～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝のお返しとして無料でプレゼント！ (本メールセミナー内容は完全に無料です。 24時間お...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 まだ大丈夫！まだ大丈夫、大丈夫！？ だんだんと増えてくる体重に焦る。 こういう時ほど、 急に食事制限！激しくまとめて運動！ と帳尻を合わせようと努力する。 が、思いとは裏腹に 体重増加が止まらない、、 今日は体重が増え始めていて 焦ってきたあなたのための内容です。 増え始めの体重の注意事項 いつも体型や体重のことは考えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡   1日グランドクラブ「ハイクオリティ・ソサエティ」戦闘員とお客様募集！    激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリテ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝を込めて無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年夏に監修した「VOGUE」での 〜太ももーふくらはぎ痩せ方法〜 先日本誌担当ライターさんと会い、 VOGUE 中国版にも 掲載がされたと嬉しいお知らせ！ 先月は韓国版も監修させてもらえたので これで日中韓です！ 大きな媒体で、国境を越えて ダイエット方法が伝わることに 心から嬉しく思います。 さて昨日に続き、渋谷の福祉施設での ダイエット講座へ（2/5回目） 今日は福祉の職...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】　プレゼン発表まで２週間でしたが、自分で仕上げれるまでのアドバイスやポイント指導をいただけたので、とても為になりました。 31歳（女性）→　自作のプレゼン資料をブラッシュアップし、プレゼンテーションに成功 ご相談の経緯 「プレゼン発表に合わせて、資料修正、発表の組立ての指導をしてほしい」というご相談で、 JACCAビジネスプレゼン塾（フルコース）を受講されました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝を込めて無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 寝る前に、運動前に、フとした時に 伸ばすとリフレッシュされるストレッチ。 それ自体は気持ちよく、健康的に感じる！ しかし、実はこれが あなたの脚やせの大きな足かせになり ○ダイエットしても脚が痩せない。 ○脚が太くなりやすくなった。 の原因になっていることもある。 今日はダイエットのうちの 脚やせにつながるストレッチ 脚を太くし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡ 1日グランドクラブ「ハイクオリティ・ソサエティ」戦闘員とお客様募集！   激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグル...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 各地のYURUKU®︎公認インストラクターが開催する YURUKUバランス®︎体験会のお知らせです！ ----------------神奈川県＊講師名恭子＊講師ページhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=1314#form ＊日時2018年6月14日(木）...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 低カロリー！食べ順ダイエット！ これらの情報から野菜メインに食べる！ 痩せる方法として守ってるのに、 結果は痩せなくて悩む。。 食べたいものを我慢して結果が得られない。 今日はこの辛さから抜け出す 2つの法則です。 なぜ野菜中心が痩せないのか？ ダイエットの基本は 消費カロリー＞摂取カロリー また、食べ順を変えることでの ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は雑誌、WEBサイトの撮影で 集英社の撮影スタジオへ。 企画の季節は夏！ 誰もが、全体的も部分的にも 体型に敏感になる時期。 だからこそ、そこで陥りやすい失敗は 先に潰しておきたいもの。 ということで今日は 「夏は痩せやすい！痩せづらい、」 の差を作ってしまう原因の解消方法です。 6月から始まる夏の時期。 同じ運動でも「体の水分」により 最も脂肪の分解や増減に 大きな差が出ます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日は 『手作りひょうたんランプ』の ワークショップに行ってきました。 余り絵心に自信がないTO-RUでしたが それでもオリジナリティ溢れる 自分の作品に大満足♪ とても素敵な時間を 過ごさせていただきました。 ゼロのものから集中して 何かをクリエイトしてゆくというのは 楽しくもありストレス解消に...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 幾度となく書いていますが 私の身体を変えたのはトレーニングでもセルフケアでもありません。 バランス改善です。 こだわっている美脚法も良いバランスで立てる良いバランスで歩ける脚・足になるためのものでもあります。 昨日はインストラクター対象のクローバー会と言う名の練習会でした。 講座をすでに開講中で受講生に正しく伝えられ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日放送の日本テレビ 「スッキリ」 今話題のトレーニング・ダイエット 特集コーナーで 体幹リセットダイエット 紹介いただきました！ 首都圏でのJR線でも 全線で掲載中です！ さて昨夜は渋谷で、今日は代々木で 某大手企業と打ち合わせ。 来月末まで手帳は真っ黒。 怒涛の20分刻みのスケジュール。 大切な時間は最も大切なことへ。 ボディメイクを広めるために とても魅力的な展開になりまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝を込めて無料でプレゼント！ (本メールセミナー内容は完全に無料です。 24時間お好きな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ 最高の感謝を込めて無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 私の知人・友人の皆さんが各々出版されている書籍類 共通しているのは、士業による「相続や終活」に関しての内容です♪  私も「社会福祉士」としての顔と「建築士」としての顔を持っているので「土地相続」や「終の棲家」、「介護福祉施設の種類と老人ホームの選び方」など、時期が来たら執筆できるようガンバリマス！  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べるこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べるこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べるこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べるこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）