「トレーナー」を含むコラム・事例
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心がワクワクする仕事がしたい！
愛され結婚専門家ヒロコです。
先日、個人セッションをさせていただいたKさん。
実はKさんの悩みは、これからの人生（結婚）とキャリア。
行き詰まり感、
いままでやってきたことは後悔していないけど、
もう十分やってきた感もあり、結婚後はやめたい。
でも、結婚後の転職となると、
次なるステージが下がってしまうと思う。
何ともいえない感覚が。
仕事は楽しい～
ただここ数年働き過ぎた...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
トレーナーに必要な「栄養」とは？
こんばんわ 週末の神楽坂は大変賑わっており 特に12月の忘年会シーズンは 平日の夜も、それはもうスゴイ人です 皆さん 忘年会って何回くらい 行かれるんですかね？ 学生の頃の飲み会って 1回行くと3,000円くらいが基準でしたが 社会人になると、1回5,000円～1万円くらいが 相場ですかね？ 3回行ったら 15,000円～30,000円 けっこうな金額ですよね！！ 別に忘年会...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
軸がぶれなくなると恋愛も仕事もうまくいく◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.16
愛され結婚専門家ヒロコです。
◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.16
軸がぶれなくなると恋愛も仕事もうまくいく
自分がどうしたいのか。
何を求めているか。
どう生きていきたいのか。
こんな問いに答えられない事ってありますよね。
考えても、考えても出てこない。
世間の目、
世間の評価、
身近な人の目、
身近な人の評価、
こんなことを気にしていると、外的要因にコントロール...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「男前女子」◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.15
愛され結婚専門家ヒロコです。
◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.15
つっぱった生き方
ある生徒さんが、
「私の辞書には“甘え上手”なんてありません」と・・・。
確かに、女性から見て「男前」な生き方をしている。
さばさばしていて、男性以上に、男前。かっこよさもある☆
「甘え」なんて、寒気がすることば。
でも、彼女の恋愛はうまくいかなかった。
いつも短い・・。
そして、...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
他の女性の存在☆ある日の100本ノック
愛され結婚専門家ヒロコです。
◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.14
他の女性の存在
彼と私、二人だけの世界。
男性にありがちな怪しげな行動。
女性の直感は鋭いのよ～と簡単に懐疑心を芽生えさせてしまう。
実際にはそんな存在はいないのかもしれない。
妄想の世界かもしれない。
でも想像は膨れ上がり、
二人で会っている時にも、まるでその女性の存在がいまここに存在しているかのように
感じ...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
フィットネスインストラクターのちょっと心臓に悪い話
こんばんわ 今日は、先日耳に飛び込んできた 会話をもとに書かせて頂いておりますが ちょっと心臓に悪いかもしれないので 「独立したいんだけれど・・・・・・」が口癖の フィットネスクラブの社員さんとかは 読まない方が・・・・・・（笑） 先日、とある場所で 以下の様な会話が耳に入ってきて う～ん！！と・・・・・心の中で苦笑してしまいました 「早くトレーナーとして独立したいんだけどさ 正...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
信じるがミラクルをつくる◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.13
愛され結婚専門家ヒロコです。
◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.13
信じるがミラクルをつくる
あなたは、あなた自身のことを信じられていますか。
そして、あなたの大切な人を心から信じられていますか。
20代前半のころ、
私は、自分のことを一番信頼していませんでした・・・。
ダメな私、
何もできない私、
・・・私なんて
劣等感の固まりだったと思います。
これだと、...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
パーソナルトレーナー1.5
こんばんわ ここ数日、なかなか パーソナルトレーナー進化論シリーズの 続きを書く時間がとれておりませんでしたが 本日はつづきということで 勝手に「パーソナルトレーナー進化論」 と名付けて 1.0から書かせて頂いておりますが 2.0に行く前に、1.5について 「パーソナルトレーナー1.0」は いわゆる「パーソナルセッションをする人」 と書いたのですが、場所について言及すると フィッ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
憧れていた生き方が手に入るとき・・・。
愛され結婚専門家ヒロコです。
ワタシ、「ほんとうに幸せもの」だな～って思う瞬間が多いです・・・。
なぜなら、仕事でも、プライベートでも、両方で感じられるからなんです。
ある生徒さんから、ヒロコさんとのセッションが終わると「未来はこれからだー！」と明るい気分になるって・・・。
さらに、
ヒロコさんを思い浮かべてもダイヤモンド☆やスワロフスキー☆の輝きがヒロコさんの周りを包んでい...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
自分の指導に健全な疑問を～PHI Pilates Japan 1dayセミナー～
おはようございます
今日から12月のスタートですね！！
今年もいよいよ最終月
新たな1年の始まりに向けた準備の時でもありますね
11月最後となる昨日は、西麻布において
尊敬する田沢マスタートレーナーと
PHI Pilates Japan1dayセミナーを開催させて頂きました
西麻布というだけで
田舎者の僕はドキドキなのですが（笑）
会場についてビックリ！！
なんと、バスケット...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
自分の思いが強いと彼との関係がうまくいかない〜
愛され結婚専門家のヒロコです。
彼との関係にどこかぎくしゃくを感じたり、
なにか歯車がうまくいっていないな～と感じたとき、
一度立ち止まって考えてほしい事があるの・・・。
・・・彼に“愛されること”
ばかり考えていないかなって・・・。
自分の気持ちが先にたっていない？自分、自分って。
自分の思いばかりに捕われていない？って・・・。
そんなとき、気がついてほしいんだ。...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「夫との食事が世界で一番幸せ」
愛され結婚専門家のヒロコです。
「夫との食事が世界で一番幸せ」
「夫との食事が世界で一番幸せ」
女優の山口智子さんが50歳とは思えない輝きを放っている。
こんな記事が目に入ってきました。
―普段から（美容に対して）意識的に気を付けていることなど、ありますか？
「私は世界で一番幸せだ！と思って生きてますね。」
―世界で一番幸せだと。
「はい、幸せですね。」
―実際に「あ～...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
彼のささやきが変わるとき
愛され結婚ヒロコです。
彼のささやきが変わるとき、
「僕の趣味は◎◎と一緒に過ごすこと～♡」
「僕の趣味は◎◎だよ～♡」
「僕の趣味は◎◎になったよ」
なんて彼に言ってもらいましたーーー報告が続いています。
現在、ノックは３種類。
どれも、100本ノック受講生からの嬉しい声でした。
きゃは～
「彼の趣味があなた」になる会でもつくりますか～笑
ノックを受け始めて...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「パーソナルトレーナー1.0を待ち受ける２つの罠」
こんばんわ 11月も残す所あとわずかですが いかがお過ごしでしょうか？ 私は今日も 出張パーソナルやスタジオでのセッションに 新規事業の打ち合わせや原稿チェックなどなど 楽しく行わせて頂いております♪ さて 本日は昨日の続きということで 「パーソナルトレーナー2.0」に行く前に 「パーソナルトレーナー1.0」の注意点を 書かせて頂こうと想います 昨日 「パーソナルトレーナー1...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「店舗力診断」をしよう：その８２スタッフにはひとりひとりの個人目標を持たせよう
第７章：ピープルの健康状態を調べよう ⑫スタッフにはひとりひとりの個人目標を持たせよう 「Ａさん、おはよう！今日もいい笑顔だね。じゃあ、さっそくだけど、今日の目標を確認しましょうか？」 店長は、その日シフトインしたスタッフのＡさんに、「目標」の確認をするために「成長ノート」を広げさせました。 そのノートは、Ａさんが、このアルバイトの仕事の初日を迎える前のオリエンテーションで店長から...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
「パーソナルトレーナー進化論」～パーソナルトレーナー1.0～
こんばんわ 今日は出張パーソナルからの スタジオセッション→企業との打ち合わせ →スタジオ and more といった感じで、ここ数年は 色々な志事を行わせて頂いております 昨日のブログで 「パーソナルトレーナー進化論」と銘打って パーソナルトレーナー1.0パーソナルトレーナー2.0パーソナルトレーナー3.0パーソナルトレーナー4.0 とそれぞれの働き方や収入について 資料を創り、語って...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
自分の本当の気持ちを置き去りにしないと恋愛がうまくいく☆
愛され結婚専門家ヒロコです。
■お知らせ
ウーマン魅力学トレーナーコースに興味があるけど、コースの詳細が見れませんとのお問い合わせをたくさん頂いております。
ご不便をおかけしてしまい申し訳ございません・・・。
ただいま、ウーマン魅力学トレーナーコース（講師認定講座）のサイトを新しく作っておりますため、一部の情報が見れなくなっております。
１２月上旬オープンを目指して動いております☆...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
パーソナルトレーナー進化論
時々 若いトレーナーの方から 以下の様なご質問を頂く事があります 「何かおススメの資格や書籍はありますか？」 これに対しては 以前にも書かせて頂いたことが あるかもしれませんが 先日も同じ様なご質問を頂きましたので 少しでも誰かのお役に立てばと思い 書かせて頂きますね 上記の様なご質問を頂いた場合 大抵、以下の様にお答えさせて頂きます 「トシ サッカー好きか・・・・・・？」...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
彼の中に彼女に対する愛が芽生えた☆
愛され結婚専門家のヒロコです。
いま話題の「tsu」を初めてみました。
ぜひ繋がりませんか～。
以下のURLをクリックすると、登録画面に進めます♡
https://www.tsu.co/HirokoGrace
ここ最近、ハッピーマリッジコース受講生の
報告が嬉しすぎる～♡
「毎日が本当に幸せ～♡」って・・・。
先日も彼と朝まで語っていたって～～
きゃー素敵過ぎ☆
二人に...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
合同研修でレベルアップ
こんばんわ
今日は気温がグッと下がりましたね
昨日は神楽坂で熱い研修が
実施されましたので、その反動でしょうか？
何があったかと言いますと
昨日は「B＆B」×「きゃっとばっく」の
初の試みとなる、第一回合同研修を
実施させて頂きました～！！
スタッフには日頃から
「会社やスタジオ内でどんなに評価をされても
市場で評価をされなければ意味は無い！！」
と言っておりますが
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
仏教とヨガの関連性とは？
仏教とヨガの関連性の深さを知っておりますか？
ヨガを指導するならば、仏教のことは必ず知っておいてもらいたいものですが、トレーナーの中には関連性の深さを知らない人の方が多いのかもしれません。
アーユルヴェーダも五大元素も全て仏教の中に含まれている学びです。
本来、切り離せないものなのですが、仏教の奥深かさを知らないと、一緒に学ぶ大切さも分からないものなのですよね。
ヨガスクールで体の...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
自信のなさが恋愛を成熟させない ◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.13
愛され結婚専門家ヒロコです。
◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.13
自信のなさが恋愛を成熟させない
愛されたいから彼に合わせてしまう。
ずっと大切にしてほしいし、
ずっと好きでいてほしい。
私だけをみてほしい。
はじめ、私に夢中になっていた頃のように・・・。
だから、
自分の意見を言うと、
本当の自分を出すと、
彼に嫌われてしまうのでは？と
とっても怖い感覚を...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
完全に無意識で男性と張り合っていた〜汗
愛され結婚専門家のヒロコです。 「ハッピーマリッジ」コースの 受講生さんから感想をいただきました♡ ぜひ、皆様にもシェアーをさせてください。 「ハッピーマリッジ」コース 講座の詳細はこちらから☆ ■Nさん■ ヒロコさん、先日は「ハッピーマリッジ」幸せ結婚の法則セミナーを受講させていただき、ありがとうございました！ 今までの疑問がパーッと消えたような感じです。 自分で分かってい...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
11/22 いい夫婦の日♪ 夫の手料理♡
愛され結婚専門家のヒロコです。
おはようございます！
本日も、２時間セッション２本、
ウーマン魅力学のトレーナーコース１本と
丸々一日お仕事三昧です♪
気合いを入れて頑張りますか～。
っと、昨日、
11/22は いい ふうふ の日だったんですよ～。
そして、
我が家は、ちょっぴりほっこりHappyな夜でしたよ～。
「ポコは＜ー私のあだ名、
がんばりがきくから、頑張りす...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
トレーナーとして「働く」ってどういうこと？
こんばんわ 世間は今日から3連休ですね 神楽坂もたくさんの人で賑わっていました！！ ３連休というのは 「働く」のを３日間お休みするって ことなんですよね 日本の場合 ほとんどの人は 高校→大学→就職 という流れを辿り 「働き」始める訳ですが 最近よく考えるのは そもそも「働く」ってどういうこと なのだろうか？と おそらく 「働くってどういうことですか？」 との質問を投げかけれ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「店舗力診断」をしよう：その７６入社３日以内に辞めるスタッフをゼロにしよう
第７章：ピープルの健康状態を調べよう ⑥入社３日以内に辞めるスタッフをゼロにしよう 「え？あの新人さん、もう来ないの？辞めちゃったの？まだ3日目だよ・・・」 とあるレストランチェーンでも一幕です。 このチェーン店では、新人アルバイト、それも入社３日以内の退職率が非常に高いのです。 最初は、このチェーンだけの問題かなと思っていた私ですが、他のチェーンを調べてみると、新人アルバイトの初期退...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
「日本の大きさ」と「トレーナーの活躍場所」
こんばんわ
今日は気持ちの良いお天気でしたね
思わずテンションが上がり過ぎて
早朝トレーニングで追い込みすぎました（笑）
昨日の続きも交えながら
「日本の大きさ」といったものについて
綴っていこうかと想います
トレーナーに成りたての頃
自分が全国に行くなんて事は考えたこともなく
たしか24～25歳くらいの時に
コアコンディショニング協会のシンポジウムが
名古屋で開催され
新幹線に...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
夫から「僕の趣味は君だよ〜」報告
愛され結婚専門家ヒロコです。
結婚したら幸せになるはずだった・・・。
何もかもがうまくいくはずだった。
しかし、現実はそうはいかない。
理想と現実の違い。
悩んでいる夫婦は意外に多い。
私のところに来てくださる方は、「今幸せです」の方は来ない。
みんな何かしらの悩みを抱えている。
でも、その悩みを少しずつ解決していく姿は微笑ましい。
そして届く、嬉しい報告。
実は、「プロ...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
2015年を急成長の1年にする為に
こんばんわ
僕のトレーナー人生を大きく変えた
PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター養成セミナーを
１年ぶりに東京 神楽坂にて開催させて頂きます!!
【開催日時】
2015年1月10日（土）、11日（日）、2月14日（土）、15日（日）
養成セミナー4日間＋3月に試験半日
アライメントの改善や運動の再学習の為のエクササイズが
エクササイズであると同時に評価であり
１...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
生涯スポーツ指導者研修会＠小千谷
こんにちわ
ただ今、新潟は長岡のホテル
昨年
長岡地域指定住自立圏事業
生涯スポーツ指導者研修会に講師として
お声掛け頂き、多くの皆様と
「体幹トレーニング」を楽しく行わせて頂いたのですが
大変光栄なことに
今年もお声掛け頂き、こうして小千谷に
来させて頂きました♪
少し時間を戻しますと
11月19日（水）
いつも通り 7時前に家を出て
出張パーソナルから1日がスタート
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
10月、11月の一番人気記事は・・？
愛され結婚専門家ヒロコです。
今日は、たくさんの方に読んでいただいている人気記事のご紹介。
『人気記事ランキング』
10月、11月の総合ランキング１位は、なななっなんと！？
夫に”愛される”無邪気な習慣
ひゃーーーワタシのあほさを出した記事 爆
この記事のアクセス数は854もありました・・・。
幸せな結婚を叶える ｜ ハッピーマリッジコース
> 幸せな結婚生活 ｜ 夫...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「またすぐ会いたくなる」後味のいい女性 ◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.12
◇ 幸せ美人になる女の磨き方Vol.12
「また会いたい」後味を残す女性
出会った時の「いい印象」と、デート後の「いい印象」。
出会った時に、短い時間で感じ取るその人のその日の「印象」。
疲れているのかな？
元気無いな？
つまらなさそう？
やなことあったのかな？
なんか元気そうだな！
明るいな！
はつらつしているな！
なんかいい事あったのかな？
あなたはどんな印象を初めての人...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
『彼の中に愛が芽生えるには』どうするの？ ◇ 幸せ結婚プロジェクト講座
愛され結婚専門家ヒロコです。
昨日も「ハッピーマリッジ」講座のグループレッスンでした。
「ハッピーマリッジ」講座の詳細はこちらからです >>>。
この講座、1回が6時間と長時間ですが、あっという間に終了してしまいます。
最後の１時間は、「自分にとっての幸せな生き方とは？」
なぜ、これを考える必要があるのか・・。
そして、「愛とは？」
ディスカッションがどんどん深いテーマに...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
ウーマン魅力学のトレーナーのみんなと撮影大会
愛され結婚専門家ヒロコです。
昨日は、ウーマン魅力学トレーナーのみんなとの大プロフィール写真撮影会でした。
来年の春には、プロの専門家として本格始動するみんな。
ただいま、ウーマン魅力学の講師としての知識をインプット、アウトプットしながら、
講師としてのブランディングとファン作りも同時に構築していけるように、ビジネスも勉強中。
ウーマン魅力学講師にとどまることなく、、それぞれの個性...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
直接お会いしましょう！【告白】します。
私、本山と直接お会いしましょう！ 「あなたはどうなりたいですか？まずはあなたの夢をお聞かせ下さい。」 「プロの歌手になりたい！」 「BANDでメジャーデビューしたい！」 「とにかく歌唱力をつけたい！」 「音痴コンプレックスをなおしたい！」 「役者になりたい！」 「モデルになりたい！」 「声優になりたい！」 「もうプロとして活躍してるけど売れたい！」 「音楽家として成功したい...（続きを読む）
- 本山nackeyナオト
- （音楽講師）
「マイクロジム」や「パーソナルスタジオ」を開く前に
こんばんわ 今朝の冷え込みは凄かったですね 「冬将軍」がやってきたらしいのですが 「冬伍長」とか、「冬千人将」とかは いないのかなと想うのは キングダムを読みすぎですかね？（笑） 話しは変わりますが ここ数年 スタジオ＆マイクロジムブームで 日頃からスタジオやマイクロジムについて 色々と相談を受けることが多いのですが ふと想うのは 皆さん「なんでマイクロジムや スタジオを開きた...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
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