「メルマガ」の専門家コラム一覧(39ページ目)

田園調布・心斎橋にてハイヒールレッスンが含む定期グループレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。東京と大阪で1月から定期グループレッスンがスタートします。【日程】東京金曜クラス田園調布スタジオ第1回目 : 1/19(金) 10:30～12:00第2回目 : 2/16(金) 10:30～12:00第3回目 : 3/16(金) 10:30～12:00第4回目 : 4/20(金)...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/14 10:01

★幸せのおすそわけ♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、一昨日は私の３回目の二十歳のバースデーパーティでしたー♪♪ 本当にたくさんのお友達の暖かな愛に包まれて最幸の還暦のお祝いになりましたーーー♪ その様子はこちらからご覧くださいませ。 -------------------------------------------------------- ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/11/13 15:54

～身近に：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/13 10:23

～どんな思いつきも：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/13 10:06

今月の個人レッスンは、あと２日間のみご予約可能です☆おさらい会情報も♪

プチ整形に頼らずナチュラルビューティーで貴女もエイジレス美人に☆美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを私は自分の指だけで劇的に改善しちゃいました貴女にもできますよ！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありが...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/11/13 00:43

体づくりも生き方にリンクする

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。心地よいことをしたほうが体はずっとずっと良くなります。心地よいことをすれば良くなるなんて本当に体は素晴らしくできているそう思いませんか？体づくりで以下のようなことをなさってはいませんか？脚を綺麗に見せるために両脚を引き寄せるように力を入れておくお尻を小さく見せるためににお尻...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/12 10:49

～楽しさのアンテナ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/11 06:00

さらに美しくなりたい！もっとメソッドを強化したい、そんな人はグループレッスンの再受講がお安く可能

プチ整形に頼らずナチュラルビューティーで貴女もエイジレス美人に☆美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを私は自分の指だけで劇的に改善しちゃいました貴女にもできますよ！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありが...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/11/10 21:44

～足枷：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/10 18:01

脚も足首も細くなる・透明感が出る(片脚だけ捻れを取り比較)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。最近『ねじれを取る』という言葉をよく使っていますがねじれが取れるとどうなるのか下の写真をご覧下さい。脚のねじれ取りの練習を片脚だけ行っての比較です。向かって右の脚のみねじれ取りを行いました。向かって左の脚と比較しふくらはぎが細くなり横への張り出しが解消し足首も細くなっているのがお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/10 09:53

交際2年、グレー4年。復縁できないのはなぜ？

[2914] しゃるこんばんは。マーチン先生初めまして。復縁のことで悩んでいるので相談させてください。私は２６歳、彼は２５歳です。６年前に２年付き合い、別れて４年経ちます。ただ、別れてからもほぼ毎日連絡を取り、少し距離があるのですが会ったりもしています。私は彼がずっと好きで、ダメだったところを直しつつ彼に気持ちを伝えていました。「彼は私のことを、まだ好きなのでは？」と感じる...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/11/10 00:48

田園調布にスタジオを移転します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 11月末に東京のスタジオを洗足から田園調布に移転します！ (事務所はこれまで通り洗足です。) スタジオ内建物欧風の可愛い建物の3階です。住所東京都大田区田園調布2-36-1最寄駅田園調布駅田園調布駅は東急東横線も東急目黒線も利用でき急行停車駅です。綺麗な駅ですしスタジオ周辺もと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/09 18:45

【感想2】インストラクター養成講座受講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。インストラクター養成講座受講中の生徒から届いた受講後の感想です。ご紹介しますね！ --------------------------- インストラクターコース第2回目受講レポートツアーコンダクターの仕事をしています。もともと腰と首の椎間板ヘルニアで慢性的な痛みをこらえつつ仕事を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/09 08:57

～有利に動くために：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/09 08:46

～最大限の準備：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/08 16:37

その後✳︎70代の方・杖無しでお1人で外出できるように！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。福岡での講座を終え大分にてパーソナルレッスンを致しました。なぜ大分でかというとこの方に会いに！今年の5月に東京までいらして3日連続YURUKU®漬けで杖無し介助無しで歩けるようになられた大分県のIさん⭐︎ その後 8月に福岡で開講した呼吸&ウォーク講座にもご参加くださいま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/07 19:20

～錨を下す：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/07 09:39

認定フォロー講座などでの復習のすすめ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。認定フォロー講座という認定講座修了生対象の講座があります。これはYURUKUウォーカー®認定講座の指導経験のあるYURUKU®公認インストラクターが担当しています。この講座すごく！オススメです！この講座の何が良いのかお話ししますね。どんなことでも復習しないと身につかないのはよく知ら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/06 20:36

～山を越える力：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/06 09:30

～スピードと情報：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/06 09:19

回内足も扁平足も美脚を目指せば変わります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。九州福岡で呼吸&ウォーク講座を開講しました。タイトルに書いたように足のトラブルは脚の形の影響を受けています。下の写真のご受講者は元々回内足気味であり扁平足でもあります。ビフォー写真では足首が内側に倒れ足裏がべたっとているけれどアフター写真では足首が立ち足の幅も細くなっています。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/06 08:01

その先に何があると思いますか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。立つことと歩くことはあらゆる動作の基本です。それだけで美と健康が手に入ることに気づき特に何もしなくても体を良い状態にキープすることができるようになりました。多くのものを手放し必要不可欠なものに絞った結果です。手放すと言いましたがその先に何があると思いますか？それは何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/05 08:16

鍛えるのでもストレッチするのでも緩めるのでもない元の位置に戻すだけ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。筋肉は弱ってない。だからレッスンで鍛えることをしない。筋肉は固くない。だからレッスンでストレッチをしない。筋肉は元の位置に戻れば柔らかいし良く動くから。それを体感していただいているのがどんどん進化している私のウォーク講座。バランス次第でいきなりものすごく動いてしまう身...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/04 12:23

～威力：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/04 09:13

～本物も：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/04 09:04

それでいい？他では得られないような情報ばかりで勉強になりました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日は東京洗足スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。呼吸&ウォーク講座でお話ししていることと取り組んで頂くことはすべて私の体感から来ています。なのでどこかで言われている呼吸法を真似て‥‥ということは行っていません。ウォークも同じです。私がこだわり続けてきたのは力みのない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/03 19:24

男子部レッスン『お腹を引っ込ませるのは筋トレではないと実感』

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日東京洗足スタジオで男子部レッスンを行いました。男子部ご受講者の受講動機の1位はYURUKU®男性講師のRyusyo講師の姿を見て。それから奥様のご紹介でという方も多いです。今回は高齢のお母さまにYURUKU®はきっといいと思ってという受講動機の方もおられました。ご感想を抜粋し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/02 20:23

～多様性って：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/02 10:07

～潮目は変わる：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/11/01 19:11

意識することでかえって筋肉痛になったり浮腫むこともある

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。過去ブログで多くの方の筋肉がねじれているとお話ししました。『体が動かしづらいのも不調が起きるのも筋肉がねじれているから』↓↓↓https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12324167351.html 脚の筋肉がねじれていたら地面に接地する足にトラブルが起き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/01 09:11

12月10日(日)YURUKU®PARTY 東京ドレスコード【仮装】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年12月10日(日)10:00〜14:00 東京都渋谷区恵比寿西1-34-17Za HOUSEビル B1F 代官山駅徒歩1分のパーティースペース【Unice】を借り切ってクリスマス会＆忘年会を兼ねた YURUKU®PARTYを開催します！お申し込みは以下のページでお願い致します...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/31 19:42

～人が集まれば：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/31 16:31

体が動かしづらいのも不調が起こるのも筋肉がねじれているから

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。姿勢の影響を受け筋肉がねじれて本来の位置ではなくなっているから体が動かしづらいし不調も起こってしまいます。もう一つ言うとねじれたまま筋トレをしてもカッコいい筋肉のつき方にはなりません。例えば下の画像をご覧ください。向かって左は太ももを内旋させた時の筋肉の状態です。こういう筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/30 19:19

～これからも未経験：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/30 14:27

～理屈は分からなくても：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/29 10:58

母指球への意識

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日男性のパーソナルレッスンを行いました。膝と腰に不安がおありでお腹が出てきていることを気にしておられました。姿勢を拝見すると大腿骨が内側にねじれた脚の歪みがありました。だから膝が痛くなります。またその脚であるだけで骨盤は倒れてしまうので腰を反らさずには立てないのです。だから腰...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/29 10:12

～成り行き：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/28 17:40

ダイナミックな呼吸時もお腹は固めない

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。目一杯息を吐き目一杯息を吸い込むダイナミック呼吸もお腹はふわふわ柔らかいままでできることをご存知ですか？たくさん息を吐く時に腹横筋を使ってギューっとお腹に圧をかけて絞るような吐き方をしないとたくさん吐けないのは姿勢がニュートラルな状態ではないからです。 YURUKU®で奨励し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/28 11:39

これ見逃しちゃダメよー

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。いいえ、ワタシはー蠍座のオネエーーー♪♪♪ というわけで私事で恐縮ですが明後日29日3回目の二十歳？ (ぶっちゃけ還暦）を迎えます☆ TO-RUが乙女のころは60歳といったら現役引退…お年寄りの仲間入りジジババの仲間入りという感じに想っていたけど… 当然今の時代はそういった感覚は全くな...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/10/27 20:22

～深まれば広がる：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/27 09:29

夫と仲直りする3つの方法

● 夫と仲直りする3つの方法　　こんにちは、中村はるみです。　ケンカを引きずって、夫といつまでも険悪なのは嫌ですよね。でも、謝るのはムカつく、なんてことはありませんか？　　女は花より団子、実利を求めるためにどうしたらよいか？　次の三手をご紹介いたします。　１.「ごめんなさい」と1回だけ謝る　　ここは、しおらしく「ごめんなさい」と正攻法で謝ることをお勧めします。ただし、何回...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/10/27 08:00

夫とケンカを避ける3つの環境

●　夫とケンカを避ける3つの環境　　　夫と話し合いをしているといつの間にか、言い争いをしてしまうことがありますよね。そんな時、あなたが謝らなくても次のことをすると、ケンカに発展しません。どんなことかと言うと次の3つだけです。　１．横並びに又は90度以上の角度で座る　　けんかしそうなときは、夫のそばに行きましょう。　それは夫とスキンシップできる位置です。　　男性にとって話し...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/10/26 11:14

～平和だ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/26 10:41

一生パーソナルトレーナーで食べていく！年収2000万を超える法則

パーソナルトレーナーとして知識や技術は勉強できるけで、、集客が思うようにいかない、、、どんなに技術や知識が合ってもそれと集客にはほぼ関係がありません。。仮にそれで集客が決まるなら、大学の運動生理学研究所が独占できることになります、、そんなことはありませんね。あなたの集客のお悩みをメールマガジンにしてお届けします。月間436件のパーソナルトレーニングを担当する現場の経験...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/10/25 22:00

12月埼玉・京都開講決定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。埼玉と京都でYURUKUウォーカー入門・認定講座を1日で学べる講座の開催が決まりました。内容は以下です。【代表Ｎｏｒｉｋｏ入門・認定1日講座】この講座は初めての方もご受講いただけます。ＹＵＲＵＫＵウォーカー入門講座と認定講座を同日に受講し集中的に学んでいただきます。入門講座はＹＵ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/25 17:23

～太陽があれば：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/25 11:11

インストラクター養成講座残席(東京・大阪・福岡・札幌)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。『養成講座早割(東京・大阪・福岡・札幌)』https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12321286445.html をご案内後に 2018年1月・2月・4月スタートの養成講座のお申し込みが増えています。レッスンお申込みページに残席を表示していませんのでこち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/24 17:19

～波のよう：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/24 09:33

～嵐の中の一日：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/23 15:39

基本が大事脳みそ煮えるほど考えたメニューなんです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®の基本の講座はYURUKUウォーカー®講座今日大阪心斎橋スタジオでのインストラクター養成講座でこの基本のYURUKUウォーカー®講座にじっくりと取り組みました。講座の内容はずっと変わっていないのですがひとところにじっとしていないYURUKU®。伝え方は日々進化してい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/22 21:25

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