先日、ある男性が面談にいらして、こんなことを仰っていました。 「先生、僕はプラス思考をすることに、すごく抵抗があるんです」 「え？ どうしてですか？」 「中学校の時に好きだった女の子がいて、クラスの友達から、 　“アイツもお前のことが好きみたいだぞ”って言われたんです」 「うんうん」 「確かによく目が合ったりしてたので、僕はそれを信じて告白したんです」 「うん！」 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

春も半ばで、日中ぼっこ日和の日。GWを前に気持ちも明るくなる！の中で未だに暗い脚の太さの悩み。タイツを脱ぐと太いから脱げない。今日はここから抜け出すための脚痩せ方法のご紹介です。脱タイツ！と思ってもなかなか出来ない理由収集色で、圧着効果もあるタイツファッション。冬場はファッションと防寒も含め非常に役立つアイテムですが、この時期からは暑い、、、脚を細く見せるメリットよりも着苦しさや不便さが垣間見えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この時期の体型の悩みに急増してくるのは下腹、くびれ今日は「体型別」の食べ方でくびれ作り！（○○が太りやすい！な怪しいものではなく、運動学、生理学から見た食べ方です。）まずは前屈チェック！ベターっと手首付けば骨盤前傾それ以外は後傾と簡単に分けます。「骨盤前傾タイプ」○洋梨体型タイプ→くびれはできるが、→腰から下が痩せなく下半身太り「骨盤後傾タイプ」○幼児体型タイプ→くびれ自体ができない「各々の解消の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

真っ赤なカンナの白黒写真の行方③ 目まぐるしく人が動いてくれた２日間のこと 2017年４月２６日東館リニューアルオープン それに伴い本館工事着工 カンナの写真の行方を心配してくださるカンナ大使さんが ４月１２日カンナに最後のご対面に行ってくださいました 私は東京ですのでいつでも広島に行けるわけではないです 仕事もありますしこの活動の交通費は自費ですから工面も実は大変です 広島のカンナ大使...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

真っ赤なカンナの白黒写真の行方① 昨日原爆資料館東館リニューアルオープンしました それに伴い本館のリニューアル工事が始まります 自分のブログを探して気づいたこと めまぐるしく様々なことが動いた時ほど 大事な記録が必要にもかかわらず ブログに書いていないことがわかりました FBには書いているのですが ブログまではとても手が回らないのです FBは過去の記録を探すことが難しく ブログは検索ができ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

「GW中、夏前に悩まない!６つの食事方法」基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

主食を抜くと痩せる！と情報を得て続けるも、、減らず、むしろ少し食べただけですぐ太る体質に。こんな予定じゃなかった、、と後悔した時に体質を戻す方法とは？？主食を抜くと上がるリバウンド率主食＝炭水化物→米、パン、麺類これらはダイエットの敵！と浸透し、抜いてみるも。。結局最終的にリバウンド。。これは元々ある糖代謝の機能低下。また、筋肉量の低下を招くことが原因。1日の消費カロリーは基礎代謝が70%を占めて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

仮に無人島で1人で暮らすならダイエットはしませんよね。。みんなと同じ、共感、安心して みんなから認められること、褒められること小さい頃は当たり前に満たされていたものが○SNSによるコミュニケーション不足○仕事上だけでの付き合いが多くなる1人の時間が長くなっていき、ドンドン疎外感が募っていきます。。安心できる仲間でも、みんなと違うからだんだんと疎外感を感じるようになる。。言い換えると、「○○㎏痩せた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様こんにちは！！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、なぜか不思議で・・・ お仕事以外に年１度思いもよらないような 超ラッキー出来事を 引き寄せちゃうTO-RUだけど・・・ 今年も来たわよ♪ 来たわよ♪♪♪ 本日開催される Ｐ．マッカートニー様のコンサートチケットが 手に入っちゃったのよーーー！！！ ビートルズ世代のTO-RUとしては も...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 生まれる前お母さんのお腹の中でふわふわと浮いていた私たちは この世に生まれた時に重力の世界にいきなり放り出されました。 海から陸に打ち上げられた魚と同じでした。 その頃は寝返りをうつことも立つことも歩くこともできませんでした。 それから重力に適応していき まずは寝返りが打てるようになり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　私は自分の気分転換も兼ねて、カフェを移動しながら仕事をすることがあります。同じ場所、誰もいない、静かだからといって、必ずしも落ち着くわけではありません。場所が変わるとやっぱり気分が変わって、仕事がはかどることもあります。 　こんなことでお店などにいる機会が増えると、特に聞こうとはしていなくても、周りの人の会話がついつい耳に入ってきてしまうことがあります。意外に大きい声で話している人も多い...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

内定のご報告【30代男性お客様】 転職の個別サポート塾の 職務経歴書の作成と面接対策を ご利用された30代男性のお客様から 内定の報告を頂きました。 西澤さん ありがとうございます。 先ほど内定の連絡を受けました。 これまで本当に いろいろありがとうございました。 あと少しだけお世話になりますが、 よろしくお願いします。 このお客様は 製薬会社でCRAとして働かれて...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

さて。だれにもある自分の性格。一番身近にある、「素材」の一つです。   これを、どう自分のキャリア開発に利用することができるのかな？ と、考えたことをまとめました。   先日来、ご質問の多い「マスクの着用」について。   この頃の花粉症は、スギだけにとどまらず、引き続きヒノキにも反応して、 マスク着用期間が長くなっています。   マスクって、外したほうがいいの？ 外さないほう...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

先週の日曜に続きアメリカンエクスプレス 優待ジムとなった今年、福利厚生の一環のダイエット講座（4/5回目）今日もオンラインのスカイプにて。以外にも多いこの悩みダイエットする前より 体型に悩むようになった、「運動始めてから太った、、」「運動始めて太ももが太くなった、」「運動始めて下腹が出始めた、」氾濫するダイエット方法、ジムでこんなことが当たり前のように起こっています。。企業向け講座等でお悩みを聞く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 い...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

マーチン先生 お久しぶりです、Kです。 おかげさまで新居への引越しが済み、入籍の予定日も決まったので、ご報告したいと思いました。入籍が５月１日、挙式が７月１日の予定です＾＾ 仕事をしながら、入籍、挙式、披露宴の準備などを進めています。仕事と同様、入籍、挙式、披露宴の準備などでは、どうするのが良いか判断する事柄が多くありますが、恋愛教室で学んだことを生かして進めています。 ちょうど...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を1...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4月も後半に近づき、多忙の新年度にも一息のGW!大型の連休に頼ま氏もいっぱい！同時に、、太らないか心配、、事実、年末年始の次に太りやすい時期とも言われるGWに太らないためには？？GW中よりもその前の準備動く量が減り、食べる量が増えるGWまさに太るのが自然な時期にそれを抑えるには消費カロリーを増やすこと。これは沢山動く！ということではなく無意識に使われるカロリー＝基礎代謝を増やすということ。普段の生...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  こんにちは。ヒロコグレースです。  昨日は、7期ウーマン魅力学認定講師講座の4回目でした。もう〜4回。  今日のテーマは、セルフイノベーション理論の最後のステップ”外面・内面の魅力のポイント、魅せ方を知る”  自分らしさは、”自分を知らない”と表現できない。自分の軸をしなやかに持...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日は飛びっきりの快晴ですね〜♪ 空一面青空だと、清々しいです。 とはいえ、空気はまだ冷んやり。 愛用のポットにホットコーヒーを入れて♡ これ、コンビニのレギュラーサイズ量ピッタリなので、 お気に入りです（≧∇≦） あれ？ 今、女性の車掌さんが切符拝見に回ってきたの...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

どこにも行くところがなく、 ジム自体に行くのがストレス、なあなたは自宅でゆっくりとブログのエクササイズや こんな夜のブログをご覧いただいて、これ！と思ったものを3個ピックアップして 2週間目度で続けてみてください。そしたらカラダが慣れますので、次のこれ！を3つ入れ替える。それが今現状で考えつく講座、パーソナル以外のラク痩せです。今日も明日も、1年後も10年後も必ずあなたのために毎日更新します！必ず...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 い...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

トランプは、馬鹿なことに（馬鹿ですから）アメリカのIT企業が有能な外国人を雇う規制を厳しくしてしまいました。   IT 企業が怒ってアメリカから逃げ出し始めました。 様々な文化背景を持った多様で能力のある人材こそがIT企業を支えて来たことなど、全く無視の無能なトランプの国から。   そこにどっしり存在するのがカナダです！ ITを勉強したい人！　ぜひ「カナダにいらっしゃい！」 カナダ政...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

入社した新入社員がギャップを感じたランキングが発表されていました。一番が仕事内容と配属で30％だったようです。二位が社風とのこと。しかし仕事内容のギャップって…。何を想像して入社するんだろうか　と思いつつ採用側も何もできない新人が何をするのかという事実を語ると誰も採用してくれないし…とは思います。 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ 楽天ダイニング加盟のことならプレスクリエ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 い...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）