「トレーニング」の専門家コラム 一覧(34ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年08月15日更新

「トレーニング」を含むコラム・事例

4,946件が該当しました

4,946件中 1651~1700件目

あなたの目標が叶うように。 悩みが悩みで無くなるように。

あなたの目標が叶うように。 悩みが悩みで無くなるように。と考えた結果。今日はブログで月間400万アクセスがあり色々なメディアで取り上げていただいた10の内容をまとめました!〇産後の「骨盤の歪みクセ」4つの解消方法〇カロリー800以下!はその時点でリバウンド確定。〇80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」〇「まっすぐ細い!」モデル体型4つのエクササイズ〇35歳を超えたら!「食べないのに太る...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/03 23:00

【受講者感想vol.298】 とりあえず就職したけど働く目的、将来の目標が定まっていない人におすすめ

【受講者感想】とりあえず良い大学に出て良い企業に就職したけど自分は何のために働いているのか、将来何がしたいのかという点が明確に定まっていない人にもおすすめです。 30歳(男性) →  ご相談の経緯 「とりあえずいい大学を卒業し、いい企業に入社したものの・・・30歳を迎えてしまい・・」 というお悩みで、JACCAキャリアデザイン塾(半日集中コース)を受講されました。 キャリアの...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

私と安達元一との関係

私の友達の当協会設立のアドバイスもいただいた、安達元一さんが、起業方法を無料で教えてくれることになりました!   私と安達元一さんとの関係は・・・ その前に、安達元一さんのことをご存じない方も多いと思いますので簡単にご紹介させていただきます。  安達さんは、テレビの放送作家として数多くの大ヒット番組の構成に携わってきました。具体的な番組名を挙げると  ・ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2016/12/03 19:04

そしてスタジオでも嬉しい報告!

そしてスタジオでも嬉しい報告!青山店の芳賀が担当している伊藤友里子さんミスブライダル関東大会出場青山店の横田がボディメイクしている河名結似さんミスユニバース東京初出場3位昨日トレーニングに来た時に合いとても嬉しそうに笑顔で報告してくれ僕も嬉しくなりました。そして!社内の話になりますが、秘書の横出さん(注意!横出は左側です!)今度の日曜日にミスユニバース岡山の ファイナリストとして出場!これらに限ら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/03 19:00

ピラティス養成コース卒業生から喜びの声

久しぶりの更新となってしまいました。 昨日、届いた嬉しいメールをご紹介させていただきます。以前にピラティス養成コースを受講して下さった方からのメールです。 もともと運動指導の経験もなく、解剖学などの知識もないところからスタートした方です。 (ご本人許可のもと一部修正しております) 9月から○○で始めたピラティスレッスン。 今は週三回になりました。 ご予約も、3月まで頂いております!! 何故、こ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/12/03 10:57

システマでのトレーニングその1

おはようございます、今日は奇術の日です。 一つか二つ、使えるようになると便利な気がしています。   経営者と身体能力についてお話しをしています。 ロシアの技術システマについて、リラックスという観点から。   実際に行われるトレーニングも少しだけ。 例えばこんなものをやります。   ◯横に寝そべっている状態で、上から3~4人の人が乗っかってくる 当たり前ですが、非常に重たいです。...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い

本日は毎月恒例のアメリカトレーナー資格の講習へ。もちろん日本にいるのでスカイプで。最新科学から公表された【ストレッチとエクササイズ効果】でも、ただ聞くだけでは芸がありません。どうしたらボディメイクに加えられるか?ボディメイク的に置き換えると「カラダの柔らかさと痩せやすさ」運動でのカロリー消費は○体重×移動距離○筋肉の伸び縮みによる熱産生で決まります。ここで柔軟性が加わると○時間当たりの歩幅が上がる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「まっすぐ細い!」モデル体型4つのエクササイズ

本日は銀座にて。元ミスワールド日本代表のゆうよう子さんのボディメイクへ。夏前の二の腕ー肩の筋肉減らしが終えモデル業も順調とのこと。とても嬉しく思います。これからは冬場!試しも共通ですが、○食事や飲みの機会が増える○動くのが面倒になるボディメイクですべきは○日常使われる筋肉を増やす○メインで使う筋肉とあまり使わない筋肉のバランスをとる似ているこれらですが、例えば、脚でいうと○膝周りー太もも外は最小限...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

2017年の準備は出来ていますか?~徹底した準備が勝負を決める~

 こんばんわ あっという間に12月がスタートですね   今頃は 2017年の準備をされている方が 多いのではないでしょうか?   スポーツと一緒で 試合で結果を出すためには 日頃の徹底した練習やトレーニングが大切ですよね   2017年が始まってから 慌てて計画を立てたり 計画も立てずにやみくもに行動だけを積み重ねても なかなか結果には至りません   大阪に行くことが目標なのに 北に向かってど...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/12/01 21:06

アーティストやプロデューサーのための「ヒットのコツ」

おはようございます! もとやまです。 感動するDVD映画や好きな本って何度見ても やっぱりいいよね。 でも、一度見て面白くなかったとか 何とも感動がなかった本やDVDは、 その後、改めて見直すことって あまりしないよね。   繰り返し見たら、 もちろん内容は全く同じだ。 でも、受け手であるこちらが日々成長して 新しい価値観を取り入れて 他人の意見を否定せず 尊重してわかってあげる努力をする そ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2016/11/30 19:28

具体的に2冊目の書籍が決まり、

本日は出版社へ。具体的に2冊目の書籍が決まり、12月は撮影と執筆に集中!メインの内容はミスユニバース日本大会の時にも指導していた「モデルの体幹トレーニング」今!!パッと頭に浮かんだ体幹トレーニングは?○ジーっと耐え続ける系?○プルプル姿勢を維持する系?カラダの軸を強くするこれらはスポーツの為の体幹。 (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/29 10:00

【受講者感想vol.297】 ただの転職対策ではなく、これからの自分の生き方にせまる時間で自信をもてた

【受講者感想】ただの転職対策ではなく、これからの自分の生き方そのものにせまるような時間であったように思います。自分に自信を持つことができました。 24歳(男性) → 5社から内定獲得、第一志望企業に転職成功 ご相談の経緯 「転職をしたいのですが、学生時代の就活の失敗で自信がありません」というお悩みで JACCA転職塾(3か月フルサポートコース)を受講されました。 自分を大きく、良...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

LIVE動員方法☆さいたま川口でボイストレーニングSMDボーカル教室川口校

おはようございます!もとやまです  5年位前のものを使い続けています(●´ω`●)ゞ     LIVEをやるなら・・ 通常たくさんの人に観てほしいよね。 今日は「集めるチカラ」と それに関係するお話をしよう。 僕のこの話を、あなたがもし誰かに シェアしたいって思ったとき話相手は何人いるかな? ちょっと想像してみて。浮かぶ顔は3人?5人?10人くらいは出てくるかな? 誰もいない・・・なんて人もい...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2016/11/25 19:35

学びの始まりの場所へ

 おはようございます まだ11月ではありますが ここ最近は師走の様な日々を過ごしております   昨日は 午前中にセッションを行ったあと 午後から横浜へ移動し、弊社社員の結婚式   こちらについてはまた書かせて頂くとして 本当に素敵な時間となりました   今朝はいつもの月曜日ですが メガロス様で研修講師を務めさせて頂くため スタジオでは無く、三鷹のスタバへ   講演内容の最終確認を行いつつ デス...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/11/21 08:08

【受講者感想vol.296】 着地点を、自らの意思と勇気でコントロールする「生き方そのものの目線」を得られた

【受講者感想】人のせいにせず、環境のせいにせず、自分の着地点を、自らの意思と勇気でコントロールする「生き方そのものの目線」を得る結果となりました。 42歳(男性) → 過去何度も不合格を続けてきた、課長職試験に合格 ご相談の経緯 「課長職試験の不合格が続き、原因がわからない」というお悩みで JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)を受講されました。 昇進試験の高いハードルがな...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)
2016/11/19 22:00

予告します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 筋トレ・ストレッチ無しで身体を整えるYURUKU®が YURUKUウォーカー®向けに筋トレ講座開講を予定しています。 中途半端なことはしたくないので 長年 格闘技を追求することで俊敏に動くための使える筋肉にこだわり体作りを行ってきた筋トレのプロとタッグを組みます。 同時に来年から男子部も強...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/19 11:36

「パーソナルトレーニング」

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 国際ボディメイク資格 受講ジム日本2000件超! ナショナルボディメイクトレーナー (↓クリック) 「ファッションモデル体型に変える ボディメイク技術」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/17 23:00

尿もれには薬?安易に手を出すその前に!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 尿もれで人知れず悩んでいる方はたくさんおられると思います。 きっと家族にすら言えずに・・・ 以前もご紹介しましたがYURUKU®公認インストラクター寺島講師も家族にも言えずに悩んでいた一人です。 YURUKU®を選んだのは尿もれを改善させたいからではなく酷い腰痛を克服したくて。 養成講...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/17 09:46

ミスユニバース日本代表公式コーチ

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 国際ボディメイク資格 受講ジム日本2000件超! ナショナルボディメイクトレーナー (↓クリック) 「ファッションモデル体型に変える ボディメイク技術」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/16 22:00

〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 国際ボディメイク資格 受講ジム日本2000件超! ナショナルボディメイクトレーナー (↓クリック) 「ファッションモデル体型に変える ボディメイク技術」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/15 23:00

株式会社R-body project様との第2回合同研修

 こんばんわ 13日(日)の夜に 株式会社R-body project様との 第2回合同研修を行わせて頂きました!!   今回は、はじめに 代表の鈴木岳さんから R-body様のミッションおよびビジョンや 行っているサービスの概要などについてお話頂きました   僕がこの様なことを書くのも 大変恐縮ではございますが 今回の学びが何か少しでも業界発展の役に立てばと 感じた事などを書かせて頂こうと思...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/11/15 20:41

姿勢改善でもれなく小顔に・不思議なことではありません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開講しました。 入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当 1日YURUKU®漬けになって頂く公認インストラクターとのコラボ講座でした。 講座ではお顔は一切触らないのですが小顔になる方続出です。 入門講座でもリフトアップするのでその時のお顔のアッ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/15 10:22

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 国際ボディメイク資格 受講ジム日本2000件超! ナショナルボディメイクトレーナー (↓クリック) 「ファッションモデル体型に変える ボディメイク技術」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/14 23:00

動くから食べる。ウエイトトレーニングの極意?

おはようございます^^いつも当ブログをご覧頂きまして、本当にありがとうございます。 昨夜は久々にRefineに関わってくれている長谷川トレーナー、角田トレーナーとごはんを食べました^^ 食べるからには動いてから!と、いうことでRefine筋トレ部を開催。 今年、ベストボディジャパンに出場した角田トレーナーと合同筋トレ。  デッドリフトからベントオーバーロウ  フロントプレスとバックプレスの追い...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/11/14 07:06

ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝11期!ボディメイクトレーナー養成講座」 続々重版!22000部超! 「書籍1分乗るだけ!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/13 23:00

「パーソナルトレーニング」東京NYパリ

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝11期!ボディメイクトレーナー養成講座」 続々重版!22000部超! 「書籍1分乗るだけ!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/12 23:00

【受講者感想vol.295】 改善までの練習プロセスが短期間で弱点を克服し、面接結果につながった

【受講者感想】改善できた感覚をつかめるようになるまで練習させていただいたので、短期間で弱点を克服し、面接結果につなげていくことができました。 40歳(女性) → 第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「想定問答集についてアドバイスをほしい」というご相談でお越しになられましたので、 JACCA面接塾(フルコース)の受講をお薦めしました。 「面接でよくみせたい」 「悪いところ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

パーソナルトレーニングはマイノリティによるマイノリティの為のサービス!?

 こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね   昔 「マイノリティ・リポート」という映画がありましたが パーソナルトレーナーという職業は ものスゴイ、マイノリティな職業ですよね   そして 日本のフィットネス参加率は3%と言われ ※この数字に意味があるかはおいといて その中でも、更にごく少数の方が パーソナルトレーニングを受けている訳です   そうすると 現状としては 超マイノリティな職業人...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/11/12 09:30

ピラティスを学びませんか?

こんばんは。 いつも当ブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2011年9月からはじまったBESJマットピラティス指導者養成コース。おかげさまで卒業生も100名を超え、札幌では19期生、旭川では3期生、函館&帯広では2期生まで開催させていただくことが出来ました。 ピラティスに出会い自分の指導者人生が変わったように養成コースでピラティ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/11/11 23:42

どこでもボディメイクで貢献できる。

世界のどこにいてもカラダと頭さえがあればどこでもボディメイクで貢献できる。そんな喜びを感じながらこれからの発展に希望を漲らせ大忙しのパリ初日にお疲れさま。初日から充実したスタートです!〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/11 23:00

ビュッフェで朝食を楽しみました!

ビュッフェで朝食を楽しみました!こちらは今朝の11時なので、これからフランス店の納品へ!早々と進んでいます!近況はまた明日!〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/10 21:00

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナー ボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝11期!ボディメイクトレーナー養成講座」(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/09 22:00

ボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝11期!ボディメイクトレーナー養成講座」 続々重版!22000部超! 「書籍1分乗るだけ!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/07 22:00

フルマラソン完走後 全然平気!(YURUKU®ランナー)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 旭川在住の公認インストラクター西長みっこ講師が 先日北海道で開催されたフルマラソン 完走しました! 40代後半での挑戦です。初めてマラソン大会に出たのは今年の6月です。 レポートはこちらhttp://ameblo.jp/325mikko777/entry-12216143969.html ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/07 13:52

肩甲骨のエクササイズ

肩甲骨のエクササイズイスに座り、両肘同士を掴み合います。若干前傾した姿勢になり頭を通すように腕を持ち上げます。15回ポイントバストが付く肩甲骨と肋骨を同時に引き上げると高い位置にバストが固定されます。お腹にも伸びの刺激が加わり、バストウエストの キレイなメリハリに繋がります。太い細いの強弱を作り キレイな曲線を作りたい!あなたはご参考にしてください。〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインタ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/05 23:00

トレーナーが営業マンを雇う時代?

 こんばんわ 先日の大阪のセミナーでも集客について お話をさせて頂きましたが ブログに以下の様なご質問を頂きましたので 私の考えを書かせて頂きますね -------------------------------------------------いつも拝読しています トレーナーとしての日々の勉強と新規獲得の営業活動 2つの両立は難しいし 営業活動に力を入れ過ぎて 仕事や勉強、トレーニングが出...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/11/05 22:27

【受講者感想vol.294】 密度の濃い4時間でした。弱気になりかけていたが、有意義なキャリアだと気付けた

【受講者感想】密度の濃い4時間でした。弱気な考えになりかけていたところ、今回のセッションを通じて、自分が歩んできたキャリアが貴重で有意義なものであったことに気付けた。  44歳(男性) → キャリアの折返しでキャリアアセスメントをおこない、自信を回復 ご相談の経緯 「自分のキャリアに自信が持てず、将来に不安を感じています」というお悩みで JACCAキャリアデザイン塾を受講されまし...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

ハワイでの学びレポート。

こんばんは。 先週の水曜日にハワイから帰国。時差ボケはあまり感じなかったものの海外は疲れるということで(笑) この一週間は睡眠と栄養を大切に。 トレーニングも少しずつ復活させてます。 さて、ハワイで何を学んできたかというと 「運動機能障害症候群のマネジメント」 という多くの医療従事者やトレーナーに衝撃と多大な恩恵を与え 運動を教える者として必携書ともいえる本。 この本の著者であるシャーリーサー...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/11/05 21:56

バイエルンで復活

(専門家プロファイルからはこちらから←) 久しぶりにトレーニングウェアを新調しました。 バイエルンミュンヘンのチャンピオンズリーグ仕様という珍しいジャージです  ジム通いの際、着用したいと思います (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2016/11/04 00:11

好きなことで人の役に立つ!

好きなことで人の役に立つ!パーソナルトレーナーを始めて一つ一つ積み上げ今がある!どこまでも進んでいくために!来週からはパリのスタジオ設立へ!これからも頑張ります!〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/03 21:00

ご質問にお答えします。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日の投稿で座って足の裏をつけたままゆっくり勢いをつけずに身体を下ろし また起こしてくる動作の動画をアップしました。 途中で仙骨や肩甲骨の下角で止まることもしています。 50代で筋トレなどのトレーニングを全くしていない私の動画です。https://youtu.be/JNXMElpdw3o...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/02 08:26

カードワークで思考の整理を!カードワーク体験会 11月25日福岡市開催

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& カードワークインストラクターの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     このたび、「プロセスコンサルティング」の カードワークインストラクターを取得いたしました。 54枚のカードを使って、いろんなワークをしながら、 自分の事が分かっていきます。 思考の整理にピッタリのカードワーク。   ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/11/01 21:31

「むくみ、膝上、足首痩せ」のタイプの足痩せ

リバイバルボディメイク企画「足痩せボディメイク」エクササイズ手島優さんのトレーニング内容です!ということで、以前雑誌の撮影でご一緒させていただいたタレントの手島優さんのボディメイク内容の再監修(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/01 18:00

【こんなこと できますか?】肩甲骨編

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今年のはじめにアップした動画で 鍛えている方でも苦手な方がいる 座った姿勢から足の裏を床にくっつけたまま勢いをつけずにゆ〜っくり上体を倒していくことと起こしていくことを 50代で筋トレなどのトレーニングゼロの私ができることをお見せしました。⬇︎⬇︎⬇︎https://youtu.be/JN...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/01 09:15

〇太ももの前と後ろのバランス

太もも、ふくらはぎ痩せには最低限〇太ももの前と後ろのバランス〇膝上とふくらはぎのバランス〇外ももとヒップのバランスを同時に整えることが必要となります。詳細はこちらから!定期的に行ってますので気になる内容の時はお気軽に!〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/10/31 23:00

〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝11期!ボディメイクトレーナー養成講座」 続々重版!22000部超! 「書籍1分乗るだけ!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/10/30 23:00

〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 10/29土曜! 銀座、大阪、名古屋、福井 4店同時開催 ボディメイクエクササイズ講座 (↓クリック) 「「3部位の部分痩せ編」内容」 続々重版!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/10/29 23:00

【受講者感想vol.293】 面接当日は、会話のキャッチボールを楽しめて、90分の面接があっという間でした

【受講者感想】 面接当日は、面接官との会話のキャッチボールを楽しむことができ、課題を深め、多くの気づきを得ることができ、90分の面接があっという間でした。 40歳(男性) → 課長職面接に合格 ご相談の経緯 「今年こそ絶対に合格したい」というご相談をお受けし、JACCA昇進昇格塾を受講されました。  【ホップ】 まず、自分自身について知り、  【ステップ】 次に、自分のことを自分...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

部分的なサイズがあるのか? それには必ず原因があります。

なぜ今の姿勢や 部分的なサイズがあるのか?それには必ず原因があります。その原因を正しく紐解きすれば必ず体型の悩みは無くなります。ご参考にしてください。〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 10/29...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/10/27 23:00

〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「パーソナルトレーニング」 (↓クリック) 「モデルボディメイク」 10/29土曜! 銀座、大阪、名古屋、福井 4店同時開催 ボディメイクエクササイズ講座 (↓クリック) 「「3部位の部分痩せ編」内容」 続々重版!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/10/26 23:00

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