歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 知っているつもりでいたのに実はわかってなかったってことありませんか？ 私はあります。 姿勢や歩き方も同じで 自分ではまっすぐ立っているつもりだったのに 実はまっすぐではなかったことに気づき 自分のもつまっすぐの感覚を変えていきました。 例えるなら ハッサクだと信じて食べていたのに実は甘夏だった。 だから甘夏をハッサクだと思...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 以前にもお話しましたが毎日 毎日とても多くの方に読んでいただいている記事があります。 それは こちら▽▽▽太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因 きっといろんな方がいろんな所でご紹介下さっているのだと思います。 昨日知ったのですが 公認インストラクターの中にもこの記事を読みかなり衝撃を受け YURUKU®を学ぶきっか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®で手に入れるものは長く楽に歩ける身体。 ひとところに止まっているのではなく 前に前にと進める身体。 身体と心は繋がっている。 ひとところに止まっているのではなく 前に前にと進める心。 なんだってできそうな気がする 昨日インストラクターが言ってた言葉。 YURUKU®に来るまで歩くの嫌いだった人がたくさんいま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 大して歩かなくても生活できてしまう現代。 長く歩けない姿勢のとり方を多くの方がなさっています。 長く歩くには体力を温存できる軽やかな状態で身体を前に進められなければなりません。 身体のあちこちに力を入れて筋肉に負荷をかけガツガツ歩いていては ほんの少しの距離で足腰がだるくなったり痛くなったりするので あとは気力で進むしかなくなりま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は多摩センターでYURUKUウォーカー®講座を行いました。 入門講座はYURUKU®インストラクターの山田香代子講師が 認定講座は私Norikoが担当しました。認定講座の生徒さんたちと記念撮影☆ 多摩センターでの講座を主宰して下さった中村千登勢さんと☆実は中村さんは初代YURUKUウォーカー®なのです^ ^ 私はランチ会から参...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®には ご自身がなさってきたトレーニングに疑問を持って来られる方もおられます。 そういう方は 一見姿勢が良さそうなのですが 背中がビッシーッとまっすぐで 鉄板のようになってしまわれています。 筋肉がとてもとても固いです。 そのため身体のトラブルがおありだったりします。 色々なトレーニング法があると思いますが 筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 以前に 『"歩く"の次は"走る"』で 書かせていただいたYURUKUウォーカー®対象の新しい講座 YURUKU RUNユルク ラン 会員の方に向けてメルマガでご受講者募集のお知らせしたところ 当日にソールドアウト。 YURUKU®の中では本物に出会える 情報過多な時代だからこそ そう思って頂けるようにYURUKU®を育てていき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

────────────────────────────────────　　　　　　　　５月７日発売、/ GLITTER / に登場します！ 　 　　　　　　　　年の差婚がうまくいく理由を語ります。──────────────────────────────────── 　　　　　　　　　　　そして、５月３１日（火）発売！ 　 　　　　手に取るように「男の心理」がわかる本／王様文庫──────...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 お昼に入った、セルフうどんのお店。 出たときには行列が… そのことを考えていたら 人気の秘密がわかりました(^_-)-☆ 安い、美味い、速い この三拍子が揃っているのですから 食べたい人はたくさんいますよね～ お客様が欲しいものを 欲しい状態にして出す このシンプルな約束を...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 名古屋出張３日目はインストラクター養成講座名古屋3期初回レッスン。 また新しい仲間ができました！ そして講座のあと いつも名古屋でのセミナーのお手伝いをしてくれているインストラクターたちと ワインに合うお料理がいただけるお店でお食事♪ そこでサプライズのハッピー バースデー！ありがとう♡ 最終日はイベントに向けての下見でウ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は名古屋でインストラクター養成講座2期の初回レッスン。 名古屋でのインストラクター養成講座は約3年ぶり。 今回の参加者は全員YURUKUウォーカー®講座の生徒。 YURUKUウォーカー®講座を受講し養成講座にご参加になる方がとても増えてきました。 養成講座は修了後も参加できるので 東海地方の先輩インストラクターたちも練習に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座東京10期最終レッスンでした。 YURUKU®の養成講座はインストラクターが良くなることに集中しまくる講座です。 技をひたすら覚えるんじゃなく身体と心の変化をとことん感じて頂きます。 テキストの暗記や形だけ似せるのではなく身体と心で理解することが講師として何よりも大切ですし そうでないと誰に何が伝えら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 近々開催の残席わずかとなった講座をお知らせします。 ◾︎名古屋 伏見4/16(土)13:30～17:30認定講座 残席2ご受講料 37800円入門講座ご受講済の方が対象(10:30～12:30入門講座は満席) ◾︎名古屋 丸の内4/17(日)10:30～17:30インストラクター養成講座名古屋2期 残席1 増席しましたご受講料 3...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 Ｏ脚やガニ股など脚が変形している方は 大腿筋膜張筋と腸脛靭帯がガチガチです。大腿筋膜張筋が骨盤から始まり途中で腸脛靭帯という太い靭帯に移行し脛骨外側についています。 それらのある太ももの側面を触ると鋼でも入ってるんじゃないかと思われるほどガチガチの方もおられます。 特に男性 そしてアスリートの方にも多いです。 酷くなると歩いた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 良い姿勢のとり方として お腹に力を入れて引っ込めお尻に力を入れて締める という方法をよく見かけます。 これをしないと骨盤が倒れて良い姿勢がとれないということ。 YURUKU®では 力を抜くと骨盤が倒れてお腹が出たりお尻が広がるという その身体の状態こそ改善すべき点であり 改善させて力を入れなくても姿勢を維持できるようにしてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

サロンすずらん出雲です。 「由美さん、今日ですか？○ちゃんも一緒よ～」 『穴子の魚竹寿し』で～す ≪本日のおすすめ≫は 「藤のつるし飾り」…藤のお花の開花が楽しみですね 「明治・大正時代の土天神」…天神さんは由緒ありますね いつも素敵な展示品を拝見出来て嬉しいわ～ 由美さん：「5月は手作りの鎧兜（よろいかぶと）よ～」 私：「端午のお節句ね、前回はつるし雛だったわね」 ...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

草食男子・断食男子と言う言葉が世間で流通するようになって久しいですが、その背景には ●経済格差により結婚して妻子を養うだけの経済力を得られない為に、恋愛に対してもあきらめていたり、及び腰になっている。 ●個人の時間を自分の趣味などに使いたい為に、恋愛・職場の飲み会など全体的なわずらわしいと思う人間関係を避けようとする心性がある。 など一般的には考えられているようです。 私のカウンセリ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、お待たせしましたーーー！！！ 2016年春、TO-RUが自身ともってお届けする スペシャルフラワーエッセンス ------------------------------------------------ ト・キ・メ・キを感じ、与える♪ ★京雅美【桜エッセンス】 -----...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

当院で腰痛患者さんに指導している腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」や 腰痛が改善する日常生活の動作のしかたをまとめた、 寝たまま、簡単！腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」　    こちらを購入して実践した方から、 「腰痛がだいぶ良くなったよ！」と、 わざわざご報告のお電話をいただきました！ 治療院に通いたいが遠方なので、ＤＶＤを購入して毎日、実践しているということでした。 このＤＶＤは、自...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日はオフだったので衣替えをしました。 私は４月生まれなので良い感じでクリーニングのお誕生日月の割引券が届きます。 それで冬のコート類をまとめて出します。 春物を出してみると 「これ、何で置いてたの？」と いうものもあり 冬物とともに着るか着ないか吟味して着ないと思ったものは処分。 クローゼットがスッキリしました。 そして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座ご受講者の声をご紹介します。 入門と認定を続けて受けました。続けて受けるの悩みましたが受けてよかったです！！ 入門だけ受けた方！！ぜったい認定も受けたほうがいいですよ！！ ず～っと悩んでたけど本当に受けてよかったです！！ マッサージとかやっちゃダメです！！楽な方法で足が変わりました！ 先生方！！あり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きることYURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®って何？ 何が他とは違うの？ そのご質問にお答えします。 まずYURUKU®は日常の姿勢と歩き方です。 日常のです。 日常のというのはいつでもどこでももちろん家の中でも続けられるということです。 私 代表Norikoは 身体の声を聞きながら姿勢と歩き方を編み出し理想とする脚のラインを手に入れました。 その脚だから...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きることYURUKU®考案者Norikoです。 5月にスタートするインストラクター養成講座大阪14期は 木曜から火曜日開催に変更になりました。 時間は10:00～17:00途中お昼休憩があります。 私Norikoが実践している 歩くだけ息するだけで身体を整えることが 身体に落とし込めると可能になったYURUKU®。 そのため養成講座では受講生自身の身体作りをメインに行います。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

法人の節税保険として人気の逓増保険ですが、ある時期に急激に解約返戻金が上がる商品があります。 この商品の使い方としては、急激に解約返戻金が上がる直前に契約者変更すると、会社としての節税メリットと安価での個人への保険移転ができます。 契約者変更後は解約か払い済みにすることが一般的です。 しかし、平成30年から保険金の支払調書の様式が変更になるため、今までのように安易に考えていると痛い目にあ...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座の両方を ご遠方よりご受講くださった方からメールをいただきました。 お申し込み下さるまでのお話そしてご受講後の変化について書いてくださっていて 一大決心でご受講くださったことを知り またこの1日でしっかりとYURUKUをお持ち帰り下さったことを知り メールを拝読し感激して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）