どこにも行くところがなく、
ジム自体に行くのがストレス、
なあなたは自宅でゆっくりと
ブログのエクササイズや
こんな夜のブログをご覧いただいて、
これ!と思ったものを
3個ピックアップして
2週間目度で続けてみてください。
そしたらカラダが慣れますので、
次のこれ!を3つ入れ替える。
それが今現状で考えつく
講座、パーソナル以外のラク痩せです。
今日も明日も、1年後も10年後も
必ずあなたのために毎日更新します!
必ずです。
読者さんが0になる日まで!
いや、、0になっても好きだから
毎日書いてますね笑
一期一会。今の悩み。これからの不安。
直接はちゃんとはわかりませんが、
そんな想いを少しでも共感してる人がいる。
それだけ伝わってくれれば幸いです。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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