心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (2ページ目)
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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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しなければならない事も、嫌な事や面倒な事だと全然することができません。期限がある場合は、期限ぎりぎりになってからやっとなんとか始めるかんじです。期限が決まっていなくて強制されていないと、例えば資格をとるため勉強を始める、部屋を片付けるなどは、自分のためを思うとしなければならないと思うので、しなければといつも思っていますが全然とりかかることができません。たまーにとりかかる時があるのですが、数日間する...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
正社員で就業してから、夜中必ず目が覚めてしまい悩んでいます。以前は 派遣やパートで働いていて、その頃からなんとなく気づいていたのですが人間関係に敏感なようです。職場では明るくふるまっていました。でもそのうち胃にきて精神的に辛くなり、もっともらしい理由を言って退職・・。これがいつものパターンです。主人からは「1年経つか経たないかで いつも辞めるなんて何かあるんじゃないか」と言われたこともあり、また、...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして。mmmbopと申します。私は結婚をして父とは別に暮らしているのですが、実家の父が心配で質問いたしました。父は3年ほど前、会社を休みがちになり、翌年には休職して医者に通っていました。原因は、職場の人間関係だと父が言っていました。1年の休職ののち、部署変更もあり徐々に会社へ復帰しましたが、母の話を聞くと、気分の起伏が激しく、お酒の量も増えてきているようです。またうつになってしまうのではな...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
自分の体の状態がおかしいとはずっと思っていたのですが、病気なのかよくわからず教えていただきたいです。現在一人暮らしをしていて、2か月前に転職したばかりです。下記の症状は二年前からで、だんだんとひどくなってきてると思います。現在職場で同じ業務をする人から、毎日業務の事ではなく私自身の事でかなりつい事を言われ続けていますが、転職したばかりなので我慢しています。1.あまりにも眠れないので内科で睡眠導入剤...
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- 運営 事務局
- 編集部
日中の睡魔がなかなかとれません。思い当たるのは、今年なって母の持病が悪化、在宅介護を始めました。疲れがたまっているのかもしれませんが、夜の睡眠5時間はとれていますし、腰が多少痛い程度で体調は良いです。しかし日中、椅子に座るとすぐ睡魔に襲われ、コーヒーやガム、メントール系で何とか目を覚ましているのですが効果がなく集中が出来ません。酷い時は、歩行中でも眠っている感覚が抜けない時があります。信号や危ない...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
同棲をして3年半ほど経ちますが、その間、彼は9ヶ月しか働いていません。私しか働いていないため生活費が足りず私の貯金や株を売買して生活しています。もう貯金もなくなってきたから働く気がないならこれ以上あなたの食費は出せないし、出て行ってもらうことになる。と状況を説明してもまったく変わりません。仕事をしてほしいと問い詰めたら、今度は悪いとは思っているけれど病気だから働けないといい始めました。彼の仕事をし...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は昔から気が短く、些細なことですぐイライラして物にあたったり、人に対してもつい無意識に攻撃的な態度に出てしまうことがあり、どこに行ってもうまくいきません。人間関係がいつもうまくいかないので仕事も長続きしません。そのくせ気が弱く、いつも何か言われるのではないかとびくびくしています。自己主張もできず、まわりからしたら突然キレだすので、変なヤツだと思われてしまっています。いま夫と義理の父と同居している...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
うつ病と診断されてから5年程度経過します。その間、1年間の休職後復帰し、2年程度休みがちになりながらも勤めていたのですが、再発し会社より退職勧奨され、仕事は嫌ではなかったし、回りの仲間にも恵まれていたと思うので続けたかったのですが、人事からのプレッシャーに耐えられず、退職しました。その後、さらに1年間程度休養し、良くなったと感じたので、自信をつけるためにも短期のバイトをし、無事勤め上げることができ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私(28歳、既婚、女)は、コンプレックスが多く、高校くらいから妙にまわりを意識しすぎるようになり、特に同世代以下の人に異常なまでの気後れ、恐怖を感じます。外出先でまわりに同世代らしき人がいると、服装や体型などをバカにされるのではないかと言う不安がでてきてその場から逃げ出したくなり、最近では電車などに乗るのもおっくうになってしまいました。職場でも苦手な人がそばに居ると何も考えられなくなってしまい、恐...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
相談です。彼氏が重圧なプレッシャーの仕事を辞め、半年近く。何度か1週間ほど音信不通になったり、現状では2か月近く連絡をくれません。彼曰く、「誰とも会いたくない。おかしくなった。今の自分を誰にも見られたくない。」と言っていました。気になるのが、彼の身内にパニック障害のような(突然あばれだす)兄弟がいます。あと、最近ようやく電話出来た際彼の話し方が依然と違っていました。ドモリというか、声が出しずらい感...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
10代に摂食障害になり、10年以上苦しみましたが、通院入院治療の結果、ほぼ完治しました。もう通院もしていません。病気に苦しみながらも20代くらいまでは、社交的で友人も多く、恋愛も人並みにし、仕事も普通にやってきました。病気が治ったあたりから、人と接するのが苦手になっていきました。友人や家族とも何を話したらよいのか、話すことを考えるだけで冷や汗がでるようになり、部屋にこもるようになり、仕事上でも支障...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
妊娠9ヶ月の妊婦です。私は過去に父の浮気や親の不仲で登校拒否になりました。その後、引きこもりみたいな状態にもなりました。リストカットがくせになり、周囲には知られずにいたものの、一度自殺未遂で入院した事もあります。でも、その後、なんとか自然に回復。仕事もし一人暮らしもし、恋愛結婚して今に至ります。今、妊娠9ヶ月目です。精神的にまたショックな事が起きて、何もする気が起きず、リストカットもしてしまいまし...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
よく自分がわからなくなります。過去の記憶を思い出して、一人のときに大泣きしたり、大声で笑い出したり、叫びだしたり、死にたくなってコードで自分の首を締めたり、主人に一生懸命言い訳をしたり・・・心療内科や精神科にも行きました。しかし、初めて行った精神科の医師に「アンタ馬鹿じゃないの!?」「あんたはおかしい」「うちの小学校6年生の娘のほうがまだマシ!」とののしられて、以降医師が信用できなくなり、カウンセ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
2年前に結婚しました。夫婦仲がうまくいかず悩んでいます。お互いに子供がほしいのですが主人から求めてきたことがほとんどありません。セックスレスになるのが怖かったのでいつも私から求めてました。せめて排卵期だけでもと思って、きっかけはいつも私から主人の服を脱がして自分の服は自分で脱いで彼に尽くして…というのがもう我慢できなくなり、その思いを伝えました。主人は自分からしていると言います。尽くす私をえらいと...
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- 運営 事務局
- 編集部
半年以上前から気分が落ち込んだ状態が続いています。・憂うつな気分・人に会うことを避ける、電話やメールも×・何をする気も起きない、楽しめない・言葉を発するのもおっくうという状況です。今大学生なのですが、きっかけはその受験だと思います。とにかく人と接するのが煩わしく、友人との連絡も絶って人を避けるようになりました。初めは「しばらく」一人になって休み、すぐに復帰するつもりでいました。しかし考え込むうちに...
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- 運営 事務局
- 編集部
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