質問を頂いたり アンケートで頂く言葉が 「なんでそこまで教えるんですか?」 とか 「そこまで教えちゃって大丈夫な...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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