杉並区で昨年の8月に入居したM-HOUSEの1年目の点検に行ってきました。お引き渡しの日も猛暑の日でしたが、1年点検の今回も暑い！！ でも家の中にはいると、エアコンは控え目運転なのですが、過ごし易い。 この家の中の快適さは、使っている断熱材のBau-bio、セルロースファイバー、羊毛のウールブレス、可変透湿気密シートのザバーン、珪藻土や無垢のくりこま杉、チークなど自然素材の相乗効果なので...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルを 鹿児島市で初開催いたしますので、日程をお知らせいたします。     １１月９日（水）　１０日（木）　２日間 集中コース開催いたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

急ですが、今日はこんなお話LAから流行りが浸透したHIIT(高強度インターバルトレ)やはり骨格と筋肉の長さ、持久力で痩せ方は全く異なります。なぜいきなりこんな話？？こちらの日本モデル版の 作成依頼をいただいたから!〇ジャンプ等の衝撃系を避ける〇側臥位姿勢での運動を全体の６割に取り入れる〇種目数をなるべく減らしゼットを増やすなど、アレンジして構成します。検証もしないとなのである程度の期間がかかります...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　妻の器を大きくすると、夫の器も大きくなる    家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 人の顔を覚えるのが苦手な私は相談者を忘れます。 街角でお声をかけていただきました。 彼女は法律専門家たちから離婚のプランを提示されていました。 でも、そのプランに納得せず、私のところに相談にきた女性でした。 「先生、あの時はありがとうござ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です いつもご訪問いただきありがとうございます。     お風呂のヌルヌル赤いカビ 気付いたら、いつの間にか繁殖していること ありますね。 特に、梅雨時期、梅雨明けの今！ 磨いた後から、ピンクになっていること ありますね。     カビには、とにかく換気が命！！！ ２４時間換気...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　弁護士をリストラしましょう    家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 他のカウンセラーさんから「復縁は100％無理ですねと言われました」 ご相談の途中で、こう告白した離婚回避相談者。 話は深刻と言うより「なんでそうなるの」 こう言いたい流れでした。 私は相談者に交流分析の自我状態のテスト。 性格タイプ分け40問のテスト...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今話題の「ポケモンGO」 色々と賛否両論が全国ニュースでとりあげられているけど 本山は賛成派。 基本的にゲーム自体、 大切な時間を無駄にしてしまう傾向があり 中毒性や残酷性のあるゲームは 本山は若い人にはおすすめしない。  ただ、「ゲーム」や「マンガ」や「アニメ」は 「音楽」と同じ「エンターテイメント」であるから そこから深く学んだり、助けられたり 勇気や元気をもらったりする事も多いのもよく知...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

 おはようございます 本日は研修＆ミーティングDay 各店の数値や議題について 話し合った後 　今日は ロードアイランドツアーでの 学びをシェア！ 　ロードアイランド繋がりということで プロビデンスで入ったカフェ 　いわゆるラテアートな訳ですが 最初にこれを始めた人って スゴイですよね 　きっと お客様にもっと喜んで欲しいって 考えていたのか？ 画を描くのが好きだったのか？ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　不妊治療について、色々と調べていました。 どうやら不妊治療というのは、単純に受精させるという話ばかりに治療の目が向いているようで、 卵子や精子の老化をいかに防ぐかという話は後回しにされていますね。 ということで、卵子や精子の老化防止には、ミトコンドリア活性化がとても効果的だということがわかったので、記事を書いてみました。 1 ミトコンドリア活性化が不妊症に効果的な理由 2 今すぐできる...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

 こんばんわ 海外に行くといつも感じるのが 日本食のクオリティと安さ 　日本がデフレ過ぎるのかもしれませんが 安くて、栄養バランスが良くて 美味しいモノが多いな～と 　プロビデンスにいる時は こんな感じで朝食はホットサンドと カフェオレだったり 　イングリッシュマフィンの HLBサンドだったり 　朝食は上記の様な サンドイッチにカフェオレで だいたい800～1000円くらい ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 今日はポケモンGOの話題で メディアは盛り上がっていますが その話は置いといて 　先日 全米中どころから 全世界からベースボーラ―が 集まるクレッシ―パフォーマンスへ 行った時の話を 　外観はオフィスが入ってそうな建物で そこにトレーニングジムがあるなんて 想像だにしませんが 中に入ってビックリ!! 広い!! 　メディシンボールや スレッドなどのスペースも 　壁...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

7月ですが雨の日が続きますね(*_*) 気温差も大きいので、みなさま風邪引かないようにお気を付け下さいね☆   お出かけ出来ないそんな日は、お家で時短美容のエクササイズがオススメです!(^^)! TVを見ながらでも、簡単に行えます♪   時短美容と聞くと、スキンケア・ヘアケア・ボディケア様々なタイプがありますよね（＾◇＾） みなさまは毎日行っている時短美容はありますか?? ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

2016年8月～広島市・県地域のSEO対策を開始します。 当社は、SEOにて10年近い経験や実績を経てきました。 地域別では、福岡拠点で、佐賀や熊本、時には鹿児島からも 引き合いを頂いていますが、今後、中国地方や四国地方の お客様の支援を行っていく所存です。 SEOの要素として、内部のHTML、CSS、記述、タグ、AMP、 .htaccess、リンク、コンテンツSEO、共起語等々、 外部...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

　こんばんわ 昨晩無事にロードアイランドより戻りました 　行き帰りの飛行機で 下町ロケット全10話を 見切る事が出来ました（笑）　 　さて 今回のツアーを通して 多くの講師の方から学ばせて頂きましたが 共通していたこととしては 「自らのシステム」および「フィルター」を持つということ 　また、かのマイクボイル氏からは 「最近は情報過多と言われるが、情報過多が悪いのではなく フィルターが機能し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

大人気 メイク＆ヘア・アレンジレッスン、 8月の開催日程が決まりました！ ・8月 4日（木）、11:00～19:00　 ・8月25日（木）、11:00～19:00　にて開催いたします。 プロにメイクを習ったことがない方は「人生変わる！」と いうくらい効果が出ることが多いです。ぜひどうぞ 完全に１：１のマンツーマン指導で、メイクの仕方を習うレッスンです。 また、お化粧品の販売は一切ございま...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

　こんにちわ 今回はパフォームベタージャパン様主催の ツアーということもあり サポートメンバーが 鈴木岳さんに、川端昭彦さん 上松大輔さんと、豪華過ぎるだけでなく 日本を代表するトレーナーや治療家の方々が 参加をされています 　その為 セミナーでの学びはもちろんなのですが それ以外での復習会であったり 食事の時であったりと 日頃の会話の中からも学びだらけです 　プレセミナーの後は 前入...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様こんばんは♪ ゼラチンの日ってご存知ですか？ 実は　昨日　７月１４日フランスの革命記念日と同じ日です  フランス菓子や料理などに幅広く使われるゼラチンは口当たりがよく栄養価が高い事から 摂食障害や嚥下機能対策にも効果を期待でき 最近では、介護食品（スマイルケア食）に有効と需要が高まってきているようです 美味しく食べて健康に！ 毎日、その日に関する記事を掲載されている 農林水産省maff【政...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

 おはようございます(^ ^) 昨日は朝食を摂った後は プレセミナーへ ココが ファンクショナルトレーニングサミットが開催される コンベンションセンター エスカレーターを上がり 受け付けに到着 名前を伝えてネームプレートなどを 受け取るだけでなく なんと Tシャツやバックパックが‼︎ バックパックの中には 資料やセラバンドなどまで そして グレイクック氏のプレセミナーが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®へのお問い合わせの中に 「どのぐらいで効果が出ますか？」 や「続けていたら治りますか？」 というのがあります。 人を惹きつける方法として良く使われる たった3ヶ月で！などのフレーズを目にしますが そんな約束なんてできません。 人によります。 最短で変わられた方のお話をしましょう。 私が過去に出演したテレビ番組を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　効果を出すには具体的に！　具体的に！   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 「目的はあなたが幸せになること」 私はこのように書いています。 とても抽象的ですね。 ブログを読む大勢の方には、抽象的なほうが当てはまります。 でもね、 あなたが行動を起こそうとしたとき、 「目的はあなたが幸せになること」では、パワーが不足します...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

ホワイトホワイトでは只今、キャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀☆7月31日まで☆☀   新規でご成約の方、10％OFFになります（＾◇＾） セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます☆ ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ(*^_^*) お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ☆   また、7月14日...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

【7月18日・４組限定】　投資マンション売却などの不動産投資　個別相談会 開催 書籍『不動産投資は出口戦略が９割』をプレゼント！ 電子書籍でも発売中！ 電子書籍のプレビューはこちら   これから不動産の投資物件を契約をしようと思っているが、その内容が不安な方、 不動産投資のサポートをしてほしいという方、 既に契約をしてしまったが、思ったほど儲からず問題が起きてお悩みになっている方、 ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

 注文住宅の設計図や見積をプロがチェックします！ ハウスメーカーを検討中の方必見です。 いま、提案されている間取りや見積もりが適正なものか？ 中立的視点の住宅セカンドオピニオンが提案されている間取りや見積もりをチェックします。 ご相談は弊社日本橋オフィス、ご自宅・ご指定の場所にも出張いたします。 それぞれの設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。 また、見...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）