堀江 健一(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)- コラム - 専門家プロファイル

堀江 健一
何より優しく共感を持って、あなたの味方になります

堀江 健一

ホリエ ケンイチ
( 東京都 / 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー )
カウンセリングルーム エンパシィ 代表責任者
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コラム一覧

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新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイントその2 家庭内人間関係

このコラムでは、コロナウイルス感染拡大をどう防ぐとか、感染しないように必要な対処と言うポイントでは無く 非常事態宣言により家から出られないと言う非日常生活におけるメンタルヘルスの保ち方に関するポイントを考えて行きたいと思います。 全国的に自由に家から出られない(不要不急な場合のみ)と言う事態は、今まで生きて来て初めてかなと思います。 ウイルスに対する不安や脅威、生活を維持するための手段...(続きを読む)

2020/04/15 16:52

新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイントその1

新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイント 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、非常事態宣言が政府より成され、益々外出自粛の強化が必要とされています。 総理も国民に多大なストレスがかかっている事を心配されているようです。 感染拡大を防ぐための対処として、不要不急の外出を避ける、家で仕事もするように、と対応はされていますが、不思議とこの非常時での家で過ごす上で...(続きを読む)

2020/04/10 10:42

チア☆ダン8 出会いがあっても誰にもピンと来ないわけ

チア☆ダン8 出会いがあっても誰にもピンと来ないわけ 自分感覚の確立 前回は どんな事を「~したい」と欲しているのか? どんな事を「~べき」と捉えているのか? と行った事を自分なりに自覚して、 するべき事はするにしても、 純粋に「~したい」と思う事もしてみようよと言う提案をしてみました。 なぜこんなに「~したい」と思う事してみたら?と強調するかと言うと、 したいと思う事をしていない人や、「~したい」と言う感覚が育ってしない人が多く、 そのために...(続きを読む)

2019/12/09 08:59

チア☆ダン7 好きでやりたいんなら、You!やっちゃいなよ?

チア☆ダン7 好きでやりたいんなら、You!やっちゃいなよ? 「~したい」のか「~すべき」と考えているのか、その区別が大切 ●何をするにも競争になってしまう風潮些細な事でも「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤や悩みを軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマで、ドラマ「チア☆ダン」を題材にブログを連載しています。 「チア☆ダン5」からは、 やりたい事を出来きた...(続きを読む)

2019/10/21 19:04

チア☆ダン6 競争で勝つことが本当にやりたい事?

チア☆ダン6 競争で勝つことが本当にやりたい事? そんなに頑張らないでも満たせる位の欲求を持ってみたら?●子供の頃の欲求「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤を軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマでブログを連載しています。 私としてどんな些細なことでも「自分の欲求に素直に従って、自分を満足させてあげましょう!」と言うお勧めです。 しかし、前...(続きを読む)

2019/10/05 17:39

愛着障害4 心のフタ 心のブレーキ

人に甘えられない、甘えてはいけないと思っている方へ●心にフタをしてしまう理由愛着障害に関して連載しています。前回は、家庭内でのこんな環境や状況が、かなり大きく親子の愛着関係や恋愛における愛着関係に問題を生ずる例をご紹介しました。環境とは別に、親や周囲の人たちの言動が、子供の心に影響を及ぼすことがあります。 例えば、転んでしまい痛かったり不安で泣いている子供に対して、親がイライラしてしまい、「何で泣...(続きを読む)

2019/09/17 15:13

チア☆ダン5 自分の欲求を満たすとは人の事は考えない事か?

チア☆ダン5 自分の欲求を満たすとは人の事は考えない事か? やりたい事をやる事(自分の欲求を満たそうとする事)への疑問 ●「欲求階層説」の反対意見連続して、ドラマ「チア☆ダン」を下敷きにして、やりたいことを見つけて挑戦する大切さ、と言う様な記事を書いています。前回ではマズロー博士の「欲求階層説」を紹介しつつ、人の欲求ややりたい事をやる事や、やりたくてもやれなかったり、やりたい事が思い浮かばない等に関する心理について考えてみました。 現在ではこの 階層説...(続きを読む)

2019/09/06 21:04

チア☆ダン4 人を好きになる不安と義務感でする婚活の葛藤

チア☆ダン4 人を好きになる不安と義務感でする婚活の葛藤 この所テレビドラマ「海月姫」「チア☆ダン」を題材にして、 「自分がやりたい事・欲求」を見つけて、やって見ることが非常に大切なことであり、 でもそれを見つけるのはなかなか難しいものだと言う事をずっと書いています。 前回はマズロー博士の欲求階層説を基に ①生理的欲求 ②安全の欲求 ③愛と所属の欲求 ④承認と自尊の欲求 ⑤真・善・美・独自性・自立・完全性などに対する自己実現欲求 とか基本的な人の欲求...(続きを読む)

2019/03/11 14:06

チア☆ダン3 認められたい、愛されたい、安心したい欲求

チア☆ダン3 認められたい、愛されたい、安心したい欲求 自分にはやりたい事があると言う人もいれば、やりたい事が思い浮かばないような人もいます。 今季オンエアーされている「ジョジョの奇妙な冒険・黄金の風編」では、主人公の決め台詞で 「このジョルノ・ジョバーナには夢がある!」と言うのがありますが、「夢」と言い換えても良いかも知れません。 人には「私はこうしたい、こうなりたい」と言う願望があるものです。 そんな欲求にもレベルと言うか種類があり、必要最低...(続きを読む)

2018/12/17 14:27

チア☆ダン2 やりたい事・劣等感・負けん気・自信・自己否定

チア☆ダン2 やりたい事・劣等感・負けん気・自信・自己否定 最初、チアダンス部を作った時、言いだしっぺの転校生の汐里(演:石井杏奈さん)さんは、とにかく頭には 「打倒JETS!」「全米制覇!」しか頭にありませんでした。 きっと思春期ですから、「何者かになりたい!」気持ちが強かったのでないだろうかと思います。 普通に考えてもチアダンスやりたい!と思って、ナンバーワンを目標にしよう!と思うことはあっても、 まるで復讐か何かのように打倒!打倒!に燃えるという...(続きを読む)

2018/10/24 14:39

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