上手くいかない事 凹む事 あるよね。 歌や楽器がなかなか上達しない、 一生懸命頑張っているのに なかなか結果が伴わなかったり あれだけ練習したのに歌詞をまちがえたり ピッチやリズムをはずしたり さまざまな「凹む事」に 上手に対処するために、 自分の気持ちを うまく上げる方法を今日はレクチャーしよう。 売れているアーティストやボーカリスト達も、 人生の「成功者」は同じことを...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

「留学相談」Q&Aがネット上に溢れています。 留学希望者の数も多いということなのでしょうが、質問で非常に気になるのが「どの国のどこが暮らしやすいか」「「どの国のどこの学校が安いか」「どの学校がベストか」です。 現実離れも甚だしいと、海を渡っていく日本の若者が心配です。   一番に調べるべきは、「自分の能力が果たして留学先の教育を受けるに足るものかどうか」のはずですが、それは頭にはないようで...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

栃木県人ですので、栃木の観光名所をご紹介。 大好きな、温泉♨️ しのぶ的、塩原温泉ベスト５に入る旅館、湯の花荘 流れる川の横に、部屋温泉部屋にも あいにくお値段はお高いです でもねえ、わたし的、塩原温泉ベスト１は値段も安けりゃ他も最高！！！ でも混んじゃうと困るので、お伝えできかねるんですが。すみまへん。ピーっ！ 栃木良いとこ、すんごく良いとこ。観光名所沢山です またお伝えさせてくださ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

おはようございます、本山です。はいはい、まとめま～す！！最近、取材や記事依頼がとても多く（感謝）最近UPされたものだけご紹介！コレを歌えば絶対落とせる!? プロが教えるカラオケの恋歌「カラオケ高得点とりやすい曲」（男性編）「安室奈美恵さん引退記念時事もとやまおすすめベスト！」「カラオケ高得点が出やすいオススメ曲」（女性編）本山に質問ある方はこちらからでもお答えしていますよ～サウンドハウスさんの...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんにちは！！東京総合研究所スタッフチームです＼(^o^)／ 昨日は中秋の名月でしたね。皆さん、月見団子を食べながら美しい月を眺められましたか？今日は満月のはずでしたが、あいにくの雨ですね…。 さて、「読書の秋」ということで、今日はおすすめ本のご紹介です(^^) --------------------------------- その前に、まずは本日の銘柄情報のご紹介です！（現在14:04時点...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ９月２３日付の日経新聞（電子版）に、『ＥＶ化で進む車のデジタル開発、助っ人は新興企業』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の一部抜粋（冒頭部分）は、以下の通りです。 『自動車開発の世界で、スタートアップ企業が存在感を増している。きっかけは電動化や自動運転に...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

正解は、人それぞれ サイトを見れば 大概のことはすぐ分かる。 本当に便利な時代です。 転職活動だって サンプルも、アドバイスも 幾らでもある。 でも 多くの人に適した内容は あなたにとって 最適だって言う訳じゃない。 最適どころか 足を引っ張る場合もある... そう どれが自分にとって正解か 見抜くのは、やっぱり自分です。↓ 何がベストなのかは、人や状況によって...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   調べると、食事では糖質制限の賛否。 〇良い方へ調べると良いことが、 〇悪い方へ調べると悪いことが多くあり、 どうやって始めたら良いかわからない。 今日は、つい気軽に始めた時に 痩せたけどリバウンド、、 とならないための糖質制限の始め方です。 糖質制限のメリット まず糖質制限で得られるメリットは ○「摂り過ぎ」が適...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   私は、秋から冬に太りやすく感じる。。 体が重く感じ、 そして下腹に脂肪がつきやすい。 あなたが年々そう感じているのであれば それは基礎代謝量の低下が進んでいる証拠。 今日はそんなあなたに必要なこと。 まず痩せる！ことよりも ○下腹ー腰回りに脂肪をつけないこと ○体脂肪を余計に溜め込まないこと を中心に改善していきまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回お届けする転載記事のメッセージの内容は、私が「自分の生き方そのものだ～♫」と思えるほど、自分の中では実にしっくりと腑に落ちるものばかりなのでございます♫ (^^✿ ちなみにこの様なメッセージを読まれる時には、どこかの一部のみを切り取って自分の都合の良い様に解釈されますと、勘違いから迷子になられる方や誤解をされてしまう方もいらっしゃるかもしれませんので、 「全体で一つ」という読...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今日は午前に ファッション誌監修撮影へ。   今回は40代後半～５０代が読者層の雑誌 また発売日前にご報告します！ 午後は昨日に続き、 法人のダイエット講座へ。 昨日の 「普段全く動く機会がない時の食べ方」 に続き、今日は運動について。 当然のことながら、苦手意識が強い。 ○体力に自信がない ○辛いことは続かない ○運動自体が嫌い この場合、 ・いくら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマですが…。 これは私が若かりし頃に、当時自分の大先輩とも言える方達の生き方を拝見していて、これは人生の教訓であると自分が痛切に感じた事であり、又つい最近も自分の身近でこういう生き方を選択されておられる方に触れる機会がありまして、 改めてその自分の持っている見解への確信を得るという事がございましたので、今回のテーマにさせて頂きました。 ☆_(_☆_)_☆ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けができるようになってほしいどの親も同じ思いだと思います。 でもよく考えてみて！！ あなたは、お子さんに片付けの方法、やり方を教えましたか？あなた自身、親から片付けの方法、やり方をを教えてもらいましたか？ 習っていないのに、できないのは当たり前その当たり前...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   昨日は行けなかった、今日はジム行こう！ と思いつつも今日も行けず、、 段々とめんどくさくなりフェードアウト。 日々多忙な女性ほど、ダイエットと運動が こうして切り離されることが多い。 「隙間を見つけて運動しよう！」 なんて言葉は聞き飽きた。 今日はそんなあなたに 運動できないからこその食べる痩せ方の ご紹介です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。さて、じつはTO-RUは今高校野球にハマってるの♪今までは全く興味がなかったのだけど秋田県代表「金足農業高校」の活躍から目が離せないのよ！！同じ東北県人会ということもあるけどあの無骨な青年たちの真剣なプレーに胸打たれ感動しまくっているのよ(涙・・・・・） 最近、スポーツ界の強欲権力ジジイたちの態度に呆れ辟易していただけに私...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ユーグレナとはユーグレナとは、ミドリムシの別名で、古代から生息する藻の一種です。 ユーグレナに含まれる59種類もの栄養素は、私達の美容と健康に積極的に摂りたい成分ばかりです。 ユーグレナには必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸、14種類の各種ビタミン、ミネラル、EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸など、意識して摂取したい成分がバランスよく含まれています。 これらの栄養素は、年齢と共に感じる体力の...（続きを読む）

師井 美樹

（医師（美容））

今回はありがちなお話ではありますが、初デートのときにどのように対応したらベストなのか？ ということについて、書いて行きます。 どのようにすべきか？男性であればどのようにリードすべきか？ 女性であればどのように振舞うべきか？ これらを性別・状況・環境・相手との関係性により細分化していくと非常に細かくなり、何冊かの本になってしまうくらいですので、少しずつ書いて行きますね。 お見合いをして交際になる...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 自分の好きになった人が、今までどんな恋愛をしてきたか…全く気にならないという人はあまりいないでしょう。 イマドキの恋愛は本人にそれをはっきりきいたりするものですか？ 情報収集はできれば周りの人からそれとなくしたいものです。 学生の頃、学校帰りの電車の中で中学校の先輩にばったり会いました。 それがきっかけで半年位その人とお付き合いしたことがあります。 なんでもかんでも自分...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

まず、何よりもあなたに言いたい。 ありがとう。 ～昨夜は赤裸々に書かせていただき、 そして読んでいただき 本当にありがとうございました。 今日からまたダイエット情報を きちんとお届けしていきます！～ 美容情報誌「日経ヘルス」オンライン   (↓クリック) 【筋トレをしているのに、脂肪が減らない、ボディラインが整わない……。 1日1分「骨盤エクササイズ」】 監修させていただきました！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日私は、この夏本当に楽しみにしていた jamminn' Zeb のライヴ「We Get Requests 3」に行って参りました♫ (※本当に楽しみだったので、私には珍しく今回は昼と夜の両方を聴きに行かせて頂きました♫) (^^✿   　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓         今回の舞台は、ファンの方達のリクエストに答える形での(※今や恒例となりつつある？)人...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今年も本格的に開始となった ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 ダイエットの基本原則は 「消費カロリー＞摂取カロリー」 ダイエット情報は膨大だし、 ダイエット経験も良い意味で豊富。 だから痩せることはできる！ が、そのあとに必ず残るのが ○部分的に痩せない悩み ○今までの食事に戻すと太る ここは、痩せることと異なり、 これをすれば大丈夫！ という確信がない。成功体験がまだな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

当院はヒアルロン酸注射専門のクリニックです。ヒアルロン酸注射についてご紹介致します。シワを消すイメージの強いヒアルロン酸注射ですが、シワをひたすら消してしまうということは、立体感のない能面のお顔を作り出してしまい、美人とは程遠くなってしまいます。しのぶ院長によるヒアルロン酸注射は、●「顔の形は変わらないのに見違えるように美しくなる」●「何をしたのかわからないけれども、何歳も若返る」●「他院で消...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

今回はありがちなお話ではありますが、初デートのときにどのように対応したらベストなのか？ということについて、書いて行きます。 どのようにすべきか？男性であればどのようにリードすべきか？ 女性であればどのように振舞うべきか？　 これらを性別・状況・環境・相手との関係性により細分化していくと非常に細かくなり、何冊かの本になってしまうくらいですので、少しずつ書いて行きますね。 お見合いをして交際にな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ さて、今日の数字は、日本国内ではなく、 サッカーワールドカップ“ベスト8”まで勝ち進んだ ある国のお話です。 スウェーデン人は、「現金」を使わないようです。 https://goo.gl/GX7WM9 （続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）