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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
ストレスは消えない！？
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症状あれこれ
ストレス・心
2007-03-22 10:39
すると、脳の「感情をつかさどる部分」のすぐ近くにある、「ホルモン分泌の命令をする部分」に「不快な感情」の影響が及び、体調がすぐれなくなっていきます。例えば「プールで泳ぐ」ということが、嫌いな人にとっては、それが悪いストレスになり、泳ぐ前にお腹が痛くなったり、気分が沈んだりします。
逆に、泳ぐことが楽しみで、「がんばるぞ！」と意気込める人は、身体が活性化されるように神経系が働き、意欲が湧いてくるかもしれません。これは、ストレスが身体に良い影響を与えたケースです。物事の捉え方ひとつで、神経機能も変わっていきます。皆様は普段、「良いストレス」と「悪いストレス」どちらが多いでしょうか？
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