「スッキリ」の専門家コラム 一覧(13ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年06月01日更新

「スッキリ」を含むコラム・事例

2,133件が該当しました

2,133件中 601~650件目

本能寺ホテル2 私を好きになってくれる人を好きになれたら良いのに

前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。 やりたいこと。 つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。 普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか?と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。 無意識的...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2017/05/05 17:32

腹筋0で「くびれる!下腹が凹む!」5分の裏技

今日は横浜での福利厚生の一環の企業向けオフィシャルダイエット講座(5回目の最終回)GW中なので平日の朝から!朝は頭も周りやすく新鮮でした!最後の食事編を終え質疑応答中に「今まで悩んでいたこと」の話へ。○下腹が常にぽっこり○お尻ー腰回りがゴツい○くびれがなく痩せても寸胴これらを一括りにすると、「末端は細いけど中心が太い」部位別に別々に考えることも大切ですが、そもそもの根本部分はもっと大切。(例えば、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

自分の手でほうれい線もマリオネットラインも消せる表情筋を鍛える方法♪Tさん57歳ビフォーアフター

たるんだ顔も人生も、自分で変えるのよ! プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを私が自分で消した衝撃の方法を教えます 新しい貴女への第一歩へようこそ  ※よくありがちな画像修正もCGも一切使っておりません。正真正銘の本物のビフォーアフターです。 まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐 【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/05/02 23:43

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

発売前から続々、重版決定!!https://www.amazon.co.jp/gp/product/4763136216/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4763136216&linkCode=as2&tag=sunmark01-223万人がキレイにやせミス・ユニバースやモデル、芸能人の体形の悩みまでスッキリ解...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

昨日ご紹介した屋根なり天井の家、カーテンとプレーンシェード

今日は、いつもとちょっと趣を変えて、カーテンとプレーンシェードをご紹介させていただきます。 昨日、施工実例をご覧いただきました、 『屋根なり(勾配)天井、梁表し、無垢床フローリングをつかった2階LDK』 今日は、そのLDKの窓や掃きだし窓のウィンドウトリートメント(窓装飾)をどうぞご覧下さい。   柄が比較的大胆で、地の色が濃い紫とあって、ちょっと、勇気がいりそうな柄の布ですが、うまく室内...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

失言は本音?5つのパターンがあるらしい。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! ブログ記事を書いていたら。。。 番組(スッキリ)で、「政治家の失言」を伝えていました。 ふんふん。 なるほど。 「失言」は「本音」だともいわれています。    今回の大臣の発言はありか、なしか、と言えば、 なしでしたね。 言ってはいけないことってある。 それで、 「よ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/27 10:00

ご感想【花粉症】受講後 鼻水がぴったり止まった。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸の仕方と歩く時の足運びで骨盤は簡単に歪みます。 逆を言えば それらを良いものに変えることができれば歪むことを避けられます。 呼吸と歩行をより良くすることの利点はそれだけではないようです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 ご了承頂いたビフォーアフター写真とご感想をピックアップし掲載い...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/04/26 20:13

ここだけ痩せない、を無くす「部分痩せ出来る姿勢」の作り方

新年度!諸々準備で、日月火の3日間徹夜。昨日は1日フワフワして、耳がキーンとしてました笑芯のボディメイクで多方面に枝を張り巡らせること。○食品業界○経済ビジネス業界〇出版業界まだ見えないボディメイクの需要はたくさんあります。今季(今年)はここに集中。そして、徹夜明けの昨夜は夜桜の下飲むことに集中!疲れをリセット!リフレッシュできました!昨日はファッション誌「美人百花」のエクササイズ監修のため角川...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

お腹より大切!「曲線、寸胴の境目」腰くびれの作り方

同じ身長、同じ体重、同じ体脂肪率なのに片や太って見える、片や曲線美!この差はどこにあるのか?ダイエットだけではまず追いつけない見た目の差腰のくびれの作り方のご紹介です。腰上の脂肪が寸胴の原因ボディラインのメリハリは腰ーヒップのラインで決まります。○腰上、ウエストがスッキリ!○ヒップが高い位置にボリュームこれが最も曲線美が出るとき。仮に体重が重くても見た目の細さが際立つ体型となります。見た目より体重...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

80%女子はGWで下腹太り「下腹が出ない体質の作り方」

お正月の次に太りやすい!と言われているGW明け長期の休み、旅行、帰省等で動く量が減り食べる量が格段に増える時。GW明けの夏に向けて最も悩むのはぽっこり定着した下腹です。GW明けに定着する下腹移動、リラックス、ゴロゴロと同じ姿勢でいることの多い連休では日常に比べて股関節と体幹の動きが少なくなっていきます。体脂肪は「関節の動きが少ない部位に付きやすい」傾向からも、これらがウエスト、下腹に 脂肪が集中す...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ここだけ痩せない、を無くす「部分痩せ出来る姿勢」の作り方

新年度!諸々準備で、日月火の3日間徹夜。昨日は1日フワフワして、耳がキーンとしてました笑芯のボディメイクで多方面に枝を張り巡らせること。○食品業界○経済ビジネス業界〇出版業界まだ見えないボディメイクの需要はたくさんあります。今季(今年)はここに集中。そして、徹夜明けの昨夜は夜桜の下飲むことに集中!疲れをリセット!リフレッシュできました!昨日はファッション誌「美人百花」のエクササイズ監修のため角川...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

美容整形なみ!?顔のたるみを自分で改善したMさんの3週間後と1カ月後の劇的ビフォーアフター写真!

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  美エイジレス塾では、 私が教える顔筋NANAマジックメソッドの1日のレッスンでまるで 美容整形なみに変わっちゃう人が続出です♪ ビフォーアフター↓↓↓↓↓↓    老化顔で悩んでる自分とさようなら♪新しい貴女への第一歩へようこそ       ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/13 22:58

美容整形なしのビフォーアフターほうれい線もたるみもフェイスラインも自分で改善できる!Eさん52歳

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 出会いと引き寄せに心より感謝いたします。 ◆◇◆◇◆◇◆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/11 11:50

5月28日(日)美エイジレス塾の募集★簡単コースと全顔コースで顔年齢の若返り!美魔女になりたい人

顔筋NANAマジックメソッドで 顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ! 【 私の雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆* 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰Ameba公式トップブロガーNANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/10 11:24

顔筋NANAマジックメソッドでほうれい線を消したAさん45歳のビフォーアフター体験談★

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ   ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆   「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/09 11:05

お肌が柔らかくなって頬がリフトアップ♪エステより効果を感じたアメリカ在住Mさん51歳の体験談★

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・T...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 20:45

顔やせ注射もダイエットも必要なし♪ご主人から小顔になったと言われたKさん30歳のビフォーアフター

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 19:05

目の下のくぼみ、目の下のクマをご自分で改善したYさん37歳のプチ整形なみビフォーアフター体験談

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 17:30

若返りレッスン後、たった2日で♪「綺麗になった!顔がピカピカしてる!」とご友人に言われたTさん

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 16:43

顔のエラ張りを自分の手ですっきりなくしたNさん46歳のプチ整形いらずのビフォーアフター画像♪

プチ整形しなくてもエラの張りを改善できる!? 自分の手で顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ ほうれい線も、エラ張りさんも、フェイスラインも自宅ケアでここまで変われる★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこち...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 15:15

ほうれい線を自分の手で消す方法で1日で長さが5mmになったYさん43歳ビフォーアフター体験談♪

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで☆ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NA...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 13:30

美容整形なみ!?顔のたるみを自分で改善したMさんの3週間後と1カ月後の劇的ビフォーアフター写真!

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/07 23:13

顔のむくみ、顔のいらないお肉をすっきりさせる方法で大成功!Kさん46歳ビフォーアフター

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/07 21:35

美容関係のビフォーアフター写真は修整されてる!と思い込んでいたMさん49歳の驚愕の若返り大変身♪

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ お顔の老化でもう悩まないで 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 今から 5年前に、 美エイジレス塾の個人レッスン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/07 17:45

「標準なのに太ってる見られる」肩幅が広がる2つの原因

身長に対して、標準体重でも太ってる、と思われてしまう。。逆に標準以上でも痩せて見える。この違いはどこにあるのか??多くの場合は肩幅が原因となります。見た目体重と肩幅○体重を多く見せてしまう○ニット系、重ね着で太って見える肩幅の広さは無条件で ガッチリ体型に見せてしまいます。そして、実際には狭いはずが生活習慣で広く見せてしまっている、という女性が多い傾向があります。今、肩幅の広さに悩んでいるあなたは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ポッコリ下腹は「ヒップも垂れる原因」

日常でも気になる部位NO.1ここを中心にスタイルが決まる下腹ファッションを選ぶときにここがスッキリしていれば、、と悩む女性も最も多い部位となります。下腹が作る3つ悩み下腹がぽっこりする体型には2つの原因があります。○骨盤の前後の傾きによる内臓位置の低下○猫背による肋骨位置の低下でお腹が緩むそして、お腹の筋力、柔軟性が低下し下腹がぽっこりしていきます。これは下腹以外の部位にも連動し○くびれ自体もなく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

前向きに接客業を続けるという意思を持つ事ができました【20代後半男性お客様の感想】

前向きに接客業を続けるという意思を持つ事ができました【20代後半男性お客様の感想】 転職の個別サポート塾の 無料相談を今日ご利用された 20代後半男性のお客様から ご感想を頂きました。 本日お世話になりました●●です。 いろいろアドバイス頂きありがとうございました。 正直、今日来なければ1人で、もがき苦しむだけでしたが、西澤さんに今日の教えて頂いた事で、前向きに接客業を続けるとい...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/05 21:01

printemps2017最終レッスン

みなさまこんにちは 3月のレッスンも楽しく通ってくださってありがとう♪  春らしいピンクのケーキ甘酸っぱくてコクがあるのにスッキリ系で 気に入ってもらえてよかった♡  だんだんデコレーションも進化?して 最後はヨーヨーみたいに!? でも可愛い♪   こんなヨーヨー縁日で見かけるよね!  では~皆様今日も良い一日を♪   ☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/04/04 09:30

盛岡でプチ整形なみに?お顔の若返りリフトアップ♪美エイジレス塾4月16日(日)東北・盛岡開催!

プチ整形に頼らず自分で変われるメソッド 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・  美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。    【 私の雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆* 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰A...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/02 02:15

「春に太もも外の張りに焦る」2つの解消法則

スカート、パンツ、ガウチョ、スカーチョ春に楽しみが増えるファッション選び!しかし、ファッションを選ぶ時に、太もも外の張りが気になる、、と悩みを抱えるという女性も多い事実。太もも外を狙ってスッキリさせる方法は?ファッションを邪魔する太ももの外試着時、着た時にシルエットを決める太ももの外のサイズ。ここにサイズがあるほどに、スラッとしたスタイルをさけ、ボヤッとしたスタイルに流れていきます。ここは脚の太さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

コンサルタントの選び方 2/2(課題がわからない場合)

コンサルタントを雇いたいと思われる動機は、①課題があり解決方法も分かっているが、特定の機能が社内に不足している、②明確な課題があるが解決方法がわからない、③課題がわからないが違和感がある、の3種類に大別されると思います。 ①,②はこちら ③課題がわからない場合 ③の課題がわからないが違和感があるという状況においては、「コンサルタントのスキルの高さ」と「経営者との相性の良さ」で二軸で...(続きを読む

佐藤 宏樹
佐藤 宏樹
(企業再生コンサルタント)

逆美人局でしょうか。

逆美人局でしょうか。 私は彼が結婚していたとは知らず婚活サイトで知り合い、結婚前提にお付き合いを始めましたが、やっぱり無理だと思い別れました。すると2日後に彼から不倫だったと告げられ彼の妻から興信所使って2人の関係を調べたとのこと。そして慰謝料請求が会社に届きました。興信所使ったなら慰謝料請求って、家ではないのでしょうか?連絡が入り家の住所教えてくださいと言われましたし…。嘘? 彼からは早くス...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2017/03/24 20:31

逆美人局でしょうか。

逆美人局でしょうか。 私は彼が結婚していたとは知らず婚活サイトで知り合い、結婚前提にお付き合いを始めましたが、やっぱり無理だと思い別れました。すると2日後に彼から不倫だったと告げられ彼の妻から興信所使って2人の関係を調べたとのこと。そして慰謝料請求が会社に届きました。興信所使ったなら慰謝料請求って、家ではないのでしょうか?連絡が入り家の住所教えてくださいと言われましたし…。嘘? 彼からは早くス...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2017/03/24 20:31

60名満席にて 「オフィシャルダイエット指導者講座」

本日は春分の日の大イベント!女性が多い企業12社の福利厚生の一環で60名満席にて「オフィシャルダイエット指導者講座」転職!ではなく、日々忙しく、体型の管理が難しい、、という現代社会の女性の悩みは自身でダイエットの仕組みを理解することで簡単に日常に取り入れられるように。簡単なことで、日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる!と語れたワクワクした日でした。ご受講頂いた皆様、ありがとうございまし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「ポッコリお腹とポッコリ下腹」の180度違う痩せ方

本日は春分の日の大イベント!女性が多い企業12社の福利厚生の一環で60名満席にて「オフィシャルダイエット指導者講座」転職!ではなく、日々忙しく、体型の管理が難しい、、という現代社会の女性の悩みは自身でダイエットの仕組みを理解することで簡単に日常に取り入れられるように。簡単なことで、日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる!と語れたワクワクした日でした。ご受講頂いた皆様、ありがとうございまし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

お気に入りの空間を写真に残す。

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 先日、サロンコーディネートをご利用いただいた月のうさぎ様からのごご紹介でお引越しの収納計画と片付けのお手伝いをさせて頂いたお客様Ecurさんサロン写真やプロフィール写真の撮影やHP制作をされています。 お引越し先では1部屋を撮影用にされていて、ベットを出すとセラピストさんの施術の様子などが撮影できます。日光が差し込むお部屋は明るく...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2017/03/21 10:10

お気に入りの空間を写真に残す。

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 先日、サロンコーディネートをご利用いただいた月のうさぎ様からのごご紹介でお引越しの収納計画と片付けのお手伝いをさせて頂いたお客様Ecruさんサロン写真やプロフィール写真の撮影やHP制作をされています。お引越し先では1部屋を撮影用にされていて、ベットを出すとセラピストさんの施術の様子などが撮影できます。日光が差し込むお部屋は明るく素...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2017/03/21 10:10

5月28日(日)美エイジレス塾の募集開始★ヒアルロン酸注射をせずに顔のたるみを自分で改善する!!

顔筋NANAマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ!   【 私の雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆* 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰Ameba公式トップブロガーNANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆  ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/03/21 00:03

やっぱりワクワクしちゃうストロベリーアフタヌーンティー!

皆さま、三連休はどのようにお過ごしでいらっしゃいますか? 暖かな三連休ですので、お散歩、お出かけにはもってこいですよね~! 昨日は、学生時代の友人と、1年に一度のランチ会。 おしゃべりに花が咲いて、大笑いで、しゃべりぱなしでした。 あー、スッキリした~ 学生時代にもよく皆で訪れた横浜で、会いました。 ストロベリーアフタヌーンティーをいただいちゃいました いちご三昧~ サンドイ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「万年ポッコリ」お腹から太るタイプの痩せ方

目に見えて太った、、と感じおしゃれの一番の邪魔をする下腹。やばい太った、も感じる時にお腹から太るタイプの痩せ方はある??お腹太り体型の特徴お腹から太り、お腹が痩せにくい、、このタイプは猫背+骨盤の前傾。それに合わせ背骨が太ももに対して長い。という特徴があります。力学的に○反り腰を強く出してしまう○肋骨を下方に下げてしまう事でお腹のや筋肉にたるみが出て日常の働きが少なくなります。お腹の筋肉のたるみに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

東北・盛岡で顔の若返りマッサージ教室「美エイジレス塾・全顔コース」4月16日(日)参加者募集中★

美容整形せずに自分で若返らせるメソッド 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・  美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。    【 私の雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆* 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰A...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/03/05 00:13

☆ミシュラン★★の京懐石♪ 

皆様! こんにちは☆TO-RUです!! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日 スーパーでお買い物をしてたら またまた何とも言えない馨しい甘ーい香りが ふと見渡すとパープルの ヒヤシンスの花束がー♪ それも格安1束500円!即購入!! お陰様で、今朝の目覚めは 花の精に包まれて目覚めスッキリ☆ なんだかお肌もとっても調子もよくて ホントにお...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/03/01 12:43

1万回の腹筋でも変わらない「冬に溜まった下腹の減らし方」2つのステップ

春前に自身でのチェックが多くなる下腹のシルエットあまり気にしない厚着の季節に気がつけばポッコリ、、どうやって減らしていこう、、とお悩みのあなたへ。冬に溜まった下腹は痩せても減らない!?誰もが意識し始める下腹を痩せる方法。しかし、ダイエットをスタートしてもなかなか減らない事実。ここには冬特有の下腹が溜まる2つの原因があるからです。ダイエットに合わせて、この原因を取り除いていくことで無理なダイエットを...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

1万回の腹筋でも変わらない「冬に溜まった下腹の減らし方」2つのステップ

春前に自身でのチェックが多くなる下腹のシルエットあまり気にしない厚着の季節に気がつけばポッコリ、、どうやって減らしていこう、、とお悩みのあなたへ。冬に溜まった下腹は痩せても減らない!?誰もが意識し始める下腹を痩せる方法。しかし、ダイエットをスタートしてもなかなか減らない事実。ここには冬特有の下腹が溜まる2つの原因があるからです。ダイエットに合わせて、この原因を取り除いていくことで無理なダイエットを...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

何のために片付けますか?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは何のためにしますか? 人間の行動には目的がある(アドラーさんの言葉です。) 片付けをする目的はなんですか? 片付いた空間は、気持ちがいいものです。 スッキリとしたら、探し物も無くなりますね。 そうすると・・・イライラも減ります。 イライラが減ると、一日...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/02/21 22:45

床がスッキリすると片付けをやる気が出る!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  床にモノがあふれているとどこから手を付けていいのやら、やる気も出ないのではないでしょうか・・・ 床がスッキリすると、気分もスッキリ!「片付けができる!」という気持ちもアップし、行動ができます。  一気に床にモノがあふれてしまうということは早々ないですよね。ジワ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/02/20 23:11

引越しの時がいいチャンス!モノの見直しでスッキリと

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  長年住んでいるとどうしてもモノが溜まります。 見直ししようと思っても、なかなか重い腰が上がらないものですね。 数年に一度、引越しのつもりで家の中全体を見直して、物を見直すことをすると家の中もスッキリします。 そうです!!エア引越し!! ですよ!! リアル引越...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/02/19 23:59

天井が下がってくる階段下に設計するトイレ

今日は階段下のトイレの施工実例をご紹介致します。 階段の下、天井が下がっているスペースにトイレを設計することはよくあります。 特に都市部の限られた敷地の中に、お住まいを納めなくてはならない場合、多いです。   まず、写真は、右回り階段の下の設けたトイレです。 回り階段の下ですと、天井材を斜めに貼ることが難しいため、このように段々にして仕上げます。 便器の奥の天井部はかなり下がってきてい...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

六本木界隈で

庭木がアートしている❣️ ここは どこでしょう❓ わかった人〜(≧∀≦) では ここまで写したらわかりますか❓ そう❗️ 正解は、新国立美術館 です でも こちらが目的ではなくて (休館でしたし( ̄∇ ̄) 今月のレッスン時に皆様にお出しするお茶を求め 新国立美術館 向かい側にある ウィーンの紅茶商 「デンメアティーハウス」日本代理店へ 行ってまいりました    ウィーン ザ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/02/11 08:45

私が目の下のたるみを改善した方法!目の下のたるみを自分で消す方法でとても可愛くなったYさん48歳

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋NANAマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!     まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】    ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰A...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/02/10 23:32

2,133件中 601~650 件目

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