「内容」の専門家コラム一覧(151ページ目)

皆で学びを深める

　こんばんわ今日からimok’s Mentorship東京第2期がスタート少しでも学んで頂きやすい様に、スクリーンも購入♫ 　今回も理学療法士、鍼灸師、柔道整復師などの医療従事者の方から、ATやS＆C、パーソナルトレーナーピラティス＆ヨガインストラクターの方など様々なバックグラウンドの方々と共にテキストも理論編は第2版と若干の改定を加え学びを深めています　初日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/05/27 22:11

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/27 20:00

食前も食後も、痩せても太っても常にポチャっと出るお腹。。ダイエット、上手くできてるのかな、、と不安になったりお腹が痩せないことにモチベーションが下がったり。。今日はお腹のむくみに悩むあなたへその解消方法です？お腹がむくみ続ける原因他の部位に関係無く、常にポチャっと出てしまうお腹。ここにはむくみと体脂肪の両方が集中して付きやすい。状態となっています。これは体脂肪の傾向・関節の動きが少ない部位につきや...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/27 18:00

レンガブリックの外壁にアンティーク調ひび割れガラスのブラケットライトを取付しました

たまには、外部をご紹介いたしましょう。東京23区内　高断熱高気密　3階建　長期優良住宅認定のお住まいです。今日は、レンガブリックの外壁に取り付けした、アンティーク調のブラケットライトの施工実例です。ひび割れガラスがとても素敵です。ブラケットライト（照明）とは、壁付け照明のことをいいます。電気を消したところです。レンガブリックの壁。軒裏天井に、照明器具と...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/27 15:48

「痩せたいけど運動は嫌い」３つの痩せ条件

本日は何と!全国の新聞10社!体幹リセットダイエットを取り上げていただきました!言葉が出ない、、とはまさにこのことです。。。これしか言えません。心からご感謝しております。感動やまない中ですが、本日は整体院にてオフィシャルダイエット講座自分で提供できるにダイエットの基礎を学びたい。また、もちろん従業員さんは自分の知識として一生使えるものに。サロンでも飲食でも、ファッションでもどんな分野でも＋ダイエッ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/27 12:00

凄腕ダブル入店♡嫌な女と清純派(´ω｀)ゆーきちゃんピッタンコ当て公開！

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/♡創立記念動画はこちらこんちくわ(´∀｀) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀)　本日のブログ「ダブルでピッタンコなゆーきちゃん公開(*´ω｀*)」編ハイクオリティおなじみのダブルコースです。９９パーセントの方がご利用時、全く真逆な仕上がりを好むのに対し（ゴスロリとナチュラル美人など）こちらの...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/27 01:40

離婚給付公正証書作成の基礎、注意点など。その２

こんにちは。２週間後のハーフマラソン本番を前に、コンプレッションタイツを買おうかどうしようか迷っている、旭川の行政書士の小林政浩です。「コンプレッションタイツ」、履くと運動後の疲労の蓄積具合が軽くなるみたいだし、生足出して走るのも少々恥ずかしいなって思っていろいろ安めで評判のいいのをネットで物色しているこの頃です。さて本題です。公正証書で慰謝料や財産分与として金銭の支払いを明記するとき...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/05/27 01:32

パーソナルデビューを振り返る!?

　こんにちわ気が付けば月末 1日1日があっという間で驚くばかりです　若いトレーナーの方から「小林さんがデビューした時ってどんな感じだったんですか？」といった主旨の質問を頂いていたタイミングでたまたま今日、フェイスブックを見ていたらそのデビューをしたOASIS青山店がリニューアルをした様でブルックリンスタイルに生まれ変わっていました！　僕は 2007年の8月1日、24歳の時...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/05/26 22:45

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」４つのステップ

本日はGW初日！本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがあ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/26 22:00

７月３０日開催！池袋コミュニティカレッジで基本の耳と首と鎖骨マッサージと二重あご改善メソッド♪

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたし...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/05/26 20:18

「モデルじゃないけど通っていいの？」

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/26 20:00

梅雨こそ分かれ時！筋肉感ふくらはぎの痩せ方

春に活動量が増え、夏を手前に梅雨時期には活動量が落ちる。ここは年で2番目にふくらはぎが太くなりやすい時。予めそこを痩せ期に持っていくと夏にはふくらはぎがすっきりします。年で2番目に太くなるふくらはぎ1番ふくらはぎが太くなりがちなのは秋から冬。→股関節の可動が減り、関節が硬くなる。歩く時に必要以上に地面を蹴る動作が大きくなり、ふくらはぎが発達していきます。そして、2番目が春から梅雨へ入る時期。活動量...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/26 17:00

昨夜は、東京建築士事務所協会練馬支部の総会へ

昨晩は、建築士事務所協会練馬支部の総会と懇親会に参加いたしました。主に、区と連携して、耐震診断や耐震改修を進めている練馬支部です。金屏風、なんだか久しぶりですねぇ。懇親会では、おいしいお酒や、お食事をいただきました～。都議会議員選挙が近いためか、国会、都議会、区会　各議員の皆様がご挨拶にお見えでした。お食事の前に何人もの方のご挨拶があったもので、料理はおあづけ状態で...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/26 13:49

あなたを不幸にしかしないダイエット、、

本日の読売朝刊にて大きくご紹介頂きました!ダイエット関連の審査が厳しいと有名な新聞社サンマークさんの信頼度は物凄い、、改めて実感しました。本日は日経BP社へ。美容、健康雑誌の打ち合わせへ。雑誌の企画はとても重要な情報源です。○どんな思いで手に取るのか？○エクササイズにどう感じているのか？そういうことを聞きながら、スタート時点を考えます。例えば40代前半向けの誌面ではヒップだからヒップのエクササイズ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/26 12:00

IT会社の新設ラッシュ

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日はIT会社についてのお話です。 IT会社の新設ラッシュが続いているようです。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/14/346926/051700975/?mln&rt=nocnt 記事によると、メガバンクが金融業の枠を超え、IT関連サービスの領域に相次ぎ打って出ているとのこと。内容も生体認証サービ...（続きを読む）

長谷川進: （経営コンサルタント）

2017/05/26 10:45

アメーバブログに最近新設された「公式ジャンルの設定」に、違和感を感じるのは私だけ？

私は最近、アメーバブログで新設された「公式ジャンルの設定」なるものに素朴な疑問を持っています。その事に付いて、今回は私がアメーバブログの方に投稿させて頂いた内容をこちらにも記したいと思います。 ☆_(_☆_)_☆ 【アメーバブログに投稿した記事】より最近私が「何か気持ち悪いな～」と感じるものに、アメーバブログが新設した「公式ジャンル」というものがあります。 ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/26 06:26

凄腕！女装メイクファーストピッタンコ♡ロリータ・ゆいちゃんと「ぶちこんだろか」裏公開(。-∀-)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/♡創立記念動画はこちらこんちくわ(´∀｀) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀)　会員ページ更新してます。先日話していた内容の続きです。タイトルは「ぶちこんだろか(# ﾟДﾟ)！」です(*´ω｀)こちらからどうぞ本日のブログ「久々の凄腕ファーストピッタンコ(ﾟ∀ﾟ)激カワ！ロリータなゆいちゃん公開(...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/25 23:45

2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて

【発売３週間で１５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 23:00

ＮＡＮＡメソッド後の翌朝にむくみで元に戻っていた顔がスッキリして戻らなくなった！Ｓさん体験談

プチ整形なしの若返りビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/05/25 21:18

食べ損ねた夜の翌朝、「食欲ない」はピンチ！

帰り夜遅くなっちゃったし、、頑張って我慢！明日の朝を楽しみに！そして翌日。食欲ない、、「カロリー抑えられてラッキー！」‥‥いえ、ピンチです。。その日の午後以降爆発する食欲！！この流れにより、いつもより500kcal以上少なくなるとそのツケは必ず夜に回ってきます。夜の時間帯は副交感神経が活発になり、優位に食欲を増幅させます。カラダは恒常性の（いつもの慣れが良い）機能があるため、いつもより食べ足りなか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 20:00

「評価」のイロイロ

　こんにちわ最近は夏の様な気温が続いていますね　先日、話をしている時に「評価」ということが話題に上がったので今日は「評価」ということについて綴ってみますねちなみに「評価」といっても、今日はこちらの「評価」ではありません（笑）　「評価」というものを考えた場合「絶対評価」や「相対評価」であったり「自己評価」や「他者評価」なんて言葉がありますよね　「自己評価」と「他者評...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/05/25 19:25

ロフト（小屋裏収納）の腰壁にたっぷり設計した、文庫本用ニッチ本棚

今日は、ロフトの腰壁に、たっぷりつけた文庫本用ニッチ本棚をご紹介致します。東京23区内、高断熱高気密　2階建＋ロフト付　長期優良住宅認定のお住まいです。まず、ロフトは、固定階段で上がることのできるロフトです。写真の中央から少し右に寄ったところが2階からロフトに上がってくる階段です。固定階段が許可になるかは、自治体（市町村）によって違いがあります。確認してください。固定...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/25 15:05

【土・日も対応可】ハウスメーカーの注文住宅の間取り・価格をプロがチェックします！

弊社日本橋オフィス、ご自宅・ご指定の場所にも出張して、戸建て注文住宅の間取り・価格をプロがチェックします！ご検討の戸建て住宅の設計図や見積書をご用意ください。それぞれの設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。また、見積は適正価格か？検討いたします。さらに、コストプランニングのアドバイスとご提案をいたします。サービス内容と料金・面談による９０分間...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2017/05/25 15:00

パーソナルトレーナー！と自分が誇りに思うことも、

今の時代、賢いのは権利売りのフランチャイズやマニュアル化。均一な無難なサービス。言い換えると可もなく不可もなく。無難なんです。良い悪いではないそこのやり方。正直均一の方が賢い事業向きです。でもうちは計15名のベンチャー企業。100万の利益は100万の設備投資、研修費。(だから税金に追われてるんですね、、)〇カスタマイズ出来る技術を上げ続け、あなたの体質や体型、姿勢を変える〇今日の出来事、天気、普段...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 15:00

「ジムに行く日が憂鬱…」と思ったら読むブログ

本日は来月号のglitter取材。昨年の9月、11月のNY、パリ店オープン以降「ボディメイク最前線」という特枠で7ヶ月に渡り、グリッター誌面でご紹介いただけています。理論の紹介をさせてもらったり、タレントさんとタイアップしたり。いつも機会を下さりありがとうございます。海外誌なだけに、見る層が求めるもの、ダイエットの観点も異る中とても楽しく行わせていただいています。さらに今回はご好意で「体幹リセット...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 11:00

離婚給付公正証書作成の基礎、注意点など。　

こんにちは、旭川の行政書士の小林政浩です。週の真ん中。いかがお過ごしでしょうか？今日は、公正証書の作成について少しお話ししようと思います。離婚の際に、養育費や財産分与など取り決めた内容を公正証書にする方も多いと思います。この場合、役場に問い合わせする前に離婚協議書をご自身方で完全に作成する必要な必ずしも必要ではありません。箇条書きにでも合意内容をそれぞれ整理して、そのまま役場に持...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/05/25 01:42

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売３週間で１５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 23:00

一番人気の６時間脱出！アクアパーク品川に２人で乗り込んでみた(。-∀-)動画付き～(´ω｀)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/♡創立記念動画はこちらこんちくわ(´∀｀) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀)　本日のブログ「最近、レッスンとダブルを抑えて１番人気に這い上がった６時間脱出コース！凄腕女装で水の国へ(*´ω｀*)」編ともちゃんとロング脱出だっちゃ(ﾟ∀ﾟ) 場所はココ(*´ω｀*)品プリに入ってるアクアパーク品...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/24 20:21

寝てる間に痩せる「寝る前限定ストレッチ」

1日24時間のうち、平均して日本女性の睡眠時間は7〜8時間。健康にも美容にも大切な睡眠をダイエットにも活用していますか？？？睡眠による基本的な痩せやすさ睡眠が美容に良い基本的な理由は生体時計から22時、2時に成長ホルモンが分泌されること。別名は若返りホルモンとも呼ばれ、肌の新陳代謝を担っていきます。そしてダイエットの効果として、体脂肪を分解、基礎代謝の向上を担い痩せやすい体質へと変えていきます。睡...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 20:00

大切な家族を失ってからの一年に一度恒例行事、がん検診を受けて参りました

6月8日（木）、9日（金）、10日（土）、11日（日）10:00～17:00 東京ビックサイトで　日本最大級の住宅総合展示会といわれている、住（すまい）スタイルTOKYO　2017（新築スタイルEXPO・リフォーム＆リノベーションEXPO・ガレージングEXPO・キッチンEXPO)　が開催されます。すでにご計画中の方はもちろん、これから新築やリフォーム、リノベーションを考えようか～、とお考...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/24 18:14

糖質が足りないと「痩せても足だけむくむ」

夏を前にスイッチオン！徐々にでも、一気にでも痩せてきてモチベーションもアップ！‥‥なのになぜ、、足だけ余計にむくんでくる。。これは糖質制限による体内水分が影響しています。糖質制限による体の冷え（ここでは糖質＝炭水化物と同意語として）糖質はその構成成分の90%が水分でできています。また、体の約60%は水分。その水分が筋肉や内臓の活動によりエネルギーを作り体温を安定させます。体温の調整は汗や血液、体...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 17:00

皇族・王族とは一体何だろう？(その歴史の謎解きのヒントになる動画)

最近もっぱら私のコラムの話題は「皇室関連」になってしまっている感がありますが・・・。(笑) 今回は少し目先を変えて、改めて「世界の皇族・王族」とは一体何だろう？という事をテーマにお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆ 何年か前に、当時私がかなり夢中になってめちゃくちゃ観ていたとても面白い動画があります。世界の遺跡やオーパーツ、そして世界中で名画とされている絵画などを検証し、私達...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/24 11:30

『人気モデルズの夏美容リサーチ』ボディメイク

本日発売のファッション誌「VOCE」７月号『人気モデルズの夏美容リサーチ』比留川游さんのボディメイクをご紹介させていただきました。前後、左右姿勢の均整を整える3つのエクササイズ。是非ご覧ください。昨年６月からスタートの上海店中国ではグーグルが使えず、YouTube、ｇmailはもちろん、スカイプ、ブログ等のボディメイク情報がなかなか見れません。かなり不便です。。今期は香港へも出して行く予定なので今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 09:00

子供小学生用フォニックス教材おすすめはこれ！

たくさんのご質問メールをありがとうございます。質問１）「小学生用のフォニックス教材で、できる子もできない子も一緒に楽しめ、何度も繰り返したくなり、かつ、綺麗な発音でフォニックスが身につけられる教材はどれですか？」質問２）「フォニックスカードに書かれている発音のコツは、A4サイズも手のひらサイズも同じですか？」答１）フォニックスと英語発音を遊びながら覚えるには、フォニック...（続きを読む）

妹尾佳江: （英語講師）

2017/05/23 23:54

10年以上気にしてる「メリハリのない足首」２つの解消法則

普段はパンツ、ヒールがメイン！それが好きなおしゃれ！ではなく、足首の太さが気になるから。。長い間続いていると、それが普通。のように慣れてしまいますが、はっきりと!足首痩せは可能なものです。今日はその原因と解決方法について。足首にメリハリがない理由首、手首、足首周りは筋肉の量は少なく主に骨ばったシャープな形になる部位。そこにドッシリと脂肪なのか筋肉なのかがまとまりついてしまう足首。ここについてしまう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 22:00

完璧フィギュア超変身！ビフォーアフター公開！凄腕女装メイクゆきちゃんピッタンコ！

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/♡創立記念動画はこちらこんちくわ(´∀｀) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀)　本日のブログ「ラッシュ超変身！凄腕女装メイクゆきちゃんビフォーアフター公開！＆ピッタンコ」編昨日のよしみちゃん同様、脅威の変身率なゆきちゃんをとくとご覧くださいませ(ﾟ∀ﾟ)！あ、ゆきちゃんの今回のテーマはシャレオツ...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/23 21:10

二の腕が痩せればなんでもいい！2つの痩せグセ作り

夏に向けてダイエット！その中で、体重、体脂肪よりもとにかく二の腕を痩せたい！あなたへ。これを叶えるために必要な思考はなぜ二の腕だけが気になるのか？？これをしっかり理解することが必要です。なぜ二の腕だけが気になるのか？？全身の中で最も気になる二の腕。ここだけが目立ってしまう原因は3つ。○肩甲骨の下方の柔軟性バランスが低下○肋骨の上下の柔軟性バランスの低下そして、これら上半身が乗る骨盤の傾き。ここが後...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 20:00

口もとの印象は歯で決まる！

口元は常に相手から見られているものです。出会った時、真っ先に脳にインプットされるのは、“相手はどういう人間か”という印象。それを瞬時に判断するのに、笑顔がきれいで健康的だと、想像以上のプラス効果を与えます。思えば、笑った時に意外と印象に残るのはその人の歯なんです!! 何か気になると感じた時、歯がキレイだったとか、歯の色が悪かったとか、歯に要因がある事も多いのです。笑顔の決...（続きを読む）

石井府中: （歯科医師）

2017/05/23 17:13

間違ったダイエットは口に現れる((+_+))

薄着になる季節を前に、身体が重いなぁと感じて、よし！ダイエット♪ と思っている方も多いのではないでしょうか?? 短期間で痩せるのは難しく、思い描くのは過度なダイエット… 短期間に無理なダイエットを行うと、痩せていくのと同時に、どんどん口臭がひどくなります。また、次第に歯が茶色く薄汚れていきます(;_;) お肌も弾力があり血色が良かったのに、張りや輝きがなくなり、何歳も老け...（続きを読む）

石井さとこ: （歯科医師）

2017/05/23 15:09

「食べないダイエットから」変える!痩せの食べ方

今、食べないダイエットをしている！でも停滞、、これから食事制限をする！でもすぐに停滞。。そんなお困りのあなたへ。食事制限からの洗礼朝昼夜と耐え忍ぶ食事制限。頑張りに反比例して停滞。。そんなあなたは確実に糖質が足りない。。ことが影響しています。糖質制限が正義！！！という誤った考えに固着するからこそなぜ痩せないのか？？？が分からなくなります。糖質制限で陥る、痩せない体質。。糖質を3日食べないと、体内の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 15:00

外から帰ったらすぐうがい、手洗い！玄関ホールにつけた洗面化粧台

今日は、外から帰ったらすぐ手洗い、うがいができる、玄関ホールに洗面化粧台を取り付けした実例をご紹介致します。小さなお子さんがいらっしゃる方、ガーデニングなどがお好きな方にお奨めです。東京23区内　高断熱高気密住宅2階建　長期優良住宅認定のお住まいです。濃茶の部分が玄関ドアです。かわいいお嬢さんがお二人いらっしゃるお住まい。ちなみに、内玄関、置き形の玄関収納の反対側...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/23 12:18

「1人目を産んで2人目も検討中」女性の痩せ方

こ、これは、、「幸運のスパイラル」投資家ビザで行き来しているニューヨークの本社からも、日本での〇オフィシャルダイエット講座〇３大ミスコンのボディメイクケア等特殊技能の評価いただき9月から自由に国を行き来できる「永住権」をいただけることに！！！また、東京都港区と中央区のコンビニと郵便局からも書籍のポスターを3ヶ月も貼ってもらえることになりました。。6.7.8月の誰もが体型を機にする時期。感銘をいた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 12:00

シンプルなことほど……

　おはようございます昨日は研修＆ミーティングDayということで 4時半に起きて、きゃっとに行き資料の最終仕上げ　研修＆ミーティングを終えたあとはスタッフ数名と皇居ラン　ランニング中は「ここがR-body大手町店だね～」とキャピキャピ前を通り過ぎています（笑）　その後消費したカロリーを大幅に超える九州料理を堪能し、締めの「梅が枝餅」に大満足♪ 　さてここからが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/05/23 09:29

観覧注意！汚ギャル超変身！半顔ビフォーアフターと凄腕女装メイク同キャラ脱出！ピッタンコ当て

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/♡創立記念動画はこちら本日観覧注意！こんちくわ(´∀｀) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀)　本日のブログ「ラッシュ超変身！凄腕女装メイク同キャラ脱出コース・よしみちゃんビフォーアフターな半顔公開！＆ピッタンコ」編昨日のみるくちゃん同様、脅威の変身率なよしみちゃんをとくとご覧くださいませ(ﾟ∀ﾟ)！...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/22 23:08

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/22 23:00

本日は国立新美術館にてミュシャ展を観て参りました。

まずは気になるニュースからひとつ。【国交省、「新耐震木造住宅検証法」を公表】新建ハウジング　DEGITAL 5月18日付クリック　 http://www.s-housing.jp/archives/108085 「新耐震木造住宅検証法」とは、熊本地震において、新耐震基準（昭和５６年以降に建てられた住まい）の在来軸組構法の木造住宅のうち、接合部等の規定が明確化された２０００年以前に建築され...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/22 20:25

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売２週間で１２万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」拡散も多くな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/22 16:00

【急募パート・アルバイト求人】

8月入社、9月入社のパートの募集をしております。大手町会計事務所は業務拡大のためパートを募集しています。仕事内容：税理士補助業務（会計データ入力、給与計算業務、資料作成、来客対応、電話対応、郵送業務、等）資格：不問。ただし、経験者優遇。税理士試験等勉強中の方優遇。一般企業勤務経験者優遇。勤務場所：御茶ノ水勤務日：週２～３日（要相談可）時間：10時～17時（休憩1時間）時給：1,...（続きを読む）

大黒たかのり: （税理士）

2017/05/22 12:49

【急募パート・アルバイト求人】

大手町会計事務所は業務拡大のためパートを募集しています。仕事内容：税理士補助業務（会計データ入力、給与計算業務、資料作成、来客対応、電話対応、郵送業務、等）資格：不問。ただし、経験者優遇。税理士試験等勉強中の方優遇。一般企業勤務経験者優遇。勤務場所：御茶ノ水勤務日：週２～３日（要相談可）時間：10時～17時（休憩1時間）時給：1,000円～1,800円交通費：全額支給その他：大...（続きを読む）

大黒たかのり: （税理士）

2017/05/22 12:49

【急募パート・アルバイト求人】

大手町会計事務所は業務拡大のためパートを募集しています。仕事内容：税理士補助業務（会計データ入力、給与計算業務、資料作成、来客対応、電話対応、郵送業務、等）資格：不問。ただし、経験者優遇。税理士試験等勉強中の方優遇。一般企業勤務経験者優遇。勤務場所：御茶ノ水勤務日：週２～３日（要相談可）時間：10時～17時（休憩1時間）時給：1,00...（続きを読む）

大黒たかのり: （税理士）

2017/05/22 12:49

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